හැමෝටම ආයුබෝවන්, මට වයස 27 යි. ඔබ සියලු දෙනා ලෙස මම පසුගිය අවුරුදු 15 තිස්සේ මගේම සොහොන හාරමින් සිටිමි. මගේ කතාව ඔබේ කතාවලට වඩා වෙනස් නොවේ. මට උදේ ලීයක් අවසන් වරට ලැබුණේ කවදාදැයි මට මතක නැත. මම මුත්‍රා විශේෂ ist යෙකු සමඟ ගිය අතර සෑම දෙයක්ම ශාරීරිකව සාමාන්‍ය බව පෙනේ, නමුත් සත්යය නම් මගේ මනෝ විද්‍යාව බිඳී ඇති බවය. එය මා පිළිගැනීමට වඩා මගේ ගැහැණු ළමයා සමඟ ඇති මගේ සම්බන්ධතාවයට බලපා ඇති අතර බොහෝ විට එය ගැලවීමට වඩා වැඩි ය. ස්වයං වින්දනය සහ කාමුක දර්ශන ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට අස්වාභාවික මාර්ග අපගේම ලිංගිකත්වය සඳහා උගන්වන හානිකර පුරුදු බව මිනිසෙකුට පිළිගැනීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ය, එය මායාවකි, සයිරන් තනු මෙන් එය පෙනෙන පරිදි ශ්‍රේෂ් thing දෙයක් නොවේ. කිසිදු ප්‍රතිවිපාකයක් ඇති බවක් නොපෙනේ. නමුත් මේ මොහොතේ ඔබ එය මරණීය මරණයක් බව තේරුම් ගත් විට එය ප්‍රමාද වැඩියි. මට සත්යය යැයි මා සොයාගෙන ඇති දේ කීමට මට අවශ්‍යය, මන්ද වැටී ඇති අනෙක් අයට අනතුරු ඇඟවීම සහ උපකාර කිරීම අපගේ වගකීම බව මට හැඟේ:
1. ස්වයංවින්දනය තුළින් අපගේ ශිෂේණය and ජු හා මොළයට උගන්වා ඇත්තේ අපගේ අත යෝනි මාර්ගයක් බවත්, කාමුක දර්ශන මගින් වීඩියෝවල සිටින ගැහැනු ළමයින් සැබෑ බවත් අපි ඇත්ත වශයෙන්ම එම කාන්තාවන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන බවත්ය. මනස විශ්වාස කරන දේ ශරීරය විශ්වාස කරයි, එය එතරම් සරල ය. සත්යය නම් සයාේනිය අතකට වඩා වෙනස් ය, එය වඩා මෘදුයි, තෙත් ය, තද නැත, තරමක් නම්‍යශීලී ය, වයනය බෙහෙවින් වෙනස් ය. ඊට ඉහළින්, ඔබ සැබෑ කාන්තාවක් සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන විට ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන අතරතුර ශරීරය චලනය කරන්නේ ඔබයි. කුමක්ද අනුමාන කරන්න? ස්වයංවින්දනය සඳහා භාවිතා කරන වේගය සැබෑ කාන්තාවක් සමඟ ළඟා කර ගත නොහැකිය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ස්වයංවින්දනය සහ කාමුක දර්ශන “සැබෑ ගනුදෙනුව” බව ශිෂේණය and ජු සහ ඔබේ මොළයට ඉගැන්වීමෙන් පසු, ඔබ සැබෑ කාන්තාවක් සමඟ ලිංගිකව එක්විය යුතු තත්වයකට මුහුණ දුන් විට, ඔබේ ශරීරය සහ මනස සැබවින්ම ව්‍යාකූල විය. ආරම්භයේ දී එය “නව අත්දැකීමක්” වූ බැවින් ඔබේ මනස එයට පහරක් දුන් නමුත් නව අත්දැකීම්වල උද්දීපනය ඉක්මනින් මැකී ගියේය. ශිෂේණය and ජු සහ මනස මෙම "නව හා අමුතු" ලිංගික ස්වරූපය පිළිගන්නේ නැත. කරදර නොවන්න; ඔබ සැබවින්ම ඔබම රවටා ඇති බව දැන ගැනීමට ක්‍රමයක් නොතිබුණි. නමුත් දැන් ඔබ දන්නවා, ඔබේ මාර්ග වෙනස් කිරීමට ඔබට තේරීමක් තිබේ.
2.-කාමුක දර්ශන නැරඹීමේ අපේ ආශාව “ඉවත් වීමට” වඩාත්ම විකෘති සහ අසනීප වීඩියෝව අවශ්‍ය වන ස්ථානය දක්වා වර්ධනය වී ඇති බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. එය නැවැත්වීමට කාලයයි; අපේ ඉරණම අපේ අතට ගැනීමට කාලයයි. ස්වයං වින්දනයක් නැත, කාමුක දර්ශන නැත, ස්වාභාවික අවශ්‍යතාවයක් සපුරාලීමට අස්වාභාවික ක්‍රම නොමැත. ඔබ එය ඔබේ ගැහැණු ළමයාට / බිරිඳට ණයයි, ඔබ එය ඔබටම ණයයි. එය ප්‍රමාද වැඩියි, නමුත් විශ්වාස කර ක්‍රියාමාර්ග ගන්නා අයට තවමත් බලාපොරොත්තුවක් ඇත. එම මිත්‍යාවන්ගෙන් මිදීමට ඔබට ධෛර්යයක් තිබිය යුතුය. ඔබ දුටුවාදැයි මම නොදනිමි, නමුත් අපි තරුණ නොවෙමු, අපට මේ කපටිකම සමඟ එක විනාඩියක්වත් අහිමි කර ගත නොහැක.
3.-එය පහසු නොවනු ඇත, නමුත් අනෙක් කෙළවරේ අප එනතුරු බලා සිටීම වටිනවාට වඩා වැඩිය. වැටෙන්න එපා, අන් අය කෙරෙහි විශ්වාසය නොතබන්න, ධෛර්යය සහ ඔබේ ආත්මය තුළ බොරුව විසඳන්න. අතීතය දෙස බලා ඔබම විය යුත්තේ එයදැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න.
4.-එය බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත. අපි අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ අපේ මනස හා ශරීරය දූෂණය කරනවා. ඉදිරි මාස සමඟ ඔබේ මනස හා ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ඔබට දැනෙනු ඇත. කිසි විටෙකත් අමතක නොකරන්න, මනස විශ්වාස කරන දේ ශරීරය විශ්වාස කරයි. කරගෙන යන්න. සම්පූර්ණ ප්‍රතිෂ් oration ාපනයක් ලබා ගැනීම සඳහා වසර ගණනාවක් ගතවනු ඇත, නමුත් කරදර නොවන්න, මාස කිහිපයක් තුළ, මාස 3 සිට 6 දක්වා, ඔබ විශාල වෙනසක් දකිනු ඇත, සමහර විට ඔබේ “මහලු” 70% ක් ආපසු පැමිණේ. මෙය ඔබ drug ෂධයක් අතහැර යන ක්‍රියාවලියක් බව මතක තබා ගන්න, ඔබේ ශරීරය අනෙක් ඇබ්බැහි වූවන් මෙන් ප්‍රතික්‍රියා කරනු ඇත. ඔබේ ශිෂේණය small ජු කුඩා බව ඔබට වැටහෙනු ඇති අතර, ඔබ “ලිංගික ධාවකය මියගොස් ඇති” කාල පරිච්ඡේදයක් පසුකර යන අතර, “එය තවමත් ක්‍රියාත්මක වන බවට සහතික කර ගැනීම සඳහා” ස්වයංවින්දනය කිරීමට ඔබ උත්සාහ කරනු ඇත, එම මෝඩකමට හසු නොවන්න වැරැද්ද. එම ක්‍රියාවලිය ඉවත් කර ගැනීම ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය සාමාන්‍ය දෙයකි. අවසානයේදී ඔබට “මැජික්” දැනෙනු ඇත. මචං, ඔයා අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ ඔයාව මරනවා; මෙය සිදුවනු ඇති බව පැහැදිලිය. නමුත් අපගේ ශරීර මුළු විශ්වයේම වඩාත්ම විස්මිත “යන්ත්‍රය” වන අතර ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් ඉවසිලිවන්ත නම් එය සුව කළ හැකිය. ඔබ දැන සිටිය යුතු තවත් දෙයක් නම්, ඔබේ මනස ඔබට උපක්‍රම සෙල්ලම් කරනු ඇති අතර, ඔබ මෝඩ හෝ සතියක් නැවත වැටීමට තරම් ප්‍රමාණවත් නම්, ඔබේ මනස හරහා යන පළමු සිතුවිල්ල මෙයයි: “මට සියල්ල ආරම්භ කිරීමට සිදුවනු ඇත නැවතත්, මම නැවත ආරම්භ කිරීමට පෙර කාමුක / ස්වයංවින්දනය කිරීමේ සාදයක් පවත්වමු ”. ඔබම සෝදිසි කර බැලීමේදී ඔබේම සහායකයා නොවන්න. වැනි දේවල්: “මේ එක් වරක්”, “ඉක්මන් විමසුමක්”, “මම කාමුක දර්ශන නරඹමි, නමුත් මම ස්වයංවින්දනය නොකරමි”, “මම ස්වයංවින්දනය කරන්නෙමි, නමුත් මම කාමුක දර්ශන නරඹන්නේ නැත, මගේ පරිකල්පනය භාවිතා කරමින්”. එවැනි වාක්‍ය ඛණ්ඩ පරාජිතයින් සඳහා වන අතර ගොළු සෙල්ලම් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ආශාව වැඩියි කියා ඔබට හැඟෙනවා නම් පිටතට ගොස් ගැහැණු ළමයෙකු සොයාගෙන ඔබ සුව වී ඇත්දැයි බලන්න. එය සිදුවන්නේ කෙසේදැයි මට දන්වන්න, කරුණාකර…
5.-මනස හානියෙන් 90% ක් ගෙන ඇත, එබැවින් එය ඔබට නොසලකා හැරිය නොහැකි දෙයකි. භාවනා කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම කළ යුතුය, ධනාත්මක සහතික කිරීමක් අවශ්‍ය වනු ඇත. බලන්න, බොහෝ දේ අපගේ මොළයෙන් එකම චිත්තවේගයක් ලෙස = භීතියෙන් ලබාගෙන ඇත. ඔබ මේ වන විට දැනගත යුතු පරිදි. ආත්ම විශ්වාසය කරා පැමිණෙන විට බිය යනු වඩාත් ප්‍රබල හැඟීමකි. ඔබ එයට ඉඩ දුන්නොත් එය ඔබව පොඩි කරනු ඇත. මෙම සුවය සඳහා ඔබේ ආත්ම අභිමානය, ඔබේ ධනාත්මක චින්තනය තුළ වැඩ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබ අවුරුදු 50 ක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන නැරඹීම හෝ ස්වයංවින්දනය නොකිරීම, ඔබ බියෙන් නිදහස් වීමට කටයුතු නොකරන්නේ නම්, එයින් වෙනසක් සිදු නොවේ. ඔබට සිතාගත නොහැකි තරමට මනස බලවත් ය. ඔබට එය ඔබේ වාසියට යොදා ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේම භීතියට ගොදුරු විය හැකිය. එය ඔයාට බාරයි. ශරීරය විශ්වාස කරන දේ විශ්වාස කරයි.
6.-ශරීරයට වඩා මනස වැදගත් ය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ශරීරය සමඟ ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කළ හැකි බවයි. මෝඩයෙක් වෙන්න එපා. පෝෂණය සහ ව්‍යායාම ඔබේ හොඳම මිතුරන් වන අතර ඔබ සිතනවාට වඩා ආත්ම අභිමානය සඳහා උපකාරී වනු ඇත. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් පෝෂණය සඳහා යතුරයි. මම මෙම ක්‍ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයෙක් නොවෙමි, නමුත් අන්තර්ජාලයේ කියවීමෙන් ඔබ සිතුවාට වඩා බොහෝ තොරතුරු ලබා ගත හැකිය. සින්ක් වැදගත්, හොඳ මේද වැදගත්, ඇට වර්ග, ආමන්ඩ්, පැපොල්, ආදිය. ඔබේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටමට හොඳ ආහාර සොයා බලන්න, ඔබ වැළකී සිටිය යුතු ආහාර ගැන සොයා බලන්න. හොඳින් නිදාගන්න, ඔබ ව්‍යායාම කරන තරමටම විවේක ගන්න. හෘද රෝග කරන්න, නමුත් ඔබේ මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීමට අමතක නොකරන්න. ව්‍යායාම් ශාලාවක් බවට පත්වීමට මම ඔබට නොකියමි, මම කියන්නේ ඔබ යම් පර්යේෂණයක් කළ යුතු අතර ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ස්වභාවික ක්‍රම මගින් එය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න .ෂධ පරිභෝජනය නොකරන්න. යාලුවනේ, අපි උත්සාහ කරන්නේ මත්ද්‍රව්‍ය අතහැර දැමීමට ය.
7.-ගැහැනු ළමයින් මිලියන ගණනක් එහි පිරිමියෙකු බලා සිටින අතර ඔවුන්ව සම්පුර්ණයෙන්ම තෘප්තිමත් කළ හැකිය. ඇල්ෆා කණ්ඩායමේ හෝ බීටා (පරාජිත) කණ්ඩායමේ ඔබට අවශ්‍ය කුමන කණ්ඩායමේද යන්න wis ානවන්තව තෝරන්න. එය ඔයාට බාරයි. මම ඔබට පොතක් නිර්දේශ කරමි, එවිට ඔබට නිවැරදි මානසිකත්වයක් ඇත: ඩැනියෙල් රෝස් විසින් රචිත ලිංගික දෙවියන්ගේ ක්‍රමය. මම දෙවියන්ට දිවුරනවා ඔබ ඒ ගැන පසුතැවෙන්නේ නැහැ.
8.-ඔබේ මනස කලින් ඇති වූ කම්පන සහගත අත්දැකීම් විශේෂිත පුද්ගලයින්ට සහ / හෝ ස්ථාන සමඟ සම්බන්ධ කරන බව ඔබ වටහා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මම මෙහි කියන්නට උත්සාහ කරන්නේ ඔබට නරක ලිංගික අත්දැකීම් තිබේ නම් ඔබේ මනස ඒවා මතක තබා ගෙන එය එක්තරා පුද්ගලයකු සමඟ සම්බන්ධ කරනු ඇත, එබැවින් මේ පිළිබඳව දැනුවත් වන්න. ඔබේ පෙම්වතියගේ බිරිඳ වෙත තවදුරටත් ආකර්ෂණය නොවන බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, හේතුව මෙයයි. නැවතත්, ඔබ සැබවින්ම සැලකිලිමත් නම්, ඔබ එම පුද්ගලයාට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ නම්, ඔබ ඇය සමඟ කතා කර තත්වය පැහැදිලි කළ යුතුය. මෙය නිවැරදි කළ හැකි නමුත් එය පහසු නොවනු ඇත. මානසික හානිය ජය ගැනීම වඩාත්ම දුෂ්කර දෙයයි, නමුත් මම ඔබට පැවසූ පරිදි මිනිස් සිරුර / මනස ලෝකයේ වඩාත්ම විස්මිත යන්ත්‍රයයි. එය කාලයත් සමඟ සුව වනු ඇත.
9.- සාර්ථකත්වයට යතුර ස්ථිරයි. ඔබට ඉවසිලිවන්තකමක් සහ සහනයක් නොමැති නම්, ඔබ අසමත් වනු ඇත.
මට කීමට තවත් බොහෝ දේ ඇත, නමුත් මේ වන විට එය ප්‍රමාණවත්ය.
හැමෝටම ස්තූතියි.
සිට මේ මෙඩෙල්ප් නූල්
;
