Môžu dopamínové receptory odhaliť stopy o bingingu?
Romeo Guinea Pig spôsobuje boom Baby
Morča Sooty si užívalo noc vášne s dvadsiatimi štyrmi ženami po tom, ako sa oklamalo v ich klietke v južnom Walese. Sooty si po jednom namýšľala lady morčatá a teraz sa stala hrdým otcom štyridsiatich dvoch malých morčiat. . . . "Bol absolútne rozbitý." Dali sme ho späť do jeho klietky a on spal dva dni. “
Coolidge Effect je galantné odhodlanie biológie nenechať žiadneho nového partnera neoplodneného bez ohľadu na cenu. Je to typické pre cicavce, pozorovalo sa to aj u žien, a je možné ho vysledovať až k našim vzdialení príbuzní: hlodavce. Hoci sme my ľudia sú párové spájadlá, náš spojovací program stále konkuruje tomuto staršiemu majú-príležitosť, bude-get-it-on impulz.
Všetky správanie zvierat, vrátane Coolidge Effect, je založené na vzostupe a páde neurochemických látok a zmenách v receptoroch. Nedávny výskum naznačuje, že niektoré mechanizmy, ktoré stoja za Sootyho hrdinským počinom, môžu číhať na striatum - komplexnú skupinu štruktúr, ktoré fungujú ako centrálny uzol mozgových obvodov odmien. Striatum je spojené s odmenou a averziou a výrazne ovplyvňuje naše rozhodnutia. Týmito štruktúrami prechádza sex, láska a zväzovanie. Ak sa nerozsvietia, „nedeje sa to“.
Napríklad rekreačné drogy často zaplavujú mozog dopamínom. Kľúčové neuróny v striate reagujú zastavením množstva D2 (dopamínových) receptorov, čím sa hladina high končí. Toto tlmí pocity odmeny a motivácie, kým sa mozog neobnoví. Zdá sa, že menej receptorov D2 znamená: „Potrebujem viac dopamínu, aby som sa cítil v poriadku.“ Okruh odmien plače, aby sme stimulovali a urobia len skutočne vzrušujúce veci. Sex, drogy a rock 'n' roll ... alebo možno Häagen Dazs. V skutočnosti majú ťažkí užívatelia drog s ochudobnenými dopamínovými receptormi tendenciu strácať záujem o sex a zväzky; potrebujú silnejšie kopance. Receptory D2 tiež pomáhajú brzdiť nadmernú spotrebu. Menej receptorov D2 robiť craving ťažšie odolávať.
V uvedenom výskume sa vedci, ktorí sa snažia dozvedieť viac o konzumácii omráčenia u ľudí, uviedli niektoré zaujímavé poznatky o dopamínových receptoroch. Kŕmne potkany super-stimulujúce potraviny (mastný tvarohový koláč a klobása) rýchlo znižujú počet receptorov D2. Kde? V striate. Potom, ako potkany jedli svoje posledné kúsok super-báječného jedla, hustota receptorov zostala nízka najmenej dva týždne (trvanie experimentu).
Rovnako ako u rekreačného užívania drog, striatum reagovalo na nadmernú stimuláciu, ale urobilo to veľmi odlišne od spôsobu, akým reaguje napríklad na kokaín. V prípade kokaínu sa hustota receptorov D2 vráti späť za dva dni (aj keď ďalšie zmeny môžu pokračovať). Ale s jedlom - a prírodný zosilňovač (buzz) - vyčerpanie D2 pokračuje oveľa dlhšie. Je zaujímavé, že vyčerpanie trvá dlhšie po jedle, ak vezmeme do úvahy, že kokaín spôsobuje väčšiu dávku dopamínu. Nastartuje genetický program?
Nastalo aj niečo ešte zlovestnejšie. Rovnako ako pri pokračujúcom užívaní drog, zaznamenali sa mozgy potkanov menej potešení aktivácia. A prejavilo sa to na ich post-flámskom správaní: štandardná potkanská výživa stratila všetku príťažlivosť. Spotreba zostala po celé týždne nižšia ako obvykle. "Tvarohový koláč alebo nič," zdá sa, že krysy premýšľali. (Je zaujímavé, že opioidy produkované spotrebou cukru pôsobia ako ďalší mechanizmus proti sytičnosti interferenciou s produkciou oxytocínu.)
Je zrejmé, že „nárazový spúšťač“ (prostredníctvom akýchkoľvek mechanizmov) je evolučnou výhodou v situáciách, keď sa prežitie podporuje zapojením do správania po bode normálnej sýtosti. Pred zimným spánkom premýšľajte o tom, ako sa medveď trápi na lososoch s vysokým obsahom tuku. Alebo vlci, ktorí potrebujú odložiť až dvadsať libier jediného zabitia na jeden zásah. Alebo naši predkovia, ktorí si potrebovali uchovať vysoko kvalitné kalórie ako pár kíl navyše pre ľahký transport, aby prežili ťažké časy. Alebo vy sami, keď ste nabití moriakom a zemiakovou kašou a objaví sa váš obľúbený koláč vďakyvzdania.
Keď náš primitívny mozog vníma niečo ako skutočne cenné, chce, aby sme zlatú príležitosť využili… naplno. To nemôže urobiť s vrúcnymi, nejasnými pocitmi uspokojenia. Nie. Musí vytvárať pocity nedostatok or nespokojnosť (craving), aby nás prekonali naše normálne hranice.
Vďaka kľúčovým zmenám v receptoroch máme pocit, že niečo nie je ... nie je v poriadku. Chceme sa opäť cítiť dobre, nech to bude trvať čokoľvek. Nie všetko to urobí tiež za nás. Neuspokojíme sa s tým normálne, pretože náš mozog chce, aby sme sa sústredili iba na super-dobroty ... Normálna hladina dopamínu nestačí. Stali sme sa náročnými. Chceme niečo hyperstimulačné, niečo, čo sa zaregistruje ako „vysoká hodnota“ (či už je alebo nie je), niečo, čo spustí uvoľnenie dopamínu (a odozvu na potešenie), po ktorom náš mozog teraz túži. Dopamín sa uvoľňuje, keď je niečo lepšie, ako sa očakávalo, a hrot dopamínu bude stimulovať niekoľko zostávajúcich receptorov v striate, aby nám poskytli ďalšiu príchuť dobrých pocitov ... skôr, ako sa opäť cítime nespokojní.
Majte na pamäti, že úlohou obvodov odmien je zostať mierne nespokojný (á) aj za najlepších okolností. Týmto spôsobom sme pripravení využiť sľubné príležitosti alebo sa s nadšením tešiť na odložené uspokojenie úspechu, úspešné dvorenie alebo sporenie, aby sme zvýšili budúce možnosti.
Za normálnych okolností nám tento aspekt nášho líčenia dodáva chuť do života a na úspech. Ale keď nadmerne stimulujeme a desenzibilizujeme naše obvody odmien, bežné radosti a ambiciózne plány do budúcnosti neponúkajú obvyklé hlášky. A čo je ešte horšie, možno si nevážime spoločenstvo a vrúcnu náklonnosť, ktoré kmeňové párované primáty potrebujú pre dobrý pocit. Namiesto toho sa pravdepodobne budeme cítiť veľmi nespokojní - dokonca ani s našimi blízkymi - a sme si celkom istí, že za to, že nezodpovedajú našim prehnaným potrebám, stojí každá chyba. Chceme okamžité uspokojenie, aj keď ohrozujeme naše budúce ciele. Naše gény úspešne uniesli našu pozornosť pre svoje ciele.
Mohlo by lepšie pochopiť, ako super-stimulácia mení hustotu receptorov, pomôcť ľuďom pochopiť skutočnosť, že 65% Američanov má nadváhu a muži s počítačmi na celom svete nájdu internetovú pornografiu? Sú nás tlačené nízkymi receptormi D2 a inými súvisiacimi zmenami v mozgu spôsobenými tým, čo by bolo pre našich predkov, skutočne mimoriadnou stimuláciou?
Pomysli na Sooty, ktorý využil svoju príležitosť, aby získal svoj harém. Alebo priznanie hudobníka Johna Mayera, že teraz uprednostňuje hodiny porna na vzťahy so skutočnými ženami. (A áno, aj ženy bičujú na „tvarohovom koláči“. Pozri (spevák) „Katy Perry preskočí, aby mohla sledovať porno!")
Signál mozgového mozgu sa stáva riskantným záväzkom, v ktorom sú k dispozícii cenné potraviny alebo mimoriadne stimulujúce nové kamaráti nevyčerpateľná dodávka. Ak zostáva prepnutý spúšť, spokojnosť sa nám vyhýba bez ohľadu na to, koľko stimulácie konzumujeme alebo prežívame. Je iróniou, že keď niekto zistí, že hľadá čoraz horúcejšie podnety, nie je to preto, že má viac potešenia, ale preto, že menej. Dych vzduchu je pre topiacu sa ženu slávny, pretože má málo kyslíka. Podobne aj otupený mozog hľadá to, čo nemá - príjemnú stimuláciu - pretože je znížená jeho normálna citlivosť. Horúčkovité nutkanie hľadať rozkoš sa dá ľahko zameniť za rozkoš, aj keď je to technicky nepolapiteľné sľub potešenie.
Potkany v štúdii rýchlo ochoreli, keď im bolo ponúknuté neobmedzené množstvo extravagancií. Na rozdiel od bežných potkanov dobroty neprepustili, ani keď im hrozili úrazy elektrickým prúdom. Jedli do nezdravých extrémov; neboli spokojní. Mysli na drogovo závislých.
Bojujú používatelia pornografie proti rovnakému nadmernému spúšťaniu v striate, keď sa nemôžu nabažiť nových vysoko stimulujúcich „kamarátov“, ktorí lákajú na každé kliknutie? Sooty si po párení s klietkou plnou samíc dopriala potrebný odpočinok, práca pornografky však je nikdy hotový. Vždy stojí ďalší virtuálny „kamarát“, ktorý narieka za pozornosť. Náš mozog nás podnecuje, aby sme zostali pri úlohe, keď bude veľa dobrôt. Zdá sa, že v reakcii nášho mozgu na veľmi lákavé jedlo a sexuálnu stimuláciu je niečo jedinečné.
Môže sa tiež stať, že keď orgazmus neponúkol celú škálu upokojujúcich účinkov spojovacie správanie (ako v sex bez partnera), sme obzvlášť citliví na to, že sa čoskoro cítime nespokojní. Nakoniec, z pohľadu našich génov nie je naša povinnosť hnojenia splnená. Ak je to tak, je toto nadržanie skutočné libido - alebo syntetická nenásytnosť spôsobená zmenami v mozgu, ktoré tlmia pocity spokojnosti?
Je možné, že aj jeden orgazmus niekedy zvyšuje následné chute? Nikto to nevie naisto. Hustota dopamínových receptorov u potkanov však prudko klesá s prvou nebeskou pomocou tučného jedla. Zdá sa, že dôjde k určitému prekrytiu binge triggeru, ktorý vedie k páreniu aj jedeniu. Obnova používateľov pornografie zistí, že konzumácia nezdravého jedla zvyšuje chuť na porno počas vyberania. A možno ste už počuli ten populárny vtip o ideálnej priateľke, ktorá sa o polnoci zmení na pizzu.
Neurochémia orgazmu a stravovania sa určite nedá redukovať na zmeny D2-receptora. Zmeny receptorov však môžu byť určite súčasťou hádanky, prečo sa sexuálna túžba niekedy stupňuje bez toho, aby ponúkla trvalé uspokojenie. (Ak koncept pretrvávajúci cyklus po orgazme je pre vás nováčikom, možno by vás zaujímalo, že výskum už odhalil aspoň cyklus sedem dní u mužov.)
Možno výskum raz poskytne plán zmien v mozgu po rôznych sexuálnych aktivitách. Potom nebudeme pri hľadaní spokojnosti ponechaní iba na milosť a nemilosť nárazovému spúšťaču nášho mozgu.
aktualizácia:
- 2019 - U myší, diéta s vysokým obsahom tuku redukuje „brzdu“, ktorá sa používa na kontrolu chuti do jedla
- 2016 - Výskumníci odomknú mechanizmy v mozgu, ktoré oddeľujú spotrebu potravín od chutí
- 2015 - Dopamínový náraz môže vysvetliť vaše prejedanie: Inzulín zobrazený na aktiváciu odmien signály vo vašom mozgu
- 2010 - Štatistiky o najsilnejších krajinách sveta
Viac informácií o kľúčovom výskume:
Vysvetlený výskumník Paul Kenny uvádza, že mozog uvoľňuje dopamín v reakcii na príjemné zážitky, ako je napríklad jesť tvarohový koláč, sexovať alebo šnupať kokaín. Príliš veľa potešenia ale skresľuje dráhy odmeňovania mozgu tým, že nadmerne stimuluje receptor D2 a spôsobuje jeho vypnutie. U potkanov závislých na nezdravom jedle bol jediný spôsob, ako stimulovať ich centrá potešenia, jesť viac tučných a kalorických potravín. "Nezažívajú odmeny tak, ako by mali," povedal Kenny.
NOVÝ: Prečo je také ťažké držať diétu (Tuftsov výskum potvrdzuje, že „zvieratá s nadváhou aj podváhou majú„ presne rovnaký deficit v mozgu - značný nedostatok dopamínu uvoľňovaného v mieste, ktoré sprostredkúva odmenu. “)
;