[Preložené z Alejandro Villena, psychológ a sex: “Pornografia ha convertido la masturbación en algo compulsivo”]
Alejandro Villena, psychológ a sexuológ: „Pornografia zmenila masturbáciu na niečo nutkavé“.
Madrid 13/10/2023 21:37 María Martínez Collado @mariaa_0600
Alejandro Villena je všeobecný zdravotný psychológ, sexuológ a riaditeľ výskumu v asociácii Dale Una Vuelta, sociálnom projekte zameranom na závislosť od pornografie. Má za sebou rozsiahlu akademickú kariéru, je čestným profesorom na Autonómnej univerzite v Madride a výskumníkom na Medzinárodnej univerzite v La Rioja a napísal niekoľko kníh o sexualite. Tento rok totiž vydal POR qué NO: Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía (Prečo NIE: Ako predchádzať a pomáhať závislosti na pornografii), kde tieto problémy rozvádza.
V tomto rozhovore pre Público sa Villena zamýšľa nad hlavnými výzvami, ktoré pre nás ako spoločnosť predstavuje mainstreamová pornografia, aké môžu byť jej najškodlivejšie nežiaduce účinky, ako aj to, aké spôsoby môžeme preskúmať, aby sme kráčali smerom k príjemnejšej, priateľskejšej a uspokojivejšej sexualite. .
Oddych, pôžitok alebo potešenie z pornografického obsahu vždy existovali. Je zlé „samo o sebe“ konzumovať „porno“?
To je skutočne široká otázka s mnohými okrajmi. „Zlé“ je slovo, ktoré niekedy súvisí so zdravím, s morálkou, so spoločnosťou, so ženami, s rôznymi možnosťami. Pokúsim sa otočiť otázku, pretože si myslím, že na ňu nemožno odpovedať „áno“ alebo „nie“. hovorím to neexistuje pornografia bez následkov. Pre mňa je to zásadná správa.
Neexistuje pornografia bez následkov, pretože pornografia od svojho počiatku, od svojho vzniku, od priemyslu už má dôsledky a už má negatívny vplyv. Ide o priemysel vykorisťovania žien, obchodovania so ženami spojený s prostitúciou, kde sú neplnoletí chytení a natáčaní bez ich súhlasu, kde sa videá nahrávajú bez akejkoľvek kontroly alebo filtra. Je to priemysel, ktorý profituje z ľudí a nestará sa o blaho ľudskej sexuality. Inými slovami, nejde o priemysel zameraný na poskytovanie väčšieho potešenia ľuďom, ale využíva potešenie ako zámienku na zisk.
Toto nie je odvetvie sexuológov, lekárov a ľudí, ktorí chcú, aby ste si viac užili svoju sexualitu, prípadne aby ste mali lepší sex s partnerom. Je to priemysel, ktorý si ma chce udržať a zachytiť medzi svojimi videami, aby som tomu venoval čo najviac času, aby ma mohli ovplyvňovať reklamou či získavať [predajné] údaje o mojom správaní na internete.
V tomto zmysle áno, bola by to jednoznačne negatívna vec. Ale nehovorme len o priemysle, aké predstavy generuje pornografia? Ak hovoríme o sexuálnej výchove, ktorá je jednou z motivácií pre sledovanie pornografie, nad rámec potešenia... Dezinformácie, ktoré existujú, sexistický a očierňujúci model, množstvo obsahu skupinových agresií, urážok, očierňovania a ponižovania voči ženám, incest, hierarchia moci…. Zobrazuje veľmi neľudskú interakciu, veľmi odosobnenú a veľmi objektivizujúcu. Zdá sa, že teda ani z hľadiska sexuálnej informácie by to nebolo dobré, a preto sa dá povedať, že aj pozeranie má svoje následky.
Pokiaľ ide o samotné potešenie, existovala pornografia vždy? Áno a nie. Tak, ako existuje teraz, nikdy. Inak áno. Telo bolo zastúpené v sochárstve, v maľbe, v jaskyniach, v kresbách. Potom vznikli pornografické časopisy a videopredajne, v ktorých bola expozícia obmedzená. Čas, ktorý človek mohol stráviť stimulovaním sa pornografiou, bol kratší ako dnes.
Predstavte si vystavenie žiareniu. Nie je pre mňa to isté, že mám každý rok röntgen kolena, ktorý ma trochu ožaruje, ako je to pre mňa, keď žijem v Černobyle. To by bol ten veľký rozdiel. Čas, ktorý dnes dospievajúci alebo dospelý trávi konzumovaním pornografie, stimulovaním sa vonkajším materiálom a aktivovaním systému odmeňovania svojho mozgu, je veľmi skvelý. preto nehovoríme o tej istej pornografii, o ktorej sme hovorili pred internetom. Z tejto širšej perspektívy porno nepomáha a vždy má dôsledky z rôznych uhlov: vzdelávacie, sociálne; aj zo sexuologického a slastného hľadiska.
Myslíte si, že zvyšujúci sa počet nahlásených znásilnení je dôsledkom konzumácie pornografie?
Zvyčajne to vysvetľujem pomocou malého prirovnania s tabakom a rakovinou pľúc. Môžete dostať rakovinu pľúc bez fajčenia? Áno, existujú aj iné genetické, environmentálne a znečistené faktory, ktoré môžu spôsobiť rakovinu pľúc. Teraz, ak fajčíte, zvyšujete pravdepodobnosť vzniku rakoviny pľúc. Nie je to isté, ak vyfajčíte jednu cigaretu, ako keď vyfajčíte každý deň škatuľku cigariet a okrem tabaku fajčíte vapy alebo vodné fajky. To všetko zvyšuje pravdepodobnosť.
To je viac-menej rovnaké s pornografiou a násilím. Môžem byť sexuálne násilnícky bez sledovania pornografie? Áno. Bohužiaľ, sexuálne a rodové násilie existuje už mnoho rokov. Existujú biologické, osobnostné a rodinné faktory, traumy získané v detstve, ktoré dokázali podmieniť takéto násilie bez pornografie.
Pornografia teraz zvýši pravdepodobnosť páchania sexuálnej agresie. V skutočnosti podľa štúdie zverejnenej v Svet minulý rok je u muža, ktorý sleduje pornografiu, 2.1-krát väčšia pravdepodobnosť, že sa stane sexuálnym agresorom, a u ženy, ktorá sleduje pornografiu, je štyrikrát väčšia pravdepodobnosť, že sa stane sexuálnou obeťou, a to vďaka porno modelu, ktorý normalizuje podriadenosť.
Sledovanie pornografie je preto ako nákup ďalších losov, aby ste sa stali sexuálnym delikventom. Môžete a nemusíte byť ovplyvnení. Ak k tomu pridáte sprostredkujúce premenné, ako je necitlivosť, mužská nevraživosť, agresivita či impulzivita, nuž, viac lístkov. Môžem fajčiť kanabis a nikdy neprežijem psychotické prestávky, ale ak mám určité predchádzajúce skúsenosti, môže sa to stať. Niečo podobné sa deje aj tu. Pornografia normalizuje, bagatelizuje, násilie, mení ženy na objekty a to je evidentné. Tento objektivizujúci pohľad na ženy je podmienený konzumáciou pornografie. Štúdie ukazujú, že čím väčšie je používanie pornografie, tým viac rodových stereotypov, tým viac mýtov o znásilneniach a mechanickejších sexuálnych vzťahov.
Čo si myslíte o myšlienke „zrušenia pornografie“ a je to riešenie na zastavenie sexuálneho násilia?
Budeme musieť konať z rôznych sfér. Ak mám budovu, nemôžem zavrieť len jedno okno. Regulácia pornografie, aspoň jej regulácia, je okno. Zaujímavým oknom je regulácia prístupu pre maloletých pomocou digitálnej kontroly prostredníctvom certifikátu, overenie veku viazaného na identitu a kontrola mobilných telefónov. Ale, samozrejme, potrebujeme výchovu v rodinách a v školách.
V knihe, ktorú som vydal v máji, som vytvoril akýsi koncept s názvom „sexuálne citlivá výchova“. Myslím si, že je to dobrý liek na agresiu a na objektivizujúce zobrazovanie žien v sexualite.
Je to výchova založená na empatii, na citlivosti voči druhému, na komunikácii, na nežnosti, na osobnom stretnutí, na intimite, na komponentoch, ktoré sú v sexuálnom vzťahu zásadné – či už ide o jednonočný, týždňový alebo celoživotný vzťah. sexuálny vzťah. Skrátka tam, kde je láskavá zodpovednosť voči tomu druhému.
Aký je rozdiel medzi 30-ročným dospelým konzumujúcim „porno“ a 9 až 11-ročným dieťaťom, čo je priemerný vek, v ktorom začnú pozerať tento typ videa?
Aký je rozdiel medzi 11-ročným vodičom Ferrari a 40-ročným vodičom Ferrari? Alebo aký je rozdiel medzi 11-ročným dieťaťom pijúcim alkohol a 30-ročným pitím alkoholu? No, samozrejme, ich štádium vývoja. Nedostatočná zrelosť, zraniteľnosť ich vyvíjajúceho sa mozgu, neschopnosť kriticky myslieť, rozlišovať, čo je dobré a čo nie.
Aké sú dôsledky v jednotlivých prípadoch?
V ranom veku je efektom veľmi veľký tlak na napodobňovanie niečoho, čo nie je skutočné. Nerealistické očakávania o sexualite s týmito prehnanými obrazmi reality. Sexuálny scenár založený na submisii, sexe bez intimity, bez empatie, bez ľudskosti.
Tiež nutkavé podmieňovanie k sexualite, kde používam sexualitu rýchlym, reaktívnym spôsobom, s pravidelnosťou, namiesto toho, aby som ju prežíval zdieľaným spôsobom. A z toho môže vzniknúť závislosť. Závislosť môže ovplyvniť moje sebavedomie: porovnávam sa, som frustrovaný, porovnávam partnera, porovnávam svoje telo, pohlavné orgány, chcem sa im podobať. To všetko ma môže neskôr frustrovať.
Ako sa dá zistiť závislosť na pornografii?
Často sa hovorí, že človek, ktorý má problém s pornografiou, už nehľadá potešenie, ale skôr sa snaží zmierniť nepohodlie. Má to menej spoločného s tým, koľko, a viac s tým, ako a akým spôsobom sa používa. Keď používam pornografiu na to, aby som sa reguloval, upokojil, zvládal hnev, ako pomstu, nefunkčným spôsobom, to by boli určité ukazovatele [závislosti].
Ostatné ukazovatele súvisia s nedostatkom kontroly. Ak sa pokúsim prestať a nedarí sa mi to, ak sa pokúsim prestať, ale mám recidívy, závislosť môže zasahovať. Potom by sme mali aj konflikty, t.j. generuje to problémy v mojom živote? Ak namiesto sexu s partnerom mám radšej porno, alebo je pre mňa ťažké ejakulovať, takže si nemôžem užívať sex, alebo mi pornografia zaberá hodiny času, alebo mi bráni dokončiť prácu ? To by boli iné náznaky.
Existuje niekoľko štúdií, ktoré hovoria o abstinenčnom syndróme. Niektorí ľudia, ktorí sa vyhýbajú pornografii, majú abstinenčný syndróm: môže ho mať až takmer 70 % pacientov. Čím závažnejšia je závislosť, tým je pravdepodobnejšie, že budú mať tento abstinenčný syndróm, ktorý sa premietne do podráždenosti, zmeny nálady, problémov so spánkom a nutkavého nutkania konzumovať pornografiu.
Ako táto závislosť ovplyvňuje a ako ovplyvňuje intímne putá, ktoré chcú títo ľudia s problematickou konzumáciou nadviazať?
Na neurobiologickej úrovni bolo pozorované, že dochádza k zmene dopamínového systému, systému odmeňovania v reakcii na okamžité uspokojenie, ktoré sa vyskytuje v dvoch mechanizmoch v mozgu: pozitívne posilnenie a negatívne posilnenie. Pozitívne posilnenie mi dáva potešenie a potom mi môj mozog hovorí, zopakuj to; a negatívne posilnenie odnáša niečo nepríjemné. Odbúrava stres. Odstraňuje úzkosť.
Takto začína závislosť alebo závislosť, ktorá mení dopamínový systém a potom tiež zhoršuje celý systém, ktorý súvisí so sebakontrolou, ktorá je ako vodič mozgu, ten, ktorý plánuje, ten, ktorý organizuje. Na úrovni myslenia a neuropsychológie môže kompulzívne užívanie ovplyvniť pozornosť, pamäť, kognitívny výkon, akademický výkon, odpočinok….
Pornografia zvyká telo na neustálu novosť. Preto dochádza k fenoménu nazývanému „pornografická preferencia“. To znamená, že uprednostňujem pornografiu pred spájaním sa v skutočnom živote. A fenomén nazývaný „habituácia“, ktorý spôsobuje sexuálnu nudu s mojím partnerom, pretože chcem neustálu stimuláciu, nový zážitok. Nie som schopný byť v mieri so svojou sexualitou. Skôr som si tak zvykol na novosť, že si odo mňa moje telo pýta neustále vzrušenie.
Puto potrebuje ďalšie afektívne, vzťahové faktory, starostlivosť, intimitu, komunikáciu, emocionálny prejav. Pornografia nás nič z toho nenaučí, učí nás, že ten druhý je k dispozícii pre moje potešenie, kedykoľvek chcem. Učí nás, že ten druhý je tu pre mňa, podriadiť sa, najmä podriadeniu žien mužom, naplniť moje očakávania, a to veľmi degraduje intímnu víziu sexuality.
Masturbácia, sex vo všeobecnosti, bola dlho tabu. Je to teraz inak? Ako porno ovplyvňuje náš spôsob chápania sexuality a konkrétne ideu dopriať si potešenie?
Myslím si, že časom sme skutočne pokročili v sexuálnej slobode, v tom, že sme schopní predkladať problémy, ale myslím si, že sme sa nenaučili dobre žiť s touto slobodou. V tom, čo nazývame spoločenským zmýšľaním „ja“ a „práve teraz“, táto sloboda niekedy neprináša ovocie, pretože je nezodpovedná, je bezohľadná voči ostatným.
Vedie to k sexualite, ktorá je niekedy veľmi sebecká a veľmi unáhlená. To je spôsob, akým je aj masturbácia podmienená, mení ju na niečo nutkavé, na niečo naliehavé, na hľadanie potešenia jedinečne pre seba, namiesto premýšľania o sexuálnom zážitku pôžitku. V súčasnosti nastáva zmena v dôsledku pornografie, v ktorej sa masturbácia stala niečím, čo veľmi uvoľňuje úzkosť a veľmi odbúrava stres. Sexuálne slobody sú veľmi dobré, ale nie všetko platí v sexualite.
Teraz umelá inteligencia generuje pornografický obsah s maloletými a tiež s dospelými [bez ich súhlasu]. Neviem, či ste sa zamysleli nad tým, aký dopad to môže mať v budúcnosti.
Je to veľmi znepokojujúca otázka a začíname o tom uvažovať, pretože to nie je niečo, čo sme poznali v minulosti. Ale prinútilo ma to premýšľať: po prvé, o falošnom dojme kontroly, ktorý môžu mať niektorí ľudia prostredníctvom sociálnych sietí a umelej inteligencie. Myslím, že človek si myslí, že digitál nie je to pravé a zdá sa, že je to svet, kde si môžem robiť, čo sa mi zachce; a to je veľmi nebezpečné aj v spojení s takým druhom mužskej sexuality, kde je kontrola, moc, robenie si čohokoľvek, čo chcem, veľmi zaplavené pornografickým obsahom.
Pri aplikácii na umelú inteligenciu je to veľmi nebezpečné, pretože si myslíte, že môžete robiť, čo chcete. Pretože je digitálny, predpokladá sa, že nerobím žiadnu škodu. Obraz je digitálny, ale škoda je skutočná. V digitálnom porne založenom na obrázkoch osoby je osoba použitá na vytvorenie falošných obrázkov skutočná. Človeku sa ubližuje. Myslím si, že je to veľmi nebezpečné, pretože existuje falošná ilúzia kontroly alebo bezpečnosti pred následkami, ako sa to stáva s neprajníkmi na Twitteri.
Ďalšia úvaha, ktorá ma napadla, je, že ženy sú opäť tie, ktoré prehrávajú. Videli ste nejaké obrázky umelej inteligencie, kde bol chlap vyzlečený? Ťažko. Opäť opakujeme tento vzor rodových stereotypov. Myslím si, že aj spoločnosť by sa mala nad tým zamyslieť.
Chýbajú nám právne mechanizmy na sankcionovanie a penalizáciu tohto správania. Vyrába sa pornografia neplnoletých osôb, porušuje sa súkromie ľudí, obsah sa šíri bez ich súhlasu; inými slovami, dejú sa veci, ktoré sú nezákonné.
Že vaše súkromie môže byť odhalené v čase, navyše, keď je veľmi dôležitý váš imidž, vaši rovesníci, čo si o vás myslia. Inými slovami, traumatická udalosť, ktorú to môže spôsobiť, alebo škody, ktoré to môže spôsobiť, môžu byť zničujúce. Kto nemá svoju fotku na internete? To je oveľa väčšie riziko. Musíte myslieť na obete a aký to môže mať dopad.
Teraz je to dokonca aj používateľ, kto môže generovať obsah, ako sa to stáva na stránkach ako OnlyFans…
Myslím si, že ako spoločnosť musíme zvážiť, kam sa chceme s mnohými vecami dostať. Vidíme zmeny teploty a prehodnocujeme ekologicky, ako chceme konať. Nuž, sexualita je veľmi dôležitým rozmerom človeka, kde si musíme položiť aj otázku, ako chceme konať.
Chceme premeniť sex na produkt? Chceme premeniť telo na niečo, čo sa komodifikuje a vymieňa za peniaze? Chceme sa komodifikovať? Chceme zo sexuality urobiť menu pre peniaze? No to sa musíme pýtať sami seba. To je to, čo robí OnlyFans, predáva sen o zarobení veľa peňazí tým, že vás objektivizuje.
Najprv si myslíte, že máte moc, ale potom od vás žiadajú viac vecí a platia vám viac peňazí a nakoniec robíte veci, ktoré nie sú žiaduce. Existuje veľa ľudí, ktorí sú zraniteľní a nakoniec sa tak chytia do pasce. Myslím si, že je to veľmi chúlostivá téma a myslím si, že sexualita je skvelá vec, ktorú si môžete užívať, zdieľať, žiť a mať potešenie. Existujú však úvahy, ktoré stojí za to urobiť.
Nemám absolútnu pravdu o ničom, ani zďaleka nie, ale mali by sme sa aspoň zamyslieť, či je to to, čo chceme, prečo to robíme a na čo veci robíme. A či nám stojí za to hľadať sexualitu, ktorá je aspoň trochu humánnejšia.
Aké sú alternatívy, ako si užiť, aj ako spoločnosť, uspokojujúcu sexualitu?
Moja kniha sa volá PREČO NIE: Ako predchádzať závislosti na pornografii a ako jej pomôcť a posledná časť sa volá „Nádej v beznádeji“ a predstavuje niektoré myšlienky, o ktorých som diskutoval. Prvá vec je, že existuje individuálna zodpovednosť: ak nie je dopyt, neexistuje ani produkt. To znamená, že každý z nás je zodpovedný za rozhodnutie, či chceme alebo nechceme uprednostňovať toto odvetvie.
Potom si myslím, že je tu hľadisko výchovy a prevencie, teda sexuálne citlivá výchova. Myslím si, že musíme žiť sexualitu, ktorá je viac prepojená s nami samými a viac prepojená s ostatnými. Sexualitu, ktorá je empatickejšia, úctivejšia, kde hľadáme obojstranné blaho a nie obyčajné sebectvo, kde toho druhého nevyužívame, ale zdieľame s tým druhým. Musíme podporovať komunikáciu, citlivosť voči druhému, porozumenie. Láskavejšia sexualita. A to neznamená sexy sexualitu, ale sexualitu spojenú s naším emocionálnym svetom.
Myslím si, že aj v politickej a sociálnej oblasti musíme dať na stôl veci: štátny pakt pre sexuálnu výchovu, pre vzdelávanie maloletých. No, kampaň Dale Una Vuelta bola zameraná na to, aby sa táto otázka regulácie objavila. Takže si myslím, že je veľa vecí, ktoré sa dajú urobiť, a myslím si, že musíme aspoň preskúmať a pozrieť sa na to, čo sa deje so sexualitou, pretože neustále vidíme správy o sexuálnych útokoch na maloletých, rodovom násilí, sexuálne prenosných chorobách, umelej inteligencii. …. Budeme musieť niečo urobiť a zdá sa, že prostriedky, ktoré doteraz používame, nie sú efektívne.
;