Tento vedec nehovorí v súvislosti so zmenami súvisiacimi so závislosťou, ale popisuje, ako učenie mení mozog. Závislosť je patologické učenie, Táto výmena sa objavila na Reddit.com v časti „AskScience“.
In / R / nofap existuje krok k „reštartovaniu“ nadmerne stimulovaného mozgu, aby sa obnovila citlivosť na sexuálne vzrušenie. (Celý mechanizmus je popísaný v www.yourbrainonporn.com) Počas tejto abstinencie však existuje obdobie, ktoré sa volá „flatlining“, kedy máš libido len málo alebo vôbec, a stane sa to skoro všetkým chlapcom, ktorí to robia. Pre niekoho je tu iba jedno obdobie vyrovnávania, pre iného je viac. U niekoho to trvá dni, u iného mesiace.
Moja otázka je, prečo sa to deje? Očakával by som, že zdržanie sa týchto vecí by zvýšilo libido, takže by ma zaujímalo vedecké vysvetlenie (fyzikálne / chemické alebo psychické). Vďaka.
odpoveď
Myslím si, že dôvod, prečo by sme mohli predpokladať, že sa bude zvyšovať libido, je ten, že intuitívne prijímame myšlienku, že naše správanie je riadené základnými pudmi (hlad, sex atď.) A že pracujeme na tom, aby sme tieto úrovne vrátili do akejsi homeostázy. To je v podstate to, čo psychoanalytici argumentovali svojou teóriou hnevu „parným strojom“ (tiež známou ako „teória katarzie“) v tom, že musíte niekedy „vypustiť paru“, aby ste ju nevypustili iným ľuďom a aby ste to dostali pod kontrolu.
Ukázalo sa, že tieto predstavy o správaní nie sú veľmi presné. Teória pohonov sa ukázala ako veľmi chabé vysvetlenie správania a dospelo to k bodu, kde sa dá vysvetliť správanie. Museli sme stále vytvárať nové „pohony“, ako sú „peňažné pohony“ a „cvičebné pohony“, atď. Stalo sa to nevedecké, nevýslovné, a bol vylúčený z vedy (dobrú diskusiu nájdete v Mazurovom „Učenie a správanie“). To neznamená, že neexistujú základné alebo základné biologické prvky, ktoré ovplyvňujú, riadia alebo riadia určité správanie, ale len to, že ich myslíme ako „pohony“ alebo ako sa snažíme „uspokojiť nutkanie“, nevysvetľuje správanie veľmi dobre.
Aj keď pre nás môže mať zmysel na každodennej úrovni veriť, že „odvetranie“ môže zmierniť nutkanie niečo robiť, skutočnosťou je, že nastal opak. Stáva sa, že pre naše správanie stále platia štandardné zákony o správaní; to znamená, že ak je následok konania príjemný, potom je pravdepodobnejšie, že ho zopakujeme (operatívne podmieňovanie). Takže namiesto toho, aby sme zmiernili naše nutkanie, skutočne začneme posilňovať tieto asociácie a zvyšujeme pravdepodobnosť ich opätovného výskytu v budúcnosti. To znamená, že ak sa budeme hnevať a pôjdeme 30 minút biť do boxovacieho vreca, náš hnev sa zvýši a je pravdepodobnejšie, že na ľudí praskneme.
Rovnaká zásada platí pre každé správanie, a preto by mala platiť aj v prípade zdržania sa sexuálneho uspokojenia. Keď abstinujete, nielen obraciate účinky návykov na citlivosť, ale aj sami seba pretláčate prostredníctvom „zániku”Kde znižujete správanie (v tomto prípade„ nutkanie “alebo„ libido “) odstránením pozitívnej výstuže, ktorá je s ním spojená.
A potom je tu skutočnosť, že lámete množstvo behaviorálnych reťazcov a sekvencií abstinovaním - takže predchádzajúce zapnutie počítača neskoro v noci mohlo viesť k určitej činnosti, teraz to znamená, že prechádzate webom reddit alebo ebay alebo niečo. Tieto náznaky, ktoré spúšťajú správanie, sú diskriminačnými stimulmi a rovnako ako ľudia, ktorí sa snažia prestať fajčiť, ale pri pití je pre nich ťažšie odolať (pretože to tí dvaja spolu zvykli), aj pri činnostiach ako masturbácia. Zmena vášho správania môže narušiť tieto reťazce správania, ktoré čiastočne zodpovedajú za súvisiace pocity vzrušenia a naše libido.
tl; dr: Základné mechanizmy správania môžu zodpovedať (aspoň čiastočne) za jav, ktorý ste opísali - operatívne podmieňovanie, zvyky, vyhynutie atď.
Slávny plagát (Opäť)
Je zaujímavé, že si predstavujete, že by príjemný stimul (v tomto prípade libido) natrvalo usadil novú dolnú základnú čiaru, alebo by sa nakoniec vrátil na pôvodné úrovne potom, čo si telo zvykne na novú citlivosť?
odpoveď
Nemám teda nijaké dôkazy ani výskumy, ktoré by to podporili, ale predpokladal by som, že by to bolo dočasné - aspoň pre väčšinu ľudí. Je to spôsobené jednoduchým faktom, že 1) existuje veľa a veľa podnetov, ktoré môžu vyvolať správanie, ktorého sa dá ťažko zbaviť pre zakorenené vzorce (a preto je ťažké zbaviť sa zlých návykov), a 2) všeobecne stimulácia pohlavných orgánov cíti sa celkom dobre, takže aj keď sa aktívne neangažujete v masturbácii, stále existujú dotyky z čistenia genitálií v sprche, náhodné účinky tkanív, ktoré sa o ne otierajú, pre mužov erekcie zo vzrušujúcich vizuálnych podnetov atď., a to všetko bude zvyčajne spôsobujú, že ľudia to chcú radšej robiť skôr ako úplne abstinovať.
To, či sa vráti na „pôvodnú úroveň“ alebo nie, závisí od dôsledkov správania. Rôzne vzorce zosilnenia pri opätovnom vytváraní podobných sekvencií správania môžu mať za následok, že bude menej častá alebo možno ešte častejšia.
;
