Vek 21 - Začalo sa pornografiou, problémami so sexom

Okt 13 (deň 22)

Mám 21 rokov a na pornografiu sa pozerám v stupňujúcich sa stupňoch potencie asi od 12 rokov. Nemôžem povedať, že som sa niekedy považoval za závislého na pornografii, o čom viem, že je to asi trochu tvrdenie, ale nie som si istý, či som niekedy mal prílišnú nátlak pozerať ho možno tak ako ostatní . Aj keď som potreboval stále viac a viac novosti a rozmanitosti, aby som sa nadchol a udržal si „nával“.

Myslím, že to všetko skutočne začalo, keď mi bolo asi 8 alebo 9 rokov. Nevyhľadával som porno a masturboval som s ním tak mladý, ale pamätám si, že som doma našiel knihu o láske a sexe. Myslím, že to nebolo také pornografické ako informatívne. Ale boli tu nejaké obrázky nahých žien, a hoci som asi nebol „nadržaný“, tieto obrázky ma určite fascinovali. To isté bolo, keď som išiel a zostal v dome svojho otca (moji rodičia sa rozviedli, kým som bol dosť mladý). Mal kedysi jeden z tých mäkkých pornografických kalendárov zhruba v rovnakom čase (viete, aký typ obchodníkov rád šíri) a ja by som na to úplne fascinovaný pozeral. V tom veku som tiež dostal dobrú pomoc pri prehliadkach typu Baywatch a neskoro večerných sexuálnych štýlov. Keď na to pomyslím, mal som v tom veku dosť vecí ovplyvňujúcich môj malý mozog ...

Keď som bol o 11 alebo tak som objavil masturbáciu. Zistenie, že okamžité uspokojenie bolo v dlani mojej vlastnej ruky, bolo nepochybne celkom úžasné. Kedysi som masturboval, kým som nedosiahol nejaký orgazmus. No, ak to môžete nazvať. V tom štádiu nič nevyšlo a to ma trochu frustrovalo. Trochu som vedel, ako chaotický to mohlo dostať, keď to konečne urobilo .. V tej dobe som hlavne potreboval fyzickú stimuláciu a zvláštnu sexy fantáziu. Ale začal som sa zaoberať modelmi spodných bielizní v katalógoch a ak som narazil na a Kozmopolitný časopis doma, mal som tendenciu robiť záludný výlet na toaletu s ním (musel som zdieľať spálňu).

Odvtedy som bol o 13, čo som mal. Do tejto etapy som bozkal dievčatá v školských tancoch a to ma veľmi vzrušilo. Metóda utajenia „up tuck“ sa naučila a zvládla s ninja rýchlosťou. Bolo to v tomto veku, keď som našiel porno stránky na internete. Mali sme len vytáčanie, takže som bol stále obmedzený na obrázky a možno aj na zvláštny 20 druhý ukážkový klip. Na školské prázdniny by som niekedy zostať naozaj neskoro a stráviť hodiny sťahovanie týchto a robiť 2 minútu kompilácie. Ale to bolo dosť zriedkavé.

A tak to zostalo, kým som nebol 16. V tomto čase sa môj spoločenský život ponoril do nosa. Nebudem to viniť na porno, ale viac „priateľov“, ktoré som mal v tom čase, a skutočnosti, že som bol asi trochu divný. Vždy som zistil, že je ťažké stretnúť sa s ľuďmi a byť s nimi priateľmi. Bol som veľmi introvertný, tichý a pravdepodobne mal stoh na strechu sociálnych úzkostí. Hoci som mal známych, určite som bol samotár. Musím tiež spomenúť, že som šiel do školy všetkých chlapcov na strednej škole (to je niečo, s čím nikdy nebudem súhlasiť). Najlepšia spoločenská interakcia, ktorú som dostal, bola s priateľmi mojich bratov, keď prišli. A dokonca som sa s nimi v škole držal. Bolo to dosť zlé a bolo to tak, až kým som nebol o 17. Ale od tej doby som zistil, že je ťažké dostať sa von a naozaj si vytvoriť priateľov.

Počas vyššie uvedeného času (keď som bol niekedy o 16) som bol „požehnaný“ širokopásmovým internetom. Myslím, že to bol len 256k, ale bolo to niečo, čo ma určite zmenilo. Keďže som bol taký osamelý, mal som veľa času na víkendy a školské prázdniny a zveril som si v mojom PlayStatione aj v mojom počítači nažive. Veľa som hral videohry a keďže môj život v reálnom svete sa rozpadol, našiel som útechu pri vytváraní nového Svet Warcraft. Zdá sa mi to teraz také tragické a smutné, ale tak sa aj stalo. A s týmto novým online životom bol môj sexuálny život internetové porno. Ak som nehnal drakov, hnal som sa za svojou opravou. Stále ma to držalo, tešilo. Pravdepodobne ma to udržalo pri živote ...

Začal som sa celkom dobre orientovať v sťahovaní množstva malých klipov a vytváraní zoznamov skladieb s nimi a v rýchlom a čistom zakrývaní mojich stôp. Rodina to nemusí vedieť. Podarilo sa mi dostať do rúk malý stoh celovečerných filmov. Hral som veľa počítačových hier s jedným z priateľov mojich bratov. Priniesol so sebou svoj počítač a mali LAN hry. Keď budú vonku, narazím na jeho skrýšu. Mal káblový internet a očividne dostával peniaze (svojich rodičov) za to. Prirodzene som teda kopíroval kopu vecí a na chvíľu som bol celkom dobre nastavený.

Počas posledného ročníka na strednej škole bol internetový porno môj základný prostriedok na odbúranie stresu, osamelosti, smútku a hlavne nudy. Ale začal som vo svojom spoločenskom živote robiť nejaké pozitívne zisky, stretol som v škole nových ľudí a stretával som sa s nimi občasný víkend (neboli sme si príliš blízki, stále som bol trochu vzdialený) a začal som sa stretávať so svojimi brat a jeho priatelia viac, každú chvíľu som sa s nimi opil. Počas tejto doby som sa teda na porno pozeral o niečo menej a dokonca som si získal pozornosť niektorých dievčat, ale nikdy som nemal sex.

Z veľkej časti, keď mi bolo 18 rokov, bol môj príjem porcie celkom stabilný, väčšinu noci v posteli som masturboval na fantázie alebo na porno na počítači. Ale pre mňa je to, čo sa mi sexuálne stalo, keď som mal 18 rokov, to, že som stratil svoje „V platne“. Neboli to najlepšie zážitky, bol som veľmi opitý a dosiahol som iba semifinále (asi 75%) a nikdy som neprišiel. To bolo dosť sklamanie, pretože som chytil veľa fajčenia za to, že som mal sex s týmto dievčaťom (nemala najlepšiu povesť ... trochu pobehlica) a strata panenstva k nej mi to asi ešte zhoršila. Myslím si, že to ma skutočne dosť ovplyvnilo, ale až v neskoršom veku. Nikdy som nemal skutočne bezstarostný výhľad na sex. Od tejto chvíle si myslím, že som cítil, že by som z toho nemal byť taký ležérny. Od mojej prvej skúsenosti s tým som bol a popálil som sa. Lol po tomto, nemyslím si, že by som niekedy mohol byť hocijakým Casanovom.

V tom čase ma to vôbec neodradilo od sexu; Mal som chuť a chcel som viac. Problém bol, že som to príliš chcel. Pozri, nie je nič sexy na príliš nadržanom, opitom 18-ročnom mužovi, ktorý má nesprávnu predstavu o ochote dievčat mať sex (vďaka pornografii) alebo o tom, ako to dosiahnuť, bez toho, aby mu to odovzdali na striebornom podnose, ktorý sa snaží zo všetkých síl dosiahnuť to. Bola to zabíjačka. Tak často a tvrdo som bol zostrelený, spôsobilo to veľa trápnych nedeľných rán a srandu dobrú povesť.

Takže prirodzene som použil porno, aby som to všetko zlepšil. To bolo jednoduchšie. Môj zážitok z prezerania porno videa bol do značnej miery zjednodušený, keď som sa presťahoval z domu. Presťahoval som sa do bytu s vysokorýchlostným bezdrôtovým internetom a mal som nový lesklý notebook. V žiadnom inom čase v mojom živote som masturboval až 3 krát denne. Bol som nadržaný ako peklo a mám porno svätého grálu. Mal som slobodnú vládu nad mojím prázdnym šťastím. Takmer sa cítil dobre.

Toto všetko sa zmenilo asi na 6 mesiacov, keď som začal chodiť so svojou prvou priateľkou. Bola priateľkou kamarátky a mne sa nejako podarilo s ňou nepokaziť všetku interakciu (Go me! Lol). Po niekoľkých týždňoch, keď som ju poznal, a párkrát som sa pobozkal, som ju vyzval von. Bolo to naozaj celkom roztomilé, zamyslieť sa nad tým. Prvýkrát, keď sme mali sex, bolo dosť šialené. Môže to byť kvôli tomu, že som trochu opitý, fajčil som polovičku kĺbu a v tom čase som experimentoval s LSD. Prisahám, že som bol taký vzrušený, že mi srdce vybuchlo z hrude. Preto som si myslel, že najlepšie je, že sme sa zastavili a len sa maznali. Stále som teda neprišiel, ale za daných okolností som sa vtedy príliš neobával.

Počas celej doby, čo som chodil s touto dievčaťom, sme mali celkom dobrý pravidelný sex. Urobili sme to asi dvakrát týždenne. Na začiatku bol mesiac, keď som mal nejaké erektilné problémy, myslím, že to bolo hlavne preto, že som bol nervózny. V tom čase som bol asi trochu znecitlivený, ale s trochou predohry som bol dobrý. Stretol som sa s ňou a myslím si, že toto je jediné obdobie, v ktorom všetko fungovalo tak, ako by malo. Ale ako som povedal, že to trvalo 6 mesiacov. Dostal som sa cez to a svrbenie pre novosť je potrebné poškriabať.

Nedlho potom som mal sex s iným dievčaťom. Bol som z tváre na tequile a všetko fungovalo hladko. Akosi som zistil, že som mal limit alkoholu na asi 8 pív predtým, ako sa whisky vták usadil počas môjho prvého vzťahu, nestalo sa to vždy, keď som prekročil tento limit, ale všimol som si vzor. Takže mi pripadá zaujímavé, že ma po noci na tequile rozbili a zvládli. Iba tá novinka možno?

Po tom všetkom tam bolo jednoznačné suché miesto. Toto pokračovalo po celý rok. A aby sa naplnilo vákuum, ktoré toto stvorenie vytvorilo, boli tam starí veriaci. Porno sa potom stalo pravidelnou súčasťou môjho dňa. Raz by som si trel, aby som spal skoro každú noc. Bola to rutina. Zaplní prázdny časový úsek; ak som mal v práci drsný deň, cítil som sa lepšie. Bol to môj dobrý liek. Ďalšia vec, ktorú treba spomenúť, keď som bol 17, som začal fajčiť. Dostal som závislosť na cigaretách a stal som sa „rekreačným“ fajčiarom. Kedykoľvek som sa dostal do postele vysoko, bol dobrý večer na porno.

Na konci tohto suchého miesta ... Je asi najlepšie nazvať to suchom ... Väčšinu času som strávil naháňaním ducha, hovoreným spôsobom. Bol som úplne zavesený na dievčati, ktoré som jednoducho nemohol mať. To ma na istý čas zastavilo v prezeraní kohokoľvek iného. Nedostal som to, čo som chcel, tak som sa jej vyhýbal a pokúsil sa ísť ďalej. Pár mesiacov po tom som začal vidieť dievča, ktoré som istý čas poznal a mal rád. Bol som teda dosť v myšlienke byť s ňou. Ale z jej strany to bolo trochu iné. Rozišla sa s priateľom a ja som sa chystal, aby sa opäť cítila lepšie.

Až na to, že nie. Bolo to s ňou, že som si prvýkrát všimol môj problém ED. Či som bol opitý, vysoký alebo triezvy ako sudca, môj žrebec by sa ani nedostal na východnú bránu. Skončili sme s pohlavím (druh) dvakrát za obdobie jedného mesiaca alebo dvoch. Len som spravoval semifinále a dostal som ho tak rýchlo, ako som mohol, a hrabal som ako šialený, aby som to udržal. Nikdy som nebol schopný prísť. To by jednoducho ísť dole po asi 5 minút a visieť bez života. Ničomu.

Netreba dodávať, že keď som ju nemohla potešiť, našla skutočného muža, ktorý mohol. Chcel som mu zlomiť nos len zo žiarlivosti. Potom znova z hlavného. Musím povedať, že jediná vec, ktorá ma držala s týmto dievčaťom (okrem toho, keď bola vonku, bol som zvyčajne s ňou) bola, že som sa s mojimi rukami stal celkom dobrým. Lol dopadá, že títo pandy sú dobrí pre viac ako len pre mňa!

Na chvíľu som bol v trochu emocionálnej koľaji. Cítil som sa, že to bola moja chyba, že to zlyhalo. Cítil som, že som zlyhal ako muž. Cítil som sa k ničomu, zahanbený a hanbiť sa. A mať ju ísť a mať sex s iným chlapom, pretože som nemohol hrať, bola soľ v rane. Trvalo to dosť dlho, stále to bolí. Ale pre mňa šťastie som mal priateľov, rodinu, alkohol; hrniec a porno vyplniť prázdnotu. Snažila som sa o sebe zaujímať a nemyslím na to, začala som pracovať na nočnej smene, počas víkendov som sa pil, fajčila som na príležitostiach a rutinne sa masturbovala na porno. Raz denne som sledoval porno, zvyčajne som po práci išiel spať.

Do tejto doby som bol blázon odrody. Moja pravidelná stránka bola načítaná s čím som chcel. A potom niektoré. Chcel by som otvoriť 5-7 rôzne videá a sledovať ich viac ako hodinu. Zobral som rôzne žánre porno, dospievajúci do milfs, biely, čierny, lesbický, čo som v tom čase chcel. Nikdy som však nebol príliš divoký. Ak tam bolo viac ako jeden človek, našiel som to zvláštne a análny a fetiš to nebola moja vec. Vždy som potreboval novinku niekoho nového. A je to bezpečné povedať, že som uchopil môjho chudobného vtáka spôsobom, ktorý bol viac ako potreboval, a bol taký drsný, že to bolo najlepšie, čo som robil len raz denne.

Nebolo to o 5 alebo 6 mesiacoch, kedy som mal možnosť to skúsiť znova. Bol som ticho presvedčený, že všetko pôjde dobre. Presvedčila som sa, že som podvedome nechcela mať sex s posledným dievčaťom z nejakého dôvodu, alebo som bola príliš zbytočná, alebo som mala úzkosť s výkonom a že keby som bola v pohode pokojná a zozbieraná, všetko by bolo v poriadku.

Bol som dosť opitý a koketný, ale vyrastal som trochu od rozpakov z mojich neskorých dospievajúcich rokov a nebol som naozaj pod tlakom, pretože som naozaj nečakal, že sa dostanem s týmto dievčaťom. Stretol som sa s ňou raz krátko niekoľko týždňov pred touto nocou v miestnosti plnej horúcich blondínok (žiadna lož), ale jej tmavé vlasy a modré oči vynikali lepšie ako čokoľvek iné. Bola krásna. Takže po tom, čo sme s ňou nejaký čas hovorili a zistili, že je to naozaj pekné, chladné kuriatko, ktoré som nevidel. Našiel som sa s ňou v posteli, robiť si a cítiť sa ako šampión. Všetko sa deje tak dobre, že sme sa navzájom cítili hore a dole, bozkávali sme sa, ale najviac som dostal sotva semifinále. Zlomil som. Zastavil som to, čo som robil, zašepkal do jej ucha, že som to nemohol urobiť a že je mi to ľúto. Nasaďte si oblečenie a vyšiel von. Dostal som kamaráta od jej priateľa a odtiahol ho von so mnou. Povedal som mu, čo sa stalo. Bola som fajčiarska a cítila som sa ako sa zrútila na zemi a plakala. Povedal, že je to v poriadku a že sa to stane každému a teraz a že by sme sa s ním obaja stretli s lekárom.

No, aj po našom skalnatom štarte sa toto dievča a ja sme začali vidieť. Videli by sme sa takmer každý deň a snažiť sa mať sex dosť často. Niekoľkokrát som zvládol nejaký semifinále, ale bol som fanatizujúci tak, ako som mohol. To bolo šialené, pretože kto som bol so všetkým, čo som chcel. Dlho som nikdy neprišiel. Buď by som po chvíli chcela ochabnúť, alebo by som to nikdy nezvládla.

Po 3 mesiacoch odchodu musela presunúť mesto asi 300km preč, ale za pár mesiacov by sa vrátila, aby sme mohli byť spolu spolu. Snažíme sa navzájom vidieť čo najviac, čo je zvyčajne niekoľko dní v každom týždni 3-4. Toto oddelenie je ťažké pre náš vzťah a snažíme sa čo najviac využiť náš čas, keď ho dostaneme. Mám ED problémy s normálnym sexom celú dobu a len sa mi podarilo prísť, keď mi dáva prácu v ruke a nehovorím jej, aby bola o tom jemná. Po chvíľke som bol frustrovaný a šiel som do môjho 60 niečoho starého rodinného lekára a povedal som mu, že som mal ED vo veku 21. Pýtal sa ma, koľko som pil, keď som nemohol vzpriamiť a to všetko. Potom mi len podal 2 vzorky pilulky Viagra a predpis pre krabičku 4 viac.

Bola som tak vzrušená, keď moja priateľka prišla dole, aby ma videla ďalej. Povedal som jej, čo nariadil lekár a po pár vínach sme odišli do spálne. Je to bezpečné povedať, že som nešiel ochabnutý ľahko. Urobilo to, keď som musel zastaviť na dych asi 5 minút, ale bol späť späť, keď sme sa vrátili do toho. Bolo to úžasné! Mal som však problém. Ešte raz som nemohol prísť. Ani s dlhou energickou ručnou prácou sa nič nestalo. Okrem toho, môj penis bol dosť ranný. Použil som zvyšok pilulky v priebehu niekoľkých nasledujúcich krát vidieť ju a ja som sa podarilo orgazmus používať ich párkrát. Bože, bolo to úžasné. Cítil som presne to, čo mi chýbalo. Prvýkrát v priebehu 2 rokov som prišiel počas sexu. Cítila som sa ako najšťastnejší muž nažive. Potom sa so mnou zdvihla a zaspala s hlavou na hrudi a ja som sa pozrela na strop s najväčším úsmevom absolútnej spokojnosti. Bol som šťastný.

Ale nevyhnutne, prášky došli. Bol som na jej návšteve a večer som si vzal moju poslednú polovicu pilulky a začali sme intímne. Ani som nerozmýšľal o tabletkách, nebol som znepokojený mojím výkonom, robil som len to, čo som robil predtým s tabletkami. Dostal sa na miesto prieniku a nebolo by to tam. Dal som mu nejakú manuálnu stimuláciu a urobil to, čo som mohol, ale to sa len ohlo, hneď ako som tlačil. Spýtala sa, čo bolo zlé a ja som povedal, že nemám žiadne ďalšie pilulky. Všetko, čo sa pre mňa postavilo, sa v tomto okamihu prudko zrútilo na zem a vybuchlo v plameňoch. Bolo na to príliš veľa práce. Ako dať dieťaťu cukroví potom odňal od neho potom, čo on vzal len jeden sústo. Zlomil som sa a pýtal sa, prečo musím zaplatiť za to, že som mohol mať sex so svojou vlastnou priateľkou. „Som 21 pre kurva!“ Nič z toho sa nezdalo fér. Potom, čo som sa vrátil domov som klesol do koľaje depresie, ako som mal mnohokrát predtým a premýšľal, čo to sakra bolo v poriadku so mnou. Bol som gay? Bol som roztrhaný úzkosťou? Bol príliš v prdeli z mojich minulých sexuálnych skúseností? Zoznam, keď na a ja som bol nad tým unavený. Bol som na chvíľu taký a len som sa cítil sračky, potom smutný, potom horký, potom otupený.

Rozmýšľal som, že sa vrátim k lekárovi a dostanem viac piluliek. Zdalo sa to logické; pretože som nemal sex každý deň (bol som masturboval miesto), tak prečo nie len zaplatiť účet a byť šťastný? Trvalo mi, kým som zdvihol telefón a pozrel som sa na telefónne číslo svojho lekára, než som mohol odpovedať na vlastnú otázku. "Pretože chcem byť normálny" "Pretože nechcem, aby niečo také prirodzené bolo takýmto problémom." Ležala som v posteli v noci s mojím toaletným papierom vedľa mňa, obrazovkou vpredu a rukou na mojom úplne tvrdý penis a pozrite sa na to a pomyslite si: „No, prečo si to sakra nedokážeš urobiť pre mňa, keď som vlastne so skutočným dievčaťom?“

Pred niekoľkými týždňami som Googled "desenzibilizované erektilnej dysfunkcie" a šiel na prvé miesto v zozname a čítať o porno-indukované ED. Zapnutie malého svetla v zadnej časti mojej hlavy. Vyhľadal som v službe Google o niečo viac a prečítal (a) som si stránku yourbrainonporn.com. Najprv som na to nešiel. Neviem prečo, myslím, že som bol len plachý (a možno v troche popierania). Ale išiel som tam a potom som začal čítať. Dostal som sa celkom dobre cez čítanie, a rozhodol sa sledovať všetky prezentácie ED. To mi dávalo zmysel. Potom som si prečítal všetky príbehy a príbehy o zotavení a bol som presvedčený. Tak som tu číhal, čítal som všetky tvoje príbehy a premýšľal, či by som mal dať dole. Tak tu to je. Prepáč, že je to tak dlho, nevedela som, kde začať, a potom som nevedela, kde skončiť.

Bol som hore a dole a celé obdobie, odkedy som začal reštartovať, ale nič, čo by mohol urobiť, sa prirovná k tomu, ako ma PMO-ED v posledných 3 rokoch cítil.

Nie som 22 dní bez PMO. Dnes som sa cítil dobre.

októbra 25

Zajtra 5. Budem úprimný; Som veľmi prekvapený. Mal som však cieľ, držať sa ho a mať v úmysle tak pokračovať!

Cítim sa, že som mal doposiaľ dosť veľa kníh. Nemal som obrovské nutkanie pozrieť sa na porno, ale určite som cítil potrebu vystúpiť. Toto je hlavne vtedy, keď sa zobudím s drevom, dostanem náhodnú erekciu, ale ten pocit bol najintenzívnejší, keď som so svojou priateľkou.

Nepremýšľam každé ráno s ranným drevom, ale povedal by som, že ide o šancu 50 / 50, ktorú budem mať. Niekedy som sa prebúdzala náhodne počas noci s jedným, ale to nie je bežné. Chcem si vytrhnúť jednu predtým, než sa dostanem z postele, ale to je pravdepodobne aj kvôli mojej silnejšej potrebe zostať v posteli a nie vstať. Moje ranné erekcie sa líšia v sile, niekedy je to semifinále, niekedy sa zobudím s táborom na mojom perine. Nemyslím si, že sú viac alebo menej bežné, než boli pred PMO, ale cítia sa lepšie.

Väčšinu dní dostávam náhodné drevo, ale zvyčajne keď sedím, nič nerobím a moja myseľ skĺzne do denného sna. Nie nevyhnutne o niečom erotickom .. Ale zle sa mi to podarí a stúpam a podľa toho, kde som v tom čase, sa ho možno budem musieť zbaviť, myslieť na niečo, čo nie je úplne erotické, alebo sa snažím niečím zamestnať. Dostávam viac ako predtým, čo si myslím, že je sľubné. Ale môže to byť dosť nepríjemné, keď vás niekto zastihne.

Ako ste si možno prečítali v mojom predchádzajúcom blogu, moja priateľka a ja sme sa trochu oddelili a nechceme byť medzi sebou takí, ako by sme chceli. Bežne video chatujeme na Skype, čo je naozaj dobré, ale môže byť tak lákavé. Vzhľad, ale dotyk dotyk problém bol docela frustrujúce posledných pár týždňov. Držíme hovory pekné PC, ale nemôžem pomôcť, ale cítiť spôsob, akým s ňou robím. Mimochodom, potom, čo sa nepozorovali, pretože som tesne predtým, ako som začal s reštartom, musím ísť a zostať s ňou na 3 dní cez víkend. Bolo to úžasné! V okamihu, keď sme sa prvýkrát objali, keď som prišiel, to bolo tak dobré. Fyzický dotyk, po ktorom som túžil, ma takmer roztopil, a ak to tak nebolo, pobozkal ju.

Prvú noc sme boli v posteli a dalo by sa povedať, že akýkoľvek odpor proti zlobeniu je márny. Najmä keď som bol na svoju radosť (alebo dobre, na úžas ...) tvrdý ako kameň a pripravený ísť! Bol som veľmi šťastný a veľmi horlivý, aby som si to užil. Mali sme teda sex. Ale nechcel som orgazmus a po spomenutí si na niektoré z karezza veci a trochu sebaovládania Len som si to pomaly a len sa tešil okamihu sme mali spolu. Rozhodol som sa zahrať to bezpečne a vytiahnuť asi po 5 minútach. Cítila som sa dosť citlivo. Aj keď som chcela pokračovať, kým som orgasmed, zdalo sa múdre hrať v bezpečí.

Druhý večer som bol s ňou, skúšali sme to znova. Ale z nejakého dôvodu som to nemohol zvládnuť. Mali sme trochu na pitie, ale nebol som opitý. Bol som do toho psychicky a mohol som tam niečo cítiť, ale nikdy sa to nestalo. Ráno som sa zobudil s drevom. Možno som sa nad tým premýšľal po predchádzajúcej noci a možno, že môj mozog nebol úplne prebudený a je stále dosť nastavený na novinku. Ale aspoň si uvedomuje, čo potrebuje, a moje libido bolo počas celého víkendu na vysokej úrovni (po pár týždňoch, keď bol mŕtvy, to bolo veľmi vítané), takže som určite videl zlepšenie.

Ešte som sa nezotavil, ale vidím pokrok a to ma robí šťastným. Išiel som do víkendu nečakal žiadnu odpoveď z môjho penisu, ale bol som prekvapený prvú noc. Mám však niekoľko otázok:

Je možné, že môj mozog práve pôsobil na novosť situácie na prvú noc?

Mohol som to, čo som urobil na prvej noci, desenzibilizovať na druhú, aj keď som sa neoholil?

Nedávno som si všimol erotické obrázky. Nie v porne, ale len na reklamách a dokonca aj na Facebooku. Môže to ovplyvniť moju obnovu? (Snažím sa im vyhnúť, ale stále si ich všimnem)

Mohol alkohol zohrať veľkú úlohu v mojom ED, aj keď som mal v piatok pár vín a nebol v sobotu opitý?

Môžem ešte niečo urobiť, aby som pomohol mojej obnove? (ako cvičenia panvového dna alebo len niektoré kardio, atď.)

11-03

Je to už 44 dní, čo som pôvodne spustil reštart, a 5 rokov od môjho relapsu. Takže to je 39 dní bez PMO, potom som sa pozrel na porno a MO'd osobitne do pamäte.

Moja nálada, duševné a dokonca aj telesný stav boli tento týždeň dosť bláznivé v porovnaní so spôsobom, akým som sa cítil minulý týždeň, pred mojím relapsom. V nedeľu ráno (ráno po mojom recidíve) Cítil som sa ako kecy, síce som mal trochu kocoviny, ale okrem toho som sa cítil veľmi deprimovaný a sklamaný sám za to, že som sa tak stratil a nechal som sa podrobiť sexuálnej frustrácii, ktorú som cítil v tom čase. Cítil som stratu, pretože sa mi zdalo, že som vyhodil všetok čas a úsilie, ktoré som dal do reštartu. Ale to, čo ma najviac znepokojovalo, bolo, že som sa bál ako peklo, ktoré sa nikdy nebude môcť vyliečiť z môjho ED. Tiež som pocítil obrovský efekt, najmä keď som našiel to, čo som sledoval predtým. Túžba len nahliadnuť na to a pokušenie uvoľniť napätie, ktoré táto túžba vytvorila, bolo práve toľko!

Odstrániť súbor, vyčistiť históriu, pokračovať. Je to niečo, čo som urobil už tisíckrát. Uistím sa, že je to naposledy, čo musím „zakryť svoje stopy“.

Zvyšok dňa bol úplne svinstvo, mal som všetky tieto pocity a hlavou sa mi rútili bleskové scény z toho, čo som videl. (Pozitívne je, že to, čo som videl, čo ma naštartovalo do tohto relapsu, bolo tak málo. Takže .. mäkké jadro.) Mal som lenivú nedeľu, nič sa nestalo. Jediné, čo som mohol urobiť, bolo pokúsiť sa odviesť svoju myseľ od toho. Kocovina nepomohla ani trochu, a tak som popoludnie a večer trávil len hraním počítačových hier. Mierne uspokojenie a hnev, ktoré vyvolali, mi akosi pomohli von.

Pondelok nebol taký zlý. Po víkende som bol trochu pomalý a ospalý, ale zvládol som svoj kurz ok a dokonca som dokázal dokončiť nejaké veci. Trochu som bingol na nejaké take away a energetický nápoj, ale myslím si, že mi v skutočnosti pomohli prejsť. Tú noc som si dal pokoj a vyhýbal sa akejkoľvek vizuálnej stimulácii, ktorá mi prišla do cesty. Začal televízny program s topless ženami, jednou z týchto starodávnych Rímskych, na prvý pohľad na prsia som opustil miestnosť. Pred spánkom som si na YBOP vypočul hypnotický návrh zvukového záznamu, ktorý mi pomohol veľa sa uvoľniť.

Utorok bol rovnaký ako v pondelok, pokiaľ ide o ospalosť, a ja som stále dostával obrázky vecí z môjho recidíva blikajúce, ale menej často. Držal som sa a podarilo sa mi to urobiť prekvapivo dobre v rozhovore v popoludňajších hodinách (vždy som bol hrozné v rozhovoroch na pracovné miesta atď., Myslím, že mám rád 90% zlyhanie, takže to bolo určite dobré) Bol som extrovertný, mal dobrý a hovorili jasne as dôverou. A dostal som pozíciu, ktorú som chcel (Školenie na mieste, nie práca, ale stále dobrá). Prišiel som domov okolo 3: 15, skontroloval som nejaké veci na webe a potom zaspal na gauči. Pre 3 hodín! Myslím, že som bol vyčerpaný. Dostal som sa cez nejaké domáce úlohy a stále sa mi podarilo ísť spať v pravidelnom čase.

Streda a dnešok boli skoro rovnaké. Bol som bdelejší a bdelší a bez väčších problémov som prešiel dňami a večermi. Okrem podivného záblesku nadržanosti, ranných a náhodných erekcií som sem-tam zhruba od utorka bol na plochom libide. To ma príliš nezafázuje, ako som si tým už prešiel, a prekonáva to chcenie „chcieť, ale nemôžem“.

Som rád, že som sa dostal cez tie prvé krivdy, túžby a depresie plné prvé dni po relapse. Použijem túto pamäť a pridám ju do zoznamu „Prečo nie“ na relaps. Jedna vec, ktorú som robil pomaly, ale nakoniec som to dnes večer urobil, bolo povedať mojej priateľke, že som relapsoval. Bola som taká zahanbená a v rozpakoch, ale nebola na mňa tvrdá ani nič podobné. Vie, že táto vec je ťažká. Chcela len vedieť, čo ma k tomu viedlo a čo to znamená. Takže som jej povedal, čo sa stalo a že budem pokračovať v reštarte. Zasmiala sa okolnostiam, vďaka ktorým som sa uvoľnil a tiež sa nad tým chichotal (určite jeden z dôvodov, prečo milujem toto dievča).

Týmto sa teda teraz dostávam. Rozhodol som sa prehodnotiť svoj reštart z hľadiska času, vystavenia spúšťačom a kedy začať zavádzať O.

Spočiatku som sa rozhodol pre 8-10 týždňový reštart, len váš štandardný odhadovaný časový rámec na zotavenie, však? Týmto by sa „skončil“ reštart medzi 16. a 30. novembrom (lol). Odkedy sa zhromaždil môj relaps, niekoľko poznámok o pokroku a ďalšie informácie, rozhodol som sa predĺžiť svoj reštart do nového roka. Takto by bol celkový čas môjho reštartu voľný asi 101 dní a 63 dní pevného PMO. Možno začnem so svojou priateľkou zavádzať prirodzené O v nejakom decembri. To všetko súvisí s pokrokom v ED a s tým, ako v tom čase vnímam svoje zotavenie.

V tejto dobe uvediem do praxe niektoré ponaučenia, ktoré som si doteraz odniesol. Toto zahŕňa:

- Vyhýbajte sa mierne erotickým obrázkom všade, ako najlepšie viem. Facebook, katalógy, televízia, kdekoľvek.

- Vyhnem sa tomu, aby som sa dostal do stavov duševnej slabosti. Žiadna tráva, menej alkoholu (na sviatky moderovanie) a rozhodne žiadne kombá!

- Vyvarujte sa akejkoľvek samoindukovanej stimulácie penisu. Žiadne fantazírovanie o porne alebo inak, žiadne hranie sa s ranným drevom, žiadne nadmerné čistenie, DVAKRÁT pretrepte!

- Snažte sa nebyť na Skype príliš nezbedný. Video chat - ok. Nahé videorozhovory - porno.

- Choďte preč od počítača. Aj keď som prestal s PMO a cítil som sa viac spoločenský a aktívny, ocitám sa na webe alebo počítači príliš veľa na to, aby som bol zdravý.

- Vyplňte voľný čas produktívnymi činnosťami. Môže to byť čokoľvek, od domácich úloh, cvičení (veľmi potrebné), domácich prác, socializácie až po obyčajné vychádzky.

- Ženská interakcia v reálnom svete. Toto je, keď som so svojou priateľkou. Myslím si, že bude veľmi prospešné viac sa chovať v lepení (https://www.yourbrainonporn.com/the-lazy-way-to-stay-in-love) a len re-wire môj mozog do bytia citlivejšie na to, čo chcem, aby to bolo. Tiež by som chcel byť okolo viac dievčat sociálne. Druh experimentu s tým, ako komunikujeme v porovnaní s tým, ako som bol pred-reboot.

- Pravidelný spánkový vzor. Dobre, takže to môže byť všestranne nesúvisiaca dobrá vec, ale mal by som byť v dobrom, keď strávim čas nie PMOing pred spaním a skutočne spím.

Len pár otázok:

Je niečo, čo by som mal pridať do zoznamu lekcií? Nejaké návrhy?

Zaujímalo by ma, aký veľký vplyv môže mať môj relaps na moju ED. Mám začať odznova a do konca januára budem mať PMO zadarmo?

Čo sa týka zavedenia O do normálneho sexu, je môj nápad začať pred Novým rokom v poriadku?

Mal by som sa zdržať všetkých operácií do úplného reštartu alebo by som mal ísť s tým, keď sa zdá, že je všetko v poriadku?

11-05

Je to týždeň od môjho relapsu a mám pocit, že jeho účinky dosť ustúpili, a aj keď mám miernu kocovinu, cítim sa dobre. Vyhýbal som sa vidine nahoty a sexu a blokoval som fantáziu. Fantázia je určite ťažšia vec zablokovať, pretože niekedy sa to jednoducho stane, ale učím sa ju ovládať.

Cítim trochu vnem tam dole, ktorý tam bol pred relapsom, takže dúfam, že aj napriek miernemu spomaleniu sa všetko vráti do starých koľají. Momentálne necítim veľa sexuálnej energie, ale nie je to úplne tak. Môžete to nazvať 2/10.

Minulú noc som išiel na pár párty a mal som 10 piva celkovo okolo 5 hodín. Bol som trochu opitý, ale hlavne celú noc. Zistil som, že som viac extrovertný ako zvyčajne, dokonca aj pred pitím. Udržal som si solídne rozhovory s mnohými ľuďmi. Čo som vždy našiel trochu ťažké.

V zozname, ktorý som vytvoril začiatkom tohto týždňa, som si všimol, že sa chcem viac spoločensky spojiť so ženami, čo je porovnanie medzi súčasnosťou a pred začiatkom môjho reštartu. Pred mojim reštartom si myslím, že som sa podvedome dostal pod tlak, aby sa mi podarilo vyzdvihnúť dievčatá, s ktorými som hovoril, a nadviazať dobrý zaujímavý rozhovor, vďaka ktorému by chceli byť so mnou. Sťažovalo sa to, pretože som sa vždy cítil pod tlakom, ktorý ma znervózňoval a trápil. Nikdy by ma nenapadlo, čo mám povedať alebo ako to povedať, a moja reč tela by ukázala moju úzkosť. To by spôsobilo, že dievčatá by sa o mňa nezaujímali, pretože som bol zbytočný na rozhovory a bol som smiešne trápny. Snažil som sa to napraviť alkoholom, ale nakoniec som zostal len ubohý. Tiež nežiaduce. Toto sa stalo bez ohľadu na to, či som mal vzťah alebo nie. Aj keď som sa ich nepokúšal zdvihnúť, myslím si, že som sa to aj tak podvedome snažil a urobil som sa veľmi nerozlučným.

Včerajšia noc bola iná. Nemal som žiadny tlak a nechal som len plynúť rozhovor. Cítil som sebavedomie a spôsob, akým so mnou hovorili nielen dievčatá, ale aj chlapci, sa výrazne líšil od tých predchádzajúcich. Bavilo ma rozprávanie s ľuďmi. Nikdy som nebol životom večierku ani ničoho iného, ​​ale vytvoril som si gel s ľuďmi, ktorých som za chvíľu videl, a stretol som nových, zaujímavých ľudí. Jedna vec, ktorú som si všimol (aj keď som si istý, že sa to mojej priateľke nepáči) bolo, že dievčatá sa o mňa určite zaujímali viac ako predtým. Viedol som s nimi dobré rozhovory, veľa očného kontaktu, úsmevov a mierne flirtovanie. Flirtovanie som neopätoval, ale lichotilo mi to a rozhovor som si len užíval.

Takže som celkom spokojný s tým, ako sa veci majú. Stále sa však musím dostať do bodu rozvetvenia. Vo voľnom čase viac chodím za kamarátmi a čo nie. Je to niečo, na čo sa veľmi teším, ale viem, že sa o to vedome pokúsim, aj keď sa zdá, že to bolo uľahčené.

Som takmer v polovici svojho úplného reštartu a teším sa, až uvidím, čo sa stane v druhej polovici, ale snažím sa rozvíjať očakávania.

decembra 03

Od stredy teda pracujem na reštarte už 10 týždňov. V tejto dobe som mal 2 O, jedno P a druhé kegely (stále mi to pripadá čudné ..). Môj pôvodný cieľ pre môj reštart bol 10 týždňov a aj keď mám O'd dvakrát, som stále šťastný, že som tam, kde som teraz. Aj keď by bolo dobré mať čistý priebeh a povedať „10 týždňov, žiadny PMO !!“ moje O ma veľa naučili.

Je to už týždeň od mojej udalosti kegelgasm a bol to zaujímavý týždeň. S libidom som zažil veľa vzostupov a pádov, jedna polovica dňa je mŕtva, druhá polovica zúri. Celý týždeň som mal veľký problém s O, zapínaním a vypínaním. Možno prenasledovateľský efekt? Mal som nejakú chuť pozerať sa na P, ale nie na sex. Nechcem sa pozerať na ostatných, ako sexujú, zdá sa mi, že chcem vidieť iba nahé kurčatá. Bol som síce dobrý a vlastne som sa na nič nepozeral. Do telefónu som vložil webovo filtrovaný prehliadač a jedinýkrát, čo som videl niečo vzdialene pornografické, bolo, keď som testoval jeho účinnosť. Používam program „Safe Browser“ pre Android. Práve som to dostal z tržnice a funguje to celkom dobre. Aj keď to nie je neomylné ...

Včera večer som išiel na päťdesiatku kamarátkinho otca a mal som trochu osvieženie, prečo robím reštart. Bol som tam so skupinou kamarátov (všetky dievčatá) a s jedným z nich, mal som sex a mal som problémy s ED. Toto všetko sa stalo asi pred rokom a ja som na to celé zabudol. Nastupovali sme ako vždy, a po pár drinkoch v noci, ktoré sme spolu mali, sme boli vychovaní. Nič o mojom ED pri tejto príležitosti alebo niečo iné, iba zábavný príbeh o mojom úsilí pri hľadaní toalety. Ale prinútilo ma spomenúť si na problémy, ktoré som mal, keď som bol s týmto dievčaťom, a aké trápne to bolo, dostal som ED. Myslím, že osviežovač bol presne to, čo som potreboval. S účinkom celého prenasledovateľa tento týždeň a chuťou na O atď., Bolo dobré ma držať na dobrej ceste.

Takže vo všetkých, mám:

Túžby po O

Chcete vidieť nahé dievčatá

Zahrnuté slabé miesto (internet môjho telefónu)

Fantasy pod kontrolou 😀

libido hore a dole, ale večer von

Ranné erekcie (buď tam, alebo na 100%)

Mal môj prvý mokrý sen (nemôžem si spomenúť na sen, ale nejaké dôkazy tam boli)

Skutočne sa cítim, akoby sa všetko začalo dostávať k tomu, ako by to malo byť, ale ešte zostáva nejaký čas, kým sa dá všetko považovať za „normálne“. Hlavná vec, ktorú musím otestovať, je môj ED, dôvod môjho reštartu a vec, ktorú chcem opraviť najviac.

decembra 23

Jan 7

Mám niekoľko dobrých správ! Po prázdninách nie som dlho doma po návšteve svojej priateľky. Bol som tam od Štedrej noci do 6. januára. Za ten čas som mal sex trikrát (bolo by to viac, ale dostala svoje „Lady Days“) a zažil som zmes zážitkov.

Niektoré ED. Musím povedať, že nie som úplne vyliečený, pretože tu bolo nejaké ED a ľahká manuálna stimulácia sa použila na to, aby sa z erekcie, ktorá vyzerala ako 60%, stala úplná.

Úzkosť. Mal som pár na prvých pár dní som bol s ňou, ale to trvalo odišiel, keď som strávil viac času s ňou. Myslím, že som sa musel len trochu oddýchnuť a zbaviť sa stresu, pretože som sa tešil na to, že tam budem tak dlho a staral som sa o ED.

Citlivosť: Bolo to trochu ... No, veľa na vysokej strane. Prišiel som dosť rýchlo, čo bolo sklamaním, ale stále lepšie ako ED.

Znateľné neustále zlepšovanie. V moju poslednú noc som nepotreboval vôbec žiadnu manuálnu stimuláciu, aby som zosilnel. Bolo to super a myslím si, že to nečakala. Urobil som len to, čo som chcel, a vôbec som sa neudržal alebo sa nehanbil a všetko dopadlo dobre.

Mali sme nejaké ďalšie mierne problémy. Zdá sa, že s ED zohrával úlohu alkohol, ale bol som opitý iba raz, keď sme to skúsili, ale dostal som ED a dostal som sa do toho naozaj pri vedomí a bol som veľmi sklamaný. Som si celkom istý, že to bol napoly chlast, napoly úzkosť, pretože to bolo prvýkrát, čo sme to vyskúšali, keď sme mohli znova mať sex a mohol som z toho trochu vyťažiť svoje ja. Tiež som potreboval manuálnu stimuláciu iba niekoľkokrát, pretože som sa snažil namočiť penis do nej. S erekciou nebol žiadny počiatočný problém (nastal prirodzene iba pri bozkávaní atď.), Ale myslím si, že som ho stratil z frustrácie ... Nie som si istý, čo sa stalo, ale bol tu trochu problém s mazaním a nemohol som choďte dovnútra. Trochu viac hry na začiatku vyriešilo problém až na jediný okamih, ale bol som sklamaný, že som ochabnutý a potreboval ruku.

Celkovo však nemám veľké obavy z toho, kde som v zotavení. Nerobím si reštart asi 110 dní (myslím), ale sem-tam som mal relapsy. Bol som skutočne prekvapený, ako to šlo, keď sa moje recidívy stávali čoraz častejšie, keď sa mi priblížilo, keď som ju videl. Ako môj najnovší bol 23., takže to mohlo byť príčinou niektorých ťažkostí, ale neviem koľko presne.

Šiel som s ňou 4krát a od príchodu som mal MO'd (bez pornografie alebo fantázie). Nemyslím si, že budem mať orgazmus znova, kým s ňou znova nebudem, ale som zvedavý, či by pravidelný masturbačný plán pomohol s problémom PE. Nejaké nápady? Tak či onak, porno nebudem vôbec používať.

Len podľa môjho názoru si myslím, že budem v poriadku a najlepšie pre mňa teraz bude asi len viac kontaktu s priateľkou a skutočnejší sex. Odteraz nebudem mať žiadne sexuálne založené ciele ani očakávania, chcem si len oddýchnuť a zabaviť sa.

Je tak dobré mať badateľné zlepšenie. Dúfam, že sa to čoskoro vyparí, ale dám tomu všetok čas, ktorý to bude potrebné. Zdôrazňovanie toho ešte viac zhorší. Počas celého procesu bola taká milá a podporná. Aj keď som bol dole na najnižšej úrovni, bola tam, aby pomohla. Dúfam, že ju čoskoro opäť uvidím. Vlastne to, že som s ňou a bol som tu dlho spojený a kontaktovaný, bolo pre moje zotavenie také dobré. 

Budem však naďalej masturbovať, len preto, že sa mi páči, ako sa bez toho cítim zo dňa na deň.

LINK - celý blog

by dymové