- ඔබ වඩාත් සුදුසුකම් ලත් පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරන වෙනත් tive ලදායී ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට බොහෝ කාලයක් ගත කරන්න.
- කාන්තාවන්ට වාස්තවික වීම අත්හරින්න, ඔවුන් මනුෂ්‍යයන් ලෙස දැකීමට පටන් ගන්න.
- ආත්ම විශ්වාසය, විශ්වාසය සහ ආඩම්බරය.
- කැමැත්තෙන් ඉබාගාතේ යන නිදහස් මිනිසෙකු වන්න. ස්වයං ඉරණම පාලනය කළ නොහැකි මංමුලා සහගත දාසයෙක් නැත.
- ඔබ අවට ඇති සුන්දර ලෝකයට හසු නොවී සෑම විටම මෙම දැඩි හැඟීම් දැනෙන්නට පටන් ගන්න. තවත් ඇවිදින මළවුන් නැත.
- කල් දැමීම අඩුයි. නියමිත වේලාවට දේවල් කර ගන්න, එහි ප්‍රති work ලයක් ලෙස රැකියාවේදී හෝ පාසැලේදී ඉහළ සාර්ථකත්වයක් ලැබෙනු ඇත.
- අනෙක් අයට ඔබේ පරිගණකය භාවිතා කිරීමට ඉඩ දීමට බිය නොවී, හසු වේ යැයි බියක් නැත.
- නව ශක්තියෙන් පුපුරා යන්න. ෆොරස්ට් ධාවනය කරන්න.
- ආරම්භය - වැඩිවිය පැමිණීමෙන් පසු පළමු වතාවට - සිට ඇත්තටම ඔබ කවුදැයි ඔබටම ආදරය කරන්න. ඔබ සැමවිටම ආදරය කළ නමුත් අවාසනාවකට මෙන් ඔබේ ශරීරයේ ස්වයං-සාදන ලද බන්ධනාගාරයක සිරවී සිටින අතර, දැන් නිදහස් වී පිටතට පැමිණීමට අවස්ථාව තිබේ. එම දරුවා මිනිසෙකු බවට පත් කරන්න. ඔහු තුළ ඔබට මනසේ සාමය ලැබෙනු ඇත.
- මානසික අවපීඩනය අඩුයි. මීට පෙර ඔබ කනස්සල්ලට හා පීඩාවට පත්වූ අවස්ථා වලදී, කිසිදු පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව ඔබ සතුටින් හා ධනාත්මකව දැනෙනු ඇත. මෙයට හේතුව කුමක් වුවත්, ඔබ ඔබේ උපරිමය ලබා දී ඇති බව ඔබ දන්නා බැවිනි.
- යමෙකු සමඟ සත්‍ය ලෙස, පිස්සු, ගැඹුරින් ආදරය කිරීමේ දිගුකාලීන අහිමි වූ හැකියාව නැවත ලබා ගන්න. අවවාදයයි! කාමුක දර්ශනවල ගොතන ලද හා නිෂ් less ල, මෝඩ නවකතාවන්ගෙන් මෝහනයට ලක් නොවී මෝඩයෙකු බවට පත්වීම වෙනුවට, ඔබ එම SO ගැන මංමුලා සහගත ලෙස සිතීමට ඉඩ ඇති හෙයින්, කඳුළු සලන්නට සූදානම් වන්න.
- ඔබට සැබවින්ම විශ්වාසදායක, විශ්වසනීය හා විශ්වාසදායක විය හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කර ගන්න.
- ED. අනිවාර්යයෙන්ම PMO ඇබ්බැහි වීම නිසා ඇතිවේ. මට තවත් කියන්න අවශ්‍යද? මට තවත් කියන්න අවශ්‍යද?
- ප්‍රමාණවත් තරම් දිගු ගමනකින් පසු, ඔබ අවට සිටින අය ඔබ ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීමට පටන් ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. මෙයට හේතුව, NoFap ට පෙර, ඔබෙන් අඩක් ඔවුන්ගේ ඇස් පෙනීම මුළුමනින්ම මග හැරී තිබීමයි. ඒ අඩක් කාර්යබහුල වූයේ ලැජ්ජාව මත ගොඩනඟන ලද රහසිගත ජීවිතයක ය. ඔහු පැමිණ සිටියේ නැත. ඔබගෙන් අඩක් සැබෑ ලෝකයේ නොතිබුණි. තථ්‍ය ලෝකයේ පැවති අනෙක් භාගය නිරන්තරයෙන් අනාරක්ෂිත සහ ඔහුගේ ආකල්පය තුළ ද්විත්ව මනසකින් යුක්ත වූ අතර PMO ඇබ්බැහි වීම නිසා කිසි විටෙකත් ඔහුගේ උපරිමය ලබා දීමට නොහැකි විය. දැන් මිනිසුන් ඔබ ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීමට පටන් ගනී, මන්ද ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිතවල අවම වශයෙන් දෙවරක්වත් පෙනී සිටින බැවිනි. මම ඉදිරිපත් කරන විට, මම අදහස් කරන්නේ PRESENT යන්නයි. INFLUENTIAL. කැපී පෙනෙන.
- සමස්ත ශාරීරික සෞඛ්‍යය වැඩි කිරීම, මන්ද ඔබ ඔබේ ශුක්‍රාණු ඔබේ ශරීරයේ තබා ගන්නා බැවිනි. ඒ ගැන කියවන්න.
- ව්‍යායාම ශාලාවට පහර නොදී NoFap වඩා දුෂ්කර බැවින් ඔබ දන්නා පරිදි ක්‍රියාශීලීව වැඩ කිරීමෙන් ඔබට එම සෞඛ්‍යයට එකතු විය හැකිය. ලබා ගන්න. තුළ. හැඩය!
- ඔබේ මොළයේ ප්ලාස්ටික් ව්‍යුහය ඔබේ හැසිරීමට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ දැනුම ප්‍රගුණ කරන්න. පිළිබඳ මෙම නව නවීන අවබෝධය ස්නායු ගතිමි YBOP හරහා NoFap සිදුකිරීමේ අවසාන හා ධනාත්මක අතුරු ආබාධයක් වන අතර එය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත සෑම ඔබ එය කරන දේ අනුව ඔබේ ජීවිතයේ අංගය.
- පෙරට වඩා නිර්මාණශීලී වන්න. ඔබේ මොළයට එහි විශාලතම සුවපහසුව කලාපයෙන් ඉවත් වීමට ඔබ බල කරයි. එයින් අදහස් වන්නේ එය නොනැසී පැවතීම සඳහා නව නියුරෝන මාර්ගයන් ඉදිරිපත් කළ යුතු බවයි. එම නව මාර්ගවල නව අදහස් අදහස් වේ. නව අදහස් වලින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ මොළය සමඟ කාර්යබහුල වන ඕනෑම දෙයක වඩා හොඳ නිර්මාණශීලීත්වයක් ඇති බවයි. ඔබේ ජීවිතය නවීකරණය කරන්න.
- අධිෂ් ower ාන ශක්තියේ දැවැන්ත වැඩිවීමක්. අධිෂ් ower ාන ශක්තියෙන් යුත් එක් නරක සිංහයෙක්. කොච්චර අමාරුද කිසිවක් PMO වලින් ඉවත් වීමට සාපේක්ෂව විය යුතුද? කිසි විටෙකත් ගැලපීමක් නැත. කිසිම බාධකයක් ඔබට එරෙහිව නැගී සිටිය නොහැක.
- අවධානය චුම්භකත්වය. ඔබ එය නිවැරදිව කරන්නේ නම්, ඔබ කොහේ ගියත් අනිවාර්යයෙන්ම මෙම ධනාත්මක ශක්තිය විකිරණය කරනු ඇති අතර සෑම කෙනෙකුම - විශේෂයෙන් කාන්තාවන් - ඔබව කොතැනකවත් නොදකිනු ඇත. ඔවුන් ඔබ දෙස බලනු ඇත, ඔවුන්ට ඔබ සමඟ කතා කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. එය බැරෑරුම් හා චමත්කාරජනක ලෙස ක්‍රියා කරයි, නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතන විට එය ඇත්තෙන්ම ඉන්ද්‍රජාලික දෙයක් නොවේ: ඔබ ඔබේ ධාවන පථය ධාවනය කරන විට ස්වභාව ධර්මය එහි ගමන් කරයි.
- දෙබස් ආරම්භ කිරීම සඳහා කේක් කැබැල්ලක්, විශේෂයෙන් එක්තරා ස්ථානයකට පසුව. ඔබ ඒ ගැන සිතීමට පවා අවශ්‍ය නැත. ස්වයං වි conscious ානයට වඩා බෙහෙවින් අඩුය.
- පෞරුෂයන් දෙදෙනෙකුගේ ඒ බියකරු හැඟීම තවත් එකක් නොවේ, එයින් එකක් ඔබ සැමවිටම සැඟවිය යුතු අතර ඔබ සොයාගත්වාට වඩා ඔබ සියදිවි නසා ගැනීමට කැමති යැයි හැඟේ. ස්වයං අවංක, සියල්ලන්ටම අවංක වන්න. ඔබ එක හා සම්පූර්ණයි.
- නැත, ඔබ කිසි විටෙකත් සම්පුර්ණ නොවන අතර කිසි විටෙකත් නොවනු ඇත. ඕනෑම අංශයකින් ඔබව දියුණු කර ගැනීමට ඔබට කාලය හා ශක්තිය ඇති බැවින් සෑම විටම සංවර්ධනය සඳහා ඉඩකඩ තබන්න.
- වෙනත් නරක පුරුදු වලින් මිදෙන්න. NoFap ඔබේ ජීවිතයට හොඳ ඩොමිනෝ බලපෑමක් ඇති කරයි.
- 1 හි 1,000,000 වන්න. ඇත්තටම.
වෙන්ව;
PMO කිරීමට 1 හේතුව:
- මිනිසෙකු මෙන් නොව පිල්ලියක් වැනි මෙම සැබෑ ගතිලක්ෂණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම වෙනුවට එළවළු තෘප්තිමත් ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීමට ඔබට හැකි වන පරිදි, දිගු කාලීනව, මේ සියලු ගතිලක්ෂණ නොමැතිකම අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට හානි වනු ඇත, නිහ quiet ව මම ඔබට සහතික වෙනවා.
දැන්, මෙහි තරඟයක් පවා තිබේද? මට එය අවශ්‍ය නැත. ඔබ දන්නවා PMO යනු ඔබේ සවි conscious ් off ාණිකත්වය නිවා දැමීමට සහ මෙම සියලු කුරිරු හේතුන් අන්ධ ලෙස නොසලකා හැරීමට ගුප්ත බලයක් ඇති විට එය ඉතා මෝඩ දෙයක්. මා අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ දන්නේ නම් PMO එය මෝඩය. ඉහත සඳහන් සියලු ප්‍රතිලාභ මට ලබා දෙන එක් medicine ෂධයක් තිබේ නම්, මට එය මිලදී ගැනීමට තිබූ සියල්ලම මම ගෙවන්නෙමි. පෙනෙන විදිහට කිසිවක් නැත, නමුත් NoFap ඇත. මට NoFap කිරීමට සහ PMO වෙතින් ධාවනය කිරීමට ඇති සියල්ල මම ලබා දෙන්නෙමි, මන්ද මා දන්නා බවත් මගේ ජීවිතයට වෙනත් මාර්ගයක් නොමැති බවත් මම දනිමි.
සියලුම ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්වරුන්ට සුබ පැතුම්!
සංස්කරණය කරන්න: මම මෙය මුද්‍රණය කර අද රාත්‍රියේ එය මගේ නිදන කාමරයේ බිත්තියේ සම්පූර්ණයෙන්ම එල්ලා තබමි. සවන් නොදෙන මගේ මුග්ධයාට මෙය ලියූ මගේ හොඳ ආත්මයෙන් හොඳ මතක් කිරීමක්.
;
