Prihlásili ste sa na odber bulletinu NoFap Academy?

Opýtajte sa Akadémie [Vzorový newsletter] Priateľka a hardmode, je to možné? Pre ostatných ľudí, ktorí čítajú newsletter, ktorí nemusia vedieť, NoFap je Tvrdý režim označuje zámerné zdržanie sa orgazmu, dokonca aj s partnerom, počas výziev NoFap.

Jedna dobrá možnosť je karezza čo je prax sexuálneho styku bez orgazmu.

Vysvetlenie si požičalo / R / karezza na reddit:

Karezza je spôsob, ako sa spojiť s romantickým partnerom prostredníctvom pravidelných denných väzieb a sexuálneho styku bez orgazmu. Spojovacie aktivity vytvárajú oxytocín a robia z nás pocit lásky a spojenia. Vyhýbanie sa Orgasmu udržiava hladinu dopamínu v rovnováhe a znižuje nutkanie hľadať nového partnera alebo nájsť nedostatky v našom súčasnom. Milovníci Karezzy majú častý sex, ale zriedkavo zažívajú orgazmy.

Možno to skúste - ale pre mozog závislých na pornografii môže byť niekedy aj karezza znečistená pornografickými snímkami (fantazírovanie o pornografii pri sexe s partnerom). Pre niektorých používateľov NoFap by mohlo byť lepšou voľbou reštartovanie počítača s úplnou abstinenciou, a to aspoň na určitý čas pred pokusom o karezzu.

Predovšetkým sa naučte spojiť sa so svojou priateľkou. Urobte pre ňu spontánne pekné veci. Súd jej. Opýtajte sa jej na romantický deň. Cuddle s ňou. Pobozkaj ju. milovať ona. Tieto aktivity budú trénovať vaše podvedomie úplne oddeliť porno od intimity.

Niektoré z uvedených kombinácií môžu fungovať najlepšie. Možno je úplne abstinentný a potom prejdite na karezzu. Potom skúste skutočný sex. Ak sa ocitnete na porne, môže byť čas urobiť krok späť a chvíľu počkať, kým sa znova pokúsite.

Niektorí ľudia (moji partneri NoFap Academy Mark Queppet v cene) sa úplne zdržali sexu a zároveň majú priateľku. Len v prípade, že by vás to mohlo zaujímať is a mnoho ľudí odkladá, kým sa nevydajú. Ak to nie je vaša vec (to nie je moja), ja by som ešte navrhnúť abstinencie na dobu takmer pre všetky reštartu porno narkoman.

Čo je najdôležitejšie, porozprávajte sa so svojím partnerom, Úplná poctivosť je neoddeliteľnou súčasťou každého úspešného vzťahu. Povedzte jej o svojom probléme, o koľko vám záleží a procese obnovy. Ukážte jej NoFap a ďalšie webové stránky na obnovenie pornografie, kde nájde informácie. Pozrite sa, čo si o ňom myslí a odpovedajte na všetky otázky. Komunikácia je kľúčom k napredovaniu. Želám vám všetko najlepšie vo vašom zotavení a vzťahu!

-Alexander

 

Chcel som vedieť viac o zápasoch a o tom, ako prekonať chtíč, keď sú manželia, často sa ľudia správajú, akoby bolo všetko úžasné a prečo by sa mal niekto biť ... Ale to nie je prípad väčšiny párov ... Jasné svetlo v tejto oblasti by bolo veľmi cenené

Aj keď som sa oženil už asi tri týždne, bol som vo vzťahu s mojou ženou takmer päť a pol roka a učenie sa, ako sa vysporiadať s týmto problémom, je pre mňa obrovský proces. Na riešenie tejto témy existuje mnoho aspektov, ale nakoniec sa to týka uznania vašej dôstojnosti a dôstojnosti druhých.

Verím, že „chtíč“ je často projekciou vašej vlastnej hodnoty na nejaký sexuálny objekt. V zásade, ak nemáte zo seba dobrý pocit - môžete sa pozrieť na niekoho, koho považujete za atraktívneho, a pomyslieť si „keby som s nimi mal sex, cítil by som sa skvele!“. Konverzácia tiež často platí, keď keď uvidíte niekoho atraktívneho, s kým nie ste, potom si pomyslíte: „Nie som dosť dobrý / nie som v poriadku“.

Tvrdenie vašej vlastnej dôstojnosti hovorí, že „mám bezpodmienečnú hodnotu a hodnotu ako ľudská bytosť“ a uznávam, že kto má sex s alebo nemá sex, nemá na túto hodnotu žiadny vplyv. Z tejto nadácie si potom môžete vybrať, akú osobu chcete byť.

Druhá polovica premáhania túžby spočíva v uznaní dôstojnosti ostatných - predovšetkým dôstojnosti vašej ženy a ľudí, ku ktorým môžete mať „žiadostivé“ city. Pri pohľade na iné ženy ide o to, že im vezmeme fantázie okolo seba - vidíme ich ako skutočných ľudí, so skutočnými pocitmi a skutočnou hodnotou - nie ako objekty pre potešenie. Pri pohľade na vašu manželku ide o to, aby ste si ctili jej hodnotu a rozhodli sa, že sa jej zaviažete a investujete do tejto lásky.

-zaškrtnite

Odporúčané NoFap Quote

„Ste obmedzení len stenami, ktoré si staviaš.“

-Andrew Murphy

Ak máte akúkoľvek spätnú väzbu o tom, ako by sa tieto informačné bulletiny mohli zlepšiť, aby vám pomohli splniť vaše ciele, odpovedzte na tento e-mail. Až nabudúce vám želáme všetko najlepšie na vašej ceste žiť život bez porno.

Zostaňte v čistote,

Alexander Rhodes a Mark Queppet

Akadémia NoFap℠

Predchádzajúci článok je chránený autorskými právami © NoFap Academy LLC, Všetky práva vyhradené. NoFap℠ je servisná značka, ktorú vlastní Alexander Rhodes a NoFap LLC. Ak sa chcete prihlásiť na odber noviniek NoFap Academy, vyplňte formulár na ich webovej stránke NoFapAcademy.com, Tiež sa pozrite na ich Kanál na YouTube pre užitočné informácie o ukončení pornografie.