Začal som uvažovať pornografia ako návykové po priateľovi sa ku mne so znepokojením obrátil asistent lekára pracujúci na urologickej klinike. Povedal mi, že niekoľko vznikajúcich dospelých mužov vo veku 18 - 25 rokov prichádzame na kliniku s problémami spojenými s erektilnou dysfunkciou (ED). Toto je neobvyklý problém v tomto vekovom rozsahu (odkaz na pôvodný článok).
Keď ich preskúmal, zistil, že sú zdravé, bez fyzického vysvetlenia ich ED. Väčšina z týchto mužov boli v skutočnosti zvlášť vhodní jednotlivci.
Ďalšie hodnotenie odhalilo, že spoločným menovateľom týchto mladých mužov bola ich vysoká spotreba a každodenné sledovanie pornografie. To vyvolalo niektoré dôležité otázky týkajúce sa pornografie, ktoré by som chcel preskúmať. Taktiež nastoľuje otázku, či je pornografia návyková alebo nie.
Prečo je pornografia taká silná?
Jednoduchá odpoveď je, že pornografia sa v mozgu správa ako droga. U niektorých jednotlivcov sa môže stať veľmi silným.
Vedci Love, Laier, Brand, Hatch a Hajela (2015) uskutočnili a publikovali prehľad niekoľkých štúdií skúmajúcich neurovedy internetovej pornografie. To, čo našli a nahlásilo, je presvedčivé. Štúdie skúmajúce výsledky neuroimagingu u subjektov, ktoré si prezerali internetovú pornografiu, odhaľujú aktiváciu mozgovej oblasti podobnú chuti a reakcii na drogy pri alkohole, kokíne a nikotíne.1
Ľudia, ktorí sa identifikovali ako zapájajúci sa do kompulzívnych sexuálnych prejavov, preukázali väčšiu reaktivitu v mozgu v porovnaní s tými, ktorí sa identifikovali ako nekompulzívne. Pozeranie pornografie, najmä keď sa stáva nutkavej povahy, aktivuje rovnaké základné mozgové siete ako alkohol a iné drogy.
Tieto štúdie poskytujú hlboký dôkaz o tom, že kompulzívne a dôsledné používanie pornografie je potenciálne také silné ako užívanie drog. Podrobný prehľad a diskusia o štúdiách o neurovede pri používaní pornografie sa nachádzajú na internete Váš Brain na porno Webové stránky.2
Je prezeranie pornografie závislosťou?
Je rozumné vyhlásiť, že nie každý, kto pije alkohol, sa stane závislým od alkoholu. To isté možno povedať aj o internetovej pornografii. Nie každý, kto si prezerá pornografiu, bude závislý.
Cesta k závislosti na pornografii je s najväčšou pravdepodobnosťou rovnaká ako u drogových závislostí. Napríklad v určitom okamihu je osoba vystavená pornografickým obrázkom a začína experimentovať s pornografiou.
Toto experimentovanie môže viesť k zneužívaniu a potom k závislosti. Jednotlivci vnímajú čoraz viac podrobnejšie typy pornografie. A tiež začína pri fyzickom a psychickom odvykaní od príznakov, keď sa pokúša zastaviť. Potom, pre niektoré, závislosť zapadá kvôli rôznym genetickým, environmentálnym a psychologickým faktorom.
Návykové správanie a chronické ochorenie mozgu závislosťou
Americká spoločnosť pre medicínu závislostí (ASAM) uznáva, že účasť na návykových návykoch môže byť, okrem alkoholu a iných drog, častým prejavom chronického ochorenia závislostí na mozgu.
ASAM vo svojej definícii závislosti predstavuje dôležitú časť venovanú „Behaviorálnym prejavom a komplikáciám závislosti“. Táto časť poskytuje silné ukazovatele, že závislosť sa môže prejaviť aj pri sexuálne kompulzívnom správaní vrátane internetovej pornografie.
Nasledujú výňatky z ASAMs, dlhá definícia závislosti zdôrazňujúca toto správanie (tučné písmo bolo pridané na zdôraznenie)3:
- Nadmerné použitie a / alebo účasť na návykové správanie, pri vyšších frekvenciách a / alebo množstvách, ako zamýšľaná osoba, často spájaná s pretrvávajúcou túžbou po neúspešných pokusoch o kontrolu správania.
- Nadmerný čas stratený pri používaní látky alebo pri zotavovaní sa z účinkov použitia látky a / alebo zapojenie sa do návykových návykov, s výrazným nepriaznivým dopadom na sociálne a pracovné fungovanie (napr. rozvoj problémov medziľudských vzťahov alebo zanedbanie zodpovednosti doma, v škole alebo v práci)
- Pokračujúce používanie a / alebo účasť na programe návykové správanie, napriek prítomnosti pretrvávajúcich alebo opakujúcich sa fyzických alebo psychických problémov, ktoré mohli byť spôsobené alebo zhoršené užívaním návykových látok a / alebo súvisiace návykové správanie.
Správanie na internetovej pornografii tak môže dosiahnuť úroveň závislosti, ak je sprevádzané:
- neúspešné pokusy o zastavenie
- narušenie sociálneho a pracovného fungovania
- prítomnosť pretrvávajúcich alebo opakujúcich sa fyzických a psychických problémov
Som závislý?
Ako môže niekto zistiť, či sú závislí od pornografie? Okrem správania a symptómov opísaných vyššie, niektorí veľkí vedci zostavili nástroje, ktoré merajú sexuálnu nutkavosť a používanie internetovej pornografie.
Napríklad Grubbs, Volk, Exline a Pargament (2015) revidovali a potvrdili krátku mieru závislosti na pornografii na internete. Hovorí sa tomu zásoby Cyber Pornography Use Inventory (CPUI-9).4
V nástroji je deväť otázok. Môžu byť hodnotené na stupnici od 1 (vôbec) do 7 (extrémne). Alebo otázky môžu byť zodpovedané pravdivé alebo nepravdivé. Celkové skóre poskytuje hodnotenie vnímanej závislosti na porno.
Potenciál závislosti na internetovej pornografii a faktory, ktoré túto závislosť tvoria, možno nájsť v rámci otázok. Patria sem snahy osoby o prístup k internetovej pornografii, emocionálne ťažkosti spôsobené sledovaním pornografie a vnímaná nutkavosť daného správania.
Otázky týkajúce sa kompulzívnosti:
- Verím, že som závislý na internetovej pornografii
- Aj keď nechcem používať pornografiu, cítim sa k nej pritiahnutý
- Nemôžem zastaviť používanie online pornografie
Otázky týkajúce sa úsilia o prístup:
- Občas sa snažím zariadiť môj rozvrh tak, aby som bol schopný sám, aby som si mohol pozrieť pornografiu
- Odmietol som chodiť s priateľmi alebo navštevovať určité spoločenské funkcie, aby som mal možnosť pozrieť si pornografiu
- Odložil som dôležité priority, aby som si pozrel pornografiu
Otázky týkajúce sa emocionálneho utrpenia:
- Cítim sa zahanbený po prezeraní pornografie online
- Po prezeraní pornografie online sa cítim depresívne
- Po prezeraní pornografie online sa cítim zle
Aká pomoc je k dispozícii pre závislosť od pornografie?
Pre tých, ktorí zápasia s používaním alebo závislosťou na internetovej pornografii, je vždy k dispozícii pomoc.
- Knihy od renomovaného autora Patricka Carnesa, napr Z tieňov a Jemná cesta môže byť nesmierne nápomocný pri zhromažďovaní ďalších informácií a začatí obnovy
- V tomto procese môžu byť nesmierne nápomocní špeciálne vyškolení psychológovia, poradcovia a manželskí a rodinní terapeuti
Najdôležitejšie je, keď sa raz objaví problém, ako je internetová pornografia, musíte sa obrátiť na zmysluplnú pomoc. Vždy je možné držať sa nádeje a vyvíjať nové a zdravšie spôsoby, ako sa vysporiadať.
;
