Vek 20 - Moja úzkosť a depresia sú oveľa lepšie, oveľa istejšie, vidím veci oveľa jasnejšie. S mnohými ľuďmi som zlepšil vzťahy.

young.guy_.98sdf.JPG

Keď som s touto vecou začal pred 90 dňami, prežíval som psychicky najťažšie obdobie svojho života. Zažil som paniku v skúšobnej hale, kde bolo prítomných viac ako 600 študentov. Hneď ako som prišiel domov, uvoľnil som stres pornografiou. To by bolo naposledy, čo som doteraz PMO'd.

Stále si pamätám, čo som sledoval, ako som bol divoký surfovanie pre perfektnú scénu, ktorá sa ukázala byť tranny porno.

Neskôr v tú noc, si pamätám pocit, tak úzkostlivý a naplnený tak nízkou sebaúctu, že som hľadal on-line, prečo som sa cítil takto. Ukázalo sa, že som mal úzkosť. Bola som tak vystrašená, že by som sa takto cítila po zvyšok môjho života, že som sa rozhodla zmeniť.

Aj keď som v tom čase nevedel, že porno je koreňom mojich úzkostných problémov, rozhodol som sa ho aj tak vzdať v snahe stať sa náboženskejšou osobou. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo som sa nevrátil späť a dúfam, že nikdy.

Spomínam si na prvé dva týždne, úzkosť sa zhoršila a potom prišla depresia, s ktorou bolo veľmi ťažké sa vyrovnať. Ale ja som prišiel cez nich oboch.

Rýchly posun vpred o 90 dní a ja som na tom oveľa lepšie ako pred mojimi dňami úzkosti a depresie. Som si oveľa istejšia, vidím veci oveľa jasnejšie, motivácia zlepšila hromady a hranice a zlepšila som väzby s mnohými ľuďmi.

Napríklad predtým by som sa vždy vyhýbal chodeniu na rodinné stretnutia a k príbuzným. Počas tohto reštartu som strávil väčšinu dní v dome mojich bratrancov, čo mi tiež masívne pomohlo. Vytvoril som si špeciálny vzťah s jednou z mojich sesterníc, ktorá ma predtým vôbec nemala rada (v skutočnosti mi písala iba správy, keď to píšem).

S odstupom času, za tie roky, čo som sa pretĺkal, by som musel povedať, že môj najnižší bod bol ten, ktorý mi bol 17. Práve som sa zobudil na správu, že môj starý otec zomrel, a nepociťoval som absolútne žiadny smútok, zatiaľ čo moja sestra vrčala jej oči von. Prvá vec, ktorú som urobil, keď som vstal, bolo zapnutie notebooku a PMO'd. Keď som skončil, cítil som sa taký prázdny a bez života. Pamätám si tiež, že som sa sám seba pýtal, prečo moja sestra dokonca toľko plakala.

V tej dobe som si myslel, že som normálny a so mnou sa nič nedeje.

Len nedávno, počas série, moja stará mama zomrela a ja som sa cítila taká emotívna. Toľko som plakala. Cítil som k nej toľko lásky, že som sa nemohol prinútiť opustiť jej hrob, keď sme ju zakopali.

Za posledných pár týždňov som mal toľko ups, som všeobecne zábavnejší, interaktívnejší a dobrý v spoločnosti. Pamätám si tiež, ako som sa tak silno smial na niečom takom náhodnom. Od detstva som sa tak nesmial.

Všetko, čo chcem uzavrieť, je, že NoFap ZMENÍ váš život, ak sa mu budete plne venovať. Mám 90 dní, ale neviem sa dočkať, kedy dosiahnem 180.

LINK - Môj príbeh

by Stranger1234