Vek 20 – 180 dní – Mám vyklápací telefón

Chlapci, podarilo sa mi to! Prvýkrát 180 dní. Cítim sa tak hrdá a plná života. Naozaj neviem, čo povedať, čo už niekto nepovedal, ale pre vás všetkých: držte sa, všetci spolu bojujeme!

Mojím ďalším krokom je telefonický detox. Uvedomil som si, že sociálne médiá a youtube mi berú pozornosť a čas, a tak som si kúpil flip phone. Počas tohto obdobia troch mesiacov som skrátil čas na obrazovke, ale to nestačí. Chytrý telefón nevyhodím, ale počas môjho štúdia mi vyklápací telefón skutočne stačí. Keď dokončím všetky svoje denné ciele, potom sa „odmením“.

Skoro som zabudol: prečítajte si Atomic Habits (od Jamesa Cleara). Táto kniha mi pomáha zlepšiť moje návyky na vysokej škole a posilniť moju vôľu.

Zostaňte silní bratia a sestry!

zdroj: 180 dní

Od: statkár