Robím NoFap stále dokola, s komunitou reddit aj bez nej, už pár rokov, a toto si o tom myslím. Všetka pozitivita na tomto fóre je veľká a nijako sa na tom nechcem srať. To je však môj úprimný názor na život bez fapovania:
bads:
1. Na NoFap trávim oveľa viac času a energie ako na porno. Myslieť na nutkanie a ovládať ho je oveľa viac práce, ako len poddať sa mu. A aspoň pre mňa, keď raz fapujem, som hotový, môžem ísť ďalej a robiť ďalšie veci. Ale snažiť sa pracovať a nechať svojho vtáka neustále hovoriť „hej“ je naozaj oveľa rušivejšie ako to kedy porno bolo. Len sa netýkam ľudí, ktorí tvrdia, že pracujú tvrdšie / sú sústredenejší, keď nefapujú. Ak niečo, fapping ma drží izolovaný od spoločenského života v skutočnom svete, a to ma robí veľmi produktívnym! Z rovnováhy to nestojí za to, že ste boli izolovaní, ale sú to samotné náklady.
2. Rovnako sa cítim zúfalo v skutočných životných vzťahoch, keď nesledujem porno. To samozrejme nie je všetko hrozné - skutočné vzťahy sa skutočne napĺňajú a z dlhodobého hľadiska to stojí za to. Ale cítim sa závislý od pozornosti dievčat spôsobom, ktorý nie je úplne odlišný od toho, ako sa cítim závislý od pornografie. Môžete povedať, že by ste to mali urobiť „sami pre seba“, ale na konci dňa boli problémy s izoláciou a nedostatok motivácie na vytváranie vzťahov, s ktorými som sa stretol pri porne, a je pre mňa ťažké predstaviť si to ako niečo iné ako „robiť je to na schválenie ostatnými. “ Nikto nie je úplne nezávislý; všetci potrebujeme ďalších ľudí. Ale trochu to nahlodáva pocit autonómie / sebarealizácie / čohokoľvek, čo vám prináša sebaovládanie, keď je nakoniec sebakontrola taká, že si vás ostatní obľúbia.
tovar:
1. Som si oveľa istejšia okolo dievčat. Keď sledujem porno, nedokážem sa dievčatám pozerať ani do očí. Iba dievčatá, ktoré idú po ulici - úplne by som sa im vyhla, dokonca by som sa na ne pozrela. Toto som si ani nevšimol, kým som úplne neprestal pozerať porno a neuvedomil som si, že ma veľmi zaujímajú dievčatá okolo mňa. Ešte som si nenašla odvahu a nikoho ešte nepozvala, ale aspoň si to nejako vizualizujem, keď vidím dievča, ktoré ma skutočne láka. Keď sledujem porno, nechcem kvôli hanbe ani len pomyslieť na skutočné vzťahy. To je teda obrovská výhoda.
2. Máte zo seba dobrý pocit, že máte silu prekonať minulú túžbu. Aj keď si nie som istý (á) úvahou „cnostného cyklu“, že prekonanie jedného zlozvyku znamená, že všetko ostatné zapadne na svoje miesto (namiesto vyčerpania vôle, ktorú by ste mohli použiť na dosiahnutie iných cieľov), musíte vždy oceniť okamih dosiahnutia, keď prešli ste obdobím, kedy ste naozaj chceli fapovať.
3. Ďalším veľkým problémom, s ktorým som sa pri pornografii stretol, bola desenzibilizácia: sledovanie čoraz extrémnejších vecí s cieľom dosiahnuť rovnakú úroveň vzrušenia. Prekonať to je obrovské, pretože to je zostupná špirála, do ktorej sa mi nechce. To, čo ma zaujímalo (hardcore femdom), sa mi teraz už vôbec nezdá lákavé a viem, že je to preto, lebo som sa vedome usiloval zastaviť pornografiu.
LINK - Čestné hodnotenie života bez fappingu
by ikambo
;