මගේ ෆිලෝසෆි QUITTING PMO (නූල් වෙත සබැඳුමක්)
මගේ විශාල කොටසක් විශ්වාස කරන්නේ ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට හොඳම ක්‍රමය COLD TURKEY බවයි. මගේ දශක දෙකක දිගු (දිනකට පැකට් 2-2) දුම් පානය කරන නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මම මෙම අවබෝධය ලබා ගත්තා. මම සීතල තුර්කිය අතහැර “කිසි විටෙකත් වෙනත් පෆ් එකක් ගන්නේ නැහැ” කියා මාටම පොරොන්දු වුණා.
සංඛ්‍යාලේඛන වලට අනුව 90% සාර්ථක නිකොටින් ඉවත් කරන්නන් භාවිතා කර ඇත සීතල තුර්කිය ක්‍රමය. අනෙක් සියලුම ක්‍රම (පැච්, විදුරුමස්, මෝහනය, drugs ෂධ, ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීම යනාදිය…) සාර්ථකව ඉවත්ව යන අයගෙන් ඉතිරි 10% ට පමණි. දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා ආයෝජනය කර ඇති වෙළඳ දැන්වීම් සහ පර්යේෂණ මුදල් ප්‍රමාණය සලකා බැලීමේදී මෙම සංඛ්‍යාලේඛන විශ්මය ජනකයි නේද? සීතල තුර්කිය ක්‍රියා කරන අතර අනෙක් ක්‍රම බොහොමයක් අහඹු සම්භාවිතාව හෝ අවස්ථාව ඉක්මවා යයි. නමුත් විදුරුමස් සහ පැච් වෙළඳ දැන්වීම් ඉතා ඒත්තු ගැන්වෙන අතර “මෘදු” ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීමක් පොරොන්දු වන අතර එය ඉවත් කර ගැනීමේ “පළමු පැය 72” ගැන බියෙන් සිටින අයට ආකර්ශනීය වේ. නමුත් ඔබ නිකොටින් විදුරුමස් වලට ඇබ්බැහි වූ විට කුමක් සිදුවේද? ඔබ ඔබේ මුදල් මිල අධික විදුරුමස් සඳහා වියදම් කරයි! හහා, මෙය වඩාත් පොදු ප්‍රති come ලයයි, ඔබ තවමත් නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වී ඇත, නමුත් දැන් ඔබ මහන්සියෙන් උපයා ගත් මුදල් නිකොටින් පදවන වෙනත් සමාගමකට යවයි!
හොඳින් ස්ථාපිත කෝල්ඩ් ටර්කි නිකොටින් ක්විට් වැඩසටහනේ මෙම විස්මිත සංඛ්‍යාලේඛන මත පදනම්ව, පීඑම්ඕ සාර්ථකව ඉවත්වීම සමාන රටාවක් අනුගමනය කරන බව මම විශ්වාස කරමි. පීඑම්ඕ සීතල තුර්කියෙන් ඉවත්ව යන පුද්ගලයින් (බැලූ බැල්මට, දාරවලට, බිකිනි ඡායාරූප හෝ වෙනත් “සැබවින්ම අසභ්‍ය නොවන” පින්තූර ආදිය…), වඩාත් සාර්ථක වනු ඇති අතර, “ක්‍රමානුකූලව අඩු කිරීම” සහ තාර්කිකකරණය කරන අයට වඩා ඉක්මණින් ජය ගනු ඇත. උපාය මාර්ග. සාරාංශයක් ලෙස, සීතල තුර්කිය පීඑම්ඕ ක්විටර්ස් විසින් 9: 1 ට ළඟා වන අනුපාතයකින් “ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීම” තාර්කිකකරණය සහ වෙනත් විවිධ ක්‍රම ඉක්මවා යනු ඇතැයි මම යෝජනා කරමි.
මෙය පැහැදිලිවම මෙම අවස්ථාවෙහිදී න්‍යායක් පමණි, මන්ද අපට න්‍යාය පරීක්ෂා කිරීමට දත්ත නොමැති බැවිනි. කාමුක දර්ශන බොහෝ රසයන්ගෙන් යුක්ත වේ (එක් මිනිසෙකුගේ කාමුක දර්ශන සෑම විටම තවත් පිරිමි අසභ්‍ය නොවේ). ඔබ ඉවත් කරන්නේ කුමක් දැයි දන්නේ ඔබ පමණි, එබැවින් මෙය මතකයේ තබා ගන්න. මෙම න්‍යාය පදනම් වී ඇත්තේ සත්‍යයක් යැයි විශ්වාස කිරීමට මට හොඳ හේතු ඇති නීතියක් මත ය. ඇබ්බැහි වීමේ නීතිය:
ඇබ්බැහි වීමේ නීතිය
“ඇබ්බැහි වූවෙකුට drug ෂධයක් ලබා දීම හේතු වේ
රසායනික යැපීම නැවත ස්ථාපිත කිරීම
ඇබ්බැහි වූ ද්‍රව්‍ය මත. ”
අපි මෙම නීතිය PMO වෙත යොදන විට, මම එය පහත පරිදි කියවමි. “කාමුක දර්ශන අපගේ drug ෂධය වන අතර නැවත ආරම්භයේදී කාමුක දර්ශන භාවිතා කිරීම කාමුක දර්ශන මත රඳා පැවතීම ශක්තිමත් කරයි.”
මම සිගරට් බොන එක නතර කළ විට, “කිසි විටෙකත් වෙනත් පෆ් එකක් ගන්නේ නැහැ” කියා මම ප්‍රති owed ා දුන්නා. අද, මම PMO ඇබ්බැහි වීමෙන් නැවත ආරම්භ කිරීම මධ්‍යයේ, “කිසි විටෙකත් වෙනත් දර්ශනයක් නොබලන” බවට මම පොරොන්දු වෙමි.
52 දිනකට පෙර මම ගියා සීතල තුර්කිය off porn, මම තේරුම් ගත්තා (මගේ නිකොටින් ඇබ්බැහි අත්දැකීමෙන්) කාමුක දර්ශන නැවත ඇතිවීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද කියා. කාමුක දර්ශන සඳහා වන ඕනෑම පසුබෑමක්, කොතරම් කුඩා වුවත්, මගේ ඇබ්බැහි වීමේ මාර්ග නැවත ක්‍රියාත්මක කරන බවත්, නැවත ආරම්භ කිරීම මන්දගාමී වන බවත් මම තේරුම් ගතිමි. සීතල තුර්කිය වෙත ගිය දා සිට, මගේ නැවත ආරම්භ කිරීමේ වේගය ඉතා වේගයෙන් ගමන් කරයි! මගේ අසභ්‍ය ප්‍රේරිත PE සුව වී ඇති අතර මගේ ජීවිතය වෙන කවරදාටත් වඩා යහපත් ය. මගේ සිත තියුණු වන අතර මගේ සිතුවිලි පැහැදිලිය. මම කාමුක හෝ ස්වයංවින්දනය භාවිතා කර නැති අතර නැවත කිසි දිනෙක කාමුක දර්ශන භාවිතා කිරීමට මා තුළ කැමැත්තක් නැත. මම මෙය මටම පොරොන්දු වෙමි.
ඔබට සාර්ථක ප්‍රති rate ල අවශ්‍ය නම් 9: 1 අනුපාතය වෙනත් ක්‍රමවලට වඩා, භාරය භාරගෙන ඔබම පොරොන්දු වෙනවාට වඩා;
“මම නැවත කිසි දිනෙක බැලීමක් නොකරමි”
සුභ පැතුම් සහෝදරවරුනි!
;
