Daniel Simmons (23) rozpráva Cosmo svoj príbeh ... Bol som 15, keď som prvýkrát masturboval na online porno. Vysoký som bol obrovský, a to trvalo asi 30 minút.
V tom okamihu môjho života som sa cítil naozaj nízko a bol som asi sedem rokov. Ale po prvýkrát som vôbec nepociťoval depresiu - všetko sa zdvihlo. Prinútilo ma to robiť to znova a znova - tak som to urobil, až kým som každý deň nesledoval online porno.
V tom čase som si neuvedomil, že mám problém. S priateľmi sme sa v škole rozprávali o pornografii - bolo to normálne, niečo, čo sme robili všetci. Nevedel som, že to môže byť škodlivé alebo že to môžete zneužiť. Takže som naďalej používal porno, aby som unikol svojej (vtedy nediagnostikovanej) depresii.
Bola to jediná vec, vďaka ktorej som sa cítila lepšie, a čoskoro som až na dve hodiny denne sledovala pornografiu. Aj keby som bola chorá na chrípku, našla by som si čas na porno.
Nakoniec som zostal znecitlivený na „vanilkový“ porno typu „dievča na dievčati“ - jednoducho ma to neroztočilo - a tak som vyhľadal extrémnejšie porno, aby som šokoval môj systém, aby bol opäť vzrušený.
Z rovnakého dôvodu bol sex so skutočnými ženami takmer nemožný. Nesúvisel som to s mojou závislosťou na pornografii - pretože som nevedel, že ju mám. Len som si myslel, že so mnou niečo inherentne nie je v poriadku, vďaka čomu som sa cítil viac na zemi.
Dodnes neviem, ako som absolvoval áčko alebo som sa dostal na uni študovať hudbu. Život bol rozmazaný.
Až do leta 2013, keď som mal 21 rokov, som dospel k bodu zlomu. Do tej doby mi diagnostikovali depresiu. Videl som terapeuta (ktorý nemal tušenie o mojom pornografickom použití) a užíval lieky, ale nemyslel som si, že to funguje.
Chcel som ukončiť svoj život - buď to bolo, alebo som musel urobiť zmenu. Vybral som si to druhé. Môj terapeut spomenul meditáciu a ja som nemal čo stratiť, tak som to skúsil.
Už po pár minútach ma niečo zasiahlo. Pomyslel som si: „Páni, toto je chýbajúci kúsok skladačky. Mám vážny problém s pornografiou. “ Bolo to jasné ako deň.
Išiel som online a vyhľadal závislosť na pornografii. Našiel som web s názvom Yourbrainonporn.com, ktorý ponúka rady, ako zvrátiť nežiaduce účinky nadmerného používania pornografie.
Vysvetlilo tiež, že extrémne porno na internete môže zmeniť mozog, napríklad znecitliviť mozgovú rozkoš. Našiel som veľkú podporu od ďalších ľudí, ktorí tiež používali túto stránku, a nebol som sám. Bola to obrovská úľava.
Od toho dňa som chodil studený na krk. Mal som strašné výbery. Ruky sa mi triasli a mal som strašné výkyvy nálady, živé nočné mory a horúce a studené potenie.
Ale bol som pripravený obrátiť svoj život a okrem vedľajších účinkov som sa cítil dobre a nálada bola stabilná. 100 dní som zvládol bez pornografie a masturbácie a po niekoľkých mesiacoch som nemal chuť pozerať porno.
O dva roky som sa presťahoval z Veľkej Británie do Berlína a popri výučbe nemčiny pracujem ako učiteľ klavíru. Teraz si dokážem užiť sex so ženami bez toho, aby som sa cítila ako fuška, čo je úžasné.
Príležitostne dostanem chute, zvyčajne keď sa nudím, ale vyrovnám sa so zmenou prostredia alebo vyrušovaním.
Závislosť od pornografie je obrovský problém. Šokujúce je, že takmer jedno z 10 detí vo veku od 12 do 13 rokov sa obáva, že sú závislé od pornografie.
Preto sa chcem podeliť o svoj príbeh - zvýšiť povedomie a dať ľuďom vedieť, že závislosť od pornografie môže byť škodlivá. Ale účinky sú reverzibilné - a čím skôr dostanete pomoc, tým lepšie.
Daniel bude uvedený v novom dokumente o vplyve pornografie na ľudský mozog financovanom davom s názvom Rewired: Ako pornografia ovplyvňuje ľudský mozog. Ďalšie informácie a podporu svojej kampane nájdete na webovej stránke tu.
;
