මුලින්ම මම මෑතකදී සොයාගත්තා මනාලයින් වෙබ් අඩවියේ කලාව, ඔවුන් සඳහා ටොන් ටොන් තිබෙනවා මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කිරීම. මම මෙම වෙබ් අඩවියට බොහෝ කැමතියි එය පිරිමි පා readers කයින් සඳහා වන අතර ඒවා ඉතා සවිස්තරාත්මක වන අතර සමහර ඒවා මට බොහෝ උපකාර කර ඇත! මම මෙම අසභ්‍ය අත්දැකීම භාවිතා කරන්නේ කාමුක දර්ශන නැරඹීම නැවැත්වීමට පමණක් නොව වඩා හොඳ මිනිසෙකු වීමටය. එබැවින් මම අවධානය / අවධානය සහ අධිෂ් ower ාන ශක්තිය පිළිබඳ ලිපි කිහිපයක් සොයා බලා වෙබ් අඩවිය සොයා ගතිමි. මගේ ප්‍රධාන අරමුණු වලින් එකක් වන්නේ කාමුක, රූපවාහිනී, වීඩියෝ ක්‍රීඩා, අහඹු වෙබ් සැරිසැරීම වැනි negative ණාත්මක උත්තේජක ඉවත් කිරීමයි (එමඟින් මගේ ජීවිතයේ අනෙක් සියල්ල නීරස හා අවධානය යොමු කිරීමට අපහසු බව පෙනේ) එබැවින් මට මගේ අවධානය අවධානය යොමු කළ හැකිය පාසල වැනි, මගේ වෘත්තිය, සැබෑ කාන්තාවන්, සැබෑ ජීවිතය, අලුත් දේවල් අත්හදා බැලීම සහ යෝග්‍යතාවය ලබා ගැනීමට අවශ්ය මගේ විනෝදාංශය.
මම මගේ ප්‍රියතම ලිපි ලැයිස්තු ගත කිරීමට පෙර, ඔබ කුමක් දැයි නොදන්නේ නම් ඡ්මඥපදධබඥ , ඔබ එය අනිවාර්යෙන්ම එය පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය! මම හැම විටම එය ඇඩෝබේලාවේදී දකින අතර එයින් මට ප්රයෝජන ලැබෙන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නවා ඇත. පසු ඒ ගැන ලිපියක් කියවන්න, මම එය බාගත කිරීමට තීරණය කළ අතර මම එයට කැමතියි! මම එය මගේ iPhone සහ පරිගණකයේ ඇති අතර ඒවා අතර සමමුහුර්ත කර ඇත. 'පසුව කියවන්න' දේවල් ටයිප් කිරීම සඳහා එය පරිපූර්ණයි. ඔබ අන්තර්ජාලයේ යමක් දුටුවත් එය කියවීමට කාලය නොමැති නම්, භාවිතා කරන්න වෙබ් ක්ලිපර් ඔබට පසුව බැලීමට ලිපිය ඔබගේ Evernote ගිණුමේ ඇත. මම මෙය කියවන්නේ මා කියවූ සියලුම ලිපි සඳහා වන අතර, මම කැමති ඒවා සඳහා මගේ පොදු පොත් ෆෝල්ඩරයේ මගේ Evernote ගිණුමේ තබා පසුව නැවත කියවීමට හැකිය. මම මගේ ජර්නලය, යෝග්‍යතා ලොග් සහ අදහස්, ඉලක්ක, සටහන්, කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව සහ මගේ විනෝදාංශය සඳහා ෆෝල්ඩරයක් එවර්නෝට් හි කරන්නෙමි.
සාමාන්යයෙන් ඔබට පොදුවේ පොතක් තබා ගැනීමට මම නිර්දේශ කරමි
- දික්කසාදය, කාමුක දර්ශන, පිරිමි චරිත නිරූපණ සහ වීඩියෝ ක්‍රීඩා සමඟ මෙම ලිපිය ක්‍රියාත්මක වේ යැයි මම සිතුවෙමි. එය මූලික වශයෙන් මෙතෙක් මගේ ජීවිතයේ කතාවක්!
- Willpower කොටස 1: ශ්රේෂ්ඨත්වයේ බලය
- Willpower Part 2: ඔබේ ශක්තිය අවිනිශ්චිතයි
- Willpower Part 3: ඔබේ වික්රමාන්විත ශක්තිය සහ එය සංරක්ෂණය කිරීමට 20 මාර්ග
- ඔබේ මනසෙහි උත්තරීතර ආඥාපති වන්න: ඔබේ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා ඵලදායී අයුරින් කෙසේද
- අවධානය යොමු කරන්න, කරුණාකරලා! සෑම කෙනෙකුටම අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්ද?
- ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමේ පුහුණු වැඩසටහන: 11 ව්යායාම ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න
- වහලෙකු වීම නතර කිරීම: අප්රසන්න වීම යනු කුමක්ද?
- ශ්රේෂ්ඨ මිනිසුන්ගේ රහස: අපකීර්තිමත් පරිචය
- හස්ට්: සාර්ථකත්වයට යතුර
මම ජර්නලයක් ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ කරමි
මන්ද? ඔබේ සිතුවිලි සහ අරමුණු ලිවීමේදී අද්භූත ලෙස බලවත් දෙයක් තිබේ. ඔබ නින්දට යාමට සූදානම් වන විට ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? මම සාමාන්යයෙන් දවස ගැනත් මගේ අරමුණු හෙට ගැනත් සිතමි. හෙට මම අවදි වූ විට මගේ අරමුණු අමතක කර මම දවස නාස්ති කරමි…. නැවතත්. ඒ නිසා මම පුරුද්දක් ලබා දෙන දුරකථන යෙදුම් කිහිපයක් උත්සාහ කළ නමුත් එය ක්‍රියාත්මක වූයේ නැත, මන්ද මම මගේ පුරුද්දෙන් ඉවත් වුවහොත් එය දවසේ ඉතිරි කාලය විනාශ කරයි. ඉතින් මම සඟරාවක් ආරම්භ කළ අතර මට හෙට ඉටු කර ගැනීමට අවශ්ය දේ පිළිබඳ පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් සාදා ඊළඟ දවසේ යන විට ඒවා පරීක්ෂා කර බැලිය හැකිය. ඔබ කාර්යබහුල වීමට සහ ඔබේ මනස අසභ්‍ය ලෙස තබා ගැනීමට මෙය හොඳ ක්‍රමයකි. මෙය මෙතෙක් මට මහත් වූ අතර මම දැන් තවත් බොහෝ දේ කරමි! මම මගේ සඟරාවේ සටහන් එවර්නෝට් වෙත යොමු කරමි, එවිට මට එය මගේ පරිගණකයෙන් හෝ දුරකථනයෙන් බැලීමට හැකිය.
මම සැකිල්ල:
අද අද මම කළේ කුමක්ද?
- මම ඉගෙනගත්තේ මොනවාද?
- දැන් දැන් මම ස්තුතිවන්ත වෙමි ද?
- *I try to pick one thing* දැන් මට හැඟෙන්නේ කෙසේද?
- හෙට හෙට වෙනුවෙන් මගේ සැලසුම් මොනවාද?
- හෙට මම ඉටු කළ යුතු එක් දෙයක්ද?
- අරමුණු: [ ] මම හෙට කරන්න යන සෑම දෙයක්ම ලැයිස්තුවක් සාදමි
සිතුවිලි:
- *Add anything extra here. Maybe just something that was constantly in my head all day*
;
