සවස ෆැප්ස්ට්‍රෝනාට්ස්…
අද මම ඔබ වෙතට පැමිණිය හැකි විශාලතම තෑග්ග සමග ඕනෑම කෙනෙකුට ඕනෑම කෙනෙකුට ලබා දිය හැකිය. එය මා විසින් සොයා ගන්නා ලද දැඩි විමර්ෂනයකින් වුවද, එහි ප්රඥාවට නුසුදුසු බැවින් මම එය නිදහස් කරමි.
පළමුව, පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න; ඔබට ෆැප් කිරීම නැවැත්වීමට අවශ්යයි, නමුත් කෙසේ හෝ ඔබ 'ලබා දීම' සහ ෆැප් කිරීම පමණි. මත්පැන් පානය කරන්නන්ට මත්පැන් පානය නතර කිරීමට අවශ්‍ය වුවද ඔවුන් කෙසේ හෝ 'දීම' ලබා දෙයි. මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවන්ට මත්ද්‍රව්‍ය ගැනීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය වුවද ඔවුන් කෙසේ හෝ 'දීම' ලබා දෙයි. අසාර්ථක පුද්ගලයින්ට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය වුවද, එම සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා ප්‍රති counter ලදායක වීමට ඔවුන් 'දන්නා' දේවල් දිගටම කරගෙන යයි.
මම මේ හා තවත් බොහෝ සමාන අවස්ථා කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ අතර එය මගේ හිස වටා පාවෙමින් තිබූ වෙනත් අසාමාන්‍ය දැනුමක් සමඟ සංයෝජනය කර ස්ථිර නිගමනයකට පැමිණියෙමි.
"ඔබ ඔබේ ශරීරය නොවේ"
ඒක හරි, ඔයා නෑ. ඔබ යාත්‍රාවක මගියෙක් වන අතර එහි ප්‍රධාන වැඩසටහන් වන්නේ ඕනෑම වියදමකින් සැනසීම ලබා ගැනීමයි. එය ඔබගේ 'ඉහළ අභිලාෂයන්' ගැන කරුණු දෙකක් නොදක්වයි. ඔබට ශරීරය පාලනය කර ගත නොහැකි නම්, ඔබ එසේ කරනු ඇත කවදාවත් ඔබේ හිස තුළ ඇති ඉලක්ක අත්පත් කර ගන්න. බොහෝ ඇබ්බැහි වූවන් ඇබ්බැහි වූවන් විසින් ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහි වීමෙන් නතර කර දැමීය.
ඇත්තෙන්ම එය පදිංචි වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ ඔබේ ශරීරය නොවේ, ඔබ මගිනි.
මොළයේ උරහිස් කොටසක් මත සිදු කරන ලද සියලුම පර්යේෂනයන් හේතුවෙන් අවසානයේ දී අපගේ ප්රතිචාරයන් විධාන කරනුයේ මෙම විද්යාත්මක දෘෂ්ටිකෝණයෙන් මෙය සත්යයක් බව අපි දනිමු.
කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රවෘත්තිය තරම් අධෛර්යමත් කිරීම හා පැවැත්මට හානියක් වන පරිදි, එය යථාර්ථවාදී සහ ක්රියාකාරී බලාපොරොත්තුවක් සපයයි. ඔබ ශාපයට ලක්ව ඇති නිසා ඔබ අසමත් නොවේ. ඔබ දුර්වල නිසා ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොවේ. ඔබට මෙම සටන, ජීවිත සටන අහිමි වන්නේ ඔබ 'පදවන' යාත්‍රාව පාලනය කළ නොහැකි බැවිනි.
ඔබ කවදා හෝ අශ්වයකු පිටත් කර ඇත්නම් ඔබ ආරම්භයේ දී අශ්වයා සමඟ මෘදු හා මෘදු නම් එය ඔබට ප්රයෝජනවත් වන අතර තණ කොළ කනවා පමණක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට පැහැදිලිවම උපදෙස් ලබා දී, නියම වේලාවට ඔබ නියම ඉරියව්වක් නම්, නියම රසිකයෙක් නම්, ඔබට අශ්වයා පූර්ණ පාලනය යටතේ පවතී.
මිනිස් සිරුර තරමක් සංකීර්ණ වන අතර එම රූප සටහනට සමාන වේ. ඔබ ගමන් කරන ශරීරය ප්රාථමික වශයෙන් සොයන්නේ ආරක්ෂක (/ සැනසිල්ල). පැහැදිලි උපදෙස් හා ස්ථිර සැලසුම් මගින් ඔබ එය ආරක්ෂිතව සපයන්නේ නම්, ඔබ නොසලකා හරිනු ඇත. මෙය පැවැත්මේ දී ඉතා හොඳයි. එය හැකි නම්, ජීවත්වීමට මාර්ග සොයා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත් නූතන සමාජය තෘප්තිමත් වන මූලික අවශ්යතාවන් වඩාත් සංකීර්ණ වේ. ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය ටිකක් මිනිහෙක් විය හැකිය.
පාලනය නැවත ලබා ගැනීම නිසැකවම එය ඔබේ දින වඩා හොඳින් සැලසුම් කිරීම තරම් සරල නොවේ… ඔබට දැඩි ඇබ්බැහිවීම් තිබේ නම්, ඔබට දිනෙන් දින පාලනය නැවත ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. මම විශාල ඇබ්බැහි වීමක් විය, ඕනෑම දෙයක් සහ සෑම දෙයක්ම මගේ ක්‍රීඩාව විය, දැන් එය ප්‍රධාන ඇබ්බැහිවීම් දෙකකට ගොදුරු වී ඇත, ෆැප් කිරීම සහ නව්‍යකරණය ක්ලික් කිරීම. පහත දැක්වෙන්නේ මම මෙම 'අවසාන ප්‍රදර්ශනයට' පැමිණියේ කෙසේද, මම පරිපූර්ණ නොවේ, කෙසේ වෙතත් මම ඉතා සමීපව සිටිමි. මෙය ක්‍රියාත්මක වන්නේ, මම හිරු යට සෑම ස්වයං උපකාරක පොතක්ම අත්හදා බැලූ අතර පුහුණුවීම් තුළින් පිරිපහදු කර පහත ක්රියාකාරී සැලැස්ම අත්විඳිමි.
ක්රියා සැලැස්ම:
1) ඔබගේ අපේක්ෂාවන් මුලින්ම සොයා බලන්න. සැතපී සිටීම හා එදිනෙදා සිහින, ශරීරය ඉතා සැහැල්ලු තත්වයක සිටින විට ඇඳ පෙරට ගන්න. හඬ ඩෙකර් භාවිතා කරන්න. ඔබ විය යුතු දේට සරිලන පරිදි, යථාර්ථවාදය යනු ඔබම පහත් කිරීමට තවත් ක්රමයකි. ඔයාට අභ්යාවකාශයට යන්න ඕනේ, හොදයි. ඊළඟ ලොකු MMO නිර්මාණය කිරීමට ඔබට අවශ්යයි. ඔයාට ඕනේ ක්ෂුද්ර ග්රහයෙක් ඉන්නවා, හොදයි. කඳුකරයේ ගුහාවක ජීවත් වීමට ඔබට අවශ්යයි. ඔබට සත්යය කුමක් වුවත්, ඔබට සත්යය, එය සමඟ යන්න. කුඩා සිහින නොමැති නම්, ජීවිතයේ ඔබේ ආශාව ඔබගේ අපේක්ෂා වලින්. වඩා විශාල හා අශික්ෂිත වඩා හොඳයි!
2) එය තේරුම් ගන්න ඔබේ වේදනාව එය ඔබව අර්ථ දක්වයි. අභිප්‍රේරණීය යමක් කියවා “දැන් මට අවශ්‍ය සියල්ල සාක්ෂාත් කර ගැනීමට මම බලාපොරොත්තු වෙමි!” අමතර පසුතැවිල්ලකින් පසුදා ඔබව නැවත වර්ග 1 වෙත සොයා ගැනීමට පමණි. මෙය සිදුවන්නේ කාමුක දර්ශන වැනි drugs ෂධ ඉහළ මට්ටමක පවතින නිසාය. එන්ඩෝර්ෆින් සහ ඩොපමයින් වලින් ඔබව ගංවතුරට ලක්වන නිසා ඔබ සිත් ඇදගන්නාසුළු / අභිප්‍රේරිත යමක් කියවන විට ඔබට මහත් සතුටක් දැනේ. එන්ජිම ආරම්භ කිරීම හොඳයි, නමුත් ඊට වඩා දෙයක් නැහැ, එය ශරීරයට ඉහළයි. ඔබ සැබවින්ම ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට වග බලා ගැනීම සඳහා, ඔබේ 'හැඟීම්' හෝ 'තත්වය' නොතකා ඔබව එහි ගෙන යන හොඳ පුරුදු ඔබට අවශ්‍යය. මෙය අසීරු ය, කාලය හා අධිෂ් ower ාන ශක්තිය අවශ්‍ය නමුත් හොඳ පුරුදු යනු කෝටිපතියන් හා අසාර්ථකත්වය අතර වෙනසයි. ඒ තරම් සරළයි.
3) සියලු බාධක ඉවත් කරන්න! බරපතල ලෙස! මෙය විශාල එකකි, මේ නිසා ඔබට ඔබගේ සියලුම කාමුක දර්ශන මකා දැමිය යුතුය, ඔබේ k9 ආරක්ෂක අවහිර කරන්න, ඔබේ ෆැප් කලාපයෙන් stay ත්ව සිටීමට වග බලා ගන්න. ශරීරය පුරුදු වල ජීවියෙකි, ඔබ වත්මන් පරිසරය ඇතැම් පුරුදු ප්රවර්ධනය කරන්නේ නම් එම පරිසරය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කළ යුතුය පරණ පුරුදු වලට හසු නොවී සිටීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දීම සඳහා. උදාහරණයක් ලෙස, මම අවුරුදු දෙකකින් පානය කර නැත. මම පුරුද්දක් ලෙස මත්පැන් හා මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවෙක් වූ අතර, දැන් මා මුණගැසෙන සෑම කෙනෙකුම කම්පනයට පත්වන්නේ මට මත්පැන් පානය කිරීමට නොහැකි වීම සහ තරුණ වියට පත්වීම, මට නිරන්තරයෙන් ප්‍රශංසා කිරීම සහ 'මම ඔබ හා සමාන වීමට ප්‍රාර්ථනා කරමි' සෑම විටම. මගේ රහස කුමක්ද? මම සමහරු දෙවියන්ට බලය දෙන්නෙමි. නෑ! මා තුළ ප්‍රමාණවත් තරම් solid න වන තෙක් මා පානය කිරීමට පෙළඹෙන හෝ පානය කිරීමට ධෛර්යමත් වන ඕනෑම පරිසරයකින් මම මඟ හැරී සිටියෙමි දැන මම බොන්න යන්නේ නැහැ. මගේ ශරීරය පවා තව දුරටත් නල මාර්ගයක් නොගනී, එය පානය නොකරන බව වැටහී ඇත. කෙසේ වෙතත්, මම මගේ උඩඟුකම ගැන අහංකාරය, නිරය නැත, වැරදි වේලාවක වැරදි ප්‍රේරක ප්‍රමාණවත් බව මම දනිමි වැරදි තැනක් මට නැවතත් බොන්න බැහැ. කෙසේ වෙතත්, මම කිසිදාක සිදු නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා සියලු බාහිර ක්රියාකාරකම් කළමනාකරණය කරමි!
4) ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න! ඔබේ ශරීරයේ සං als ා, අවශ්‍යතා සහ රටාවන් අවබෝධ කර ගැනීමේදී ඔබ දක්ෂයෙකු විය යුතුය. මට සාමාන්‍යයෙන් දින ගණනක් ඉරි ඇත, එවිට සියල්ල කාඩ්පත් නිවසක් මෙන් බිඳ වැටේ. මම මේ පිළිබඳව දැඩි ලෙස මෙනෙහි කරන විට, එය නිවැරදි කිරීමට මට අවස්ථාව ලැබුණු විට, මම 'එක්' විචල්‍ය ස්ලිප් එකකට ඉඩ දුන් නිසාය. එම එක් කුඩා විචල්‍යයක් ඩොමිනෝ ආචරණය ආරම්භ කළේ සියල්ල විනාශ කර දමමිනි. දැන් ඔබට සෑම පෞද්ගලික විචල්‍යයකටම ඉහළින් සිටීම ඇදහිය නොහැකි තරම් දුෂ්කර ය, කෙසේ වෙතත් ඔබට කාලය තිබේ, ඔබට තේරීමක් තිබේ. ඔබේ මනසට එන සෑම කුඩා ඉල්ලීමකටම ඔබේ දැනුවත්භාවය ගෙන ඒමේ දෛනික කාර්යයට යොදවන්න ඔබේ ඉහළ පෙළේ අංගයක් නොවේ මේවා ශරීරයේ අවශ්‍යතා සඳහා පෑන කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, සතියේ දිනවල මට නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය නැත, එබැවින් මම උදේ අවදි වී “උර්හ්, තවත් විනාඩි 15 කින් රෝගාතුරව අවදි වන්න” කියා මා සිතන විට ශරීරය පාලනය කර ඇති බව මම කෙලින්ම දනිමි. නිදාගැනීම මගේ නොවේ ඇත නමුත් මම එය කරන බව පෙනේ. නැවතත්, මෙයට හේතුව ඔබේ අවශ්‍යතා සහ ශරීරයේ අවශ්‍යතා එකිනෙකට වෙනස් හා සමහර විට විරුද්ධ දෙයකි. පළමුව වෙනස ඉගෙන ගන්න, ඉන්පසු ඔබේ උසස් අභිලාෂයන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ජීවිතය ගොඩනඟා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
***** හුස්ම ගන්නෙක් *****
5) ජිගා වල අවසාන කොටස. මෙම කරුණ මම අන්තිමට ඉතිරි කර ඇත්තෙමි, මන්ද එය සංකීර්ණ හා science න විද්‍යාව මත පදනම් වූවක් නොවන නමුත් ඇබ්බැහි වීම, අධිෂ් ower ාන ශක්තිය, සාර්ථකත්වය යනාදිය පිළිබඳව මා කියවා ඇති බොහෝ පොත් වලින් මා තේරුම් ගත් දෙයින්… මෙය වඩාත්ම වැදගත් නමුත් දුෂ්කරම කොටසයි පුද්ගලික සමීකරණය.
ඔබේ සිරුර ඉහළට යා හැක.
ඩොපේන්, ඔබේ දරුණුතම සතුරා! එය අපේ පැවැත්මේ යාන්ත්රණයේ අත්යවශ්ය අංගයකි. එහෙත් වර්තමාන සමාජය තුල උත්තේජිතව ඇත. විශේෂයෙන්ම කාම මට මගේ විරෝධතා නොතකා මා විසින් රියදුරු ආසනය තුළ සිරුර තදින් තබාගත් ඩොපැමයින් ස්පන්දනය කරන දේවල් කිහිපයක් ලැයිස්තුගත කරන්න. නිකටීන්, කැෆේන්, ෆැට්ටි ෆුඩ්ස්, සීනි, නවෝත්පාදනය, ලිංගික හැසිරීම්, සමාජගත කිරීම.
ඔබගේ ශරීරය ඩොපැමයින් සඳහා රසයක් ලැබුණු පසු, බොහෝ පර්යේෂණවල පෙන්නුම් කර ඇති පරිදි, ඔබ නිදා වැටෙන තුරුම ඩොම්පැමයින් අමාරුවෙන් ස්පර්ශ කිරීම, වැඩ කිරීම නිසා හෝ චක්රය බිඳ දැමීමට සිදු වේ. එය අධ්යයනය කළ ප්රසිද්ධ අත්හදා බැලීමක් මීයන් මෙම පරික්ෂණයේ දී මීයන් ඔවුන්ගේ ඩොපීනයින් ප්රතිග්රාහකයට සම්බන්ධ කරන ලද ඉලෙක්ට්රෝඩ ඉදි කර ඇත. මෙම මීයන් සඳහා තේරීමක් තිබුණා. ඔවුන්ගේ ඩොපීනයින් ප්රතිග්රාහක උත්තේජනයක් හෝ ලෙඩරයක් ලබා දෙන ලීවරයක් උසුලන ලිවිය හැක. එය / හෝ අත්හදා බැලීමක් විය. ප්රතිඵලය, සාගින්නෙන් මීයන් ගණනාවක්. මෙම මීයන් සැබවින්ම මෙම උවමනාවෙන්ම කන්න නොව, ඔවුන් මරා දැමීමට අවසානය දක්වා යනවා. එවැනි සමාන දෙයක් සිදු කරන ඇබ්බැහිවන සංඛ්යාව මිනිස් මට්ටමෙන් සිතන්න.
දැන් සාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ මෙය සාමාන්‍යයෙන් විශාල ගැටළුවක් නොවේ. ඩොපමයින් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් ඔබට හොඳ විනීත ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය සමඟ විශේෂ දෙයක් කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, ශරීරයේ පාලනය පාලනය කිරීමට පොරබැදීමට පෙර ඕනෑම ඩොපමයින් ප්‍රේරකයක විශාල ප්ලග් එකක් දැමිය යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සෑම විටම ඔවුන්ගෙන් පූර්ණ සවි conscious ානික වැළකී සිටීමයි. මගේ ශරීරය ඩොපමයින් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට මම දනිමි, එය ඩොපමයින් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට මම දනිමි, මන්ද නිදහසට කරුණු විනාඩියකට මිලියනයක් පැමිණේ 'අනේ, එක පෙනුමක්' පමණි. 'අපි විනාඩි පහක් එහාට මෙහාට යමු'. යනාදිය… මම මගේ භාවනාවට ඉහළින් සිටින විට සහ නියමිත දිනකදී මාගේ ඩොපමයින් අධික ලෙස අවුලුවන විට, ෆැප් කිරීම ගැටළුවක් නොවන අතර, ඉල්ලීම් මට කරදරයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මම අධික ලෙස කෝපි පානය කිරීම හෝ ආගන්තුකයෙකු සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑම වැනි යමක් කර ඇත්නම්, ඉදිරි පැය කිහිපය තුළ මම produc ලදායී කිසිවක් නොකරමි. මගේ මනස ඊළඟ ඩොපමයින් පහරක් සොයයි. පාලනය නැවත ලබා ගැනීම සහ ශරීරය නැවත කේන්ද්‍රගත, කේන්ද්‍රීය තත්වයකට ගෙන ඒම සන්සුන් කිරීම මගේ වගකීමයි.
එම මානසිකත්වයට සමීපව සිටීම වළක්වා ගැනීම ඔබට එය වේ සෑම විටම ඩොපැමයින් ස්පයික් හේතුව සමඟ හැසිරීම් වලක්වා ගැනීම.
මෙය ඔබේ වගකීමයි.
සබැඳිය - අවසාන ප්රත්යක්ෂය
by ඩැමේනෝ
UPDATE
90 දින වාර්තාව
නිල වශයෙන් 'නොෆැප් අභියෝගය' සිදු විය… එය මට වසර 2 ක නිරන්තර අසාර්ථකත්වයන් සහ නිමක් නැති බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් ගෙන ඇති නමුත් නොපසුබස්නා උත්සාහය අවසානයේදී ගෙවා දැමූ අතර මට ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය, මම මගේ චරිතයට එකතු කර ඇති බව මට හැඟෙන්නේ මට වඩා විශාල මිනිසෙකු ලෙසය - මා යන්න.
මෙම ප්‍රජාව මගේ සාර්ථකත්වයට විශාල සාධකයක් වී ඇති හෙයින්, මම මගේ 'රහස් සෝස්' නැවත ප්‍රජාවට ලබා දීමට උත්සාහ කරමි. මගේ සියලු ඉඟි සහ උපක්‍රම පැහැදිලි කරමින් මට ඉතා දිගු ලිපියක් ලිවිය හැකි නමුත් අවංකවම මට හැඟෙන්නේ මම මගේ කාලය හා ඔබේ කාලය නාස්ති කරනවා සේය, එබැවින් මගේ සාර්ථකත්වයට හේතු වූ මූලධර්මය සමඟ මම පිටව යනු ඇත…
ස්ථිරසාර ස්ථාවරත්වයක් වර්ධනය කරගන්න
මම එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? හොඳයි, ඔබෙන් කොටසක් ෆැප් කිරීම නැවැත්වීමට අවශ්යයි, සාමාන්‍යයෙන් මෙහි පැමිණෙන සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ 'සැබෑ ආත්මය' හෝ ඔවුන්ගේ 'පරමාදර්ශී ආත්මය'… අත්යවශ්යයෙන්ම එහි අනුවාදය ඔබේ බොත්තම් මේස් වලට දමන්නේ නැත… එය badass, ස්වයං-අධ්‍යක්ෂණය, ස්වයං පාලිත, ඉහළ මට්ටමේ සවි conscious ් being ාණික වීම, එය ඇඳුමක තරමක් හිසකෙස් නැති වානරයෙකු නොවේ. ඔබට වීමට අවශ්‍ය එහි අනුවාදය.
එහෙත්, ඔබට සෑම විටම මෙම නරක මට්ටම ඊළඟ මට්ටමේ සවි conscious ් being ාණික වීමට නොහැකි ය - ඇයි?
අත්යවශ්යයෙන්ම, මට සහ ඇබ්බැහි වූ චර්යා රටාවන්ගෙන් පීඩා විඳින ඉහළ පිරිසකට (සෑම විටම ඔබේ ළමා කාලය සමඟ සම්බන්ධ වීමට) එය ශක්තිමත් ආත්ම හැඟීමක් නොමැති වීම දක්වා උනු විය. මගේ ශරීරයට යම් චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික අපහසුතාවයක් ඇති වූ විට සහ විසඳුමක් ලෙස ෆැප් යෝජනා කළ විට මට පැහැදිලිව හා චිත්තවේගීයව මතක තබා ගත නොහැකි වනු ඇත (රගින්) මම තව දුරටත් නොපැමිණීමට තීරණය කළේ ඇයිද යන්න. 'මම කවුද' යන්න පිළිබඳ මෙම ity නතාවය මගේ මනසින් බොහෝ නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීමට හේතු වූ අතර අවසානයේ මගේ ශරීරයට තමන්ගේම මාර්ගයක්, වේලාවක් හා වේලාවක් නැවත ලබා ගැනීමට හේතු විය (අවුරුදු 2 ක නොෆැප් උත්සාහ කිරීම, සෑම දිනකම බලාපොරොත්තු සුන්වීම සැබෑ පුතා විය).
මගේ සාරධර්ම, මගේ වුවමනාවන්, මගේ භීතීන් සහ වැදගත්ම දෙය පිළිබඳ කෙටි කෙටි නෝට්ටු නිරන්තරයෙන් සවන් දීමෙන් මෙම අඛණ්ඩ පුනර්ප්පනය බිඳ දැමීමට මට හැකි විය. මගේ ආත්ම-වටිනාකම… ශ්‍රව්‍ය සටහන එසවීම සහ ගොඩනැගීම වටා සකස් කර ඇත හැඟීම්බර මතකය මට කවුරුන් වීමට අවශ්‍යද යන්න… අවසානයේදී මම නොෆැප් කිරීමට කැප වන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ චිත්තවේගීය මතකය ගොඩනඟා ගැනීමට තරම් හොඳ වූ විට, මගේ ශරීරය එහි ආතතිය පාලනය කර ගැනීමේ මාර්ගයක් ලෙස ෆැප් කිරීම යෝජනා කරන විට මට එය පැහැදිලිව සිහිපත් කළ හැකිය. අදහස '… සැබෑ යතුර නම් චිත්තවේගීය මතකයක් තිබීම එතරම් ප්‍රබල වන අතර එමඟින් ඕනෑම ශරීරයක් ජනනය කරන චිත්තවේගීය' අවශ්‍යතාව 'ඉක්මවා යා හැකිය - මේ සඳහා කාලය හා වෑයම සහ නිරන්තර ශෝධනය අවශ්‍ය වේ, කිසිවෙකු ඔබ වෙනුවෙන් මෙය නොකරනු ඇත.
(“චිත්තවේගීය මතක දේවල් ඉතා ගැඹුරු වන අතර හරියටම මගේ 'ඉඟි සහ උපක්‍රම' වෙත යාමට මා අකමැති වීමට හේතුව මෙයයි. අප සියල්ලන්ම මුළුමනින්ම අද්විතීය බැවින් මෙය විස්තරාත්මකව විස්තර කිරීමට ඔබේ විශේෂිත අවස්ථාව සඳහා පොත් 3 ක් පමණ ගතවනු ඇත. පෑඩ් සහ පෑනකින් වාඩි වී ඔබ දන්නා සියල්ලන්ට වඩා ඔබ හොඳ වීමට හේතුව ගැන සිතීම වැනි ප්රයෝජනවත් නොවන පා course මාලාවක්… අත්යවශ්යයෙන්ම ඔබ 'අභ්‍යවකාශ නැව් ඔබ' සහ එහි ඔබේ නියමුවා වේ ඔබේ චර්යා රටාවන් ප්‍රතිලෝම ඉංජිනේරු විද්‍යාව තුළින් උපදෙස් අත්පොත සොයා ගැනීමේ වගකීම.එය සඳහා බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇති නමුත් පියාසර කරන ආකාරය ඉගෙන ගත් පසු ඔබ අත්යවශ්යයෙන්ම නතර කළ නොහැකිය. ”)
මට තවමත් දිගු ගමනක් ඇත, නමුත් මම නිල වශයෙන් නිල් පැහැති තාරකාවක් ලබාගෙන ඇති අතර සමහරුන්ට එය අර්ථ විරහිත විය හැකි අතර, මෙම වෙබ් අඩවිය නැවත කියවීමෙන් පසු පැය 4-5 ක් පමණ දාර ගැසීමෙන් පසු බලාපොරොත්තු රහිත බවක් දැනෙන මෙම වෙබ් අඩවියේ වාඩි වී කියවන තරුණයාට. සත්‍ය කතාව, බොහෝ සත්‍ය කථා) මම වරක් කළ නොහැකි යැයි සිතූ දෙයක් මගේ චරිතයට එකතු කර ඇති අතර, මගේ දුන්නට නව නූල් එකතු කර ඇත්තෙමි… එය ඇත්ත වශයෙන්ම මා වැඩී ඇති බවක් දැනේ, මගේ කුඩා නිල් තාරකාව එයද මා සනාථ කරයි… මෙය මම දැන් නිතිපතා අත්විඳින ආත්ම-ආඩම්බරකම, නිරන්තර අරගලය සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම මුළුමනින්ම වටී. ඔබට අවශ්යයි මෙතනට මාව එකතු කරන්න, කපටි දෙයක් නැතිනම් ඕනෑම ශ්රේෂ්ඨ පුද්ගලයෙකුට යටින් ඔබේ කාලය නාස්ති නොකරන්න.
සාමය සහ ආදරය…
;
