Člen fóra povedal:
Logistika
1. Choďte do kúpeľne.
2. Zamknite dvere.
3. Rýchlo odstráňte oblečenie pod pásom, vrátane ponožiek.
4. Klečte v batérii, ktorá smeruje k vane.
5. Uistite sa, že vec je nastavená na vaňu a zapnite studenú vodu.
5. Počas desiatich sekúnd škerte grimasou a hovorte slovami „Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiiiit!“
6. Vypadni.
7. Vysušiť.
8. Oblečte späť.
9. Odomknite dvere.
10. Nechajte kúpeľňu.
(Nie ste si istí, čo môžete povedať svojim spolužiakom. Možno máte rád umývanie nohy každé dve hodiny?)
Tento člen fóra vylepšil techniku pre sprchy:
Sprchová logistika
Dnes to musel urobiť dvakrát, aby sa uvoľnil roh a to fungovalo skvele.
a. Vyberte studený, ale nie plný šok.
b. Stojte ako zápasník sumo. Ušetrí to po celých nohách.
c. Postriekajte svoje kúsky všade navôkol. Je to šok.
d. Potom vyberte úplne studený. Začnete dýchať, ako keby ste zdvíhali ťažkú váhu.
e. Keď váš vták vyzerá ako napoly zjedená chipolta, máte hotovo. Nemohol som trvať dlhšie ako 30 sekúnd.
f. Ak stále myslíte na niečo sexuálne, voda nie je dostatočne studená.
Iný chlap používa metódu namáčania, ktorá je tiež obľúbená starými čínskymi taoistami:
Keď som mal včera večer naozaj zlé chute, rozhodol som sa vyskúšať trik so studenou vodou, o ktorom som tu čítal, o čom tu niektorí rozprávajú. Pretože už bolo neskoro a ja som nechcel ísť do sprchy, zobral som malú misku, naplnil ju mrazivou studenou vodou a vložil tam môj priestor. Bolo to veselo bolestivé a ak to urobíte dosť dlho, chute skutočne zmiznú. Takže pre každého, kto číta s chuťou, použite tento trik! Naozaj to funguje! Vždy, keď idem do sprchy, pravdepodobne ju použijem, aj keď nie som nadržaná, len aby som čo najviac zabránila akejkoľvek túžbe.
Metóda umývadla:
Pretože mám iba sprchu a žiadnu vaňu, iba som trochu zvesil haraburdu v umývadle a rukami som na ňu nabral studenú vodu. Určite to zabíja chute. Je to tiež dobrý spôsob prebudenia.
Ďalší chlap:
Veľa času chodím za studenou sprchou - naozaj sa mi páči. Určite by bolo dobré pripomenúť si, že keď tam bude zle, skočím tam. Chladné sprchy dávajú podobný pocit, aký mám teraz týchto tibetských cvičení - Energia sa šíri po celom tele.
Ďalší chlap:
Ak sa cítite ohromení, prejdite do svojej najbližšej sprchovacej miestnosti a vezmite si ju. Možno budete chcieť začať ľahko a začať teplým. Ale pomaly otočte gombík na chladnejšie a chladnejšie. Potom choďte do trille a choďte do chvíle, keď vás zima zima. Využil som to úspešne, keď som sa chystal začať ísť hore.
Ďalší chlap:
Som 15-ročný, ktorý sa chystá odísť na dovolenku, a cesta je v každom smere dva dni. Poslednú hodinu som sa osprchoval a pozrel som sa do zrkadla. Je horúce popoludnie; môj najobľúbenejší čas na masturbáciu. Pomyslel som si: „Nechcem zostať pri jazde autom s vykosteným autom, po návrate môžem pokračovať v nofap.“ Pár minút som sa hádal sám so sebou.
Vliezol som do sprchy a začal som lemovať mysliac si, že sa môžem zachrániť; a ak nie, tak to nie je o čom. Tak som fapol. Došiel som k nahromadeniu. Potom sa stala najneuveriteľnejšia vec. Vypol som horúcu vodu. [Žiadne vyvrcholenie] Keď som vystúpil zo sprchy, bol som na seba hrdý. Trochu sa cítil ako superhrdina. Cítil som, ako sa moja dôvera vrhla späť do mňa. Videla som vo farbách. Cítim sa mocný. Dôvera a sebakontrola boli nakoniec mojím cieľom zúčastniť sa nofap, takže budem
nechaj mi bežať počítadlo. Toto bude ťažké opísať. Predtým, ako som vyskočil, som pocítil retrospektívu svojich pocitov a cítil som hroziacu ľútosť a nenávisť k sebe samému. Spomenul som si na príspevok, ktorý hovoril, že studené sprchy zabíjajú nutkanie na fap; tak som premýšľal svojím mozgom namiesto svojho vtáka a išiel som do toho. Fungovalo to.
Ďalší chlap:
Položte na moju slabinu ľadový balík, Druh zúfalého opatrenia, ale nevyhnutné. Chladnutie udržuje erekciu nadol a vo všeobecnosti spôsobuje, že je potrebné medzeru (cíti sa docela zatraceně dobré). Ako moje chtíč klesá, moja dôvera stúpa.
Ďalší chlap:
Obraz mi to robím je smiešny, ale to je to, čo pre mňa funguje. Vezmem veľkú guľovú nádobu (nie je určená žiadna hračka), poznáte konzervované poháre. , Myslím, že veľké sklo alebo džbán bude fungovať, ale džbán je pre mňa perfektný rozmer .. naplňam ho do polovice ľadu a na okraj s vodou .. a potom ... vyrazím celý penis a semenníky v ňom .. pevne okraj sklenenej nádoby po celej báze mojej práce robím, aby som hovoril ... vrátane niektorých mojich perineum alebo škvrny. Zvyčajne to robím cez vaňu, pretože pretekanie sa stane .. ale v závislosti na tom, ako zapletený alebo nie ste, môžete odhadnúť menej posunu a nevyplniť nádobu toľko. Pridávam sa kdekoľvek od niekoľkých sekúnd až po pár minút.
Nie je to také ťažké ani nepríjemné, ako by sa mohlo zdať. Viem, že studená sprcha alebo studený kúpeľ tela alebo opláchnutie penisu môže mať rovnaký účinok, ale nenávidím, keď mám celé telo mokré a studené. Nemám rád ani to, že mi po vnútornom stehne steká veľa studenej vody. Téglik teda funguje. Napodiv to na chvíľu potlačí moju duševnú túžbu. Cítim sa tiež emocionálne, akoby som hmatateľne robil niečo, čo by pomohlo mojej horúčkovitej túžbe. Rovnako ako použitie týchto cigariet s vodnou parou na pomoc niektorým obcesívnym predmetom v ústach vdychovať spokojnosť bez chemického uvoľňovania. Zdá sa, že opäť tu je moja zvláštnosť, ale prejaviť pozornosť na môj penis, aby aktívne zmierňovala moju túžbu a umiestňovala ju a moje semenníky do niečoho opatrne a s trochou aktivity, akoby niečo emočne uspokojila. Spolu s ľadovým chladom citeľne znižujúcim príval chemikálií musia byť moje semenníky. Ľadová voda vypne večierok ... Ja len hovorím. Práve som si vymyslel názov pre moju techniku. Ľadový čaj Baggin. Nič spoločné s daňami. 🙂
Vidieť Studené sprchy
;
