ODKAZ: Premyslené porno; Internetový faktor
Niektoré z mojich najobľúbenejších príspevkov sú tie, ktoré diskutujú porno a masturbácia, Neverím, že sú to zlé, ktoré robí mormonská cirkev. Tiež to verím náboženský prístup k sexualite je škodlivé a verím, že dôkazy podporujú môj názor.
Napriek tomu, pretože tvrdím, že verím v dôkazy a tvrdím, že mám morálny kompas, ktorý ma vedie k tomu, aby som hovoril a konal rozumne, bez ohľadu na to, čo som povedal v minulosti, budem sa vrátiť alebo aspoň upraviť predchádzajúce komentáre pokiaľ ide o pornografiu. Zdá sa, že je podstatný rozdiel, pokiaľ ide o internetové porno.
Dospel som v 70. a začiatkom 80. rokov dávno pred internetom. „Porno“ pre mňa znamená nahé obrázky, príbehy a filmy. V ten deň si vyžiadalo čas a zručnosť získať z akcie množstvo dráždivých obrázkov. Masturbácia prebiehala prchavo v posteli alebo v sprche, nesedela pred monitorom počítača alebo pomocou šikovného smartphonu, ktorý mal prístup k miliónom obrázkov, filmov a príbehov.
Masturbácia nezahŕňala vždy porno.
Jednoducho povedané, dnešné porno nie je porno vášho otca. A toto rozlíšenie významne ovplyvňuje ľudský mozog. Niektorí tvrdia, že evolúcia nepripravila ľudský mozog na interakciu s internetom. Dlhodobé účinky pozerania internetovej pornografie sú teda dramaticky odlišné a výraznejšie ako v prípade vašich staromódnych dievčenských časopisov a divadiel XXX. Nejde ani tak o samotné pornografie, ale o internet, ktorý významným spôsobom ovplyvňuje mozog. Predpokladá sa, že hráči a dokonca aj niektorí blogeri trpia rovnakými neurologickými následkami ako tí, ktorí pravidelne vstrebávajú internetový porno.
Stručný prehľad: dopamín
Túžba a motivácia u ľudí je spojená s neurochemickým názvom dopamín, Je to aj to, ako sa dostaneme do závislostí. Tento starodávny obvod odmeňovania nás núti usilovať o veci, aby zabezpečil naše prežitie ... veci ako sex, jedlo, láska a novosť. Inými slovami, dopamín nás povzbudzuje k tomu, aby sme sa podieľali na obohacovaní života a na činnosti vytvárajúcej život. Squirts dopamínu, ktoré sa vyskytujú počas sexuálnej stimulácie sú lešenia za craving. Keď uvidíte pornografiu, dostanete veľké množstvo dopamínu.
Dopamín taktiež prekvitá novinkou a práve to je miesto, kde sa internetový porno a dopamín zdieľa jedinečný vzťah. Vďaka internetu je novinka len na jedno kliknutie. Čo možno predtým trvalo týždne alebo mesiace na vyhadzovanie a prezeranie je teraz k dispozícii v priebehu niekoľkých minút na internete. To je úžasné, ak ste porno divák!
Ale existujú dôsledky takéhoto úžasu.
Dopamín prepája mozog, aby získal viac, ale v prípade internetového porna sa mozog neprepojuje, aby sa venoval viac sexu; prehodnocuje sa novinka, ktorú je možné nájsť iba na internete. Takže skončíte s nadmernou citlivosťou na novosť a dramatickou znecitlivenosťou na „vanilkové“ chovanie takého pohlavia so skutočnou osobou. Je to cyklus, ktorý spôsobuje eróziu vôle a vytváranie dysfunkčných schopností zvládať stres.
"Nervové bunky, ktoré ohňu spolu, drôtené dohromady"
Nervové bunky, na ktoré neustále naráža rovnaký druh správania, vytvárajú stopy a posilňujú spojenia. Uľahčuje cestovanie a komunikáciu elektrických impulzov. Pozeranie porno na internete preto vytvára v mozgu mozog. Je ironické, že táto rutina vedie skôr k MENEJ slasti ako k ďalším. V priebehu času môže tento mechanizmus s dvojitým okrajom bzučať vaše obvody odmien v náznaku pornografického použitia, ale pri predstavení skutočnej ponuky ho nadchnú menej.
Samozrejme, tento druh prepojenia mozgových obvodov súvisel s pornografiou aj v minulosti, ale s internetom je to výraznejšie a bežnejšie. Stáva sa to rýchlejšie aj veľmi mladým ľuďom a je ľahšie zostať v tejto rutine kvôli dostupnosti internetového porna. Spôsob, akým sa používa, udržuje dopamín zvýšený po abnormálne dlhú dobu, vďaka čomu je internetové porno jedinečne presvedčivé a potenciálne návykové. Pri výskume ma šokovalo, keď som objavil anekdotické príbehy 15, 16 a 17-ročných chlapcov, ktorí tvrdia, že sú závislí od pornografie a nedokážu to dostať so skutočnou ľudskou bytosťou.
Preto ak používam to isté Niagarské vodopády analógia, ktorú som urobil s Northstar, Musím priznať nasledovné:
- Zatiaľ čo pádu Niagarských vodopádov vás nemusí zabiť, spôsobí to bolesť a utrpenie v podobe modrín, poranenia chrbtice, poranenia mozgu, zlomeniny kostí atď. Internetový porno vás nemusí nutne pristáť v pekle, ale spôsobuje to nasledovné:
- Strata libida
- Impotencia (môže sa dostať pre porno, ale nie so skutočným partnerom)
- Erektilná dysfunkcia (s reálnym ľudským pohlavím)
- Oneskorená ejakulácia (so skutočným pohlavím medzi ľuďmi)
- Sociálna úzkosť
- Nedostatok dôvery
- Neschopnosť sa sústrediť
- Depresia a úzkosť
- Mozogová hmla
- Častá masturbácia (s malou spokojnosťou a takmer výlučne s pornom na internete)
- Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu prežiť interakciu s pornom na internete, nikto nepríde nepoškodený. Niektoré sú úplne stratené červovou dierou.
- Vzhľadom k tomu, Internet porno je ako porno je prístupné v týchto dňoch som skákať loď a hovoriť, že je nerozumné.
Dobré správy
Poškodenie nie je trvalé. Mozog môže byť prepojený, aby hľadal ďalšie aktivity čerpania dopamínu, a môžu sa budovať alternatívne neurologické superdiaľnice. Eliminácia pornografie a pornografickej fantázie vedie k „odpojeniu“ a možnému oslabeniu senzibilizovaných ciest a chutí. Mnohí prestali používať porno a obnovili svoje životy.
zdroje
Pretože internet je stále taký nový, vedomosti a zdroje na obnovu zo závislostí na ňom sú stále v plienkach. Napriek tomu je na túto tému prekvapujúce množstvo zdrojov, a nie všetky sa týkajú náboženstva alebo typu viny a hanby, ktoré prináša. Takýto prístup nepomôže zmeniť správanie podľa môjho názoru. Neexistujú žiadne náboženské prístupy pre ľudí, ktorí nemusia nevyhnutne myslieť, že existuje porucha morálky s pornom, ale ktorí si uvedomujú, že má negatívny vplyv na ich život.
Najskôr som narazil na túto jedinečnú internetovú pornografiu pri počúvaní TED hovoriť na tému. Myslím, že je to skvelé miesto na začatie.
Týmto odkazom sa automaticky dostanete na stránku Váš mozog na porno webové stránky. Strávte nejaký čas na tejto stránke. Nájdete tu videá, článok, odporúčania a nástroje na zmenu.
Napriek tomu skeptický, že som, nemohol som sa tam zastaviť. Pripomenul som, že John Dehlin nedávno vydal podcast na príbehy o Mormone Prekonanie závislosti pornografie. Zatiaľ som to nepočúval, pretože názov na webovej stránke s mormónskou tematikou znel len tak, akoby to bola litánia móže, hanby a utrpenia. Ale vrátil som sa a počúval som to. Bol som prekvapený. Zatiaľ čo hosť Tony Litster nie je nijakým vedcom ani psychoterapeutom, jeho súhrn sa do veľkej miery zhodoval s tým, čo som našiel na Váš mozog na porno webové stránky.
Z toho, čo môžem povedať, Tony je motivačný rečník, ktorý spracoval svoju vlastnú afinitu k pornografii, zotavil sa a teraz sa snaží pomáhať druhým. Jeho vlastné webové stránky zahŕňa ZDARMA zdroje a bezplatné koučovanie.
Na oboch týchto zdrojoch sa mi páči to, že chýba náboženská hystéria, ktorá zvyčajne informuje o tejto téme. Stále by som hádal, že Tony je Mormon, aj keď liberálny.
Som si istý, že existuje veľa ďalších zdrojov, ktoré som nenašiel. Práve tu mi hovoria nábožensky neutrálne. Napriek tomu ani tieto zdroje 2 nie sú v zhode s 100%.
Váš mozog na porno skutočne trvá dramatickejší prístup tým, že podporuje "reštart" mozgu. Reštart je čas, keď práve vypnete všetko ... porno, masturbáciu, dokonca aj orgazmus. Obdobie sa môže líšiť, ale zdá sa, že 90 dni sú bežným návrhom. Počas tohto obdobia účastníci nájdu produktívne aktivity na opätovné prepnutie mozgu a obnovenie normálnej sexuálnej funkcie po "reštarte".
Tony sa zdá byť prekvapivo menej melodramatický. Skutočne sa nesústredí na obdobie „pôstu“ od pornografie, masturbácie a orgazmu po resetovaní mozgu, ale riešenie považuje za nahradenie negatívnych aktivít produkujúcich dopamín (internetové porno) pozitívnymi (starostlivosť o telo, myseľ) a ducha inými spôsobmi). Konečný výsledok je rovnaký ... musíte prestať pozerať porno a stále sa o seba musíte starať zdravšie. Myslím si, že človek by mohol nasledovať oba prístupy bez väčších konfliktov.
Priaznivci jednej alebo druhej metodológie uvádzajú oživenie z negatívnych dôsledkov pornografie na internete.
- Obnovené libido
- Schopnosť dostať to so skutočným partnerom
- Schopnosť ejakulovať s rozumným časom so skutočným partnerom
- Dôvera v spoločnosti
- Schopnosť sústrediť sa
- Minimálna depresia a úzkosť
- Jasnosť mozgu
- Schopnosť masturbovať bez porno
Stále sa mi drží skoro všetky moje predchádzajúce pripomienky porno a masturbácia ale vrátim sa k takmer úplne žiadnej pornografii. Nemyslím si, že sledovanie porna je koniec sveta. Každý človek a mnoho žien bude mať s nimi pravdepodobne v ich živote nejaký druh interakcie. Avšak kvôli novým nebezpečenstvám pre naše mozgy, ktoré sú vlastné internetu, sú negatívne dôsledky väčšie než kedykoľvek predtým.
Predpokladám, že to je veľa alkoholu. Mám rád alkohol. Mám rád svoju chuť a účinky v miernom úsilí. Ale pretože som nevyrástol s alkoholom, mohol by som mať jedlo alebo byť bez nej spoločenské. Mám plnú, nedotknutú fľašu prémiovej vodky v mrazničke, ktorá bola tam niekoľko mesiacov. Myslím, že môžem bezpečne povedať, že nie som alkoholik. Neexistuje nič, čo by bolo zlé v súvislosti s alkoholom. S príchodom automobilu sa však alkohol stal dramaticky nebezpečnejším a potenciálne škodlivým. Samozrejme, jeho používanie má vždy tmavú stránku, ale technológia to neprimeraná. A ak niekto zistí, že majú problémy s pitie alkoholu, je to jediné riešenie.
To isté platí pre pornografiu. Vždy tu bolo a ľudia sa do toho občas zahryzli a na ostatných nefunkčne. Technológia však posunula temnú stránku pornografie pred svetelné roky a naše telá nie sú vybavené na jej zvládnutie. Ako otec mám povinnosť chrániť a varovať svoje deti pred internetovou pornografiou rovnako ako pri pití alkoholu a šoférovaní.
Veľmi jasne som svojim deťom povedal, že by ma nikdy nerozčúlilo a nehnevalo, keby ma požiadali, aby som si ich prišiel vyzdvihnúť na večierok. Ale bude ma zúriť, ak budú niekedy piť, šoférovať alebo sadnúť do auta s niekým, kto to má. Cítim to isté, čo sa týka internetového porna. Aj keď nahota a sexualita sú úžasné veci, internet je nebezpečné miesto, kam ich hľadať. A ak niekto zistí, že má problém s pornografiou, je skutočne najmúdrejším riešením vyhýbať sa všetkým formám.
Ako vždy vítam vaše pripomienky, návrhy a otázky.
Pozri tiež:
Prekonanie závislosti pornografie s Tonym Litsterom
Závislosť od porna Zastavte pornografiu Curethecraving.com
Prehodnotenie Ogas a Gaddamových "miliárd zlých myšlienok"
Masturbácia pre chlapcov a dievčatá Mormonov
;
