I (19 Male) začal NoFap, pretože som bol chorý a unavený z toho, že nemám žiadne sociálne interakcie s dievčatami, a ja som zúfalo chcela, aby dievča spalo. Tiež som mal mierne PIED. Zrážal som aspoň 1 krát denne, niekoľko dní 2 (samozrejme na porno).
Rozhodol som sa dať NoFap skúsiť.
Počas NoFap
Po týždňoch 1-2 som sa už cítil veľmi odlišne a všimol som si, že som sa dostal k väčšiemu úsiliu spojiť sa s ľuďmi. Tiež som sa cítil ako niečo robiť, vždy! Každopádne som sa stal závislým na pocite zvýšenej sexuálnej túžby. Túto energiu som mohol presmerovať kdekoľvek. Keď som šiel von, mohol som ľahko hovoriť s kýmkoľvek, koho som chcel. Dôvera bola vysoká.
Teraz pred NoFapom, keď som chodil von, som nemal veľa aktivít s dievčatami (takmer žiadne). Počas svojej série som počas vychádzania pobozkal asi 8 dievčat. Uvedomil som si, že byť intímnymi dievčatami nie je až taká veľká vec, ako som si myslel. Uvedomujete si, že dievčatá sú tiež ľudia.
Všimol som si aj zvýšený zážitok z emócií. Uvedomil som si, že každodenným únikom potláčate svoje emócie.
Koniec pruhu tvrdého režimu
Takže dnes som ukončil sériu tvrdých režimov a dokončil svoj pôvodný „cieľ“ mať s niekým intímny sex. Po 1 mesiaci NoFap však pre mňa tento cieľ nebol ani zďaleka taký dôležitý ako predtým. Uvedomíte si, že sex nie je jediná vec na svete. Spojenie s ľuďmi bolo pre mňa oveľa cennejšie ako predtým.
Úprimne môžem povedať, že bez NoFap by som nenašiel toto dievča a stále by som bol na rovnakom mieste, kde som bol pred NoFap. Už nikdy fapujem.
Čo mi pomohlo
- Studené sprchy, Vážne, stále ich beriem. Čo robím, je začať s teplou vodou a umyť sa, potom zima a stráviť 5 minút v ľadovo studenej sprche. Potom sa cítim ako kráľ. Môže to každému odporučiť. Tiež zabije vaše bonery a fantázie.
- Netrávi toľko času na NoFap, a toľko sa nesústrediť na svoju sériu. Viem, že som sa previnil aj tým, že som trávil hodiny a hodiny čítaním o NoFap, trávením času na reddite NoFap a sledovaním nárastu denného počítadla o 1 každý deň. Ale po mesiaci si uvedomíte, že vám to nepomáha byť tým, kým chcete byť. Cvičenie, meditácia, štúdium alebo hľadanie nového koníčka je moja rada pre vás.
- Na začiatku sa Núdzový nástroj NoFap velmi mi pomohlo. Potom som si povedal, že už nefapím.
- Na rozdiel od toho, čo som povedal o tom, že nebudem tráviť hodiny a hodiny čítaním o NoFap, navrhujem čítanie niektorých článkov YourBrainOnPorn, aby ste ešte viac zvýšili vašu ochotu prestať s pornografiou.
Keďže máte radi zoznamy, tu sú výhody, ktoré som si všimol:
Výhody
- Pocit, že ste sami pod kontrolou
- Dôvera je vysoká
- Môže hovoriť aj s kýmkoľvek chcú hovoriť s kýmkoľvek
- Moje akné je takmer úplne preč, pravdepodobne aj kvôli studeným sprchám
- Všeobecnejšie je to šťastnejšie
- Produktívnejší, nič viac neuvoľní váš stres
- Jasná hlava, už žiadna mozgová hmla
- Lepší obraz dievčat, nepremýšľať o sexe po celú dobu
- Mať skutočné, hlboké spojenie s dievčaťom
- Zvýšená pamäť
- Energia. Veľa energie. Naozaj, veľa.
O mokrých snoch
Keď sa mi sníval mokrý sen, necítil som také výhody ako pred mokrým snom. Ale po 5-7 dňoch som sa cítil opäť energický a všimol som si zvýšené výhody. Všimol som si, že keď bola moja myseľ viac zamestnaná sexuálnymi myšlienkami, bolo mi pravdepodobnejšie, že sa mi v ten večer sníval mokrý sen. Takže ak chcete znížiť množstvo vlhkých snov, snažte sa toľko nemyslieť na sexuálne veci.
Ak sa chcete niečo opýtať, opýtajte sa preč! Som rád, že môžem odpovedať. Zostaňte silný všetci!
LINK - 110 + Dni Hard Mode Succes Story
by woutie70
;