Konečne som našiel spôsob, ako sa zbaviť svojej závislosti na pornografii, PIED a OCD. Sám zo seba môžem povedať, že moja závislosť na pornografii bola najhoršia, nebol to ošklivý zvyk, ktorého som sa chcela zbaviť, bol to môj každodenný spoločník, ktorý premýšľal nepretržite o pornografii a sexe (ale vlastne ani nemôže mať, pretože PIED).
Pravdepodobne som začal fapovať okolo 11-12 a teraz mám 22. Takmer 2 roky som si myslel, že som gay, pretože ma najviac vzrušovali transsexuáli a gay porno, ktoré z celého tela boli nezmysly, pretože celý môj život som sa nikdy necítil vzrušený mužom , ani som nemal v jednom okamihu svojho života náladu.
Takže som narazil na túto vec nofap pred 2 rokmi a všetky veci dokonale popisovali všetky moje problémy, takže som to skúsil znova a znova, ale zakaždým zlyhal. Mal som pruhy až 70 dní. Ale nikdy to nebola „čistá“ šnúra. Stále som vyhľadával obrázky bikín na facebooku, instagrame alebo nsfw na 9gag a všetky tieto sračky, len aby mi trochu „ubehli“, aby som to uľahčil.
Minulý rok v októbri som spoznal nové dievča a vzťah (opäť) zlyhal kvôli mojej PIED, aj keď sa mi s ňou podarilo trikrát sexovať (ale takmer som zomrel na otravu viagrou ...) Snažil som sa vyhnúť každej intímnej situácii s ju, pretože som vedel, že bez sračky viagry alebo Cialisu to nemôžem dostať.
To bol bod, kedy som vedel, že nemôžem žiť týmto spôsobom viac, a ak sa mi to nepodarí, budem jednoducho spáchať samovraždu, pretože nebolo žiadneho dôvodu, aby som bol živý touto hroznou závislosťou.
Pozoroval som teda svoje zvyky, každodenný život, spúšťače a bod, keď som sa len vzdal a došlo mi k relapsu. Naozaj si nemyslím, že môžete prekonať ťažkú závislosť, ako je tá moja, ktorá začala ako dieťa a moju sexualitu doslova naprogramovala na porno s motiváciou a disciplínou. Myslím si, že som veľmi disciplinovaná, cvičím od 16 rokov, veľmi dobre sa stravujem, vždy som mala dobré známky, čistú izbu, starala som sa o seba atď., Ale toto bolo iné, išla som na sériu a potom mi to prišlo ako iné osoba, ktorá sa prebrala a ja som sledoval porno a fapped, a potom som mal pocit, že sa vlkodlak vracia k normálnemu sedeniu a myslí si: „WTF som to urobil?“
Vedel som teda, že musím vylúčiť zdroj svojej závislosti, ktorým je porno. Kde môžem získať porno? Priamo na internete! Urobil som preto drastický krok a predal som svoj smartphone, o ktorom som si vždy myslel, že ho toľko potrebujem. To je hovadina, že toto zariadenie je zabijakom pre váš spoločenský život a vašu energetickú úroveň, len sa celý ten kurva pozeráte na túto obrazovku a robíte náhodné zbytočné veci. Ďalším krokom bolo obmedzenie môjho používania internetu, takže som sa porozprával so svojím poskytovateľom internetu a vytvoril „nastavenie detskej bezpečnosti“, kde môžete obmedziť čas a množstvo používania internetu. Obmedzil som sa na 30 minút denne a uložil som ho pomocou hesla, ktoré som potom vyhodil.
Týchto 30 minút denne teda používam presne na: univerzitu a maily a čítanie niektorých správ. Verte mi, že je to to najlepšie kurva, čo som kedy urobil. Už nemusíte neustále kontrolovať facebook, instagram a whatsapp, aj keď viete, že nejde o nič nové a zaujímavé. Už žiadne recidívy s nepríjemným pornom, pretože za tých 30 minút mám toľko práce, aby som sa nenudil a neklikal po náhodných stránkach.
Som tisíckrát produktívnejší ako predtým, a hoci som si vždy myslel, „poďme, žijeme v roku 2014, internet je svet a taký dôležitý“, jednoducho to nepotrebujem.
Ak máte troubely s recidivujúcimi skúšaním, nemôžete bojovať so závislosťou od zdroja vašej závislosti priamo pred vami 24 / 7. Alkoholik nemôže nikdy striedať s chladničkou s pivom a vodkou, ani s pornografom, ktorý stále visí po celom svete.
LINK - Internet je váš nepriateľ (PIED, OCD, hardcore porno príbeh úspech závislosť)
;