Nof vytvrdil moju úzkosť, depresiu a negatívne myšlienky. Život predtým bol ako riadenie auta s desiatimi kričiacimi deťmi na zadnom sedadle. Jasne si pamätám, že som ráno prebudil a uvedomil som si, že moja myseľ je pokojná!
Z diéty som vylúčil lepok, mliečne výrobky a MSG a môj doživotný IBS ÚPLNE zmizol. Ľudia sa ma pýtajú, ako zvládam takúto „nudnú“ stravu a ja sa len pousmejem. Skúste jesť iba ovocie a zeleninu a iba pár dní piť iba vodu a uvidíte, čo sa stane. Veľa štastia.
BY - Pentlowe
OSTATNÉ KOMENTÁRE:
Môj hlas sa prehĺbil a mám 50. Puberta bola pre mňa už dávno. Keď som bol mladší, zvykli si zo mňa robiť srandu, „kedy sa ti zlomí hlas?“ Spievam a nemôžem dosiahnuť tóny, ktoré by som mohol pred rokom. 14 dní to nebude robiť hovno, po 12 mesiacoch si môžete tašku zabaliť, ak nepocítite žiadnu zmenu svojho tela, prestaňte odrádzať ostatných mužov od toho, aby sa snažili zlepšovať sami seba. Držte sa toho a vaše telo a myseľ zažijú fantastické zmeny, ak prestanete relabovať.
Moja žena ma opustila dvakrát, stále žijeme v rovnakom dome, ale celý rok nezdieľame spoločnú posteľ. Som PMO zadarmo jeden rok, cítim sa vynikajúco, využívam všetky výhody nofap a vychádzame spolu oveľa lepšie. Dúfam, že sa vrátim k pôvodnému stavu, skôr ako som vôbec vedel, že na mňa pôsobí PMO. Milujem ju veľmi, ale moja žena sa nikdy nezaujímala o moju cestu alebo o obrovské ťažkosti vzdať sa niečoho, čo som robil pravidelne už takmer 40 rokov. Tvoj manžel nevie, aké šťastie má, že ťa má stále.
NIE placebo efekt. Prečo tisíce ľudí pociťujú rovnaké výhody a stále majú podozrenie, že to môže byť placebo efekt? Ak budete stále recidivovať, nikdy neprekonáte svoju sociálnu úzkosť. Chce to čas, 6 dní je nič. Je mi ľúto, že to znie tvrdo, 6 dní môže byť pre vás fantastickým úsilím, ale trvalo mi dva roky, kým som nofap príliš prekonal svoju sociálnu úzkosť. Milujem ten pocit, keď sa necítim byť nedostatočný, keď sa rozprávam s ľuďmi, dokonca aj s ľuďmi, ktorých dobre poznám. Alebo zakopnutie, hľadanie slov. Alebo povedať niečo hlúpe a celý deň to ľutovať. Od rozpakov žiari do červena. Držte sa nofap a neprerušujte relaps, pretože to, na čo sa musíte tešiť, je vlastníctvo rozhovorov a nútenie ostatných ľudí zvíjať sa pohľadom. Ženy to milujú. Muži ani nie tak.
Celý svoj dospelý život som trpel sociálnou úzkosťou a červenal sa. (Mám 50). Zastavená PMO, sociálna úzkosť a červenanie sa spolu s mnohými ďalšími problémami sú teraz nulové. Nie je to náhoda.
Netušil som, že trpím sociálnou úzkosťou, až kým som už nebol. Len som si vždy myslel, že som hanblivý, a bola to len moja súčasť. Bolo to to, kým som. Zabudol som, že som sa ako dieťa nijako zvlášť nehanbil. Teraz po 38 rokoch fappingu a hanblivosti už nie som! Po dvoch rokoch, keď som sa snažil pochopiť súvislosť medzi fappingom a použitými chemikáliami, som to vzdal a užil som si svoju novo získanú sebadôveru a „nedaj si srať“ 🙂
Teraz, keď som na druhej strane (bezpečne dúfam, ale nikdy nemôžem nechať svoju strážcu) vidím ťažké fappers všade, kam idem. Pozerajú sa na zem, keď chodia, a keď sa na ne pozerám, okamžite sa pozrie. Nepozerajú ani nepoznajú existenciu atraktívneho mladého pokladníka a berú svoje peniaze a mumlujú vôbec počuteľným počtom. Majú bezvýrazné tmavé oči, oči závislého. Ako to môžem vedieť? Viem to preto, že som bol jeden rok 38! Ale teraz sa otvoril môj svet a som jeho súčasťou. Povedal by som ti predtým, že som súčasťou sveta, všetci sme nejakým spôsobom. Ale to sa zbavuje významu toho, čo teraz prežívam. Toto nie je placebo, to nie je predstavené, to nie je len to, že môj starý fapping čas produktivnejšie, to je posun v mojom vedomí, ktoré stále ma prekvapuje VŠETKO. Mám radosť zo života oveľa viac a ženy to vidia. Sú priťahovaní k mužovi, ktorý je šťastný, má ambície a je si istý. Prestúpte na druhú stranu a zažijete to v rôznej miere. Bolo to pekelné dva roky, ale chcel som to tak zlé. Chcem to a dosiahnuť to. Začnite žiť môj priateľ nofapper!
Nikdy som nemal problémy s ED, ale mal som zlú úzkosť, depresiu a nedostatok spojenia počas sexu. Neuvedomil som si, že to boli problémy, až kým som sa nepripojil k nofap a nezmizli. Mnoho mužov sa pokúša ospravedlniť občasné sledovanie porna alebo masturbáciu raz za týždeň, ale sex sa mi zdal natoľko uspokojivý, že sa mi teraz zdá byť PM len strata času. Nezabúdajte, že bolo treba veľa tvrdej práce, kým som sa dostal tam, kde som teraz, bol som šialený závislák na návaloch dopamínu.
[V odpovedi na túto žiadosť o radu: „Mám 49 rokov a už viac ako 2 roky dostávam jemnejšiu erekciu (alebo ju strácam v polovici konania). Myslel som si, že je to kombinácia staroby a prílišného (5-krát týždenne) porna a masturbácie. Ale možno je to iba PM! Som PMO zadarmo iba 10 dní. Rád počujem viac. “
Si vo vzťahu? Mám 51 a frekvenciu používania som mal podobne ako vy. Nezačal som nofap včas, aby som zachránil svoje manželstvo, ale teraz ma môj mimoriadne atraktívny a oveľa mladší GF zamestnáva natoľko, že už na PM nemyslím. Domnievam sa, že väčšina prípadov ED je spôsobená nadmerným obsahom PM. To je závislosť, s ktorou mnoho mužov pokračuje počas celého života až do smrti, pričom nikdy nespochybňujú, prečo to môžu zvládnuť pornografiou, ale nie pre skutočný sex so svojimi manželkami.
AKTUALIZÁCIA - Počet dní 1000.
Napísal (a) som toľko za posledné 1000 dni, ale zdieľam trochu toho, čo som sa dozvedel o tomto procese odstránenia závislostí, ktoré som mal pre 4 / 5th môjho života.
Masturbácia vás zmení. Mení vaše vnímanie sveta, ostatných ľudí a vnímanie vás ostatných ľuďmi. Pokiaľ to občas nestihnete, ale pochybujem, že je tu veľa príležitostných fapperov. Nepíšem to pre facky na chrbát, píšem presne to, čo by som si najradšej prečítal, keď som na túto stránku narazil pred viac ako tromi rokmi. Vedel som, že so mnou niečo nie je v poriadku, ale nevedel som, čo to je. Moja žena mala pomer a ten rozbil môj svet na kusy. Na tejto stránke som narazil pri hľadaní odpovedí a čítal príbehy, ktorým som chcel uveriť, ale v hĺbke duše som bol presvedčený, že PM mi neubližuje. Bol som v najnižšom bode svojho života a vedel som, že musím vyskúšať nofap, pre prípad, že by tieto orechové prípady boli skutočne správne. Trvalo veľa recidív, kým som si začal všímať zmeny vo svojom živote.
Niektorí z nás sú tu, pretože chcú robiť zmeny vo svojom živote a zlepšovať sa. Niektorí sú tu preto, lebo chcú nájsť svoju spriaznenú dušu. Niektorí chcú iba sex. Ale nech už je vaša motivácia akákoľvek, na tom skutočne nezáleží, pretože ak budete úspešní v nofap, stanete sa lepším človekom bez ohľadu na to.
Ženy sú vášnivé stvorenia a túžia po vášnivých mužoch. Nemusia nevyhnutne chcieť mužov, ktorí podávajú dobré výkony v posteli. Účinkovanie je predstavenie. Výkon je herectvo. Jednou z hlavných zmien v mojom živote je všimnúť si, ako rozdielne zaobchádzam so sexom. Zvyklo to neustále dominovať v mojich myšlienkach, ale zriedka som to dokázal získať. Teraz je to na pozadí mojej mysle, môžem pokračovať vo svojom živote a sex, ktorý mám teraz, je lepší ako som kedy zažil, pretože som skutočne sám sebou a nemusím rozmýšľať, čo robiť v posteli. Všetko prichádza prirodzene a tak by to malo byť, robíme to už milióny rokov. V hlave nemám pornografické scény, moja výdrž je úžasná a štyri dni po orgazme som taká vášnivá, že seba neustále prekvapujem. Cvičím zadržiavanie spermy a všímam si, ako rozdielne ma ľudia majú, podľa času od mojej poslednej ejakulácie. Toto nie je predstaviteľné, toto je skutočné. (Hovorím samozrejme o orgazme prostredníctvom sexu, už nikdy nebudem masturbovať do konca života). Fapping musíte považovať za závislosť. Orgazmus je návykový. Keď máte sex a orgazmus nie je cieľom, zmení sa to celé vaše vnímanie sexu. Rovná čiara je skutočná, ale musí sa stať. Bude sa zdať, že koniec nie je v dohľade, ale každým dňom sa približuje. Ste tu, pretože chcete vo svojom živote niečo lepšie. Toto je tvoj jediný život, je to smiešne otupujúce tvoj jediný čas na tejto planéte. Váš život môže byť oveľa vzrušujúcejší, ako je. Vystúpte z Facebooku a vytvorte si vlastný život namiesto čítania o občasnom šťastí niekoho, koho takmer nepoznáte. TY TO DOKÁŽEŠ!!
;