Vek 27 - 50. deň, cítiť sa úžasne !!!

guitar.guy_.jpg

Nemôžem uveriť, že som to stihol do 50. dňa. Už nie som stále pochmúrny, zriedka sa cítim depresívne, dá sa povedať, že som emočne stabilný. Po 40 dňoch som stratil nespavosť a konečne spím ako pes !!! Tu som robil doteraz:

1 - Snažte sa čo najviac zostať doma. Kedykoľvek som využila príležitosť odísť z domu, využila som ju, zriedka odmietam spoločenské udalosti, pokiaľ nemusím.

2 - Strávte nejaký čas so svojou rodinou. Neviem ako vy, ale keď som bol PMOing, nikdy som sa nechcel veľmi baviť s ľuďmi, najmä s rodinou. Teraz sa vlastne bavím tým, že sa s nimi spájam a vyrovnávam všetok stratený čas za posledné roky.

3 - Ten zasraný GYM !!! Hrá to obrovskú úlohu pri prekonávaní PMO, budete mať obrovské umývadlo na odčerpanie všetkej energie, ktorá vám zostáva, len toľko, aby ste šli domov, osprchovali sa a uvarili dobré zdravé jedlo. Hovorím vám, už len to, že premýšľate o PMO, sa bude cítiť vyčerpávajúce a namiesto toho budete fantazírovať o tom, že idete spať.

4 - Vyzdvihnite si záľubu. Nájdite niečo, pre čo ste nadšení, a trénujte to, kedykoľvek máte čas. Začal som si brať starú gitaru, trénovať a zdokonaľovať svoje hráčske schopnosti. Ten pocit, ktorý získate, keď konečne budete môcť reprodukovať niektoré svoje obľúbené skladby, je neopísateľný.

Dúfam, že vám tieto body pomôžu rovnako ako mne. Ak dostanem nejaké nové rady, určite sa o ne podelím, chlapci.

Mám 27 rokov, používam PMOing od svojich 14 rokov, teda asi 13 rokov. Rozhodol som sa celkom preto, lebo PMO ma držal od môjho plného potenciálu, ťahal ma dole, udržiaval ma v depresii, beznádeji, bez ambícií.

Pochopíte, o čom hovorím, keď prestanete aspoň na 2 týždne, pocítite zmeny a ušetrí vám veľa času na to, aby ste urobili niečo prospešné pre seba aj pre ostatných.

LINK - Deň 50, pocit úžasu!

By ssdd_nomore