Som opäť na hranici 100 dní. Verím, že toto je štvrtýkrát, čo som túto známku dosiahol, odkedy som sa začiatkom roku 2013 dozvedel o pornofree.
Život bol oveľa lepší od toho dňa v roku 2013, keď som vpadol do plaču pri čítaní o nebezpečenstve pornografie a o tom, čo bola HOCD. Keďže som mal veľkú neistotu a problémy v tom, kto som (nielen sexuálne, ale aj ako človek) a čo ma definovalo, nemal som dobrý štart do života. Keď ma zasiahla HOCD, ktorú pre mňa definovali veľké pochybnosti a nadmerné vypytovanie sa na moju sexualitu (ktoré som nedokázal zastaviť, takmer celý deň by ma zasiahla plná sila), strašne som sa bál.
Mimochodom, od toho dňa som začal pracovať na tom, aby som sa stal pornofree. Najprv pomocou ukončenia pornografie a masturbácie. To bolo ťažké. Väčšina mojich pruhov bola medzi 0 a 7 dní. Tam bolo niekoľko pruhov, v ktorých som išiel nad to, v rozmedzí 14 dní a pár mesiacov predpokladám. Ale vždy som sa vrátil. Našťastie, v období medzi začiatkom 2013 a október 2015, som urobil obrovský pokrok v mojom živote. V mojom životnom štýle som sa stala zdravšou. Fitness. Strave. Mastoval som menej. Stal som sa viac presvedčený. Sociálnej. Stratil som HOCD. Začali sa lepšie obliekať a ženícha. Nájdite si seba v mnohých oblastiach života. (To nebolo len ukončenie porno a masturbácie, ale verím, že kombinácia ukončenia pornografie a sebazlepšenia sú hlavnými dôvodmi, prečo som dosiahol to, čo som urobil).
Od októbra 2015 som si dovolil masturbovať, keď som chcel, len nie pomocou pornografie, vizuálnych podnetov alebo pornografických fantázií. Aktívne som oddelil masturbáciu (ktorú teraz považujem skôr za sólový sex) a pornografiu. A to šlo super. Asi 7 mesiacov som bol bez pornografie. Bohužiaľ som sa cez leto vrátil späť na základe toho, že nemám veľa práce a znovu zbieram trávu. Bola to hlúposť. Ale všimol som si jednu vec, že som opäť neskĺzol k mnohým starým problémom. Východisková hodnota mojej dôvery a zdravia bola oveľa vyššia ako predtým.
Myslím, že to bolo 31. augusta, kedy som opäť skončil. Porno a tráva. A teraz som opäť na 100 dňoch. (A tiež som prestal s cigaretami na 72 dní!)
A opäť sa cítim oveľa lepšie. Bohužiaľ, som prešiel menšie depresívne obdobie po odchode tri toxické veci v mojom živote znova a určite mal nejaké problémy s stiahnutím. Ale aj keď boli nejaké vážne minimá, postupne som sa zlepšoval.
Teraz mám 100 dní a cítim sa veľmi presvedčený, že som celý život bez pornografie. Zvládam to veľmi dobre, aj keď som stále opatrná. Ak vidím nahotu vo filme alebo v televíznej šou, netrápi ma to. Ak vidím na fotografii nahotu, stále sa neobťažujem pozerať porno. Možno sa nabudím, ale nespálim porno. To je skvelé. Nevyhľadávam to zámerne (chystám sa na „dopamínový lov“), ale ak vidím nejaké sexi obrázky (non-porno) v časopise alebo hocičo iné, vôbec mi to neprekáža. Baví ma to bez toho, aby som takpovediac nešiel do opice.
Takže áno, cítim sa, akoby som bol v bode, kedy som celý život bez pornografie. Trvalo mi 2.5 roka, kým som prešiel z nuly na hrdinu. Viem, že to znie trochu arogantne, ale začal som vo veľmi nízkom bode a urobil som obrovský pokrok.
Teraz som sebavedomý 23-ročný muž, ktorý je oveľa spoločenskejší, kreatívnejší, aktívnejší, asertívnejší a hlavne šťastnejší ako predtým. Za posledné roky som sa skutočne stal sám sebou. Mám nové záujmy v záľubách. Takmer som skončila magisterské štúdium. Mám pred sebou veľmi solídnu budúcnosť. Všetko kvôli rokom práce, ktoré som do toho vložil.
Toto je zatiaľ môj posledný „chváliaci sa“ príspevok. Subreddit budem navštevovať naďalej a možno v budúcnosti poskytnem nejaké novinky (6 mesiacov, 1 rok atď.), Ale dúfam, že to bude slúžiť ako inšpirácia pre ľudí, ktorí sú v životnom bode na konci a skutočne chcú a musíte zintenzívniť svoju hru.
Ty to dokážeš!
by vnnwlkr8
;
