Závislosť na pornografii je obviňovaná z erektilnej dysfunkcie, problémov vo vzťahoch a depresie, ale problematické používanie narastá. Terapeuti a technologické spoločnosti teraz ponúkajú nové riešenia.
Thomas objavil pornografiu tradičným spôsobom: v škole. Pamätá si, ako o tom spolužiaci hovorili na ihrisku a počas spánkov si navzájom ukazovali videá na telefónoch. Mal 13 rokov a myslel si, že je to „smiech“. Potom začal sledovať pornografiu sám na tablete vo svojej izbe. To, čo začalo príležitostným používaním, na začiatku puberty, sa stalo každodenným zvykom.
Thomas (nie je jeho skutočné meno), je mu niečo cez 20 rokov, žil s jedným z rodičov, ktorý ho podľa vlastných slov nezaujímal, čo robí online. "V tej dobe to bolo normálne, ale keď sa pozriem späť, vidím, že sa mi to vymklo z rúk pomerne rýchlo," hovorí Thomas. Keď mal v 16 rokoch priateľku, začal mať sex a menej sledoval pornografiu. Hovorí však, že závislosť len čakala, kým sa znova objaví.
Počas prvého zablokovania Spojeného kráľovstva v minulom roku prišiel Thomas o prácu. Žil so staršími príbuznými a pokúšal sa ich ochrániť pred Covidom, pričom bol stále viac v strese s peniazmi. Trávil hodiny online, kde stránky na streamovanie pornografie zistili rastúci dopyt ľudí, ktorí uviazli vo vnútri.
"Stalo sa to opäť každý deň," hovorí o svojom zvyku. "A myslím si, že asi 80% môjho mentálneho pádu bolo kvôli pornu." Thomas začal hľadať explicitnejší obsah a bol uzavretý a nešťastný. Jeho sebaúcta prudko klesla, pretože ho zahanbila hanba. Cítil sa niekedy samovražedne? "Áno, dostal som sa do toho bodu," hovorí. "Vtedy som išiel navštíviť svojho praktického lekára." Pomyslel som si: nemôžem sedieť vo svojej izbe a nič nerobiť; Potrebujem pomoc."
Hanba zabránila Thomasovi spomenúť pornografiu lekárovi, ktorý mu predpísal antidepresíva. Zlepšili mu náladu, nie však zvyk, ktorý v jeho vzťahu začínal vyvolávať nedôveru a ovplyvnil jeho sexuálny život. Začal si myslieť, že v tom istom cykle musia byť uväznení aj ďalší muži. "Tak som si dal do Googlu niečo ako 'Ako prestať sledovať porno' a bolo toho veľa," hovorí.
TDebata o pornografii sa zameriava na koniec dodávateľského odvetvia v miliardách libier-a na náročnú činnosť, ktorá ho má udržať mimo detských izieb. Vo svojich najtemnejších končinách sa ukázalo, že pornografia obchoduje s obchodovaním so sexom, znásilňovaním, ukradnutými snímkami a vykorisťovaním vrátane detí. Môže tiež prevrátiť očakávania týkajúce sa imidžu tela a sexuálneho správania, pričom často zobrazuje násilie a ponižujúce činy, zvyčajne voči ženám. A stala sa takmer rovnako dostupnou ako voda z vodovodu.
Plány britskej vlády na nútenie stránok s pornografiou zaviesť overovanie veku sa v roku 2019 zrútili kvôli technickým bojom a obavám aktivistov v oblasti ochrany osobných údajov. Spojené kráľovstvo stále dúfa, že zavedie nejakú formu regulácie. Do tej doby je na rodičoch, aby povolili filtre svojho poskytovateľa internetu a dúfali, že ich deti nebudú mať prístup k pornografii mimo svojho domova.
Dominantou trhu je MindGeek, kanadská spoločnosť, ktorá vlastní stránky vrátane YouPorn a Pornhub. Ten hovorí, že denne navštívi 130 miliónov návštevníkov, hlásil okamžitý nárast návštevnosti o viac ako 20% v marci minulého roku. Pandémia tiež vyvolala nával obsahu pre dospelých na platformu OnlyFans, ktorá sídli v Spojenom kráľovstve a kde mnoho ľudí predáva domácu pornografiu (minulý mesiac, Spoločnosť OnlyFans zrušila plány na zákaz explicitného obsahu po protestoch medzi jeho používateľmi).
Výsledkom, povedzme aktivistov v oblasti pornografie a malej, ale rastúcej siete špecializovaných terapeutov, je nárast problematického využívania, najmä u mužov, ktorí vyrastali vo veku vysokorýchlostného širokopásmového pripojenia. Hovorí sa, že príležitostná konzumácia môže eskalovať, čo používateľov núti hľadať extrémnejší obsah, aby uspokojili svoje nutkania. Obviňujú pornografiu z prispenia k depresii, erektilnej dysfunkcie a vzťahové problémy. Tí, ktorí hľadajú pomoc, často zistia, že majú problémy, sú nepochopení. Niekedy narazia na rýchlo sa rozvíjajúci svet online rád, ktoré sa samy o sebe stali kontroverznými. Obsahuje programy morálnej abstinencie s náboženským podtextom - a divokú diskusiu o tom, či vôbec existuje závislosť na pornografii.
Napriek tomu, že bojovníci proti pornografii bojujú proti kompulzívnej konzumácii, dúfajú, že skontrolujú niektoré z toxických účinkov pornografie. "Je to odvetvie riadené dopytom ... pretože sú tu spotrebitelia, kupliari, obchodníci s ľuďmi a firemní zločinci, ktorí používajú nafilmované sexuálne zneužívanie žien, dievčat, mužov a chlapcov na vytváranie nekonsenzuálneho obsahu, ktorý sa konzumuje s obrovským ziskom," hovorí Laila Mickelwait, zakladateľka amerického sídla Fond pre obranu spravodlivosti, ktorá bojuje proti sexuálnemu vykorisťovaniu online.
Jack, Jenkins sa nikdy nezaujímal o pornografiu, ale bol typický tým, že ju objavil prostredníctvom školských priateľov v 13. roku. Výskum britskej rady pre klasifikáciu filmov v roku 2019 naznačil, že 51% detí vo veku 11 až 13 rokov videlo pornografiu, čo predstavuje 66% 14 až 15-ročných. (Údaje z online prieskumu rodín budú pravdepodobne podhodnotené.) Oveľa neskôr, 31 -ročný Jenkins, skúmal budhistickú meditáciu, keď mal pocit, že sa zbaví nezdravých rozptýlení vrátane pornografie. "Bolo to niečo, čo som už v živote nechcel," hovorí.
Jenkins bol tiež podnikateľ - a špehoval príležitosť. Strávil hodiny prieskumom trhu na fórach vrátane Redditu, kde ľudia diskutujú o problematickom použití pornografie rôzneho stupňa, od jeho vlastnej úrovne až po „plnohodnotných závislých, ktorí to sledujú 10 hodín denne“. Všetci sa cítili nepríjemne, keď zdieľali svoj problém, alebo boli súdení pri hľadaní pomoci prostredníctvom tradičných služieb pre závislosť alebo duševného zdravia.
Jenkins teda postavil Namáčanie, ktorý tvrdí, že je „jediným kompletným programom na svete na blokovanie a ukončovanie porna“. Za poplatok ponúka technológiu, ktorá je navrhnutá tak, že je takmer nemožné ju obísť. Funguje to vo všetkých zariadeniach používateľov a blokuje nielen pornografické stránky, ale aj sexuálny obsah na sociálnych médiách a inde. Remojo má tiež rastúcu zásobu obsahu, vrátane rozhovorov podcastov, vedenej meditácie a anonymnej online komunity. „Partneri so zodpovednosťou“ môžu byť automaticky upozornení na potenciálne relapsy.
Od pomalého uvedenia na trh v septembri 2020 Jenkins tvrdí, že Remojo si nainštalovalo viac ako 100,000 1,200 ľudí, teraz s rýchlosťou viac ako 15 900,000 denne. Spoločnosť, ktorá v Londýne a USA zamestnáva XNUMX ľudí, získala od ôsmich investorov finančné prostriedky vo výške XNUMX XNUMX libier.
Jenkins odhaduje, že viac ako 90% jeho zákazníkov sú muži, vrátane mnohých z viac náboženských krajín ako Spojené kráľovstvo, ako sú USA, Brazília a India. Existujú noví otcovia a muži ako on, ktorí sú v osobnom raste. Remojo, ktorý stojí od 3.99 dolára (asi 2.90 libry) mesačne, nie je anti-pornografia, nemasturbácia ani morálne motivovaný, hovorí Jenkins. "Faktom však je, že ak si ľudia sadnú a premýšľajú o tom, kto sú v najlepšom, zvyčajne povedia, že keď nie sú bez porno."
Kým Thomas v máji tohto roku zasiahol Google, bol už menej sociálne izolovaný a našiel si inú prácu. Už nebol samovražedný, ale zostal závislý na pornografii. Keď hľadal pomoc, Remojo vyskočil. Stiahol ho a čakal, čo sa stane.
Paula Hall, skúsená psychoterapeutka, ktorá sa špecializuje na závislosť od sexu a pornografie, začala pracovať s drogovo závislými v 90. rokoch pred zmenou kurzu. Všimla si posun v postojoch k sexuálnej závislosti. "Kedysi sa to považovalo za problém celebrít," hovorí z vavrínové centrum, jej firma 20 terapeutov v Londýne a Warwickshire. "Boli to bohatí, mocní muži, ktorí mali peniaze na zaplatenie sexuálnych pracovníčok." Pred pätnástimi rokmi niekoľko Hallových klientov dokonca spomínalo pornografiu ako východisko zo závislosti. Potom prišiel vysokorýchlostný internet. "Teraz je to pravdepodobne 75%, pre koho je to čisto porno."
V roku po začiatku pandémie sa vyšetrovanie zvýšilo o viac ako 30%; Hall prijal päť nových terapeutov. Mesačne vidia takmer 300 klientov. "Vidíme ľudí, pre ktorých je terapia veľmi potrebná," hovorí. "Závislosti sú symptómom - mechanizmu zvládania alebo znecitlivenia."
Hallova práca zahŕňa hľadanie a rozprávanie o základnej príčine problému a potom obnovenie zdravého vzťahu so sexom. Hovorí, že nejde o abstinenciu. Mnoho z puritanickejších oblastí širšej komunity závislých na pornografii podporuje úplné opustenie masturbácie. To zahŕňa prvky NoFap, hnutia „obnovy pornografie“, ktoré začalo ako fórum Reddit pred 10 rokmi. (Fap je slangové slovo pre masturbáciu, aj keď NoFap.com teraz tvrdí, že nejde o anti-masturbáciu.)
NoFap a širšia komunita závislostí na pornografii bojujú proti aktivistom podporujúcim pornografiu a prvkom pornografického priemyslu. Zdá sa, že náboženstvo podporuje niektoré sily na oboch stranách. (Mickelwait z Fondu na obranu spravodlivosti bol predtým riaditeľom zrušenia v kresťanskej aktivistickej skupine Exodus Cry, ktorá bojuje proti vykorisťovaniu v sexuálnom priemysle.) Medzi ich spory patrí existencia závislosti. V roku 2018 však Svetová zdravotnícka organizácia klasifikovala kompulzívne sexuálne správanie ako poruchu duševného zdravia, čím sa zosúladilo s kompulzívnym hazardom.
Niekoľko štúdií sa zaoberalo účinkami pornografie na mozog. Niektorí navrhli, aby sa to spustilo väčšie pocity túžby, ale nie radosti, u kompulzívnych používateľov - charakteristika závislosti. Ostatní to naznačili systém odmeňovania mozgu je u bežných konzumentov pornografie menší, čo znamená, že na vzrušenie môžu potrebovať viac grafického materiálu. "Nakoniec nezáleží na tom, ako sa to volá, pretože je to problém," hovorí Hall. Videla mužov, ktorí kráčajú po miestnosti a nedokážu myslieť na nič iné, kým nedostanú nápravu pornografie: „Majú nervy.“
James (nie je jeho skutočné meno) má niečo po 30 -tke a rovnako ako Thomas objavil pornografiu v 13. „Moji rodičia sa navzájom nenávideli a schoval som sa hore na počítači,“ hovorí. "Porno bolo znecitlivujúcim nástrojom pre akékoľvek negatívne emócie, ktoré som mal."
James sa pokúsil získať pomoc na univerzite, keď používanie pornografie na zmiernenie tlaku v termínoch len ďalej ukradlo jeho čas a poškodilo jeho štúdium. Našiel si vzťahového poradcu. "Chystal som sa hovoriť o svojej pornografickej závislosti vôbec prvýkrát a bol som skutočne nervózny a žena povedala:" Prečo to neprestaneš sledovať? " Bola taká odmietavá. "
Táto skúsenosť odložila Jamesa v hľadaní pomoci, kým nemal 25 rokov, keď ho obrovský pracovný stres naklonil k najnižšiemu bodu. "Docela som si uvedomil, že konzumujem porno tak rýchlo, ako to dokázal internet," hovorí. Jeho zvyk zničil dva vážne vzťahy. "Je to zničujúce pre dušu mať túto neukojiteľnú chuť na porno, keď sa cítite hrozne, ale nič, keď sa vo vzťahu cítite dobre."
Pred stretnutím s Hallom pred dvoma rokmi bola Jamesovi ponúknutá kognitívna behaviorálna terapia s niekým, kto nemal predstavu o závislosti. Išiel cestou sexuálnej závislosti, ale nenávidel 12-krokový program, ktorý podľa neho vychádzal z hanby a „vyššej moci“.
Hall sa najskôr vyrovnal s odporom a hnevom, ktorý James voči svojim rodičom pocítil. "Potom to bolo o tom, naučiť sa znova mať sex," hovorí. Začal triediť správanie do kruhov. Stredný kruh obsahoval pornografiu a bol zakázaný. Kruh „v ohrození“ zahŕňal určité nepornografické, ale nejasne sexuálne televízne relácie a webové stránky. "Vonkajší kruh je správanie, ktoré je dobré a nápomocné a ktoré by som mal robiť, ako napríklad telefonovanie so svojou rodinou a chodenie na schôdzky so závislosťou," hovorí.
Rozhovor s inými závislými bol pre Jamesa dôležitou alternatívnou zvládacou stratégiou. Teraz používa pornografiu oveľa menej, ale aj po troch rokoch zistil, že je ťažké s ním prestať. "Môžete sa fyzicky oddeliť od alkoholu alebo drog, ale nemôžete sa oddeliť od svojej vlastnej sexuality," hovorí. "Ale aspoň teraz tomu rozumiem a vidím cestu von." Kedysi existovala stálosť, ktorá bola taká izolovaná. “
Hvšetko hovorí o tom, že asi 95% dotazov v Laurel Centre pochádza od mužov - a že väčšina žien, ktoré sa dostanú do kontaktu, sa obáva o svojich partnerov. Verí, že ženy predstavujú značnú časť problémových užívateľov, ale domnieva sa, že ženy závislé na sexe čelia ešte väčšej bariére hanby, pretože očakávajú, že budú vnímané ako „dievky alebo zlé matky“. Napriek tomu hovorí, že rovnaká rodová politika necháva mužov emocionálne bez emócií a ich problémy nie sú ocenené.
"Vychovávame dievčatá k tomu, aby boli baštami sexuálnej bezpečnosti - 'Nezískajte pohlavne prenosnú chorobu, neotehotnite, nezískajte si povesť'," hovorí. "Vychovávame chlapcov, aby neotehotneli dievčatá a starali sa o pocity dievčat." Pri tom Hall hovorí: „Oddeľujeme emócie mužov od sexuality v mladom veku, zatiaľ čo u žien oddeľujeme ich túžbu od sexuality - a čudujeme sa, prečo máme problém“.
Hall podporuje lepšie vzdelávanie v oblasti sexu a vzťahov a lepší prístup k pomoci ľuďom, ktorí majú problém. Verí tiež v overovanie veku. Ale aj keď vlády navrhnú niečo, čo funguje, Hall dodáva: „Musíme akceptovať, že odhodlané dieťa si vždy nájde spôsob, ako poraziť systém, a preto musíme tiež vzdelávať“.
Thomas a James tiež veria v tvrdšiu reguláciu. "Často si myslím, že keby bol na internete filter, keď som mal 13 rokov, bol by som ženatý s deťmi a bez tejto konverzácie," hovorí James. Jenkins spoločnosti Remojo hovorí: „Deti nemôžu niesť zodpovednosť za interakciu s týmto obsahom. Je hanebné, že akceptujeme situáciu takú, aká je. “
Keď hovorím s Thomasom, jeho aplikácia Remojo mu hovorí, že je 57 dní bez pornografie. Hovorí, že ho výsledky ohromili. Zdá sa, že mu skôr pomáha blokovanie pornografie než terapia. V deň, keď si stiahol Remojo, Thomas prinútil svoju priateľku, aby vytvorila a utajila prístupový kód, ktorý by bol potrebný na zmenu ktoréhokoľvek nastavenia blokátora. Myslí si, že je 80% bez svojho problému, a cíti nutkanie hľadať pornografiu iba raz za dva týždne. "Sex už nie je náročný a moja priateľka mi môže opäť dôverovať," hovorí. "Asi to znie bláznivo, keď to poviem, ale ja som teraz sakra oveľa menej deprimovaný a mám pocit, že mám opäť kontrolu nad svojim životom."
Odkaz na pôvodný článok Guardianu (6. septembra 2021)
;
