Vek 30 - Moja depresia ma brzdila mnoho rokov, ale teraz si myslím, že je preč a nahradila ju energia a motivácia

workout.guy_.jpg

Pravda je, že za tieto 3+ mesiace som sa naučil veľa vecí a získal som veľa vecí. Najskôr som si uvedomil, čo chcem robiť so svojím životom, ktorým je dokončenie štúdia informatiky a potom investovanie viac času do programovacích jazykov, pretože mi pripadajú zaujímavé. Moja depresia ma brzdila mnoho rokov, ale teraz si myslím, že je preč a nahradila ju energia a motivácia snažiť sa v mnohých ohľadoch stať sa najlepším, čo viem.

Moja súčasná séria je viac ako 100 dní v tvrdom režime. Na tú dobu som nemal pmo'd. Na začiatku to bola naozaj ťažká príčina neistoty celej veci bez fapov a z mojich silných nutkaní pozerať sa na porno - ale z dlhodobého hľadiska sa to zlepšuje. Boj je skutočný, aj keď ako každodenná vec, ale zvládam ho.

Dal som si cieľ zacvičiť si, čo som dlhé roky nerobil, čítať knihy, aby som sa vychovával k tomu, aby som sa stal najlepším, čo viem, a to je to najcennejšie, čo som doteraz objavil bez fap. Teraz cítim potrebu to robiť a nielen celý deň otáľať, snažím sa obmedzovať nezmyselné rušenie, ale robím aj veci, ktoré ma bavia, napríklad hranie gitarových videohier alebo televíznych programov vo voľnom čase.

Moje držanie tela sa skutočne zlepšilo bez toho, aby som to skúsil, myslím, že kvôli zvýšenej dôvere, ktorú som dostal. Ranné lesy ma dráždili posledných 45 dní, sú také silné, že sa niekedy zobudím príliš skoro a musím sa upokojiť. Mal som 2 „mokré sny“, ale bolo to trochu čudné, pretože som si myslel, že som ejakuloval, a zobudil som sa, ale ejakulácia skutočne nebola, neviem prečo.

Hovorím viac; Som odvážnejšia ako som bývala. Snažím sa čeliť niektorým svojim obavám, ktoré súvisia so socializáciou.

Zažívam skutočne zvýšenú pozornosť žien, aj keď sa ešte nič nestalo, pretože väčšinu času študujem alebo navštevujem kurzy, taktiež moja ostych je oveľa lepší, myslím tým, že hovorím s cudzincami a ženami bez premýšľania. ako predtým.

Rád by som dodal, že moje kúpele, ktoré som si dával, boli celé studené. Myslím, že iba 2-3 z nich boli s teplou vodou a myslím ako zamrznutá 0% teplá. To mi veľmi pomohlo v niektorých dňoch, ktoré boli pre mňa ťažké a potrebovali zvýšenie sebavedomia a naozaj to funguje, energia, ktorú vám dáva, je obrovská. Pravda je, že som sa bál, že pretože bola taká zima, možno to bolo nezdravé, ale aj tak som to urobil.

Teraz uvažujem o masturbácii podľa plánu, ale stále si tým nie som istý. Čítal som nejaké veci o zdravej masturbácii bez pornografie, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť váš mozog dotykom na seba a objavením toho, čo sa vám páči. Snažil som sa to urobiť včera a ten pocit bol úžasný, ale stále som sa k tomu úplne nezaviazal, ale začínam veriť, že tak ako raz za čas bez toho, aby som na to bol závislý a bez porna, je zdravé stále nie 100% tam predsa.

Mám 30 rokov a posledných 8 - 10 rokov som takmer každý deň sledoval pornografiu, ktorá spôsobovala depresie. Prial by som si, aby som sa to dozvedel skôr, aby som mohol napraviť svoj život: / V skutočnosti mi trvalo veľa rokov, kým som zistil, že mám depresiu.

To je odo mňa všetko, chlapci, dúfam, že vám všetkým bude dobre a budete silní.

LINK - Môj prehľad 100 + dni!

by the_nameless_onewho


UPDATE

LINK - Myslím, že moje sociálne zručnosti sa zlepšili podobne ako 1000%

Nepreháňam, bol som rovnako plachý okolo žien a začínal som veriť, že sa to nikdy nezmení. Dnes som bol prvýkrát, čo som šiel v noci po projekte no pmo, spustil som Im 100+ dní práve teraz a nerátam presne žiadny dôvod. Rozosmieval som ppl svojimi vtipmi, bol som vtipný, hovoril som plynule, som si istý, že moja nervozita nie je úplne preč, to nie je možné, ale vediem rozhovor s neznámou ženou asi 40 minút, to je pre mňa prvé. Dievča, ktoré sotva poznám, ma chytilo za ruku a predstavilo ma
ich skupina priateľov (3 ženy), spočiatku som mala nervy, ale po 1-2 minútach to bolo úplne preč. To je pre mňa obrovské zlepšenie, v prvom rade to, čo sa ešte NIKDY nestalo. Musím vám povedať, že som 100% to je dôvod bez PMO. Po tom, čo som opustil skupinu samíc, sa na mňa pozrela ďalšia skutočne krásna žena a usmiala sa na mňa, keď som prechádzal okolo. Hovno, ktoré mi dnes dalo veľkú dôveru a teraz, keď o tom premýšľam, mal som sa pohnúť na ňu, pretože bola HORKÁ. Len myšlienka, že som toho schopná, ma posilňuje, nabudúce musím byť bezohľadná. Toto funguje, chlapci, nejde o podvod alebo idiociu, musíte sa presvedčiť a odhodlať na 100%, aby ste mohli byť silnejší, šťastnejší, čaká ma ešte dlhá cesta, ale pomaly sa dostávam k tomu, kým chcem byť.