Pornografia je už dlho základom života mladých mužov a časom sa vyvinula. Od skrytých vydaní Playboya pod posteľou prešlo k ľahko prístupnému a mnohostrannému odvetviu na internete.
Som si istý, že polovica mužských čitateľov má teraz otvorenú ďalšiu kartu s porno, a to je ten problém.
Sme, neúmyselne, generáciou overindulgence. Prečo? Pretože takmer každý z našich problémov bol vyriešený predchádzajúcimi generáciami. Už to nie je o tom, ako, ale koľko.
Porno je rovnakým spôsobom.
V minulosti bolo dosť nemožné dostať svoje chlpaté rukavice bez prstov na prsia. Teraz ste bez námahy kliknutí od všetkého, po čom túži vaša špinavá myseľ.
Tu je vec: Muži sú zo svojej povahy nechutní zvrhlíci.
Nemôžeme si pomôcť. To sme práve my.
Toto vydanie potrebujeme a pri jeho hľadaní sa budeme usilovať. V ideálnom prípade by nám s týmto procesom pomohli dámy, ale muži vždy hľadajú spôsob, ako urobiť niečo rýchlejšie. A porno tento proces drasticky urýchlilo.
Muži môžu vziať veci do svojich rúk. Pornografia a masturbácia sú dokonalým párom. Sú „Turnerom a Hoochom“ špiny; nemôžete mať jedno bez druhého.
Muži a ženy sa teraz môžu kedykoľvek hrať so svojimi drobami. Je to ľahké a zábavné a je ťažké to neurobiť, kedykoľvek sa len snažíte zabiť čas.
Existuje však kompromis, ktorý mnohí, vrátane mňa, objavujú ťažko: Pri kontinuálnej konzumácii pornografie existujú vážne vedľajšie účinky.
Generácia Y je predvojom cybersexu a nikto nehovorí o škodách, pretože sme prvou generáciou v histórii ľudstva, ktorá má tento problém. Niektoré z týchto zmien možno pozorovať u žien, ale problém prevláda oveľa viac u mužov.
Pretáča váš mozog.
Podľa štúdia Cambridge Universityvedci zistili, že „nutkaví porno užívatelia reagujú na pornografické podnety rovnakým spôsobom, ako drogovo závislí reagujú na podnety k drogám“.
Ako to funguje, mozog má niečo volané okruh odmien, ktorý sa vyvinul v jednoduchších dobách lovca a zberača na výrobu dopamínu pre prirodzene odmeňujúce veci ako jedlo, sex a vzťah.
Existujú však extrémne verzie týchto odmien, napríklad vysokokalorické potraviny alebo bombardovanie prsníkov, ktoré poskytujú príliš veľa dopamínu a môžu prevážiť nad našimi prirodzenými mechanizmami nasýtenia.
Reakcia, ktorá sa spúšťa vo vašom mozgu pornografiou, je veľmi podobná reakcii zo zneužívania drog.
Čo sa stane, je to, že váš mozog má molekulárny prepínač, ktorý vytvára nárazový cyklus a podporuje túžbu ďalej dostávať túto odmenu.
Tento extrémny záchvatový cyklus dopamínu prijatého cez porno produkuje drogových závislostí: znecitlivená reakcia na potešenie, hyperreaktivita a erózia sily vôle, ako sa mení vaša frontálna kôra.
Blázon, čo?
Je to skreslenie oboch pohlaví.
Chlapci, nie každá žena má obrovské klopadlá. Ženy, nie každý chlap je balenie nohy-dlhé.
Chlapci, nie každá žena má rada svoje dámske súčasti, ktoré im nechajú zatĺcť kladivo. Ženy, nie všetci chlapci, sú chlapci dodávajúci pizzu!
Ale vážne, existuje niekoľko mylných predstáv, ktoré porno vysiela svojim divákom.
Tu je to, čo si musíte pamätať o porne: Nie je to skutočné. Hlavným účelom Porna je baviť, neukázať, o čom je láska.
Je to len šoková zábava určená na zachytenie nadržaného spotrebiteľa pozornosť. Výrobcovia by sa mali menej starať o to, aké presné je pre skutočné dieťa; len chcú, aby ste si pozreli ich video. Je to click-návnada masturbovať.
Falošné predstavy vytvárané pornografiou majú oveľa významnejší vplyv na ženy ako na mužov. Pornografia predstavuje ženy ako plastové kúsky mäsa, ktorých jediným účelom je objektivizácia a zmätok.
Najdlhšie som bol presvedčený, že jediný spôsob, akým ženy mali sex, bol s guličkami v ústach.
Žartujem, ale existuje mnoho násilných tém, s ktorými sa ženy stretávajú v pornografii a ktoré sú v skutočnosti nesprávne chápané ako túžby.
Tieto témy prezentované v porne menia postoj každého pohlavia k sebe navzájom. Najmä postoje mužov majú po sledovaní porno tendenciu byť násilnejšie a nepriateľskejšie voči ženám.
Najlepší spôsob, ako vedieť, čo váš partner chce sexuálne, je byť s ňou otvorený a hovoriť o ňom.
Neviažte ju len ako prasa luau. Spýtajte sa jej, či má najskôr rada jablká! Dobre, prisahám, že je to posledný vtip.
Vytvárate toleranciu.
Rovnako ako všetko, čo vyvoláva potešenie, aj porno môže byť návykové. A ako všetko návykové, aj tu si môžete vybudovať toleranciu.
Konzumácia nadmernej pornografie je závislosť od vzrušenia, pri ktorej potrebujete viac alebo rôzne spôsoby, ako udržiavať rovnakú hladinu pri uvoľňovaní dopamínu.
V jeho TED hovoriť, učiteľ fyziológie, Gay Wilson, vysvetľuje, že akonáhle uvidíte rovnaké polohy rezača súborov cookie, váš mozog chce niečo iné, iba kvôli novosti, šoku alebo prekvapeniu.
Začína to mužom a ženou a ďalšia vec, ktorú viete, je, že sú tu ôsmi chalani, ktorí nosia masky, jedna žena a z nejakého dôvodu pelikán. Nepýtaj sa.
Je známe ako efekt Coolidgea hladiny dopamínu narastajú pre každý nový obraz, ktorý divák vidí. Každé nové dieťa na obrazovke poskytuje nový výbuch dopamínu.
To je to, ako sa vysokorýchlostné internetové porno líši od porno z minulosti: Môžete získať nový výbuch dopamínu pomocou kliknutia myšou, ktorý vám neustále poskytuje viac a viac potešenia.
A rovnako ako pri všetkých závislostiach, môžete byť nad hlavou, než to poznáte.
Porno vám umožňuje preskúmať všetky vaše kuriozity vrátane tých, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že vás zaujímajú. Porno opäť nie je skutočný sex; je to šoková zábava.
Tieto nové alebo šokujúce porno videá neodrážajú povahu skutočného sexu. Problém s porno závislosťou je, že nie je nikto vidieť škody, nikto povedať, či to, čo robíte, je správne alebo zlé.
Je to tak preto, lebo ľudia v skutočnosti nevedia, čo prežívate, pokiaľ nepotiahnu históriu vášho prehliadača.
Jedno vymazanie z histórie vyhľadávania pokryje vaše stopy a vaše malé špinavé tajomstvo je v bezpečí.
Zrieďuje váš skutočný sexuálny život.
V jeho TED hovoriťWilson opisuje rozdiely medzi skutočným sexom a pornografiou. Masturbácia a porno sa zameriava na izoláciu, „voyeurizmus, klikanie, hľadanie, viacnásobné preposielanie záložiek“ a „konštantnú novinku“.
Skutočný sex sa zameriava na „námluvy, dojemné, dotykové, pachy, feromóny, emocionálne spojenie a interakciu so skutočnou osobou“.
Váš mozog sa časom prispôsobí pornografii, pretože ak ste ako ja, vystavuje sa mu oveľa častejšie ako skutočný sex.
Nadmerné zneužívanie môže nielen zmeniť váš mozog, ale môže zmeniť váš péro. Bez srandy.
To isté Štúdia Cambridge University zistilo sa, že „viac ako 50 percent subjektov (priemerný vek: 25) malo ťažkosti s dosiahnutím erekcie u skutočných partnerov, ale dokázalo dosiahnuť erekciu pomocou pornografie.“
Erektilná dysfunkcia už nie je problémom vášho starého otca; je to tvoje. Verte mi, že som mal pár nepríjemných nocí, keď som musel ospravedlniť kravinu, prečo som nemohol pokračovať.
To nie si ty, to som ja!
Prostredníctvom svojich vlastných zvykov som si mohol uvedomiť, ako aj zdanlivo bežné činnosti môžu mať vplyv na váš sexuálny život.
Ako som spomenul, porno je ľahší prístup ako kedykoľvek predtým. Naša generácia má tiež prístup k neobmedzeným fotografiám a zábavám prostredníctvom sociálnych médií.
Keď premýšľate o tom, ako často je chlapova myseľ bombardovaná obrazmi krásnych žien každý deň, tie krásne ženy začínajú strácať svoju novinku.
Pochádza z: „Dobrý Bože, ja by som sa vzdal svojho prvorodeného syna na noc s ňou,“ na: „Áno, je v poriadku. Pozrite sa na tento model, ktorý sledujem na Instagram. “
Keď som spojil čas, ktorý som strávil pozeraním modelov na Instagrame alebo Snapchate, s mojou dennou spotrebou pornografie, trávil som každý deň viac ako hodinu konzumáciou obrázkov, aby som potešil hlavu nadol na juh.
Niet divu, prečo som mal problémy vo vreci.
Ako to môžete vyriešiť?
Najbláznivejšie na tom všetkom je, keď sa vedci pôvodne pokúšali uskutočniť štúdie o pornografii, nemohli nájsť akékoľvek 18- až 25-rok-starý muži, ktorí nepoužívali porno.
Môžem to potvrdiť. Som vášnivým porno znalcom už desaťročie a môžem zaručiť, že väčšina mužov v mojom veku bude mať podobné skúsenosti.
Jedinou vecou, ktorá dokázala zvrátiť poškodenie, je ísť studeným moriakom.
Neexistujú dostatočné dôkazy, ktoré by viedli k skutočným vedeckým štúdiám na podporu týchto údajov ešte, ale skupiny ako Wilson webové stránky a Reddit Nie Fap sú príkladmi, ktoré poskytujú dôkazy o úspechu z prvej ruky.
Väčšina ľudí videli výsledky po jednom až dvoch mesiacochvrátane zvýšenej citlivosti ich pohlavných orgánov a zvrátenia ich erektilnej dysfunkcie.
Ďalším sľubným výsledkom ukončenia pornografie je zníženie úzkosti. Ako som už spomenul vyššie, porno je závislosť od vzrušenia a príznaky závislosti od vzrušenia sa ľahko mýlia ako ADHD, sociálna úzkosť, depresia, úzkosť z výkonu a OCD. To vysvetľuje, prečo má každý chlapec v škole ADHD.
Tu je iný spôsob, ako o tom premýšľať: Keď sledujete porno, ste to vy, spotení a nahí, sediaci na stoličke, obvykle sa pokúšajúci zabiť so sebou žiarivú obrazovku obrazov.
Je to veľmi nízky stav pre to, aby sa človek vyvinul, a vy ste tak oveľa lepší.
Použite svoju fantáziu alebo choďte z domu a nájdite niekoho, kto s vami urobí všetko, čo si vaša sexualita želá.
Staromódny môže byť staromódny, ale je to lepšie ako skrutkovanie.
;