Z reddit / nofap - odkaz
Fyziologické a psychologické účinky modernej dennej pornografie
Keď som bol blízko s iným dievčaťom, začal som si všímať, ako porno ovplyvnilo môj sexuálny život ... Už viac počas sexu nič necítim. Predstavujem si, že som na pornografickej scéne ... a kedykoľvek sa na chvíľu zbavím svojej koncentrácie, som úplne vypnutý. To nie je nič ako milovanie, ktoré som robil so svojou prvou, skutočnou láskou - pocit, ktorý mi stále hlboko chýba. (Reddit)
úvod
S viac ako 26 miliónmi stránok venovaných pornografii a viac sa pridáva každý deň, internet otvoril nové prostriedky, prostredníctvom ktorých môžu ľudia pristupovať k pornografickému materiálu. V každom okamihu, okolo 29 tisíc ľudí na celom svete, 66% z nich, muži sledujú pornografiu (Gallagher, 2010). Tento slobodný a ľahký prístup k pornografickým materiálom je v ľudskej histórii bezprecedentný a jeho účinky na ľudský mozog a psychiku neboli dôkladne preskúmané. V tomto príspevku vysvetlím, prečo je novodobý prístup k pornografii iný ako v predchádzajúcich generáciách a ako môže mať toto vystavenie pornografickému materiálu negatívne dôsledky.
História sexuálnych obrázkov
Ľudské zobrazenia sexuálnych aktov sa tiahnu tak ďaleko, ako máme záznamy o civilizácii. Paleolitické jaskynné maľby z obdobia pred 12,000 rokmi ukazujú zobrazenia ľudských genitálií (Sandars, 1968). Po tisíce rokov bolo médium, na ktorom boli zobrazované sexuálne akty, obrazy. Obrazy, rytiny, sochy, a potom časopisy, všetky boli použité jednou kultúrou alebo inou na zobrazenie sexuálnych aktov. V 1895 došlo k výraznému posunu paradigmy v sexuálne explicitných médiách s vynálezom filmu. V tom istom roku, keď bratia Lumièrovia uskutočnili prvú verejnú demonštráciu svojho projektora, začala pornografická produkcia (Le Coucher, 1895). Od tej doby až do 1980, pornografia distribúcie došlo predovšetkým prostredníctvom filmov a časopisov. Vďaka digitálnej revolúcii a príchodu internetu a osobných počítačov do priemernej domácnosti sa prístup k pornografii výrazne posunul v prospech digitálnych videí a obrázkov namiesto fyzických filmov a filmov. V samotnom 1980e poklesol predaj časopisov o 50% a odvtedy klesali (Kimmel, 2005). Teraz, v 21st storočia, pornografia sa takmer stala synonymom pre internet, ktorý je zďaleka najväčším distribútorom pornografického materiálu. Viac ako štvrtina všetkých stiahnutí, ktoré sa vyskytujú na internete, je pornografických a viac ako 68 miliónov vyhľadávaní súvisiacich s pornografiou sa vykonáva prostredníctvom vyhľadávačov (Gallagher, 2010).
Ak sú ľudské zobrazenia sexuality súčasťou takmer všetkých civilizácií, o ktorých máme záznam, prečo je moderná pornografia iná? Odpoveď na túto otázku má niekoľko aspektov. Pred vynálezom internetu bol prístup k pornografickým materiálom obmedzený vekom, peniazmi a dostupnosťou. Ak chcete získať časopisy a obrázky, človek by musel fyzicky ísť von a kúpiť. Zákony často vyžadovali, aby osoba mala minimálny vek, aby mohla nakupovať pornografické materiály, takže expozícia sa stala v neskoršom veku. Nepochybne to nebolo vždy pravda a maloletí s najväčšou pravdepodobnosťou získali pornografické materiály. To si však vyžadovalo značné úsilie, takže výsledný materiál mal obmedzený rozsah. S internetovou pornografiou je jedinou požiadavkou na nájdenie pornografického obsahu mať domáci počítač alebo smartfón a možnosť označiť začiarkavacie políčko potvrdzujúce, že používateľ je starší ako 18 rokov. Ďalším rozdielom medzi novodobou pornografiou a predchádzajúcimi sexuálnymi zobrazeniami je rozmanitosť a novosť, ktorú ponúka internet. Dostupnosť porno bola obmedzená veľkosťou časopisu a počtom obrázkov. S internetovým porno, viac ako 1.3 miliárd obrázkov zabezpečiť, že bude vždy k dispozícii porno, že používateľ ešte nevidel. Táto úroveň novosti a rozmanitosti v porne je niečo, čo nikto predtým, než mal neskorý 1990 prístup.
Fyziologické účinky
Otázkou je, či má tento posun v pornografii vplyv na nás? Mení to spôsob, akým vidíme svet, alebo jeho účinky sú rovnaké ako sexuálne explicitné obrazy nachádzajúce sa na stenách pred tisícročiami? Psychiater Norman Doidge tvrdí, že pornografia má skutočný fyziologický a psychologický účinok, ktorý ju robí návykovou. Uvádza, ako si všimol, že mnoho mužských klientov prichádza na kliniku so sexuálnymi problémami, ktoré ovplyvňujú ich vzťahy. Žiadny z týchto samcov nebol samotársky, ani nebol stiahnutý zo spoločnosti. Všetci boli muži v pohodlných zamestnaniach v normálnych vzťahoch alebo manželstvách. Doidge si všimol, že títo muži by často hlásili, že aj keď považovali svojich sexuálnych partnerov za atraktívnych, mali čoraz väčšie problémy so vzbudením. Po ďalšom vypočúvaní priznali, že používanie pornografie viedlo k menšiemu vzrušeniu počas sexu. Namiesto toho, aby si užívali pohlavný styk, boli nútení fantázovať o tom, že sú súčasťou pornografického scenára, aby sa mohli vzbudiť. Mnohí aktívne žiadali svojich partnerov, aby konali ako pornohviezdy, aby prijali scenáre, ktoré videli na internete - často scény, ktoré zahŕňali násilie. Keď sa ďalej pýtali na vlastné pornografické použitie, povedali, že potrebujú viac a viac extrémnej porno, aby dosiahli svoju predchádzajúcu úroveň vzrušenia (Doidge, 2007).
Kľúč k tejto zmene možno vysvetliť neurotransmiterom v mozgu, ktorý sa nazýva dopamín. Dopamín hrá v mozgu mnoho úloh, ale čo je najdôležitejšie, má na starosti učenie založené na odmene. Takmer každý typ odmeny, ktorý bol študovaný v laboratórnom prostredí, ukázal zvýšenie hladiny prenosu dopamínu v mozgu (Stolerman, 2010). Dopamín je normálna chemikália, ktorá sa nachádza v ľudskom tele. Medzi funkciami, keď sa normálne uvoľňuje, je pri pohlavnom styku, keď nastane orgazmus Avšak, ako to robí s heroínom, telo vyvíja toleranciu na dopamín uvoľnený pri sledovaní pornografie. To je iné ako orgazmus počas pohlavného styku, keď sa vyskytujú viaceré chemické a hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú pred a po uvoľnení dopamínu, čo spôsobuje komplexnú interakciu v tele, čo vedie k tomu, že sa nevyvíja tolerancia k žiadnemu z hormónov a neurotransmiterov, ktoré sú (Doidge, 2007).
Pochopenie záplavy dopamínu vysvetľuje, prečo pornografia mení správanie. Z fyziologického hľadiska vytvára mozog toleranciu k materiálu, ktorý vidí, rovnako ako telo vytvára toleranciu k liekom, ktoré používa. To vysvetľuje, prečo používatelia pornografie uvádzajú, že potrebujú čoraz extrémnejšie videá, aby sa mohli vzbudiť (Doidge, 2007). V minulosti to nebolo možné získať, ale s internetom sa môže eskalácia uskutočniť ľahko. Dopamín však nespôsobuje len fyziologickú zmenu, ale aj behaviorálnu zmenu. Dopamín spôsobuje silnú túžbu v tele, keď vstúpi. Keď je človek pri sledovaní pornografie zaplavený dopamínom, vytvára silnejšiu reakciu na túto pornografiu. Myseľ potom spája pornografiu s návalom dopamínu, a preto s väčšou pravdepodobnosťou opakuje správanie, ktoré uvoľňuje dopamín, tj sledovanie pornografie. Keďže miera návratnosti dopamínu sa znižuje, na dosiahnutie rovnakého pocitu túžby od dopamínu (Doidge, 2007) sú potrebné vyššie úrovne pornografie. Je zaujímavé, že dopamín je neurotransmiter, ktorý spôsobuje túžbu, nie potešenie. To znamená, že mnohí klienti, ktorí prichádzajú na pomoc odborníkom v oblasti duševného zdravia, pretože pornografia ničí ich vzťahy, uvádzajú, že nemajú žiadne potešenie z sledovania pornografických materiálov, ale stále sa nedokážu zastaviť.
Psychologické účinky
Táto biologická zmena v mozgu má veľmi reálne psychologické a sociálne následky. Výsledky štúdie ukázali, že dospelí, ktorí konzumujú vyššie hladiny pornografie, preukázali zníženú angažovanosť voči svojim partnerom (Lambert, 2012). V tejto štúdii boli účastníci rozdelení do dvoch skupín a dostali jednu z dvoch úloh. Jedna skupina bola požiadaná, aby sa zdržala sledovania pornografie počas týždňa, kým kontrolnej skupine bola pridelená nesúvisiaca úloha samokontroly. Výsledky ukázali, že skupina, ktorá v priebehu štúdie konzumovala pornografiu, s väčšou pravdepodobnosťou flirtovala s extra-dyadickými partnermi na jej záver. V normálnom vzťahu by to mohlo znamenať zvýšenú pravdepodobnosť mimomanželských záležitostí, ktoré by zase mohli ukončiť vzťah.
Tento experiment podporuje aj mnoho ďalších štúdií. Väčšina žien, ktorých partneri pravidelne konzumujú pornografiu, vníma ich partnerov ako hrozbu pre stabilitu ich vzťahu (Bergner a Bridges, 2002). Okrem toho, používanie pornografie zvyšuje pravdepodobnosť, že sa páry oddelia alebo rozvedú (Schneider, 2000). V čase tejto správy som nebol schopný nájsť podobné štatistiky pre mužov, ktorých partneri pravidelne konzumovali pornografiu.
Okrem zvýšenia pravdepodobnosti ukončenia vzťahu bolo používanie pornografie spojené so zníženou spokojnosťou vo vzťahu. V počiatočnom experimente sa zistilo, že muži, ktorí konzumujú pornografiu, sú viac dominantní a menej pozorní voči svojim partnerom (Zillman a Bryant, 1988). Muži sa sami hlásia, že majú so svojimi partnermi menšie potešenie zo sexu, aj keď neuvádzajú pokles úrovne príťažlivosti svojho partnera (Philaretou, 2005), Mnohí hovoria, že na to, aby sa stali plne vzrušenými a orgazmami, musia mentálne predstaviť porno scény, ktoré predtým videli (Doidge, 2007).
Nakoniec, vlastné správy mužov, ktorí pripúšťajú, že konzumujú príliš veľa pornografického materiálu, ukazujú, že stálou témou je posun v prístupe k ženám. Štúdia vykonaná v Yale ukazuje, že namiesto toho, aby ženy namietali, vystavenie sa pornografii robí človeka „zvierať“ ženy. Muži vystavení pornografii vykazujú zvýšenú pravdepodobnosť, že budú so ženami zaobchádzať tak, ako by im chýbala schopnosť komplexného myslenia a uvažovania, pričom by ich stále považovali za schopné mať silné emocionálne reakcie (Gray, 2011).
Niektoré štúdie ukazujú, že pornografia môže byť prospešná pre vzťahy (Hald a Malamuth, 2008). Pri bližšom skúmaní štúdií sa však ukázalo, že väčšina zistení nepreukazuje zvýšenie blahobytu romantických vzťahov, ale skôr samohlásené zlepšenia sexuálnej výkonnosti a postojov. Správy partnerov sú prevažne negatívne a empirické údaje ukazujú, že sexuálne potešenie sa znižuje so zvýšeným používaním pornografie. Je tiež pravdepodobné, že respondenti, ktorí zlepšia svoje výsledky, hľadajú spôsob, ako ospravedlniť svoju konzumáciu pornografie.
záver
Aké dôsledky majú tieto zistenia na oblasť liečby duševného zdravia? Čo je najdôležitejšie, terapeuti duševného zdravia si musia uvedomiť účinky, ktoré môže mať pornografia vo vzťahu. Terapeuti, ktorí si to neuvedomujú, môžu nesprávne diagnostikovať vzťah a priradiť liečby, ktoré sú neúčinné. V jednej prípadovej štúdii manželia prerušili liečbu jedným terapeutom a našli iného, ktorý správne vyvodil, že napätý vzťah páru bol výsledkom závislosti na pornografii a nie jednoduchej nedôvery (Ford, 2012). Táto prípadová štúdia naznačuje, že môže existovať mnoho párov, ktoré idú k terapeutovi, ktorý si neuvedomuje dôsledky závislosti na pornografii, a preto im nie je poskytnutá pomoc, ktorú potrebujú, čo môže viesť k ukončeniu zachrániteľného vzťahu.
Všadeprítomná úloha pornografie v dnešnej spoločnosti má mnoho nepredvídaných následkov. V tomto príspevku som hovoril o tom, prečo je pornografia v modernej dobe iná ako sexuálne explicitné obrazy v minulosti. Tento posun mal rozsiahle zmeny v ľudskom mozgu a ľudskom správaní. To je však len špička ľadovca. Sexuálny výskum v tomto podpole je obmedzený a existuje mnoho nezodpovedaných otázok. Existujú podobné zmeny u žien, ktoré pravidelne sledujú pornografické videá? Sú vzťahy medzi mužmi a mužmi a ženami a ženami postihnuté používaním pornografie? Zmenil sa pôvodný postoj osoby k sexualite pred tým, ako sa zaviedli do pornografie, ako to ovplyvňuje? Aké faktory zvyšujú pravdepodobnosť, že osoba bude ovplyvnená prehliadkou pornografie? To sú len niektoré z mnohých otázok, na ktoré treba odpovedať a ukazujú, že ide o podpole s veľkým potenciálom pre ďalší výskum.
Referencie
Bale, C. (2011). Raunch alebo romantika? Rámcovanie a interpretácia vzťahu medzi sexualizovanou kultúrou a sexuálnym zdravím mladých ľudí. Sexuálna výchova, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM, & Bridges, AJ (2002). Význam zapojenia ťažkej pornografie pre romantických partnerov: Výskum a klinické dôsledky. Journal Of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Mozog, ktorý sa mení: príbehy osobného triumfu z hraníc vedy o mozgu. New York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA a Franklin, DL (2012). Štrukturálna terapia s pármi bojujúcimi so závislosťou od pornografie. American Journal of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. „Štatistiky internetového pornografie.“ Online MBA. Np, 18. júna 2010. Web. 4. októbra 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P. a Barrett, L. (2011). Viac ako telo: Vnímanie mysle a podstata objektivizácie. Journal of Personality and Social Psychology, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G. a Malamuth, NM (2008). Účinky konzumácie pornografie na seba. Archívy sexuálneho správania, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S .. Pohlavie túžby: eseje o mužskej sexualite. Albany, NY: Štátna univerzita v New Yorku Press, 2005. Print.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB, & Fincham, FD (2012). Láska, ktorá nevydrží: Spotreba pornografie a oslabené odhodlanie voči romantickému partnerovi. Journal of Social and Clinical Psychology, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Rež. Albert Kirchner. Výkon. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Film.
Malamuth, NM, Hald, G. a Koss, M. (2012). Pornografia, individuálne rozdiely v riziku a akceptácia násilia páchaného na ženách mužmi v reprezentatívnej vzorke. Sexuálne role, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T. a Häggström-Nordin, E. (2012). Herkules a Barbie? Úvahy o vplyve pornografie a jej šírení v médiách a spoločnosti v skupinách adolescentov vo Švédsku. Európsky vestník antikoncepcie a starostlivosti o reprodukčné zdravie, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). Vzťah medzi postojmi k ženám, konzumáciou pornografie a ďalšími demografickými premennými v prieskume spotrebiteľov pornografie 1,023. Medzinárodný žurnál sexuálneho zdravia, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Asociácie medzi používaním sexuálne explicitných materiálov mladými dospelými a ich sexuálnymi preferenciami, správaním a spokojnosťou. Journal Of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY, & Allen, KR (2005). Používanie internetovej pornografie a dobré životné podmienky mužov. International Journal of Men's Health, 4 (2), 149-169.
"AskReddit." Reddit.com. Np, nd Web. 2. apríla 2012.
Sandars, NK. Prehistorické umenie v Európe. Harmondsworth: Penguin, 1968. Print.
Schneider, JP (2000). Kvalitatívna štúdia účastníkov cybersexu: Rodové rozdiely, problémy s zotavením a dôsledky pre terapeutov. Sexuálna závislosť a kompulzivita, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P .. Encyklopédia psychofarmakológie. 2 ed. Berlín: Springer, 2010. Print.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH, & Cervantes, ME (2012). Úloha sexuálnej kompulzivity, impulzivity a vyhýbania sa skúsenostiam v internetovej pornografii. Psychologický záznam, 62 (1), 3-18.
;