හොඳයි කල්ලිය මම කකුලෙන් එළියට ගොස් මා සුවය ලැබුවා. මෙම වෙබ් අඩවිය සහ මෙහි එල්ලී සිටින විශාල පිරිස සොයා ගැනීම ගැන මට ස්තුතිවන්ත වෙමි. මෙහි බෙදා හරින ලද තොරතුරු මගින් මගේ ජීවිතය පරිවර්තනය වී ඇත.
කාමුක දර්ශන මගේ ලිංගික පරිහානිය නිශ්චිතවම ඉක්මවා ගියද, මගේ නඩුවේදී ඉතා කුඩා අවධියේදී ස්වයංවින්දනය කිරීමට පටන් ගෙන ඇති අතර පසුව වසර ගණනාවක් තිස්සේ විශාල සංඛ්‍යාතයකින් මගේ ප්රධාන ගැටළුව වූයේ අන්තරාසර්ග වෙහෙස සහ සමබර මනසින් පලා යාමයි. මෙය “ස්වයං ate ෂධ” සඳහා අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමත් සමඟම ED ස්වරූපයෙන් ප්රධාන තැනක් ගත්තේය.
මගේ ජීවිතයේ ලොකුම දුෂ්කර ශිෂේණය get ජු ලබා ගත හැකිවා පමණක් නොව, අවශ්ය තාක් කල් පැවතිය හැකි නව සොයාගත් පුදුමාකාර (මට සහ මගේ බිරිඳට) හැකියාවක් ඇති බව වාර්තා කිරීමට මම දැන් සතුටු වෙමි. මට 60 රාත්තල් අහිමි වූ අතර මම මෙතෙක් සිටි හොඳම හැඩයෙන් යුක්තය.
සෞඛ්‍යය කරා යන ගමනේදී මා සොයාගත් ප්රධාන කරුණු පිළිබඳ කෙටි ලැයිස්තුවක් මෙන්න….
1. මෙහි දී ඇති උපදෙස් වලට සවන් දෙන්න. මම මුල සිටම නිසි ලෙස නැවත පණගැන්වීමක් කළා නම් අඩක් වත් ඒ වෙනුවට මට සුවය ලැබීමට ඉඩ තිබුණි.
2. ඔබට ශිෂේණය have ජු නොවන බව මවා පෑමට උත්සාහ කරන්න. ස්පර්ශ කිරීමෙන් සෙල්ලම් කිරීමට සහ සෙල්ලම් කිරීමට ඕ.
3. ඔබේ ස්ලිප් අප් වලට සමාව දෙන්න. දුර්වලකමේ අවස්ථා සඳහා ඔබටම ද punish ුවම් කිරීම ඔබට යහපතක් නොවේ. මෙය ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය කාලය ගතවන අතර රේඛීය ස්වභාවයක් නොදක්වයි. ඔබට සමාව දෙන්න, ඉදිරියට ගොස් ගොරෝසු වන්න.
4. ඔබේම හැසිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ ජීවිතයෙන් ඒවා නැවත ඇතිවීමට සහ ඒවා ඉවත් කිරීමට හේතු විය හැකි තත්වයන් සහ ද්‍රව්‍යයන් සැලකිල්ලට ගන්න. එය අවශ්ය නම් ආහාර හා ජීවන රටාව මෙන්ම ක්‍රියාකාරකම් මට්ටමද වෙනස් කිරීමට සූදානම්ව සිටින්න. හිනාවීම සහ ස්වයං අනුකම්පාව කිසිවක් ඉටු නොකරයි. ඔබම වෙනස් කර ගැනීමට ඔබට බලය ඇත, එකම දේ කිරීම සහ වෙනස් ප්‍රති .ල අපේක්ෂා කිරීම වෙනුවට සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබම සූදානම් විය යුතුය.
5. හොඳ ලිංගිකත්වය සඳහා (හෝ හොඳ ශිෂේණය) ජු වීම සඳහා මට 1 ප්රධාන අංගය ලබා දීමට සිදුවුවහොත් එය ලිහිල් කිරීමකි. Is ෝෂාකාරී මනසක් ශිෂේණය (ජු (හෝ නොමේරූ ශුක්‍රාණු) ඇති කරයි. ඔබේ සහකරු සහ ඔබට දැනෙන ප්‍රසන්න ශරීර සංවේදනයන් කෙරෙහි හුස්ම ගැනීම සහ සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කිරීම සඳහා වැඩ කරන්න. ඔයාගේ කාලය ගන්න!
6. මෙය අතිරේක සමඟ කළ යුතුය. ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමේ මගේ අභිලාෂය තුළ මම විවිධ අතිරේක සමඟ සැලකිය යුතු අධ්‍යයනයක් සහ ස්වයං අත්හදා බැලීමක් කර ඇත්තෙමි. මගේ අත්දැකීම නම්, ඔබේ මනස සහ ශරීරය අධික ලෙස උත්තේජනය වී වෙහෙසට පත් වුවහොත් හෝර්නි එළු වල්පැලෑටි, ට්‍රිබියුලස් මැකා, යොහිම්බේ වැනි “පිරිමි වැඩි දියුණු කිරීමේ” නිෂ්පාදන සියල්ලම නිෂ් less ල බවයි. අමතර කාර්ය සාධනයක් අපේක්ෂා කරන සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට ඒවායින් යම් ප්‍රයෝජනයක් තිබේද නැද්ද යන්න මම අනෙක් අයට විවාදයට තබමි.
ඩිජේටයින් ග්රාහක ඝනත්වය වැඩි කිරීම සඳහා වූ ක්විකොලින් වැනි මොළයේ වැඩි දියුණු කරන ලද අත්දැකීම් සහ අනෙකුත් එවැනි නිෂ්පාදන සමාන විය. ඩොමේසීන් හෝ L-ෆීනයිලාලනාන් වැනි විවිධ ස්නායු ආබාධවලට ඇමෝන පූර්වජකයන්ට ඩොපැමයින් හෝ XS-NXX-HTP ප්රවර්ධනය කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔවුන් මට 5 ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා දුන්නා.
දැනටමත් අතිශයෝක්තියෙන් හා සමබරතාවකින් යුතුව මනසෙහි සම්ප්රේෂක මට්ටම ඉහළ නංවා ඇති බව මම දැන් විශ්වාස කරමි. මට බොහෝ විට ස්වයංවින්දනය සමඟ මා තුළම සන්සුන් විය.
අතිරේකයන් සඳහා දීප්තිමත් එක් ව්‍යතිරේකයක් වන්නේ වැඩකට නැති තේමාවයි GABA සහ Arginine. මම දිනපතා ආර්ජිනින් (නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් වාසෝඩිලේටරයක්) 1000mg 3 වාරයක් (උදේ, දහවල් සහ හිස් බඩක් මත ඇඳට යාමට පෙර) සහ GABA 1000mg 3 වාරයක් දිනපතා ගන්නා අතර දින කිහිපයක් තුළ අපූරු වෙනසක් දුටුවෙමි. GABA මොළයේ නිෂේධනයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර මට අවම වශයෙන් මගේ මොළයේ සමතුලිතතාවයක් ඇති වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ මුඛයෙන් GABA හට රුධිර මොළයේ බාධකයක් තරණය කළ නොහැකි අතර තවත් සමහරු එය දිනපතා 3000mg හෝ ඊට වැඩි මාත්‍රාවලින් ලබා ගත හැකි යැයි විශ්වාස කරන අතර තවත් සමහරු විශ්වාස කරන්නේ පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය හරහා මොළයට පසුපස දොරක් සොයා ගත හැකි බවයි.
මම එය ක්‍රියා කරන ආකාරය දැනගෙන මවාපාන්නේ නැත, නමුත් මට එය සන්සුන් හා කේන්ද්‍රීය විය, මම හොඳින් නිදාගත්තෙමි, මම යෞවන වියේ සිට පළමු වතාවට මගේ දවසේදී ස්වයංසිද්ධ අර්ධ ශිෂේණය having ජු වීම ආරම්භ කළෙමි. මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ විවිධ අතිරේක උත්සාහ කර ඇති අතර සෑම විටම ඒවා විවෘත මනසකින් රැගෙන ගිය නමුත් අපේක්ෂාවකින් තොරව. ඕනෑම මිනිසෙකුට විය හැකි පරිදි මම ප්ලේසෙබෝ ආචරණයට ප්‍රතිශක්තීකරණයක් ලෙස සලකමි. මට නම් GABA සහ Arginine එකට බලවත් .ෂධයකි. ඔවුන් නැවත පණගැන්වීම සඳහා ආදේශකයක් නොවන බව පැවසීම! කෙසේවෙතත්, ඔබගෙන් සමහරෙකු නැවත පණගැන්වීම වටී යැයි මම සිතමි, විශේෂයෙන් මා වැනි ඔබ වසර ගණනාවක් තිස්සේ විවිධ ඇබ්බැහිවීම් සමඟ පොරබදමින් සිටී නම් හෝ ඔබ negative ණාත්මක ස්වයං කතා වලින් පීඩා විඳින්නේ නම්.
විටින් විට මට අවශ්ය සහයෝගය ලබා දුන් මෙහි සිටින සැමට නැවතත් ස්තූතියි. ඔබ තවමත් හොඳ සටනක යෙදී සිටින අයට මම කියන්නේ “එහි රැඳී සිටින්න”! අවුරුදු 42 ක් වයසැති මෙම පුද්ගලයාට බහුවිධ ඇබ්බැහිවීම්, ලිංගික සම්බන්ධකම් නැති විවාහයක් සහ බරින් වැඩි වීම සහ හැඩයෙන් තොර වීම යන සියල්ලම අවුරුද්දේ හෝ ඊට වැඩි කාලයක සිට ජය ගත හැකි නම්, මෙම වෙබ් අඩවිය මට හමු වූ දා සිට ඔබට ඔබේ ප්‍රශ්න ජය ගත හැකිය!
;
