Mark Chamberlain PhD
Chcete sa spojiť s inou ľudskou bytosťou? Tu sú vaše pokyny: čítať a oplácať. Čítajte od nich signál (namiesto toho, aby ste ho ignorovali), potom oplácajte svoj vlastný signál (namiesto toho, aby ste robili svoju vlastnú vec, nezávisle od toho, čo práve robili). Čítajte a opakujte, je to tak jednoduché.
Jo, je tu ešte jedna zložka: opakuj.
Poďme si to dať dohromady, tu ide: čítať, oplácať, časy desať tisíc. Dobre, to môže chvíľu trvať. Ale bude to stáť za to. Akonáhle si dáte do reps, budete mať vybudované silnú väzbu.
Nielenže som neučinil tieto pokyny, ani som im nemusel povedať. Týmto spôsobom sa nenaučíme spojiť sa s našimi najbližšími, robíme to inštinktívne. Túto zručnosť sme zvládli v detstve a odvtedy to robíme.
V 1975, vývojový psychológ Ed Tronick ukázal, že aj deti zvládli tento tanec pripútanosti. Keď sledoval vzájomnú odozvu matiek a ich detí, premýšľal, čo by sa stalo, keby mal mamičky pohľad na svoje deti.
Ak chcete znovu nadviazať spojenie, deti v štúdii Tronick sa pokúšajú znovu vysporiadať svoje nezodpovedajúce matky. Obliekli svoje nejroztomilejšie úsmevy a vydali najzaujímavejšie coos. Keď prázdne pohľady pretrvávali, detské utrpenie sa zvýšilo do bodu zúfalstva.
Trvať pár minút sledovať video z Tronickovho malého experimentu, Všimnite si, čo sa deje vo vás, ako vy.
Čo to má spoločné s porno?
Podľa priekopníckeho teoretika ľudského rozvoja Johna Bowlbyho tento vrodený systém pripútanosti robí svoju dôležitú prácu spojením nás s blízkymi, nie len keď sme mladí, ale celú cestu „od kolísky do hrobu“.
Aby sme mohli milovať a cítiť sa milovaný romantickým partnerom, musíme prejsť tým istým procesom, ako sme sa potom vrátili: čítať, opakovať a opakovať. A tak ďalej, infinitum.
Pretože sme priťahovaní k nášmu milovanému, sme ochotní naladiť a venovať sa signálom, ktoré posielajú.
Niekde v mojom srdci je jemná magnetizovaná šípka, ktorá smeruje k môjmu partnerovi ak akémukoľvek signálu, ktorý posiela. Spôsob, akým sa mi môj dva dolárový kompas podarilo zdvihnúť signál zo severného pólu, keď som bol skaut.
Rovnako silný a spoľahlivý ako severný pól, môj veľký brat stiahol čarodejnícky výkon. Podarilo sa mu preorientovať túto šípku. Priniesol magnet bližšie a bližšie k môjmu kompasu, až kým sa neobjaví malá šípka šípky v jeho smere.
Takže (ahem!), Čo to má spoločné s porno?
Všetci sme teraz dospeli, ale naše magnetizované malé fóliové šípky sú stále jemné. Nie vždy sa orientujú na našu skutočnú živú ľudskú pripútanosť. Čo sa stane, keď prinesieme veľké Neodymový magnet porno?
Boing!
Tu je návod, ako to pre páry vidím v mojej praxi:
Ešte predtým, ako zistila, že je v porne, jej to pripadalo ako niečo, čo sa zmenilo. Zdalo sa…
- nepozorný a zmätený,
- menej empatický a trpezlivý,
- ľahko podráždený,
- emocionálne oddelený.
On nereaguje. Dospelý ekvivalent tejto matky vo videu s tvárou.
Čo sa stalo?
Pre muža, žiadny signál zabalí väčšiu wallop ako registrácia, že on potešil ženu, ktorá zapálila jeho sexuálny záujem.
V reálnom živote, táto odmena nepochádza bez významných investícií. Tento proces si vyžaduje veľkú trpezlivosť a úsilie a len ten správny dotyk. Musíte čítať a odpovedať a opakovať, čítať a odpovedať a opakovať. Nie je to žiadny veľký úspech.
A predsa v celej zaznamenanej histórii a vo všetkej literatúre, hudbe a umení je viac slávností radosti tohto hľadania, než ohromenie strmosti jeho svahu. Príchod je sladší pre cestu, kalenie viac blažený pre smäd.
Porno, tak ľahko prístupné a nádherne príjemné, evokuje v nás pozitívny spätný signál, ktorý prirodzene túžime, ale bez všetkých ťažkostí v reálnom živote.
Tak prečo nezaťažovať veci? Potom, keď ste do toho, prečo sa vrátiť ku skutočnej veci? Niekedy?
Moji klienti, ktorí tvrdo pracujú, aby sa vrátili, mi hovoria prečo: Nie je tam žiadny život. Je to všetko preťaženie. Žiadna reciprocita, žiadna súhra. Je to všetko boing a žiadny quest. Je to ako nájsť cheat na všetky vaše obľúbené videohry a bodovanie touchdowns, domáce behy a diery-in-one s každým pokusom. Spočiatku sa cíti skvele, menej časom, keď mozog registruje, že nemá zmysel.
Navyše vás zmení. Bez uzemnenia vzťahu sa skrývame v zostupnej špirále. Na workshope, ktorý som vyučoval v Bostone, jeden z účastníkov terapeuta citoval jedného zo svojich klientov závislých od pornografie: „Moy Loyf je gyoin 'dyown cryappa fyasta, než môžem lyowa moy styy.“
Snáď najviac zničujúci účinok dávkovania na porno: stratíme náš vzťah k skutočnému partnerovi a signály, ktoré posielajú, už nezachytávajú náš záujem. Ako Gail Dines pozorovala vo svojej knihe Pornland, porno celkom účinne „trénuje mužov, aby sa stali znecitlivenými voči bolesti žien“ (2010, 74).
Pornografia napáda podstatu zdravého pripútanosti: vzájomnú reakciu. Tu je návod Naomi Wolf „Dáva sa za to, že mladé ženy sa nemusia báť, že by sa museli báť mladých mužov, ktorí sa trápia pornografiou, a preto sa obávajú, že ako obyčajné telo a krv sa sotva dokážu dostať, nehovoriac o tom, že by ich držali.“ \ t
V reakcii na Wolfov argument, jeden čitateľ komentoval: „Ako muža sa mi vždy nepáčilo, že moja sexualita ma urobila ľahkou známkou pre manipuláciu. To vysvetľuje časť príťažlivosti pornografie. Predstavuje druh slobody, ktorú sme nikdy predtým nemali. Môžeme skoncovať so svojou slabosťou ... vylúčením skutočných žien z rovnice, a teda rizikom kontroly a potenciálneho poníženia. “
On by mal pravdu o tom, ako pekne eliminovať jeden faktor môže zmeniť rovnicu, ak len sex bol rovnica. Ak však nejde o rovnicu, ale o dynamiku - vzťah - potom ju musíme vystríhať v chaotickejšej sfére vzájomnej reakcie.
Mark Chamberlain, PhD
Autor: Milujem ťa, nenávidím porna
Klinický riaditeľ
ARCH Poradenstvo
www.archcounseling.com
;