Súvislosti: Momentálne mám 18 rokov. Vždy som bol naozaj nadržaný, takže som začal fapovať, keď som mal asi 7 rokov. S videopornom som začal až okolo 13 rokov, ale odvtedy som fapoval veľmi pravidelne.. rozhodne viac ako 5-krát týždenne. Je zrejmé, že som začal pociťovať účinky príliš veľkého množstva pornografie. Napríklad by som sa sotva cítil nadržaný, kedykoľvek som sa pripojil, mal som veľmi málo sexuálnych impulzov pri pohľade na roztopašné kurčatá a tiež by mi trvalo nejaké extrémne výstredné porno (tvrdé hovno), aby som vystúpil.
Môj cieľ: Chcel som to všetko zmeniť. Chcel som sa vrátiť do stavu, v ktorom som bol, keď som mal 7 rokov - nadržaný ako kurva a okamžitá erekcia. Chcel som byť v štádiu, keď by mi erekciu priniesol už len pohľad na rozpálené dievča na ulici.
cesta: Osobne mám veľkú vôľu; Nemám veľmi návykovú osobnosť. Urobil som 130 dní rovno. Žiadne porno, žiadne fapovanie. Nebudem klamať, stále som si pozeral statické obrázky na Facebooku a Google, ale veľmi zriedka..asi raz alebo dvakrát mesačne. Za celých 130 dní som zažil pravdepodobne 5 rovinných liniek. Väčšina z nich trvala približne 2 - 3 týždne. Väčšinou som sa cítil tak asexuálne - sotva som dokázal zhromaždiť polovičnú erekciu a moje libido bolo úplne mŕtve. Som si istý, že to nie je pre mnohých z vás stará správa. Ako mnoho iných, aj ja som zažil podobné príznaky popísané na tomto fóre: žiadne libido, pocit nepohlavnosti, mŕtvy vták. Jednou z vecí, ktoré som však nezažil, bola depresia alebo náladovosť, ktoré zjavne prichádzajú s rovnými líniami. CELKOVO, nezľaknite sa! Po väčšinu svojej cesty sa budete cítiť asexuálni. Tiež sa mi snívalo veľa mokrých snov. Postupom času sa moje vlhké sny stali živšími a prvou osobou. Môj prvý mokrý sen bolo, že som sledoval sám seba (v tretej osobe), ako sledujem porno; jedným z mojich posledných vlhkých snov bolo ja (prvá osoba) mať sex.
Čo som urobil inak: Posledný týždeň svojej cesty (~ 123. deň) som bol v inej rovnej línii. Ale táto plochá linka trvala takmer 4 týždne .., ktorá bola neobvykle dlhá. Spravil som teda nejaký prieskum. Natrafil som na niekoho, kto mal podobné skúsenosti, a povedal, že pre neho dostať sa z rovnej čiary znamená masturbovať, alebo ako to nazval „naplnenie čerpadla“. Takže som riskoval a fapol, mysliac iba na konkrétne dievča, s ktorým som si bol blízky. Najlepšie rozhodnutie, aké som kedy urobil.
UPOZORNENIE: S vyššie uvedeným konceptom zaobchádzajte opatrne. Nikdy to nepoužívajte ako zámienku na odpadnutie z vagóna. Toto by som odporučil vyskúšať, iba ak ste výzvu zvládli správne už viac ako 120 dní.
Prečo si myslím, že to fungovalo: Keď idete na 130 dní za morom, s najväčšou pravdepodobnosťou potláčate pudy na sex a na všetko, čo súvisí so sexom. Takže by ste mohli byť uzdravení, ale keďže ste si zvykli potláčať sexuálne impulzy, nebudete vedieť, že ste uzdravení, kým ich znova nevykopáte. Preto pre mňa, akonáhle som narazil na to, že moje sexuálne nutkanie bolo na vrchole mozgu, a v dôsledku toho začali nasledovať fyziologické zmeny (ktoré sú spomenuté nižšie).
Po / súčasnosť: Nerád hovorím, že som úplne uzdravený, pretože presne neviem definíciu toho (pre mňa každopádne). Ale dosiahol som svoj cieľ: ľahko dosiahnem erekciu len tak, že sa pozriem na rozpálené dievča na ulici, moje libido je cez zasranú strechu a extrémne ma rozladia iba zmyselné dotyky dievčat. Ďalšia vec je, že MNOHÉ ma viac zapáli iba horúce dievča na ulici, ako iba nahé dievča na mojej obrazovke, čo je podľa mňa úžasné -> oveľa viac si vážim realitu ako fantáziu / falošné hovno.
Pre ľudí, ktorí užívajú dlhšie ako zvyčajne, aby sa liečili: Držte sa toho. Táto sračka funguje. Stálo to za to, aby som každý deň bol tam, kde som teraz. Pamätajte, že akonáhle sa uzdravíte, budete uzdravený na celý život. Niekoľko mesiacov ničoho a doživotný čas potešenia je stokrát lepší ako doživotný čas bezvládneho vtáka. Koniec koncov, ak hovno nepracuješ, nemá zmysel prenasledovať dievčatá.
LINK - 130 niečo Dni na vyliečenie: - predtým, medzi, po a čo som urobil inak
by rcc2606
AKTUALIZÁCIA - Fapping w / vs. w / o porn - skúsenosti z úspešného reštartu
Takže po 130 niečo dni, som konečne reštartoval (môžete čítať moje správa o obnovení tu!. Je zrejmé, že akonáhle sa niekto reštartuje, je úplne v poriadku pokračovať v zdravom masturbačnom intervale, pokiaľ sa nespirálovate späť k závislosti. Ak ste tých 130 dní splnili správne, nemalo by sa vám to stať, pretože by ste si už aj tak mali byť pevne vedomí svojich nutkaní.
Ktokoľvek, rozhodol som sa, že budem fapovať každých 12-14 dní ... takže asi dvakrát mesačne. Teraz pre analýzu.
Bez porno: pre mňa to bolo úplne normálne. Mal som veľký orgazmus, chrlil som z hovienka veľa sračiek a potom som sa cítil skvelo. Skutočne to bolo ako vyslobodenie z tej všetkej nadržanosti. Nezažil som žiadne depresie, únavu, malátnosť, únavu atď. Tiež som nemal nutkanie znova fapovať.
S porno: Teraz to bol veľký problém. Orgazmus bol stále úžasný, ale takmer po 20 sekundách som sa začal cítiť pekne svinsky. Zrazu som sa fyzicky vyčerpal. Nielen to, aj môj mozog bol unavený ... cítil som sa, akoby som práve vyšiel z jednej z mojich vyšších skúšok (ktoré trvali 2 hodiny). Zdriemol som si a keď som sa zobudil, môj mozog nebol stále stopercentný. Moje myslenie bolo určite pomalšie a trochu zahmlené. Skutočne som cítil, akoby sa časť môjho mozgu rozhodla zomrieť. Na tento klip som sa tiež díval iba asi 100 sekúnd (iba pekne tancujúce mláďa) .. zdá sa, že vás toho kurva netrvá veľa.
To znamená, že sa necítim depresívny ani nič podobné. Myslím si, že je to preto, že túto chybu považujem za referenčnú skúsenosť; niečo, čo mi teraz pripomenie, že sa už nemám pozerať na porno. Nakoniec je potrebné experimentovať, aby ste zistili, aký je zdravý cyklus masturbácie. Každý je iný. Niektorí môžu masturbovať na porno celý deň a byť v úplnej pohode, zatiaľ čo iní sa na svoje prepustenie musia spoliehať iba na vlhké sny.
Prečo ^: Stále si nie som úplne istý, prečo sa tak cítim, a naozaj by som ocenil akékoľvek názory a perspektívu, ktorú chlapci ponúkate. Prečo si myslím, že som teraz tak psychicky vyčerpaný a vyčerpaný, je to, že môj mozog už nie je zvyknutý na obrovské dopamínové návaly, ktoré dokáže dodať iba porno. Čo vy na to?
posledné slová: Nepoužívajte porno. Nepotrebujete to a je to pre vás zjavne nezdravé. Napne to váš mozog a všetky výhody, ktoré pocítite z nofapu, sa vám asi nebudú vracať ďalších 4-7 dní. NEOPLATÍ SA TO. Ak sa chystáte na to, držte sa fapovania bez porno.
;