Aspergeri - Fetiše sa stýkajú lepšie ako kedykoľvek predtým

24.yr_.poafjoj.jpg

Teraz som masturboval zadarmo od 29.1.16 a myslel som si, že keď sa podelím o svoje skúsenosti, potom by to mohlo pomôcť iným ľuďom, takže tu to je. Prečo som sa vzdal masturbácie: Keď som sa masturbácie vzdal prvýkrát, bol som úplne iný človek ako som teraz. Nielenže som sa musel vzdať porna a masturbácie, ale mám aj Mild-Highfunctioning-Aspergers, takže socializácia bola problémom, ktorého som sa chcel zbaviť.

Rozhodla som sa to vzdať, pretože som mala konkrétny súbor fetišov, ktoré sa zvyčajne týkali ženskej nadvlády. Chcel som byť priťahovaný k „normálnym veciam“. Myslel som si, že keď sa vzdám pornografie, pomôže mi to tieto myšlienky dostať z mojej hlavy a dá mi viac možností socializovať sa, ako hovoriť iba vtedy, keď mi niekto hovorí, a sotva by som mohol začať všeobecnú konverzáciu, pokiaľ to nebolo o niečom, o čo by som mal záujem. vzdať sa dvakrát, ale relaps som dostal až po šiestich týždňoch.

Prvý mesiac: Prvé dva týždne boli určite ľahké, ale potom to bolo čoraz ťažšie a ťažšie, doslova aj psychicky. Vôľa a sebadisciplína, kde som sa dozvedel, že sa budem musieť sústrediť a vydržať v budúcnosti. Prvý mesiac nebol príliš tvrdý a pravdepodobne by som ho ohodnotil na 5/10, 10 ako nemožné, v tomto okamihu nie veľa vedľajších účinkov alebo zmien.

2 mesiace: V tomto okamihu to bolo najdlhšie, čo som odišiel bez masturbácie, pretože som mal asi 7 rokov, áno, je to správne sedem. Začal som vo veľmi mladom veku s dvoma vecami, odnímateľnou sprchou alebo masážou chrbta haha. Tento čas bol veľmi depresívny, pretože myšlienky, ktoré som sa chcel zbaviť, boli vtedy tie, ktoré mi vtedy zakrývali myseľ. Keď som išiel domov z telocvične alebo som prechádzal triedou v škole, moje fetiše sa vracali späť do mojej hlavy a bol by som sám so sebou, pretože som nenávidel to, čo ma lákalo, len ma chceli priťahovať „normálne veci“.

Ďalšia vec, ktorá pre mňa bola úplne bez skúseností, bola moja prvá mokrá snová. Po dvoch mesiacoch sa mokré sny dali viac ako dvakrát týždenne a asi štyrikrát pevnejšie v noci alebo niekedy aj viac. To trvalo len asi šesť týždňov po tom, čo dva mesiace skončili neskôr. Začal som ich dostávať raz za dva týždne.

5 mesiacov: Ako ste si už pravdepodobne všimli, nedržím sa konkrétnych míľnikov. Tieto míľniky sú spôsobené tým, že vtedy nastali zmeny. 5 mesiacov sa príliš nelíšilo od troch mesiacov, prišiel som s myšlienkou, že keď si budem mať mokrý sen, nechám si igelitovú tašku, do ktorej vložím svoje boxerky, aby som si na druhý deň ráno mohol obliecť ďalší pár a postarať sa o neporiadok . Dokázal som to len preto, že sa mi podarilo prebudiť sa a zastaviť to skôr, ako sa dotkla posteľnej bielizne. Ak som nemohol, nebolo to nič, nemohol som vyčistiť pár tkanív.

V tomto okamihu boli fetiše stále tam, ale iba v mojich vlhkých snoch. Do tejto chvíle som mal niekoľko snov o bežných veciach, ale neveril som, že to bola nejaká obrovská zmena alebo niečo nápadné. Najväčší rozdiel za 5 mesiacov a hlavný dôvod, prečo je to míľnik, je ten, že som v tomto mesiaci vyvinul problémy s hnevom.

Veľa som veril tomu, že sa hnev spája s mojou minulosťou, o čom som hovoril predtým, ako budem mať Aspergera, a s tým prichádzajú aj problémy so socializáciou, aj keď ten môj nie je taký zlý ako väčšina ostatných. Počas tohto mesiaca ma rozhnevali najmenšie veci. Dospelo to k bodu, že som si objednal sedenie u školského radcu.

Nehovoril som jej o ukončení masturbácie, ale o hneve. Malé alebo veľké veci, ktoré vyvolali môj hnev, všetky súviseli s vecami, ktoré sa mi stali v minulosti. Aj keby ma niekto urážal na panstve, „len si robím srandu“, bol by som naštvaný, alebo nahnevaný, alebo oboje. Pamätám si na niečo, čo niekto povedal, že ma rozplakal, a vedel som, že to nie je ani zlé a rozrušilo ma to. Vošiel som do kúpeľne a udrel som si päsťou do tváre a narazil som si hlavu o kúpelňu a povedal som si, aby som kurvu dokola opakoval, kým neprestal plakať. Potom som si sadol a sledoval na telefóne video o dobrých časoch, ktoré som mal so svojimi najlepšími priateľmi, a to mi dodávalo sebavedomie vrátiť sa von.

Ľudia sa na mňa začali pozerať ako na prirodzene agresívnych, ale moja dôvera sa od tohto momentu pomaly zvyšovala.

Takmer 7 mesiacov: Tento mesiac bol ten najhorší z toho, čo sa skončilo, a ja som kopec na vrchol bol menej strmý.

V tomto momente moja dôvera v socializáciu zasiahla bod, ktorý som nikdy predtým nenarazil predtým, ako som bol schopný nielen vtipkovať s ostatnými, ale tiež si každý raz v čase, keď som presvedčený, že je veľmi dôležitým faktorom v spoločnosti 21st. storočia.

Moje fetišy sú veľmi potlačené v porovnaní s tým, čo bývali, ale nie preč, ak by som mal sledovať jedno video, bol by som tam, kde som začal.

Prvýkrát po dlhom čase som k niekomu pocítil lásku. Nehovorím o vzťahu, ale iba o niečom, čo niekto urobil, vďaka čomu som si uvedomil, že opäť chcem priateľku. Pretože mám málo času a pripravujem sa na skúšky, rozhodol som sa, že teraz nebude najlepší čas na opätovné nadviazanie vzťahu, ale plánujem sa teraz vrátiť späť.

Hnev už nie je taký zlý ako predtým, ale stále je tu a stále sa stávam niekedy extrémne negatívnym, ale prideľuje sa menej často ako predtým, a keď sa to stane, nie je to také intenzívne.

Mokré sny ma nezasiahli takmer tri týždne, aj keď som nesmierne nadržaná, myslím si, že to môže mať súvislosť s tým, že v poslednej dobe fajčím veľa buriny kvôli spoločenským príležitostiam a mám stan, aby som meškala alebo bola menej mokrá. sny po tom. Nie veľa ľudí má rád kanabis, ale veľmi mi pomohol. Pokiaľ sa na to nespolieham, ani to neodporúčam, pomáha mi to skôr sa otvoriť, nájsť a byť sama sebou, ako by som sa schovávala za múr smútku. Je to vtedy, keď si uvedomím, že sa nemusím stále skrývať a dodáva mi to väčšiu dôveru s vedomím, že sa viem socializovať a môžem byť zábavná a môžem sa vyjadrovať.

Celkovo chodím od pondelka do piatku okolo dvoch hodín denne do posilňovne, po škole sa socializujem, ak si nerobím domáce úlohy a takmer každý víkend fajčím s priateľmi. Snažím sa, ako sa len dá, v škole robiť maximum, čo je v mojich silách, a naozaj mi to pripadá ako stresová loď, ale svoju novú nájdenú sebadôveru budem posúvať ďalej a aktualizujem toto vlákno, keď sa stane niečo nové.

Moja rada každému, kto sa snaží skončiť: Porno je návykové, nikto to nemôže poprieť, masturbácia tiež. Ak si čítate tento príspevok, predstavujem si, že sa snažíte prestať príliš chradnúť, pretože to nejakým spôsobom ovplyvňuje váš život alebo vaše skúmanie. Ak potrebujete nájsť dôvod na ukončenie, je to pravda, tu je jeden: „Porno je falošné a príliš veľa z neho vám spôsobí problémy s nadčasom, líčenie, ktoré nosia pornohviezdy, je falošné, činy, ktoré robia, sú falošné a musíte si zvoliť ak chcete niečo na obrazovke alebo niečo skutočné “. Ukončenie pornografie alebo masturbácie má veľa dlhodobých pozitív a krátkodobých negatív, ale musíte vytrvať. Pamätajte, že ste jediný, kto to prejde, a pridelte viac, už to urobil. Dúfam, že každý, kto nakoniec skončí, si nájde dlhotrvajúci zdravý vzťah.

Každý má svoj vlastný spôsob, ako sa s vecami zaoberať, tu sú niektoré veci, ktoré navrhujem, aby sa ľahšie vzdali:

-Uistite sa, že máte záľuby alebo niečo, čo vás baví robiť porno. Musíte stráviť minimálne niekoľkokrát týždenne a robiť niečo, čo vás baví.

-Odstráňte vo svojom živote veci, ktoré majú negatívny vplyv na vašu pohodu. Nehovorím o stresujúcom školskom živote ako som ja, pretože ako ukončenie pornografie / masturbácie má veľa krátkodobých negatív a veľa dlhodobých pozitív. Uistite sa, že vás nič nestiahne, pretože to nepotrebujete.

-Skúste sa stať najlepšou možnou verziou. Ľudia, ktorí odchádzajú, majú často ťažkú ​​depresiu a vy by ste nemuseli. Neberte ma doslovne, keď to poviem..Zabite sa, nezabite sa doslova, ale zabite všetky veci, ktoré sa vám na vašom starom ja nepáčili. Pracujte na tom, čím sa chcete stať (najlepšia možná verzia), a urobte to. Buď ty 😉

-Vtlačte sa do sociálnych situácií. Ak sa chcete dozvedieť viac, musíte sa snažiť získať späť sebadôveru, ak to už je po vás. Toto je jedna z najdôležitejších častí počas odvykania, pretože ak nepôjdete robiť veci, nič sa nestane (napríklad spoznávanie nových ľudí).

-Ak potrebujete požiadať o pomoc, nebojte sa pozrieť a požiadať. Existuje veľa ľudí vrátane mňa online, ktorí by radi pomohli. Zadržiavanie všetkých svojich problémov nie je zdravé alebo dobré. Požiadanie o pomoc môže znamenať obrovský rozdiel, stačí si svoju pomoc starostlivo vybrať a uveriť jej. Ak má niekto akýkoľvek problém, rád by som pomohol, pretože je veľmi málo, čím som si neprešiel, a pokiaľ nie, dokážem sa dobre vžiť do kože iných ľudí.

-V neposlednom rade sa zbavte svojho porna alebo fotografií. Trvalo mi štyri mesiace, kým som sa zbavil svojej „skrýšy“, ale mať ju tam znamenalo, že ak sa k nej raz budem musieť vrátiť, môžem. Okamžité odstránenie by pre ľudí mohlo byť ťažšie ako pre ostatných, ale pomôže to, ak neexistuje pokušenie otvoriť tento priečinok vo vašom počítači. 😉

[Teraz?] Nikdy nebolo lepšie byť úprimný. Je to len posledných pár týždňov, čo som sa cítil oveľa istejšie pri robení vecí a cítim sa viac prijatý so svojimi rovesníkmi.

Dúfam, že tento príspevok vám pomôže a pošlite správu alebo komentár, ak potrebujete. Na zdravie.

LINK - ŽIADNA masturbácia, žiadne porno od '29.1.16 .XNUMX 'Čo môžem čakať a čo som osobne zažil.

By Lukemana