Od konca júla do polovice augusta tohto roku som šiel 40 dní bez pozerania pornografie a masturbácie. Táto séria „vyliečila“ početné zdravotné problémy, s ktorými trpím už 5 rokov, vrátane:
- Erektilná dysfunkcia
- Ekzém (pomaly sa zlepšoval a úplne zmizol okolo dňa 30, čoskoro po prvom sexe vo veku)
- Nočné prebudenie / zlá kvalita spánku
Vyššie uvedené sú len príznaky 3, ktoré majú hlboký vplyv na moju kvalitu života, ale PMO tiež spôsobuje niekoľko ďalších hrozných vecí, ktoré sa v tomto subreddite neustále spomínajú, ako napríklad: zbytočné potenie, akné / škvrny, tmavé kruhy pod očami, úzkosť, letargia.
Odkedy sa táto 40-dňová šnúra skončila, stihol som bez PMO absolvovať iba 2 - 5 dní a všetky zdravotné problémy ma následne opäť ovplyvňujú.
Je zrejmé, že v mojom prípade spôsobuje PMO vážne zdravotné problémy a musím s tým prestať. Dúfam, že ľudia trpiaci niektorým z týchto problémov si dajú pozor a bojujú proti túžbe pozerať porno a masturbovať.
LINK - NoFap „vyliečil“ ED, ekzémy a ďalšie zdravotné problémy, ktorými trpím.
by 91jf
;
