Ako pornografia zničí váš mozog a prečo ho musíte opraviť okamžite

[Toto je z nového webu s názvom „Pokročilé návyky. “ Tento článok sme tu reprodukovali, pretože obsahuje spúšťací obrázok na webe.]

Internet je nepochybne najobľúbenejším médiom pre porno. Je to všade a je takmer nemožné odolať pokušeniu trieť jeden von. Zvlášť, keď máte vysokorýchlostný prístup k internetu s plným vysokým rozlíšením obsahu.

Mnohí sa môžu zhodnúť na tom, že cíti VEĽKÉ, presne dôvod, prečo vedie k rozvoju závislosti. Ja sám nie som výnimkou. Byť vášnivým používateľom internetu, môj mozog sa zhoršil v priebehu rokov, kým som sa konečne rozhodol urobiť svoj výskum a opraviť ho raz a navždy. Tu je to, čo som sa naučil.

Chémia mozgu je v podstate séria neurotransmiterov. V súvislosti s porno závislosťou, "dobrý pocit" neurotransmitery sú endorfíny - prevažne dopamín. Dopamín je dobrý, hrá kľúčovú úlohu v systéme odmeňovania mozgu. Na základnej úrovni je prepustený, aby vás motivoval k vykonávaniu určitých činností, ktoré vás udrží v úsilí o väčšiu možnosť prežitia, vrátane reprodukcie. Dovoľte mi ilustrovať:

Pozri jedlo -> Uvoľnený dopamín -> Motivácia k jedlu

Vidieť atraktívnu ženu -> uvoľnený dopamín -> motivácia k reprodukcii

Dopamín sa uvoľňuje dvoma hlavnými spôsobmi:

  1. Prostredníctvom vašich zmyslov (vôňa jedla, vízia horúceho dievčaťa atď.)
  2. Prostredníctvom asociácií myšlienok (premýšľanie o potešení z jedla, pohlavia atď.)

Malo by byť zrejmé, že pri pohľade na porno (zmysel) a spájanie potešenia z ejakulácie (myšlienky) sa dopamín uvoľní. To vás motivuje otvoriť svoje obľúbené porno stránky a wack off až do vyvrcholenia. Blahoželáme, úspešne ste reprodukovali (pokiaľ ide o mozog).

Bohužiaľ, mužský mozog sa nevyvinul, aby bezpečne reagoval na uvoľňovanie dopamínu pri prezeraní super hot babes 30 počas hodiny masturbácie. Aj keď sa to nezdá, je to prehnané, čo vedie k poškodeniu dopamínových receptorov. K tomu dochádza aj pri nadmernom užívaní drog a alkoholu, ktoré tiež uvoľňuje nadmerné množstvo dopamínu.

Dopamín musí byť v podstate transportovaný do „receptorov“ v mozgu, aby bol účinný. Poškodenie receptorov znamená, že len zlomok uvoľneného dopamínu je prijímaný pre túto dobrú motiváciu. Takže normálne stimuly už nevytvárajú dostatok dopamínu, aby ste sa dostali k vám, potrebujete viac a viac. Toto je v podstate základ závislostí.

Ak ste sledovali porno a nadmerne masturbovali, šanca je 'pravidelné porno' vám ​​nedáva rovnakú spokojnosť. Môžete sa ocitnúť pri hľadaní „fetišov“, aby vám poskytli extra potešenie. To je zďaleka najlepší dôkaz poškodenia dopamínového receptora. Zvýšenie minimálnej úrovne potešenia nielenže vedie k znecitliveniu sexuálnej rozkoše, ale aj k všetkým ostatným formám potešenia. Nie je náhoda, že rastúci počet užívateľov internetu (ktorí nadmerne sledujú porno) koreluje so zvyšujúcimi sa prípadmi depresie, sociálnej úzkosti, problémov s dôverou a sexuálnych dysfunkcií - to všetko možno pripísať nedostatku zdravých receptorov dopamínu v mozgu ,

riešenie

Áno, existuje riešenie. Ale pravdepodobne sa vám to nebude páčiť, pretože vaša schopnosť cítiť potešenie a motiváciu bola ohrozená. Docela paradox eh? Je to ako chodiť do posilňovne, nevidieť okamžité výsledky (žiadne uvoľňovanie dopamínu), a tak nie je motivácia. Až na tento čas je to horšie, pretože veľa dopamínu, ktorý sa uvoľní, nebude mozog ani registrovaný.

Tak ako sa vám darí oprava vašich dopamínových receptorov?

Jednoduchá. Prestaňte sledovať porno a masturbovať.

Počkaj, zabudli sme na časť závislosti. To je miesto, kde to dostane náročné. Zastavenie „bežnej“ dávky dopamínu nie je niečo, čo by váš mozog bol priaznivý. Je to veľmi dôležité pre každodenné funkcie. Ak chcete opraviť svoje dopamínové receptory, budete musieť vytrvať v mentálnom boji „potrebovania vašej opravy“. Vaša myseľ bude racionalizovať mnohé dôvody, prečo by ste ju mali pohltiť, ale musíte trvať na nutkaní, ak chcete akúkoľvek šancu na opravu.

Zlepšenie vašej stravy môže urýchliť proces opravy. Vyhoďte všetky nezdravé potraviny a nahraďte ich vitamínmi bohatými potravinami, najlepšie zeleninou a čistými detoxikačnými potravinami, ktoré obnovia prirodzenú rovnováhu vášho tela. Dopĺňajte to pravidelným kardiovaskulárnym cvičením a ste na ceste k zdravému uzdraveniu.

Ak sú vaše porno návyky extrémne a nemôžete sa zdržať bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúsite, zvážte Porno Terminátor, softvér určený na skenovanie, detekciu a odstránenie všetkých foriem pornografického obsahu, s ktorým sa môžete stretnúť počas používania internetu.

Máte len jeden mozog. Je to vaše najdôležitejšie aktívum, takže sa o to dobre starajte. Čím dlhšie vystavujete svoj mozog nezdravým návykom zneužívania dopamínu, tým ťažšie bude oprava. Premýšľajte dvakrát o tom, čo naozaj robíte nabudúce budete cítiť nutkanie poraziť.

Pôvodný článok (VAROVANIE TRIGGER)