Tales of Porn-Related ED 5 je v 8-dielnej sérii príbehov s veľmi malým vzorkovaním vlastných správ rôznymi mužmi, ktorí zažili ED vyvolaný pornografiou. Ďalšie príbehy nájdete v týchto vláknach ED a sekciách fóra vyvolaných pornografiou:
- Príliš veľa porna / masturbácia spôsobuje ED? (Príspevky 3300)
- 22 s pornografiou vyvolanou erektilnou dysfunkciou? (Príspevky 450)
- Sekcia porúch vyvolaná pornografiou: YourBrainRebalanced.com
- Časť vyvolaná pornografiou: RebootNation.com
- Sekcia porúch vyvolaná pornografiou: NoFap.com
- POR-indukované ED sub-reddit
prezerať tisíce samoregulačných správ aby sa dozvedeli, čo tí, ktorí sa zotavili, zažili: Reštartovať stránku účtov 1, Reštartovať stránku účtov 2, Reštartovanie účtov na stránke 3a Externé reštartovanie blogov a vlákien.
Nakoniec som stratil svoju panenstvo a to všetko vďaka YBOP a NoFap. Napriek tomu, že som bol hviezdou športovca a dobre sa mi v škole, mám veľmi malú istotu, keď hovorím s dievčatami. Príležitostne by som sa pokúsil o jednu večer postaviť jednu vec a vždy by sa nedokázal úplne vzbudiť.
No stretol som milé dievča a začali sme spolu randiť. Keď nadišiel čas na sex, nemohol som sa úplne postaviť. Myslela si, že ide o výkonnostnú úzkosť a naďalej mi dávala šance. Nakoniec som dal dve a dve dokopy a uvedomil som si, že môj POM bol problém. Našiel som YBOP a úplne mi zmenil život.
Som úplne bez PM už 37 dní, ale naozaj sa mi nechcelo čakať, takže s trochou „pomoci“ sa mi podarilo dosiahnuť úplnú erekciu. Stále som mierne znecitlivený (tj. Chlap, ktorý by mal prvýkrát prežiť dievča). Aj keď všade vidím krásne ženy, moje sebavedomie stúpa a mám obnovený sexepíl. Chcem len poďakovať všetkým, ktorí zdieľajú na tomto webe a ktorí mi poskytli podporu! Už nikdy žiadne P, takmer mi zničilo život.
Viem, že PMO spôsobuje väčšinu mojich problémov s dievčatami. NoFap bol určite niečo, čo som potreboval a stále potrebujem. Pokračujte v práci. Zistil som, že som dostal nejaké nové záľuby, hlavne cvičenie.
Čítal som veľa týchto komentárov. Veľmi povzbudivé, aj keď úprimne, nemám chuť čítať román v hodnote MB príbehov. Haha. Vážne, teraz som na 1. deň. Veľa šťastia v poriadku.Mal som všetky rovnaké problémy ako muži, o ktorých som tu čítal. Moje jediné čudné podrobnosti sú, že som použil svoju ľavú ruku (aj keď som oprávnený) a mám tendenciu vkĺznuť späť do nejakého čudného fetiša (nič však trestné, čestné).
Mám 24 a na sex som čakal až do tohto roku. Úprimne, aj keď som kresťan a beriem sex veľmi vážne, najmä z pohľadu môjho partnera (nikoho nepoužívam iba na sex), skutočným dôvodom, prečo som čakal, je, že keď ste MB, je to také ľahké. Pri spätnom pohľade si uvedomujem pár skutočne nádherných dievčat, ktoré sa o mňa vážne zaujímali, a neurobil som nič. Dostal som za to veľa podpichovania, ale úprimne, nemal som záujem. Bol som neskoro kvitnúci a na začiatku dospievania si myslím, že som sa rozhodol, že bariéry vstupu do fyzického vzťahu (pohlavné choroby, odmietnutie, klebety, citové pripútanosti) sú pre mňa príliš veľké. Takáto prelomená filozofia je možná, iba ak MB , niekedy aj viackrát denne. Inak musíte vidieť, koľko skutočného ŽIVOTA hovoríte tiež nie.
Myslím, že teraz konečne myslím na manželku a deti a musím na TOM veľa pracovať. To je v poriadku; Snažím sa nebyť na seba príliš tvrdý. Nikto vám o týchto veciach nehovorí. Každý chce, aby ste sa sústredili na prácu alebo dobré známky. MB je vynikajúci spôsob, ako zmierniť stres, ktorý vyplýva z tak úzkoprsého životného štýlu. Len nedávno som začal zosvetľovať.
Keď som mal 21 rokov, mal som vôbec prvý gf a minulý rok som mal prvý gf, s ktorým som kedy bol fyzický. Úprimne sa to skončilo tak zle len preto, že som nemohol tvrdnúť a nedokázal som sa s tým vyrovnať a nevidel som, že sa situácia niekedy zmení. Keď som bol pôvodne s ňou, mohol som byť SKUTOČNE tvrdý len kvôli faktoru novinky, ale čoskoro to pominulo. Nikdy som k nej nestratil panenstvo len preto, lebo som vedel, že nebudem mať orgazmus. To vyvolalo veľa zranených pocitov a bolo to dosť zlé. Moja posledná priateľka, tá, ktorej som tiež stratil panenstvo, ma v tomto smere skutočne veľmi povzbudila a opätovne potvrdila, že som skutočne dobre vyzerajúci chlap a mám čo ponúknuť (čo si myslím, že som už konečne dosť stará na to, aby som povedala akýkoľvek egoizmus). Ale bez ohľadu na to, kto si, tento problém skutočne bolí tvoju mužnosť. Keď ste vzrušený okolo dievčaťa, cítite sa skutočne ako muž, v MB nie je nič, čo by sa tomu mohlo rovnať.
Úprimne som si chvíľu myslel, že potrebujem doplnky testosterónu: strata túžby po žene, strata ambícií, zvýšená depresia. To je zlá vec, ale myslím si, že tento prístup bude fungovať. Verím, že teraz z toho, čo som tu čítal. Čítal som tiež článok na npr.com o japonských „bylinožravých mužoch“, o ktorých si myslím, že majú rovnaký problém, viac sa zaujímajú o virtuálny sex ako o mäso.
Ahoj všetci, čítal som všetky komentáre a ja som aj pornograf. Som starší ako 20 a ja masturbujem na porno každý deň aspoň počas 6 rokov medzi 1-4 krát denne. Práve som dostal novú priateľku pred 2 dňami a som asi 2 roky slobodný. Dnes sme sa „blbli“ a bolo mi ťažko. Začala mi dávať ******* a asi 5 sekúnd do toho som zmäkla. Iba na mňa pozrela a bola ako „čo sa deje?“ Len som onemel a povedal, že neviem. 2 dni začínam s vecou bez pornografie alebo masturbácie a naozaj dúfam, že to bude fungovať.
Ďakujem všetkým za informácie, ktoré ste zaslali, viem, že to všetko nie je ľahké priznať a všetko som na to v rozpakoch. Ale dúfajme, že to všetko bude fungovať, pretože sa mi táto dievčina naozaj páči a nechcem jej povedať, že nemôžem mať sex alebo robiť nič kvôli mojej pornografii. Prajeme mi šťastie 🙂 Denne 1 začína teraz
Deň 1. V minulosti som videl niekoľko lekárov týkajúcich sa mojej ED, dokonca aj kliniky špecializované na ED, a nikto nikdy nehovoril o príliš veľkom množstve M a P. Je zvláštne, že som vždy v pozadí svojej mysle vedel, čo mi spôsobuje problémy, ale nechcel som tomu uveriť. MB je taká ľahká a lacná oprava. Prial by som si, aby som si spomenul, čo ma na túto cestu začalo.
Dnes som úplne presvedčená, že sa nikdy nepozerám na P a pokiaľ budem mať priateľku, nebudem MB. Viem to preto, že som prečítal toľko osvedčení o tom, ako efektívne sa zdržiava. Ďakujem všetkým za zdieľanie vašich pripomienok. Môžem len predpokladať, že väčšina mužov tu nevedie v konverzácii s nikým, ale neváhajte sa vyjadriť na tomto fóre anonymne.
Keď som sa dopočul o ďalších ľuďoch, ktorí si túto závislosť podmanili, mám konečne nádej a odhodlanie ju uskutočniť. Len viem, že neustúpim na zvyky, ktoré mi zničili značnú časť života. Bola to záťaž pre moju myseľ, pokiaľ si pamätám. Vina a úzkosť a hnus. Toto je jediné miesto, ktoré mi dalo vôľu napredovať. Nikdy som nepoznal život bez neustáleho MB a myslím si, že bol zodpovedný za veľa negatív v mojom živote. Som zvedavý, aký bude život po niekoľkých mesiacoch. Asi sa nakopem za to, že som sa toho ujal skôr. Taký je život.
Narodená opäť Porn Virgin (v budúcom týždni v sieti slávy)
Ahoj, ja som Robert, Som 20-ročný kaukazský muž, hnedé vlasy buzz cut, modré oči, 6'4 ″ a 250 libier, pekný pohľadný, Aspergerov syndróm som mala od 1 mesiaca od 3 rokov, som panna, som kulturista a 3-ročný študent na vysokej škole.
Môj pornografický zvyk bol každopádne založený na zvedavosti tým, že som na Googli vyhľadával nahé fotografie žien vo veku 9 až 10 rokov. Začal som si teda zvykať pozerať sa na tieto obrázky, vrátane fotografií nahých anime dievčat, dokonca som objavil hardcore porno v 13-14. Mnohokrát ma chytili rodičia, aj keď som masturboval na nahých obrázkoch v ich blízkosti. Teraz, čo sa týka MO, som začal masturbovať v 12 rokoch tým, že som si brúsil penis uterákom, kým som ejakuloval (dokonca som prišiel, keď som dovtedy opakovane hral ovládač videohry a rýchlo som tlačil na gombíky, oproti svojmu rozkroku), začal som robiť zvyk odvtedy, keď som odtrhol, a môj pornografický zvyk sa s pribúdajúcimi rokmi zhoršoval, potom aj môj návyk na masturbáciu (vidíte tam koreláciu?). Vždy som „prisahal“ svojim rodičom, keď ma opäť chytili a uvedomili si, že odstraňujem históriu prehliadania, aby som si myslel, že nevedia, že sa pozerám na porno, a neustále som bol paranoidný, keď stáli za mnou, zatiaľ čo ja som počítač, opýtal sa ma, či vidia históriu a ja by som sa z nej pokúsil uniknúť, ale bol som hrozný klamár, lol.
Trochu som nevedel, moje libido (vždy som bol nadržaný, aj keď som bol dieťa lol) sa pomaly zmenšovalo, čím som bol starší, ani keď som bol na strednej škole, ani som sa nedokázal vzrušiť pri pohľade na dievčenské kolo zadok alebo objímajúce sa dievčatá, ako som bol zvyknutý, asi pred 6 mesiacmi, jedného dňa som si šiel pozrieť amatérske sexuálne video na svojom ipode (ktoré som dostal asi pred 2 rokmi) a pokúsil som sa trhnúť, keď som všimol som si, že som sa nemohol ani čiastočne natvrdo manuálne stimulovať pri sledovaní! Nemohol som nič urobiť. Uvedomil som si, že som dokázal cumlovať iba predtým, ako som dosť dlho tvrdol, predtým, ako sa to stalo. Bolo to naozaj zlé, depresívne dokonca. Bol som v mojom najhoršom prípade ED!
Vzal som 10 dni voľna (čo je najlepší osobný záznam) porno a tiež kofeín, potom som zistil, že L-arginín pomáha s erektilnou dysfunkciou. Zlepšila sa odkedy som začal užívať pilulky (a bol schopný cum aj keď bol znova tvrdý), ale nepomáhali k problému, len to maskujú problém. Dostal som sa na miesto, kde som plne akceptoval skutočnosť, že PMO bude vždy súčasťou môjho života a dokázal sa vyrovnať s mojím zvyčajne negatívnym a pesimistickým postojom, ktorý som sa do istej miery zlepšil.
Nemal som úplne zlé sociálne schopnosti ani sebadôveru, ale bolo to oveľa menej, ako by malo byť. Zaujímalo by ma, prečo som plachý, neschopný / zriedka schopný získať priateľku (nemohol som sa dlho držať vzťahu, nemyslel som si, že sú „to pravé pre mňa“), prečo som mal väčšinou depresiu, zlý Prečo som sa nemal rád, trval ďalších 5 mesiacov potom, čo som objavil ED, takmer pred 8 týždňami, nakoniec som urobil nejaký prieskum potom, čo som si znova uvedomil, že to stále nedokážem zdvihnúť ani pri pohľade na porno bez toho, aby som trhol aby som zistil, či porno skutočne spôsobuje ED, ktorý som si dokonca všimol, potom som objavil YourBrainOnPorn.com a potvrdil, že problémom nie je iba porno, ale moja chronická masturbácia!
Vtedy som to už nepopieral, počas tejto cesty som sa trápil, priemerne pred každým resetom trval 2 - 3 dni, dvakrát sa mi podarilo vydržať 9 dní bez pornografie (jeden z tých časov bol v skutočnosti 9 dní bez PMO) a nakoniec závislosti zoslabol a vtedy som si vlastne začal uvedomovať svoje ocenenie skutočných žien a života všeobecne.
Tiež teraz verím, že ľudia, ktorí pornografujú, najmä pornografický priemysel, robia svojim hercom a herečkám také hrozné veci, všetky tie zlé a ponižujúce sračky. Keď sa pozriem späť, moje zvyky sa skutočne zhoršili, keď som dostal prvýkrát svoj iPod, a ja mohol ľahšie masturbovať pri súkromnom sledovaní porna, dokonca som masturboval aj na BBW a SSBBW, lesbický sex a prdiace fetišové videá. Nikdy som sa však nevenoval tranny, gayom ani sexu so zvieratami ani s výkalmi, aj keď som videl videá 2 dievčatá a 1 pohár a 2 chlapci a 1 kôň. Obaja boli zlí .. Nikdy sa nepozerajte.
Teraz vidím, aký pokazený bol môj život v mojich porno dňoch .. Už nikdy viac. Je to už viac ako týždeň od môjho posledného relapsu a vedel som, že sa musím zbaviť všetkých nahých obrázkov, ktoré som mal, všetkých záložiek a celej histórie, kým som to znova pokazil ... A odvtedy som sa neobzrel. V minulosti (málo som vedel), kedykoľvek som sa držal od porna, vrátil som sa svojej schopnosti dosiahnuť malú erekciu, aj keď som stále masturboval (v tých časoch bol vypnutý a porno). Nakoniec som bol presvedčený, že už nikdy nebudem pozerať porno, len zriedka masturbujem a už len počkám, kým si ľahnem, a to iba to, aby som dosiahol orgazmus.
Teraz pre dobrú správu a ešte raz oceňujem ženy a ľudí všeobecne, stávajúcich sa menej sebestrednými a starostlivejšími, zlepšujú sa moje sociálne schopnosti (a tlačí ma k ďalšiemu zlepšovaniu týchto schopností), hnev, depresia, úzkosť a nuda prakticky zmizli, zlepšila sa fyzická výkonnosť (dokážem jednou rukou chytiť basketbalový kôš, keď na ňu vybehnem a skočím, verím tomu kvôli zvýšenému testosterónu z abstinencie. Pred reštartom, niekedy som sa ho mohol dotknúť) , lepšia svalová stavba, hlas je trochu hlbší (oboje aj kvôli zvýšenému testosterónu), zlepšila sa mi sebadôvera a sebaúcta, čo je kľúčom k prilákaniu dám a k lepšiemu zaobchádzaniu s nimi aj s ľuďmi všeobecne lol
Viem, že ešte nie som z lesa. V skutočnosti som ešte ďaleko od toho bodu, čítal som veľa príspevkov týkajúcich sa reštartu / zotavenia sa zo závislosti na pornografii tu a tam a viem, že tieto príspevky ma povzbudzujú. ísť ďalej. Ďakujeme, že ste si našli čas a prečítali si tento príspevok!
Wow, tak som presvedčený, že som narazil na koniec dúhy, čo som nikdy predtým, ale zdá sa, že mnohí z vás majú. Bolo to v šiestom ročníku, vo veku 12-13 rokov a môj priateľ bol ako, chlape, už ste niekedy ejakulovali, išli domov, prišli prvýkrát a boli závislí každý deň alebo aspoň niekoľkokrát týždenne 8 rokov (teraz 21 rokov) si vždy myslelo, že je to normálna vec .. a áno je, ale až donedávna som si uvedomoval, že to je tiež veľký problém, dostal som gf, keď som mal 16 rokov za posledné 3 roky na strednej škole , bola v 9. ročníku a ešte nebola pripravená, ale neprekážalo mi to, pretože som stále mohla PMO, potom keď bola pripravená (bolo mi kladivom dané), vyskúšali sme to, nemohla som sa úplne postaviť alebo dokonca nablízku nakoľko som bol schopný s PM, tak som to zvalil na alkohol.
Ale keď sme sa pokúšali viackrát dobre, bola to tá istá dohoda, takže som sa vždy len pozrel na P / M, aby som to dostal, a vždy som to našiel divne, že pri nejakej sexuálnej aktivite s ňou som to nemohol dostať ťažko, ale s pornom som bola mincovňa !, takže na ďalšie roky som sa naozaj len pozrel cez fakt alebo dobre, ignoroval to, ja a GF rozišiel dostal nové dievča a bol ako, nová dievča, nové erekcie? ako to bolo pred 2 rokmi, teraz v 21, pozerám hlbšie na túto skutočnosť, pretože dobre, chcem sexuálny život, ktorý už moji moji priatelia už zažili a cítim, že nie sú na mieste, alebo cudzinec do skupiny (ale to všetko v mojej hlave, v skutočnosti im nechcem vedieť).
Bolo to v okamihu, keď za posledný rok veľmi ovplyvnilo moje sebavedomie, až k bodu, keď sa ani neobťažujem spoznávať nové ženy, pretože sa bojím toho bodu, keď chorí potrebujem dosiahnuť erekciu a budem len ponížený a moje sebavedomie bude ešte nižšie, ako už je, a verím, že to neovplyvňuje moju sebadôveru a náladu iba sexuálne, ale iba všeobecne. tak ako mnohí z vás som si istý, hľadali a hľadali, či je wtf hore, stále sa vracalo k svojmu poriadku, aby masturbovalo, takže som to samozrejme urobil, aj keď v pozadí som sa necítil dobre a Vedel, že to jednoducho nebolo ... už zábava, vyskúšal rôzne aspekty P, len aby ma rozbehol.
* nevedel som, že mám toho toľko na napísanie *
Cítil som sa, akoby som vám chcel dať vedieť, odkiaľ pochádzam, ale čítanie všetkých úspešných príbehov všetkých ľudí mi dáva veľkú nádej a teraz si uvedomujem, že táto závislosť je hlavným problémom môjho života a je potrebné ho zastaviť. takže odteraz už žiadne PMO, a dúfam, že vy hovoríte pravdu a nielen veľa ľudí, ktorí dostávajú výplatu za napísanie ****, dal by som čokoľvek, aby ste mali skvelý sexuálny život a získali moje sebavedomie späť na miesto, kde som sa prvýkrát pokúsil mať sex. Dúfam, že toto je aktívne fórum a určite zostanem aktívny. Veľa šťastia všetkým.
Dobre, tak v júni som bol s kopulátormi ED s partnerom a rozhodol som sa začať proces reštartu, Prvé pár týždňov boli typické. Zmršťovanie a žiadne libido. Do konca prvého mesiaca som narazil na článok, ktorý hovoril, že masturbácia s náchylnými pozíciami spôsobuje niektoré rovnaké problémy s ED ako masturbácia. Okrem niekoľkých prípadov v mojom živote som vždy masturboval v náchylnej polohe. Rozhodol som sa, že sa raz pokúsim masturbovať normálny spôsob. Keď som to urobil, bolo to vzrušujúce a cítil som, že som sa otočil do kúta. Od tohto bodu sa moje libido začalo zvyšovať, rovnako ako veľkosť mojich pohlavných orgánov. Spontánne erekcie, čiastočné a úplné, boli bežné. Začal som masturbovať príležitostne, a tiež začal navzájom masturbovať s dievčaťom som vedel cez Skype. Odvtedy som sa nevrátil k masturbácii.
V auguste som si myslel, že som sa väčšinou vyliečil, ak nie úplne. Ale potom naštartoval efekt prenasledovateľa. Najprv som sa prepadol a začal sledovať nejaké porno s jemným jadrom. Potom som trikrát masturboval na hardcore porno. Aj keď som si okamžite nevšimol žiadne fyzické vedľajšie účinky, vedel som, že kazím všetku prácu, ktorú som urobil. Mal som ďalšie dve recidívy, len zakaždým bol typ porno, na ktorý som masturboval, menej tvrdý, v snahe úplne sa odnaučiť od pornografie. Je tiež potrebné poznamenať, že aj keď som mal silné erekcie masturbujúce sám bez pomoci pornografie a masturboval s partnerom na Skype, mal som ťažkosti s udržaním erekcie pri masturbácii na porno.
Na konci mojej poslednej relapsy som sa rozhodol znova reštartovať. Je to už 6 dní a mám pocit, že som späť na prvom mieste. Som mŕtvy od pása dole, prežívam zmenšovanie sa, bez libida. Mám za sebou pár (sotva) čiastočných erekcií (zvyčajne ráno), ale to je všetko. Štvrtý deň som stretol dievča a išli sme spolu domov. Urobili sme to a zažil som nejaké čiastočné erekcie, ale bál som sa, že nie sú dosť silné na to, aby vykonali skutok, a keď jej ruka vliezla po mojich nohaviciach, musel som ju zastaviť a povedať jej, že nemôžem mať pohlavie.
Toto dievča by som mal vidieť znova o 10 dní potom, čo sa vráti z dovolenky. Do tej doby by som chcel normálne fungovať sexuálne, ale obávam sa, že to nebude dosť času na reštartovanie, a že možná úzkosť z toho, že to zvládnem, veci ešte zhoršuje. Čo mám robiť? Cítim sa frustrovanejší ako kedykoľvek predtým.
môj životný štýl 365, neuroplasticty, reštartovanie závislostí
Ak chcete urobiť dlhý príbeh krátky, som vo veku 21 rokov. Bol som masturbujúci od triedy 2nd. Začal som používať porno okolo triedy 5.
Do môjho prvého sexuálneho vzťahu som sa dostal v 17 rokoch so svojím prvým GF. Mali sme celkom slušný sexuálny život, s výnimkou toho, že som občas dostal ED. Určite by som povedal, že ED bolo primárne spôsobené mojimi rokmi pornografie a masturbácie. V tom čase som však spojenie neurobil.
Rýchly posun vpred o pár rokov a tento vzťah je za nami a bol som s niekoľkými ďalšími ženami. Bohužiaľ pre mňa bola opakujúcou sa témou priemerná erektilná funkcia. Môžem povedať, že som oveľa menej citlivý na prírodné podnety a hoci nie som úplne impotentný a dokážem to zdvihnúť, stopercentne nefungujem tak, ako by mal byť 100 ročný muž, a moja sexuálna funkcia je určite zlá a zanecháva veľa treba.
Vzhľadom k tomu, prepojenie medzi porno / nadmerné masturbácie a môj ED som urobil nasledujúce
1) Nainštalujte blokátory pornografie do môjho počítača a telefónu. Toto úprimne fungovalo veľmi dobre a môžem povedať, že za posledný rok to nesmierne pomohlo prekonať pornografickú časť závislosti. Možno ste pozerali 5 krát za posledných 365 dní.
2) Stále som však masturboval. Samozrejme som sa pokúsil zdržať sa hlasovania, ale zdá sa mi, že upadám do tohto nekonečného cyklu abstinencie po dobu 2 týždňov, relapsu na pár dní, abstinencie po dobu x, relapsu a tak ďalej a tak ďalej. Najdlhšie sa podarilo zdržať sa iv asi 4 týždne.
Zdržanie sa od pornografie pre mňa nestačí. V skutočnosti mám najväčší úžitok z toho, že sa vyhýbam masturbácii a nadmernej sexuálnej stimulácii. Zdá sa však, že závislosť je v mojom mozgu zakorenená veľmi hlboko a ja som doslova závislý, ktorý napriek tomu, že vie, aké je to pre vás zlé, chce prestať a nenávidí sa za tento zlozvyk, stále sa opakuje. Je dôležité poznamenať, že kedykoľvek abstinujem po čiastočne predĺženú dobu, je moja sexuálna funkcia najlepšia. Mal som v jednom okamihu sexuálneho kamaráta asi 4 mesiace. Počas tohto obdobia som s ňou ejakuloval iba sexom a moje ED sa výrazne zlepšilo. Predpokladajme, že to len ukáže, že sex je jednoducho zdravší, prirodzenejší a pre váš mozog ľahšie zvládnuteľný ako masturbácia.
Takže som sa rozrástla s touto situáciou až do bodu, keď musím podniknúť moje vážne kroky. Preto som sa rozhodol pripojiť a začať denník. Chcem byť zodpovedný voči tejto komunite.
Vytvoril som nasledujúci akčný plán, ktorý sa budem snažiť dodržať v nasledujúcich dňoch 365.
1) Vyvarujte sa všetkého porno
2) Vyvarujte sa akejkoľvek masturbácii
3) Snažím sa čo najviac obmedzovať sexuálne myšlienky, fantázie, nápady.
4) Snažím sa vyhnúť všetkým spúšťačom (kofeín, nezdravé jedlo, burina, alkohol)
5) Iba sexuálnu aktivitu, ktorú povoľujem, je s dievčaťom. A to iba vtedy, ak sa na to cítim.
Uvedomujem si, že 365 dní je veľmi dlhá doba. Najmä vzhľadom na moje doterajšie výsledky z minulého roka, keď abstinujem 2 týždne, potom relapsujem, abstinujem a potom relapsujem. Úprimne však verím, že mám v mozgu zbytočné škody a neuroplastiku, a ideálne by to bola trvalá zmena životného štýlu.
Chystám sa sledovať svoj pokrok denne v kalendári a napísať denné denníky. Urobil som toto fórum ako svoju domovskú stránku, aby som v priebehu tohto roka urobil maximum, aby som zdieľa svoj pokrok. Aj keď sa v priebehu dňa nestane nič pozoruhodné, napíšem niekoľko myšlienok / slov.
Okrem toho, ak sa relapsu nevzdám, projektu sa nevzdávam, urobím všetko, čo je v mojich silách, aby som to nenechal flákať a udržal to pri jednej ejakulácii a pokračoval v dosahovaní cieľov, ktoré som si stanovil. Koniec koncov, aj keď masturbujete 5-krát v priebehu roka, je to výrazne lepšie ako 5-krát v priebehu týždňa.
Nakoniec všetko, čo tu napíšem, bude pravda. Ak sa zaseknem a masturbujem, potom som zle postá a povedal som, že som v prdeli. Je to súčasť zodpovednosti tohto fóra.
Každopádne dnes ráno začal 1. 364 viac ísť lol
Chystáte sa pre zlato - Odezur Reboot
Dobre, tak späť pri tejto reštarte. Nezačnem celým príbehom, pretože som do veľkej miery typickým príbehom pre mladých mužov generácie vysokorýchlostného internetu. Mám 22 rokov, začal som sa pozerať na dámske spodné prádlo asi okolo 12-13 rokov, potom som viac ako 7 rokov, pozeral sa na nejaké pekné hardcore veci. Veci, ktoré keď naozaj premýšľam, sú skutočne nechutné a nikdy by som sa do toho nezapojila.
ED sa začal prejavovať počas posledných dvoch rokov vysokej školy, keď som sa opilecky pripájal k mláďatám. Bol som len v pár „dlhodobých“ dlhodobých vzťahoch, takže väčšina mojich sexuálnych zážitkov bola jedna-tri noci. Napísal som to väčšinou tým, že som príliš opitý a unavený. Ale keď to začalo byť SKUTOČNE viditeľné, alias to, že som musel tak tvrdo pracovať, aby som zostal tvrdý na kondóm, vtedy som vedel, že niečo nejde dobre. Spravil som celý sh'bang. Bol navštíviť urológov, vyskúšal doplnky, vyskúšal to alebo ono cvičenie. Nič nezaberalo. V kútiku duše si myslím, že som vždy vedel, že závislosť od pornografie bola šialená. Poriadne by som sledoval porno vždy, keď som sa dostal do sprchy. IPhone to skutočne posunul do extrémnych úrovní. Každopádne som nakoniec narazil na YBOP a všetko to cvaklo. Keď som si prečítal reštartovacie účty, ktoré zrkadlovo odrážali moju situáciu, prisahal som, že už nikdy nebudem pozerať porno. Bolo to asi pred 8 mesiacmi.
Môj prvý pokus o reštartovanie pred 8 mesiacmi dopadol celkom dobre. Dostal som sa na asi 60-75 dní (sledoval som iba svoju hlavu, aby som nemal presný počet), potom som sa posral a tvrdo recidivoval. Rýchlo ma to zasnežilo späť do bodu, keď som na svojom iPhone sledoval hardcore porno. Nikdy som sa naozaj nedostal späť k pornu ako predtým, ale pozeral som sa na to každé 3-4 dni. Pokračovalo to tým, že som sa pokúšal reštartovať asi 8-krát a zlyhal som asi pri značke 1 týždeň. Neviem, čo mi bolo. Len som nedokázal zastaviť svoje nutkanie. Cítil som, že ma vždy, keď som dostal nutkanie, stal sa posadnutý niekým iným a môj mozog by jednoducho povedal „ach, do prdele, prečo nie?“. Teraz viem, aké je to skutočne šialené. Jedna časť môjho mozgu vedela, že sa kazím, druhá časť len hovorila, do prdele, koho to zaujíma.
Každopádne som sa konečne opäť vydal na slušný reštart, aj keď s tak trochu kamenistým začiatkom počas prvých 2 týždňov. Momentálne som na 51. deň s iba jedným relapsom. Využívam všetky triky obchodu vrátane blokovania k9. To, čo mi skutočne pomohlo dostať sa až sem, je softvér na zodpovednosť. Môj malý brat je úžasný frajer, ktorý je jediný, komu sa mi podarilo otvoriť asi veľa týchto vecí. Súčasťou mňa, ktorá som sa mu otvárala, bolo to, že som sa chcel ubezpečiť, že sa v jeho veku nedostal na porno, a zachrániť si svoju súčasnú dilemu. Je to môj softvér zodpovedný za zodpovednosť, pre môj iPhone aj pre môj počítač. Je to skvelé. Namiesto toho, aby som sa obmedzoval pri prehliadaní internetu, sa skutočne cítim neuveriteľne oslobodený od svojich nutkaní. Viem, že uvidí, keď sa pozriem na čokoľvek, čo súvisí s pornografiou, a hanba, ktorú by som dostal, keby som ho sklamal, mi bráni v tom, aby som sa čo i len trochu ohrala. Úžasné.
Takže teraz som v deň 51. Pred 2 dňami sa mi sníval mokrý sen, ktorý si živo pamätám, že som bol ako pri sledovaní porno videa. Cítil som sa, akoby som opäť len sledoval porno. Zobudil som sa s orgazmom a všetkým možným. Na druhý deň som mal najhoršiu depresiu, akú som v živote zažil. Stres so školskými problémami, sťahovanie sa do nového mesta a víkend nadmerného pitia pred niekoľkými dňami, to všetko v kombinácii s mokrým snom „porno“, aby som sa cítil ako najväčší kus hovna. Odvtedy už boli dva dni a stále sa nevrátim k šťastnému a motivovanému frajerovi, ktorým som bol v deň 45-47. Rozhodol som sa začať tu zapisovať do denníka ako prostriedok na nadviazanie kontaktu s tým, ako sa naozaj cítim, a na zaznamenávanie pokroku v mojom reštarte. Mať zodpovednosť voči komunite je tiež len skvelá motivácia navyše, aby ste sa držali na dobrej ceste.
Je pre mňa akosi ťažké posúdiť, kde som s touto celou vecou, pretože som mal skvelý začiatok, mesiace recidív a teraz sa o to opäť slušne pokúšam. Viem, že technicky nie som v 51. deň kvôli môjmu skalnatému začiatku a 1 relapsu, ale som spokojný s mojím pokrokom, takže odtiaľ budem len počítať, aby som sa cítil dobre.
Možno mi chlapci dáte vedieť, ako som uzdravený. Alebo ako neobnovené ... Tu je niekoľko zmien, ktoré som si všimol ...
- Okrem posledných niekoľkých dní stresu a striedavosti po vlhkom sne sa všeobecne cítim motivovanejší a šťastnejší z toho, keď vypadnem z domu. To, že je stále také pekné počasie, tomu tiež veľmi pomáha. Mám chuť cvičiť, robiť p90x toľko, koľko môžem.
- Dni, ktoré viedli k mokrému snu, a dokonca aj počas nasledujúcich sračkových dní som mal určite ranné drevo asi na 70 - 80%. Niekedy ma zobudí ranné drevo, ktoré ma prinúti znova zaspať a ochabnúť. Inokedy sa zobudím so slušným dusným, ktoré sa drží pár minút a potom umrie. Najmä ak vstanem na prechádzku. Nenechám sa tým odradiť. Pri prvom pokuse o reštart som si spomenul, že som sa asi v 60 - 70 dňoch dostal do bodu, v ktorom by som sa zobudil, išiel na toaletu a musel sa CESTA oprieť, pretože som bol stále taký tvrdý.
- Cítim sa viac v kontakte sám so sebou. Považujem za oveľa jednoduchšie pozerať sa v živote dopredu a aj keď je to niekedy strašidelné, myslím si, že je to dobrá vec. Rozpoznal som množstvo neistôt, ktoré mám, a dúfam, že prekonanie tohto reštartu mi pomôže.
- Až do „porno“ vlhkého sna som zistil, že je ľahšie nadviazať očný kontakt s ľuďmi. Najmä na ulici alebo pri stretnutí s niekým novým. Pozerať sa ľuďom do očí skutočne niekomu ukazuje veľkú dôveru. Vrelo odporúčam všetkým, aby sa snažili čo najlepšie pozrieť ľuďom do očí, keď s nimi hovoríte, aj keď to zo začiatku považujete za ťažké. Je to jednoduchšie. Poviem však, že po mojom vlhkom sne sa cítim v sociálnych situáciách oveľa úzkostlivejšie. Dúfajme, že ma tento nevedomý relaps príliš nezastavil
- Určite si začnete získavať väčšiu pozornosť dievčat, ale keď sa pozriete na zisk dôvery, naozaj to nie je až taká záhada. Ženy priťahujú dôveru vo všetkých jej formách. Ak ste sebavedomý frajer, ktorý rozpráva celú partiu, ženy by sa zaujímali o to, čo hovoríte. Ak ste sebavedomý frajer, ktorý toho veľa nenahovorí, ženy budú zaujímať, čo vás núti tikať. Stále musím ešte vyskúšať hardvér s ktorýmkoľvek z nich, ale som si istý, že sa ocitnem v potenciálnych sexy časoch, tým viac dôvery získam v seba a v pána Johnsona.
Je to čudné. Niektoré dni sa s tým cítim výborne a som presvedčená, že by som mohla mať úspešný sex s minimom ED. Inokedy mám pocit, že neexistuje spôsob, ako by som mohol tvrdnúť a nemám žiadne libido. Bohužiaľ by som mal ísť dnes večer pozrieť si film s dievčaťom a stále sa cítim hovno z „porno“ vlhkého sna. Ak sa s ňou skutočne zblížim, urobím všetko pre to, aby som si užíval a videl, čo sa stane. Ak to bude niečo, bude to známka toho, či som urobila dosť pokroku alebo nie.
Ahoj všetci, som rok-starý muž 25 a stalo sa mi na tejto stránke pred niekoľkými týždňami v online hľadaní odpovedí na moje pretrvávajúce problémy s ED. Roky som hľadal články na internete, ktoré sa snažili nájsť v mojich topánkach dôvody a nápravu problémov človeka, a články, ktoré som mohol nájsť, sa zaoberali takmer výlučne impotenciou u starších mužov (niekedy krátku dobu odpisovali impotenciu u dospievajúcich a mužov). v dvadsiatich rokoch spôsobených „nervami“, stručne poukazujú na to, že „ak sa upokojíte, zmizne“). Až keď som našiel tieto stránky a stránky ako tento (YourBrainOnPorn.com), bol som schopný nájsť popisy a anekdoty, ktoré sa zdali byť mimoriadne blízko domova. Je mi úľavou čítať, čo niektorí z vás hovoria. Teraz si uvedomujem, že aj v mojom veku je možné prostredníctvom základných reakcií zapojených do sexuality trpieť ED. Aj keď cítim (/ dúfam), že som teraz na ceste k uzdraveniu, niekoľko prečítaných príspevkov povzbudilo zdieľanie a sociálnu podporu ako pomôcku. Preto som si myslel, že by bolo užitočné podeliť sa o svoj doterajší príbeh a požiadať o potvrdenie, či môžem mať správny nápad.
Ako som povedal, mám 25 rokov. Som zdravý, stravujem sa mimoriadne dobre, nefajčím cigarety, som zanietený bežec. Som fyzicky príťažlivý a mám celkom dobrý spoločenský život, ale často sa stretávam s návalmi neistoty (vrátane toho, ako vyzerám). Počas života som tiež sledoval veľa pornografie. A odkedy som bola sexuálne aktívna, pociťovala som rôzne stupne ťažkostí s dosiahnutím a udržaním erekcie, keď som bola pri čine so ženou. Pri spätnom pohľade na svoje ťažkosti si spomínam na svoju prvú skúsenosť s tým, že som nedokázal „vstať“ (zhodou okolností prvý raz, keď som sa zúčastnil sexuálneho stretnutia / „pod pásom“, aktivita), keď som mal 17. Pamätám si, že som bol veľmi nervózny a neistý, čo pravdepodobne bránilo mojej schopnosti dosiahnuť erekciu (tj: moja úzkosť bola väčšia ako moje vzrušenie dievčaťom). Možno sčasti kvôli mojej neistote, nervozite a pridanej kliatbe spomínania na túto udalosť a obáv z toho, že sa to môže zopakovať, som sa ocitol v ťažkostiach s každým dievčaťom, s ktorým som sa fyzicky zaplietol. Čoskoro bolo nemožné ignorovať - „čo keď to nedokážem zdvihnúť?“ - a cyklus ma točil smerom k zlyhaniu. Tieto myšlienky prišli spolu s mojou neistotou, že som stále panna, a túžbou čo najskôr „opustiť ostrov“. Keď som mal sex prvýkrát, mal som veľa problémov, ale bol som šťastím so skúseným dievčaťom, ktoré bolo trpezlivé a podporovalo ma. Zážitok z opustenia ostrova dočasne zmiernil moju úzkosť (nemusel som sa toľko trápiť), ale takmer u každého dievčaťa, s ktorým som odvtedy bol, som mal problémy rôznej úrovne. Začalo to byť také rozrušujúce, že sa často vyhýbam stretávaniu sa so ženami alebo udržiavaniu fyzických vzťahov s nimi zo strachu, že nebudem schopný dosiahnuť alebo udržať erekciu. Nemohla som a stále o tom nemôžem s nikým hovoriť. Všetkým predpísaným liekom online odzvonilo - „prestať fajčiť?“ Nefajčím. "Cvičiť?" Ja áno. "Nerob si toľko starosti?" Dobre, možno je to na niečom, a to, o čom som si myslel, že je problémom roky, je to, ale vypnutie mysle sa ľahšie povie, ako urobí. Navyše si nedokážem predstaviť, že by úzkosť zabránila zdravému mladému mužovi v jeho dvadsiatich rokoch vstávať takmer KAŽDÝkrát. Ale potom sa žiarovka rozsvietila pred niekoľkými týždňami, táto úzkosť nemusí byť v celom balení. Možno mám problém s úzkosťou. Možno potrebujem viac vychladnúť. Ale zrazu mi došlo, že to môže mať niečo spoločné aj s pornografiou.
Rovnako ako väčšina mužov v mojom veku a mladších, som začal masturbovať a sledovať pornografiu ešte predtým, ako som mal sex, zhruba vo veku 12 rokov (prvýkrát som mal sex vo veku 19 rokov). Na rozdiel od sexu bol ľahko dostupný, bez rozpakov a bol skvelým spôsobom, ako uspokojiť svoju potrebu sexuálneho potešenia. Nevidel som na tom nič zlé ani nezdravé a zdroje zo sexu (ľudia, ktorí majú zmierňovať vaše sexuálne úzkosti / neistoty / starosti - ktoré som mal) vždy predpisovali ako skvelé a zdravé, aby uspokojili vaše potreby. Ale myslím si, že sexperti ešte poriadne nepochopili silu porna. Roky som to sledoval takmer každý deň, a keby som bez toho tri dni vydržal, považoval by som to za úspech. Najdôležitejšie je, že pretože som 7 rokov masturboval na pornografii, predtým, ako som mal sex, musím predpokladať, že môj „sexuálny mozog“ bol zapojený do reakcie na obrázky, na sex ako na súkromnú a voyeurskú skúsenosť a na vyhýbanie sa akejkoľvek skúsenosti, kde je prítomný iný jedinec (spojí ho s vašou mamou, ktorá vás prichytí pri masturbácii s internetovým porno). Cítim to, pretože v minulosti som sa v snahe dosiahnuť erekciu s dievčaťom často snažil fantazírovať o svojom obľúbenom porne, uniknúť z bytia v danom okamihu a pokúsiť sa napodobniť skúsenosť s uvoľnením a videním to všetko predo mnou. Cítil som sa zmiešaný - akoby moja myseľ bola skladačkou, ktorá sa snažila vtesnať do priestoru, do ktorého sa nezmestí. Keď som hľadal online literatúru o ED a pornografii, našiel som prekvapivú hromadu a bol som vedený na túto stránku.
Zdá sa, že bežnou liečbou na základe tohto webu a podobných stránok je zdržať sa pornografie a masturbácie až dva mesiace. Začal som svoju cestu; Asi tri týždne som nesledoval porno a takmer dva som masturboval. Idem z jedného extrému do druhého (ach, toto je ľahké ... ach, ako to môžem urobiť ??) mimoriadne rýchlo, ale zatiaľ sa mi zdá, že som to zvládol a myslím si, že to dokážem.
Ale hlavne sa obávam, že to nebude fungovať, že porno nie je hlavným problémom. Nijako to to neuľahčuje, keďže nepoznám žiadny rozdiel - trpela som ED počas celého sexuálneho života a porno som sledovala ešte pred začiatkom sexuálneho života, nemôžem to porovnávať s moje sexuálne skúsenosti predtým, ako som sledoval porno, pretože neexistujú. Obávam sa, že hoci sa to môže zdať, že sa vám problém páči, naozaj to nie je hlavný problém, a hoci už nebudem závislý od pornografie, stále môžem očakávať rovnaké problémy. Čo ak mám dole fyzickú chorobu? Čo ak je problémom skutočne úzkosť? *** Je úzkosť logickou diagnózou problému, o ktorom môžem očakávať, že ma bude trápiť takmer pri každom sexuálnom stretnutí? *** Chcem len byť bez ED (v rozumnej miere viem, že každému sa v modrom mesiaci stanú problémy) ) a som ochotný urobiť všetko pre to, aby som sa vyliečil. Snažím sa robiť Kegelove cviky, chodím pravidelne behať, dobre sa stravujem a zdržiavam sa porna a masturbácie. Potrebujem však vedieť, že som na dobrej ceste.
Potrebujem tiež podporu, ubezpečenie, že to pravdepodobne vyrieši moje problémy, že môžem očakávať zlepšenie sexuálnej výkonnosti, keď je všetko povedané a urobené. Chcem, aby sa môj život vrátil späť, chcem, aby sa sex stal zdrojom potešenia a šťastia, a nie drina, ktorú by som mal dokončiť, a po ktorej budem úspešný. Chcem, aby sex bol niečím, na čo sa môžem tešiť, nie sa toho obávať alebo sa čoho obávať. Bude to fungovať? Som na dobrej ceste? Mám pravdu v domnienke, že toto množstvo problémov nepochádza z bežných zdrojov výkonnostnej úzkosti, ale skôr z niečoho hlbšieho?
Ďakujem vám za čítanie a za vašu pomoc. Ospravedlňujeme sa za dĺžku tohto príspevku, ale musel som to všetko dostať v nádeji, že budem mať celú skúsenosť.
Reštart pre slávu Impéria - deň 1/90
Som 21-ročný Brit, ktorý som sa nedávno presťahoval do Berlína, keď mi ponúkli miesto v kancelárii. Stále sa prispôsobujem, ale cítim sa tu vítaný a zatiaľ sa mi mesto naozaj páči. Posledných asi 8 rokov som nedočkavý tulák a je čas ukončiť škaredý zvyk. Našiel sa YBOP a kúsky padli na miesto a som tu.
Teraz k mojim problémom, ktoré sa stávajú stále obťažujúce:
* ED
* Úzkosť
* Introvert
* Strach ľudí
* Depresia
* Nedostatok vôle, pohon a motivácia
* Antisociálne tendencie
* Postoj „prečo sa obťažovať / nemôžem pre lásku Božiu vidieť v tom zábavu / príliš veľa problémov / odfukovania“, ktorý ma drží doma a bráni mi v tom ... čokoľvek okrem skutočnej práce.
Pozrime sa, čo pre mňa urobí 90-dňový reštart ...
Chcem, aby som niekde zapísal svoje myšlienky do denníka, ale budem sa aktualizovať dosť zriedka. Ak tu niekto chce uverejniť príspevok, je to v poriadku, ak nie, je to tiež v pohode (stále ste brat).
Ahoj kluci, našiel som toto miesto prostredníctvom reťazca odkazov, ktoré začali na webových stránkach o technických novinkách, ktoré navštevujem často, ale teraz, keď som tu a čítam to všetko, je to tak dobré vedieť, že to, čo sa mi deje, nie je len stalo sa mi to. Som 18, chodím na vysokú školu v budúcom roku, som PMO asi za 5 roky. Začalo to celkom pomaly, ale v minulom roku sa to stalo oveľa častejšie. Minulý rok by som dosiahla možno P / M / O 1.5, možno 2 krát každý deň v priemere. Snažil som sa niečo urobiť z toho, čo sa odvtedy pokúša od seba oddeliť čo najviac. Ale nájdem, kedykoľvek to urobím, niečo ako jeden deň alebo dva.
„**********“ - Moja situácia je naozaj podobná tej tvojej, školská práca a každodenné veci vypĺňajú medzeru v poriadku, ale keď prídem po škole domov, dá sa urobiť čokoľvek, čo sa vyrovná pôžitku P To isté, moja vlastná izba / laptop / internet, naozaj mi nič nebráni. Keby som sa po škole mohol viac socializovať, veľmi by to pomohlo, ale nie vždy sa to stane. Je to len voľný čas, ktorý musím mať sám pre seba. Chodím do školy slobodného sexu, takže vlastne nepoznám žiadne dievčatá, s ktorými by som sa stýkala. Žijem v malom meste; pre ľudí v mojom veku nie je veľa spôsobu nočného života. Stále som panna btw. Fakt neviem, kedy / s kým to chcem stratiť.
„************“ - Povedali ste, že keď ste boli naozaj mladí, tak ste si nejako ľahli na brucho a sucho vydlabávali podlahu? Aj som to urobil. A vydesilo ma to, keď som čítal, že to urobil aj niekto iný! Nevedel som, čo robím, ani prečo sa to zdá, že to nerobí nikto iný, alebo to robím inak ... Je to problém, nad ktorým som sa vždy čudoval.
Už nemám rannú slávu, spontánne erekcie sú zriedkavé. Zistil som, že nie sú zapnuté dievčatami, ktoré vidím, aj keď môžem povedať, že sú horúce. Mohol by som držať erekciu naposledy IM, a mám pocit, ale O naozaj sa naozaj necíti tak dobre ako kedysi. Čítal som niekoľko článkov o dopamíne a systém odmeňovania mozgov sa nadmerne oddával, myslím, že sa to deje so mnou. Takže je tu výzva ukončiť P / M / O pre týždne 8 je to tak? Dám to ísť. Veľa šťastia všetkým robí to teraz!
Som tiež závislý na porno masturbácii a som minimálne od 15 rokov. Začal som v 13 a teraz sa ocitám v 34 rokoch, stále slobodný a stále trpiaci ED - ktorý som mal celý život. Zdá sa mi, že môj príbeh je iný ako čokoľvek, čo som si prečítal v tomto úžasnom príspevku, a chcem sa oň podeliť. „Rekord“ mojej abstinencie je 10 dní bez orgazmu ... za posledných 21 rokov.
Všetkým chlapom, ktorí tu napísali: ďakujem, ďakujem vám zo srdca.
Práve ste mi zmenili život.
Celý život som otupený a znecitlivený k sexualite skutočných žien. Nedokážem si spomenúť na dobu, keď som sa trápil iba pri pohľade na skutočnú ženu, ktorá mi pripadala žiaduca. Niekedy som bol na to hrdý a myslel som si, že je to lepšie ako iné. Hlúpy pýcha.
Urobil som to tým, že žiadne ženy, s ktorými sa stávam intímne, nejdú bez toho, aby si užili jej čas so mnou. Uistil som sa, že jej dokážem potešiť, takže môj ED nikdy nebol problémom pre nikoho iného ako pre mňa. Vždy sa to objavilo, ale mal som pripravené výhovorky. To je ... až do prečítania tohto príspevku. Teraz už neostávajú žiadne výhovorky.
Nikdy som nemal problémy s neistotou alebo s pocitom, že mi je zle v posteli, pretože vždy mali oveľa viac orgazmov ako ja a užívali si svoj čas - som dobrý masér, nielen dávam hlavy. Na druhú stranu, zriedka dosiahnem orgazmus so ženou a zatiaľ môžem orgazmy dosiahnuť iba vtedy, keď sa masturbujem, zatiaľ čo ona ... pomáha, bez ohľadu na to, ako atraktívna mi pripadá.
Nedávno som dokonca mal myšlienky, že nebudem vážne chodiť na rande alebo si nenájdem partnera, a jednoducho si doprajem ľahkú masturbáciu, kedykoľvek ma napadne nálada. Môj problém teraz spočíva v tom, že som v tom bol príliš dobrý - viac ako 90% času dosahujem skutočne silné orgazmy, najmä ak medzi nimi čakám deň alebo dva. Až teraz si uvedomujem, že to nie je nič, na čo by som mohol byť hrdý, a už vôbec by som mal dúfať.
Pred pár dňami som išla prvýkrát v živote k prostitútke. Považoval som ju za skutočne atraktívnu, ale podľa očakávania som nemal orgazmus a po viac ako 45 minútach hlavy som bol ochabnutý v ústach. Povedala, že také niečo ešte nezažila, a povedala mi, aby som navštívila lekára. Z mojej strany ma viac ako ostatné veci, ktoré robila, bavilo bozkávať a maznať sa s ňou. Najviac mi chýba bozkávanie, „skúsenosť priateľky“. Necítiť sa sám. Z tohto dôvodu som ochotný vzdať sa P / M. Neviem, či to stihnem. 21 rokov môže byť príliš dlho a robiť to všetko sám rozhodne nepomôže.
Milujem vyrastať a meniť sa k lepšiemu. Robil som to viackrát v iných oblastiach môjho života a ja určite vidím zisky. Zameriam sa na všetky tie veci. Ach, áno, a musím si nájsť nejaké vonkajšie záľuby. Vidieť viac ľudí a socializovať sa. Dúfam, že to nielenže poviem, ale aj neurobím. Zostať doma bude príliš lákavé. Príliš ľahké spadnúť z vozňa. Požiadam svojho priateľa, aby mi pomohol. Práve som sa rozhodol.
Ďakujem za to, že ste mi dali miesto, aby som vylial srdce von.
Veľa šťastia pre tých, ktorí sa zotavujú z ED.
Kopať zvyk
Povinný príbeh, ospravedlňujem sa za dĺžku, ale musím odvzdušniť trochu:
Som vek 20 rokov a masturboval som za posledné roky 8. Nie je úplne isté, čo to na začiatku vyvolalo, ale som si istý, že to nebol až do konca, kým sa nezapadne na strednú školu. Počas vysokej školy som začal mať prístup k vlastnému počítaču a tak sa začalo zvyšovať moja pornografia. Pozrel som si porno predtým, ale to bolo niečo, čo sa robilo zriedka, pretože rodinný počítač bol, rodinný počítač, a obával som sa, že sa dostanem dovnútra, alebo moji rodičia zistia. Keď som dostal svoj vlastný počítač, začal som si prezerať viac porno, ale bol som (už teraz viem) požehnaný tým, že som veľmi, veľmi kecy internet, takže som sa nemohol dostať do celej streaming vec. To znamená, že som mal prístup k niekoľkým stiahnutým videám a to bolo. Začal som masturbovať možno denne (nie si naozaj istý, ako často, aby som bol úprimný) do konca strednej školy a nikdy som skutočne nemal žiadny sexuálny kontakt so ženami, čo som si zapísal len na obyčajnú starú úzkosť a strach z odmietnutia, niečo som si istý všetci sa môžeme odvolávať. Potom začala vysoká škola.
Vysoká škola pre mňa znamenala úplne nový svet a ako trochu plachého človeka to bolo tak trochu veľa. Mal som dobrého spolubývajúceho, ktorý často študoval v knižnici, počas ktorého som začal svoj streamovací porno zvyk. Začal som masturbovať tak často až 4-krát denne, ak bol víkend a mal som čas. Neuvedomil som si to, ale skutočnú fyzickú a emocionálnu intimitu som nahradil ženami pornografiou. Celý svoj prvý 2.5 rok na vysokej škole som bol slobodný, venoval som sa iba jedinému dievčaťu a všetko som označil kriedou, aby som bol „vyberavý“ v otázkach žien a sociálnej úzkosti. Počas tejto doby sa môj návyk na masturbáciu stupňoval, medzi hodinami by som mal hodinový odstup a ponáhľal by som sa späť na internát, aby som masturboval. Stalo sa to pre mňa takmer nesexuálnym zvykom, kde by som masturboval, keby som nemohol spať, keby sa nič iné nedialo atď. Obzvlášť by sa to zhoršilo, keď by som išiel na prestávky. Moja vysoká škola má skorý rozvrh, takže len málo z nich, ak by niekto z mojich priateľov bol doma, súčasne. To viedlo k tomu, že som väčšinu času trávil vo svojej izbe masturbáciou. Masturboval by som, sledoval film, videl som v ňom príťažlivé dievča, otvoril som prehliadač, masturboval atď. Stalo by sa to niekedy až 6-krát denne a na konci dňa by som sa dostal do bodu, keď by nebolo ani všetko to potešenie, len nutkanie mechanicky vykonať akciu. Ejakuloval by som len prvýkrát, niečo, čo malo vysielať najrôznejšie varovné signály, ale vlastne som ich nehľadal.
Moja prvá skutočná sexuálna skúsenosť sa stala vlani v januári, cez moju zimnú prestávku. Toto dievča som stretol na večierku, začali sme sa pripájať a potom sme sa vrátili späť do jej bytu. Dala jasne najavo, že nebudeme mať sex (s čím som bola v poriadku, pretože som ju práve stretla a pretože som bola viac ako trochu nervózna / trápna z toho, že som panna) a skončili sme v spálni. Skončili sme bez oblečenia a pýtal som sa, či by bola ochotná ísť dole na mňa, ale povedala, že v tú noc nebude. Snažili sme sa to čo najlepšie využiť a ona mi začala robiť honenie, ale jednoducho to za mňa nerobilo. Prsty si namočila ústami a potom trochu pohladila, na pár sekúnd by sa cítila dobre a potom by to začalo vysychať a byť len nepríjemné. Obviňoval som to (z mojej hlavy), že v tom vlastne nie je „dobrá“, ale teraz si uvedomujem, že to bolo preto, že nepoužívala „Deathgrip“ podobný tomu, čo som používala na masturbáciu. Zišiel som na pár dní k priateľovi a šiel som bez masturbácie, pretože prvé dva dni som naozaj nemal nutkanie a pretože sme spali v jednej miestnosti. Na konci pobytu (5 dní) som si všimol, že dostávam ranné drevo a že som oveľa citlivejší, ako som si pamätal. Na deň, keď som sa vrátila, som si naplánovala ďalšie rande s dievčaťom a v to ráno som masturbovala a povedala som si, že takto nebudem príliš nadšená, keď som išla na rande / v ten večer. Raz som masturboval, bolo to fenomenálne a potom som to urobil ešte dvakrát. Tú noc vyniesla nejaké mazivo a to (a jej ústa) pomohli veci ďalej. Všimol som si, že ľahké hladenie ani s mazivom neurobilo prácu, tak som jej ukázal, ako robiť to, na čo som bol zvyknutý (uchopenie penisu ako päsť, pevné zovretie) a to sa cítilo oveľa lepšie.
Vrátil som sa späť do školy a cítil som sa o niečo lepšie, ale stále som nebol sexuálne aktívny. Vkĺzol som späť späť do masturbácie niekoľkokrát denne, pretože do môjho systému sa prepracovala toxická kombinácia vlastnej izby a prístupu k vysokorýchlostnému internetu (posledný semester a pol som strávila v byte). Odmietol by som pozvánky na spoločenské vystupovanie, pretože by som radšej sedel a namiesto toho hral videohry / masturboval. Potom som stretol ďalšie dievča, hovorme jej Sally. Sally ma zrazila z nôh, stretli sme sa v doučovacej skupine, začali sme tam trochu flirtovať a potom neskôr na FB / esemeskách. Je mŕtva nádherná, takže som si nemyslel, že by o mňa mohla mať záujem, ale potom som ju požiadal a ona odpovedala áno, takže odpovedala na túto otázku. Išli sme na večeru a potom sa vrátila späť do môjho bytu. Pozerali sme film a začali si robiť na mojom prednom gauči, a to bolo v ten deň až tak ďaleko. O 4 dni som si urobila ďalšie rande, ktoré išlo o niečo ďalej. Začali sme na gauči a potom sme sa presunuli späť do mojej spálne, kde vyšlo oblečenie a navzájom sme sa vyzliekli. Zliezla na mňa a všimol som si, že sa to len, dobre, necítilo tak dobre. Myslím, že som ju považoval za veľmi, veľmi atraktívnu, o dosť viac ako to iné dievča a ona vedela, čo robí, ale nezdalo sa, že by sa cítila tak úžasne. Prišiel som asi za 2 minúty a cítil som sa veľmi dobre, ale nie tak dobre ako predtým. Keď sa pozriem späť, uvedomujem si, že to bolo pravdepodobne tým, že som v ten deň, rovnako ako dva dni pred ním, niekde masturboval asi 12-krát. Naplánovali sme si ďalší termín a tentoraz naznačila, že pôjdeme o niečo ďalej ako predtým.
Prišla, opakovanie minulého času. Rozišli sme sa na gauči, vrátili sme sa späť do mojej izby a išli sme dole na seba. Tentokrát som mala rovnaké dobré, ale nie veľké pocity (spomenula som si na časy, keď som masturbovala a cítilo sa oveľa lepšie. To ma znepokojovalo, ale nie všetko ešte celkom zapadlo na svoje miesto), a potom sme vyšli na párty, kde sme sa napili alebo dve v priebehu hodiny a zamierili späť do môjho bytu. Začali sme malou predohrou, išiel som na ňu dole a potom sa spýtala, či chcem mať sex. Nešikovne som vysvetlil, že som panenský a ona sa len usmiala a pýtala sa, kde kde sú kondómy. Obliekla si ho a všimol som si, že jednoducho nie som taký tvrdý, bol som úplne natiahnutý a trochu tuhý, ale nie dosť na to, aby som dosiahol prienik. Kondóm sa odlepil, začala ma trochu dráždiť ústami, ale nestačilo to na to, aby som sa úplne postavil. Pokračoval ďalší kondóm a aj tak sme to skúsili, ale jednoducho to nefungovalo a dokončila ma ústami. Netreba dodávať, že som bol zahanbený a strávil som dobrých pár minút tým, že som jej povedal, že to nie je 100% jej vina. Odpisovali sme to ako výkonnostnú úzkosť a skutočnosť, že ma dostala skôr. Nasledujúce ráno odišla, pretože mala prácu, a ja som si ľahol do postele a premýšľal, prečo sa to, do pekla, stalo. Ako test som vypálil nejaké porno a pokúsil sa masturbovať, ale nebol som schopný dosiahnuť ani úplnú erekciu, ktorú pripisujem niekoľkým orgazmom, ktoré som mal v noci predtým, ale stále ma to znepokojovalo. Zavolal som teda veľmi blízkeho rodinného priateľa, s ktorým som vedel, že by som mohol hovoriť o týchto veciach. Už roky mi hovorila, aby som z môjho života vystrihla porno, a začala to znova, ale teraz som čítal všetky články, ktoré mi pošle, v úplne inom svetle, a potom som našiel yourbrainonporn.
Ježiš je všetko, čo som si mohol povedať. Porno indukované ED spôsobilo, že všetko padlo na svoje miesto, najmä preto, že viacnásobné prepínanie okien / prepínanie okrajov pre mňa vyvolalo taký silný orgazmus v porovnaní s obyčajnou starou fantáziou a jedným videom, rovnako ako sa novinka „dokonalý obraz“ rýchlo stala iba ďalším obrázkom. po vyvrcholení. To ma strašne vystrašilo, pretože sa mi toto dievča veľmi páčilo a chcel som, aby tento vzťah vyšiel. Okamžite som vymazal každú jednu vec, ktorú som mal na pevnom disku, zablokoval som stránky, ktoré som navštevoval najčastejšie, a prestal som masturbovať. Všetko sa to začalo pred 7 dňami. Prvých pár dní bolo skutočne dosť ľahkých a “Sally” bola v tom týždni naozaj zaneprázdnená, takže sme mohli robiť iba obed v stredu. Začalo sa mi o nej dosť snívať, asi po 3. dni som mal dosť silné erekcie a pokračoval som až doteraz. Aby bolo jasné, nejde o pornografické prehýbanie ju nad stolom a librové fantazie, ale skôr o to, pamätať si, ako ju bozkával a podobné veci. Tu mám pocit, že sa trochu odlišujem od mnohých iných príbehov, ktoré som tu čítal. Vlastne som sa odchádzal z „Hardcore“ asi posledný rok. Len som nedostal všetko, čo zaplo drsné pohlavie, ktoré som tam videl, a dal som prednosť pomalým, mäkkým jadrom zmyselných vecí. Dôvod, prečo to uvádzam, je ten, že som čítal, že fantázie sa všeobecne mračia, ale toto sú zdravé fantázie, ktoré by mali mať mužní muži v mojom veku. Bohužiaľ vedú k nutkaniam (teraz som na 8. deň a ach, chlapče, stáva sa to ťažkým. Zamýšľal sa Pun), ktoré som zatiaľ dokázal udržať. Trochu by som sa mohol hladkať, pretože sa cítim veľmi, veľmi dobre, ale vždy, keď premýšľam o pokračovaní, spomeniem si len na to, ako som sa v tú noc strápnil a nutkanie dosť rýchlo zomrelo. Cítil som niekoľko nutkaní pozerať porno, ale celý čas som nevidel rám a nemyslím si, že sa z tej časti chystám relapsovať.
23 rokov a nováčik v sexe, najhoršie je, že som išiel do sexuálneho vzťahu s ED a nevedel som to. SMH, teraz som v novom vzťahu, rovnaké problémy prekliate, aby zistili, že moje 10 rokov nadmerného fapovania na internetový porno spôsobuje môj ED (zistil som to skôr ráno). Takže dva dni začínam s výzvou upustiť od pornografie a fapovania, aby sa môj mozog mohol reštartovať a konečne si užívať sex tak, ako to bolo zamýšľané.
Z pekla do raja - drsná cesta cez Očistec (22 rokov)
Toto je môj prvý žurnál o mojom uzdravení. Myslel som, že je čas dať svoje ego dole a podeliť sa o svoj príbeh o tejto mojej slabosti. Takže, tu to máš. Zaujmite dobrú pozíciu a možno otvorte fľašu čerstvého ľadovo studeného Budweiseru, otec ti povie príbeh.
V zlatých 90-tych rokoch som o porne alebo sexe vedel len málo. Bol som takmer nevinný trinásťročný chlapec, keď som spolu s kamarátmi zo školy prvýkrát zahliadol pornografiu. Pamätám si, ako som sa tak vzrušoval z toho, že som sledoval stále nehybné obrázky, že si pamätám, že som takmer cumoval. Do tej doby sme mali sexuálnu výchovu, takže som vedel, aký je to v podstate sex, ale chlapec vďaka týmto obrázkom rozbehol moju fantáziu. Bolo to možno o rok alebo dva neskôr, keď som objavil veľké M a začal som dostávať aj tie veľké O. Vtedy sme mali iba modem, takže streamované video neprichádzalo do úvahy a neexistovali žiadne stránky ako youporn.com alebo podobné, alebo som o nich aspoň nevedel. Sexepíl bol v tých časoch vysoký. Aj obyčajné dievčatá vyzerali atraktívne a tie skutočne nádherné boli spravodlivé
V 16 rokoch som začal pravidelne masturbovať na porno. Ako najstarší syn v našej rodine som musel byť viac sám a v kombinácii s vyššou rýchlosťou internetu a širšími znalosťami o kvalitných pornografických stránkach to začalo pomaly, ale stabilne klesať. V 18 rokoch sa moja sexuálna sila znížila na zlomok toho, čo by malo byť. Sex ma až tak nezaujímal a zatiaľ čo som sa hanbil za to, že som stále panna, príliš mi na tom nezáležalo, pretože som vždy mal porno, aby ma dostal, keď som chcel. Kto do pekla potrebuje dievčatá, keď vám vaša vlastná ruka poskytuje potešenie a orgazmy, kedykoľvek chcete?
Napriek mojej slabnúcej sexuálnej sile sa mi v tých časoch podarilo získať svoju prvú skutočnú priateľku. Pokiaľ ide o dievčatá, bol som takmer úplný nováčik, ale bolo nám spolu celkom príjemne. Úprimne povedané, v skutočnosti to nebol môj typ a keď sme sa konečne pokúsili o sex, ED prvýkrát škaredo vystrčila hlavu. Bola o niečo staršia a určite skúsenejšia ako ja a teraz úplne chápem, ako tento bezpohlavný vzťah vôbec neuspokojoval jej potreby. Leto sa skončilo a rovnako aj toto spojenie.
Čas plynul a raz za čas sa mi podarilo položiť, ale môj vták nikdy nebol na splnenie úlohy. Išlo by to dole, keď ste sa snažili nasadiť kondóm, a to bolo len trápne. Po niekoľkých neúspechoch som dostal vážnu výkonnostnú úzkosť a to určite tiež nepomohlo. Viagra, Cialis a Levitra mi začali pomáhať dosť lákavo, ale nikdy som nemal nervy ísť k lekárovi a začať rozprávať o svojich slabých erekciách.
Mal som dlho podozrenie, že porno je príčinou mojich problémov, ale len keď som našiel yourbrainonporn.com všetky kusy padali dohromady. Teraz bolo to tak zrejmé, že príliš veľa PMO bolo príčinou môjho desentizácie a znecitlivenia. Takže v januári bol 1st 2012 deň, kedy som sa rozhodol konečne vyliečiť.
Stihla som ísť celé 3 týždne bez pornografie, masturbácie, orgazmov alebo dokonca fantázií. Potom relaps. Potom ďalšie recidívy a binging. Pomyslel som si: „Nemám ani priateľku. Prečo sa zbavujem iba sexuálneho uspokojenia, ktoré mám? “. Teraz úplne ľutujem, že som sa vzdal. Keby som zostal silný, v tento deň by som sa takmer vyliečil a nemal by som problémy s posteľou so svojím novým dievčaťom. To nové dievča, bože môj! Ohromujúca blondínka s dokonalými prsiami, vlasmi a očami. A ona má hada ako domáceho miláčika, aké to je super !? Aký dôvod, aký motivátor sa dá reštartovať!
Tento deň si pripomína deň 10. Už cítim určité mierne vylepšenia, ako napríklad väčšie vzrušenie pri videní príťažlivých dievčat na akademickej pôde a na internete. Moje myšlienky stále krúžia okolo tohto nového dievčaťa, takže nie, ešte som nemal nutkanie čo i len nakuknúť do P.
R-Evolve - (deň 43)
Stručné zhrnutie: Mám 22 rokov. M-ing som začal, keď som mal asi 10 rokov. V 14 rokoch som začal M-ing do P priemerne raz denne. Mal som priateľku dva roky od 19 do 21 rokov. Keď sme sa rozišli a v čase, keď som sa pokúsil mať sex s ďalšou dievčaťou, ktorú som stretol, použil som ED oveľa viac. Momentálne sa reštartuje a ide to veľmi dobre!
Príbeh
V 19 rokoch som mal svoju prvú priateľku. Akonáhle sme sa dostali k sexu, nemohol som sa dostať do tvrdého stavu, pretože som bol nervózny, pretože to bolo prvýkrát, a som prirodzene hanblivý. Asi po mesiaci som prešiel fázou úzkosti a v prvom roku nášho vzťahu sme pokračovali v sexe 3-4 krát týždenne. Počas celého nášho vzťahu som pokračoval vo svojich zvykoch P, ale iba asi 3x týždenne. (Vtedy som na tom nevidel nič zlé a ani ona).
Počas druhého roku pobytu u nej som nastúpil na univerzitu. To znamenalo, že som sa s ňou v priemere stretával iba raz mesačne, a preto som teraz, keď som nemal toľko sexu, sledoval P o dosť viac. V čase, keď sme mali sex, som zvyčajne potreboval počas predohry stimuláciu, aby sa veci dočkali. Nakoniec som sa s ňou rozišiel, pretože moje srdce nikdy nebolo úplne vo vzťahu. Počas celého nášho vzťahu by som jej sotva niekedy zložil kompliment a nikdy som sa neotvoril ohľadom svojich pocitov alebo niečoho podobného. Som si istý, že PMO bolo dôvodom, prečo som bol tak vzdialený, akoby som nikdy „nežil v tej chvíli“.
Potom som pokračoval v pozorovaní P každú noc. Prieskum tu, ako by som sa o karte 15 Firefox otvoril, s viacerými žánrami, hľadajúc perfektnú scénu. Toto sa uskutočnilo asi za 6 mesiace.
Potom som v práci stretol dievča, ktoré sa mi veľmi páčilo. Podarilo sa mi nabrať odvahu a požiadať o jej číslo, pretože som počul, že si myslela, že aj mne je horúco. Po niekoľkých týždňoch spoznávania sme sa pokúsili o sex, ale nemohol som to vstať. Toto sa stalo asi 4-5 krát a ja som nevedel prečo, vôbec som nebol nervózny. Aj keď ma stimulovala, dokázala som to vstať len na veľmi krátke obdobie a tiež by som musela fantazírovať. Bola trpezlivá, ale nakoniec sme sa prestali vídať a nikdy sme nemali sex. V tom čase som o YBOP nikdy nepočul, povedal som jej, že to s ňou nemá nič spoločné, ale problém môže byť v tom, že pozerám príliš veľa porna. Dôvod, prečo som si to myslel, bol ten, že som vedel, že som schopný tvrdo sledovať P a stimulovať sa, ale skutočný sex bol úplne iný. Sledoval som však porno (o niečo menej) asi ďalšie dva mesiace až do marca 2012.
Potom som našiel YBOP a uvedomil som si, že mám ED vyvolaný pornografiou. Pri sledovaní pornografie som sa mohol sťažovať, ale len pri senzácii nebolo nič. Ani M-ing pomocou fantázie by ma nedostal solídny. Bolo jasné, že musím úplne prestať pozerať porno, a tak som sa rozhodol okamžite skúsiť reštart.
Môj pokrok
Práve teraz som na 43. deň zákazu PMO 😀 - (1. mája 2012)
Pred reštartovaním: Počas reštartu:
- Žiadne ranné erekcie - Pravidelné ranné drevo / oceľ
- Niekedy má mozgovú hmlu - Môže bez stimulácie postaviť stan
- Sotva niekedy nadviazaný očný kontakt - Cítite sa viac v spojení, keď vediete konverzácie
- Spravidla dosť asociálny - Sebavedomý pri rozhovoroch s dievčatami, oveľa viac flirtuje a nadväzuje očné kontakty
- nadšený zo života
V noci som bola celkom dobrá na to, aby som dievčatá dostala čísla, ale stretnutie s nimi bolo triezú katastrofu. Bol by som taký nudný a vzdialený a nemohol by som sa úplne oddýchnuť. Nemal by som ani tú nutnosť presmerovať veci na ďalšiu úroveň, takže sa nič nestane.
Nedávno som sa stretol s niekoľkými dievčatami a bola to skvelá skúsenosť. Je tu oveľa viac flirtovania a zaujímavých rozhovorov, som oveľa šťastnejší človek a cítim sa uvoľnene. Je to akoby moja myseľ bola každým dňom jasnejšia.
Som rád, že som našiel túto komunitu. Som mladšia ako 40, bola vydatá za 10 + roky a časom, moja žena a ja sme prestali byť intimní a sexuálni. V dôsledku toho som veľmi závisel od porna a masturbácie, Zistil som, že môžem ťažko vyriešiť problém pri zachytávaní bratra, ale vôbec nie pri pokuse o veľmi príležitostný sex so svojou ženou. Dala som to mojej manželke, pretože v posteli nebola veľmi citlivá, tzn. Že ma očakáva, že budem robiť všetku prácu a len tak ležať tam. Stále si myslím, že s mojou nedostatočnou tvrdosťou mala veľa spoločného. V každom prípade to šlo z trubiek a rozdelili sme sa.
Spoznal som novú, úžasnú ženu, s ktorou som mohol byť dôverný, ktorá má rada fyzickú náklonnosť a ktorá sa skutočne venuje aj sexu. Myslel som si, že keď sme sa konečne dostali k sexu (trvalo to chvíľu, kým sme sa dostali k tomu bodu), bolo by to skvelé a dokázal by som sa znova poriadne udržať a udržať si niekoho, kto by ma vo vreci vytočil. Žiadne kocky. Vždy som bol schopný dostať asi len 3/4 tvrdej sily a keby som sa naozaj nesústredil na ten pocit (ale nesústredil som sa príliš tvrdo - som si istý, že veľa z vás vie, čo tým myslím), nebol by som schopný len tak ďalej. Prepletali sme sa s tým pár rokov, kým sa ma spýtala, v čom je problém pár týždňov dozadu. Zistil som, že je ešte ťažšie ako predtým zostať tvrdý a dokončiť.
Áno, stále som masturboval na porno po celý čas, čoraz viac v posledných mesiacoch. Sotva som minul celý deň. Wank sedenia boli celkom fantastické, pretože som bol veľmi tvrdý a mal veľké orgazmy po tom, čo som išiel na 30 min a viac. Napriek tomu som mal maticu okolo mačky pri masturbácii, takže porovnávacie pocity vagíny nijako neboli porovnávané ako stimulujúce. Keď sa spýtala, čo sa deje, pripustila som, že ju stále preťahujem, a Googlu som zistil, či existuje odkaz, ktorý ma priniesol.
Po prečítaní niekoľkých prvých stránok som sa rozhodol opustiť studený moriak od spoločnosti P&M. Skúšal som to už párkrát, ale tentokrát mi pomohla skutočnosť, že som skutočne chcel byť schopný uspokojiť svoje (veľmi horúce) GF. Po 5 dňoch bez P alebo M sme mali sex a aj za ten krátky čas som v nej dokázal zostať väčšinou tvrdo po celú dobu sedenia. Držal som sa od ruky a odvtedy sme mali sex 4 alebo 5 krát, pričom som si mohol užívať pocit, že som v nej a ja stále ťažšie a ťažšie. Rušivé (a niekedy znepokojujúce) pornografické myšlienky mi vychádzajú z hlavy a dokážem sa na ňu sústrediť ako na vec, ktorá ma vytáča, nie na nijakú umelú stimuláciu. Je to už pár týždňov a necítim žiadne nutkanie vrátiť sa k pornu. Vedľajšou výhodou je, že sa dokážem lepšie sústrediť aj na iné veci v mojom živote.
Takže vďaka všetkým. Som veľmi rád, že som našiel toto fórum. Ak vám niekto povie, že títo dvaja spolu nesúvisia, z týchto správ môžete vidieť, že je to lož.
Od Loser-človeka až po vlkolaka (správa 5 mesiacov)
recidívy: 27. marca 2012 - PMO dvakrát
Celková nálada: dobrý
Erekcia Zdravie: 75%
Sociálna úzkosť: 20%
Prístupová úzkosť: 60% (s proaktívnou námahou)
libido: Dobrá a pod kontrolou
Sexuálne príležitosti Odmietol som kvôli slabému erekcii od veku 13, ktorý som začal s PMO: ing (Väčšinou P):
Päť dievčat, cítilo sa, že hovno klesajú, ale obával som sa scenára, že dievčatá odišli s nespokojnosťou, a preto som trochu zachránil ja.
Sexuálne príležitosti, s ktorými som sa neobťažoval vytvárať agresívnym / sexuálnym prístupom k ženám:
Stovky. (Porno sa naozaj pokazí s vašou jednotkou, hm?)
Sexuálne príležitosti som prijal:
Šesť dievčat, musel som ísť hardcore, aby som ich dokonca mohol preniknúť (škrtenie a plácanie, ja som bol prvý, kto to robil všetkým, všetci to milovali a nikdy som sa nebola hanbiť, hoci bolo strašné, že som to musel robiť vždy)
Prvé stretnutie ED:
Prvá dievčina v mojom živote (ktorú som dokonca pobozkal) som bol 17 alebo 18 roky starý. Cuddled hŕstka žien po nej, bez erekcie.
Vzťahy narazili kvôli mojej paranoe / posadnutosti o mojom probléme:
Dva z dvoch (jednoročný vzťah a dvojmesačný vzťah), pravda je, že som vstúpil do vzťahov, pretože to nemôžem vstať na prvú noc so ženou, po niekoľkých týždňoch sa to nezlepší dievča ale je to lepšie ako nič.
Reštartovanie projektu:
Dobre, naposledy som bol M'ed začiatkom decembra 2011. Mal priemerný (čiastočne vzpriamený sex) a dobrý sex (užívanie viagry, nechcem sa na to spoliehať), má pocit, že vám chodia žily v hlave vybuchnúť) párkrát, naposledy to bolo začiatkom januára 2012, ale neprišiel som ani orgazmus.
Nie som si istá, či sexovanie so ženami zamotá tvoje zotavenie. Stal som sa menej plachým okolo žien (nie som si istý, či je to kvôli ukončeniu PMO alebo proaktívnemu cvičeniu „Hry“, aby som porazil môj prístup k úzkosti) a jedného dňa som bol zasiahnutý takou extrémnosťou, že som bol menej ako hodinu vysoké libido, že moja nízka dôvera v ženy sa v podstate stratila, potom som sa stal opäť „normálnym“.
Moje vlastné zviera (vlastné ja) chce robiť jednu noc. Zostávam už od (dlhodobých) vzťahov, takže som sa o to rozmýšľal. Ak sa nikdy úplne nespustil, myslím, že musím nájsť radosť z dlhodobých vzťahov. (Strach zo straty je môj najväčší nepriateľ)
Čítal som príbehy iných ľudí o ich štvor až osemtýždňových reštartoch, vážne, to je nič. (Musel som, haha)
Nikdy som nezažil úplnú erekciu dlhšie ako pár minút (nerátam viagru), od veku 60 rokov možno celkovo 13 minút. Ak bude reštart úspešný, neviem slovami vysvetliť, čo s tým urobím. superveľmoc ... 😮
Keď to posielam, tak som deň 90. Trochu vyššie libido, ale stále bez známok „života“. Havarujem (ED v sexe) & Burn (Dostanem kopačky) s občasnými nárazmi (ženská iniciatíva), som bitka zocelená.
Práve som si prečítal všetky príspevky na tomto vlákne a jeho skutočné srdce prelomilo, koľko z nás chlapcov, dokonca tak mladých ako 15, má tento problém a ako to zmieta náš život a tie z tých, ktorých milujeme.
Keďže všetci ostatní sú skutočne otvorení a úprimní, tu je môj príbeh. Dúfajme, že tam je trochu múdrosti, že sa od vás niektorí z vás, mladí ľudia, možno naučia.
Momentálne mám 26, môj milostný život donedávna trochu neexistoval. Akosi som sa skryl pred uni. Nikdy som nemal jednu noc, jednak preto, že mi to pripadá akosi nemorálne, ale tiež pravdepodobne tiež preto, že som bol trochu slabý a mal by som trochu „vystúpiť“. Toto leto som stretol dievča, strávili sme spolu noc v tmavo osvetlenej miestnosti, bozkávali sme sa a maznali a trochu sme sa cítili, bolo to čarovné. V tomto okamihu som bola panna, nie to, že to vedela. Sh1t vec je, že žije asi 3000 míľ odo mňa a po tej noci sme sa museli rozdeliť. Neustále chatujeme na Skype a asi po budúcom mesiaci som sa nakoniec priznal, že mám stále svoje „V-platne“ a toto leto som za ňou išiel na týždeň toto leto a následne som ich stratil. Mal som najlepší týždeň v živote a potom sme sa museli znova rozdeliť .. späť na Skype.
Takže to je kontext. Náš prvý krát bol trochu boj. Kondómy nám nefungovali, a tak som sa dal na parašutizmus takpovediac bez padáka, odvážny (alebo samovražedný) krok pre prvý časovač. Moje erekcie nie sú také, aké boli kedysi, a zohnať a udržiavať drevo bol problém. V priebehu týždňa sa to trochu zlepšilo, zvládol som asi 70% dreva a dokonca sa mi párkrát podarilo dokončiť (samozrejme vonku). Nie je to dobré, keď si dievča myslí, že váš D nefunguje .. a môže to vážne zmariť vaše šance na nadviazanie vzťahu s nimi. Mali sme o tom niekoľko vážne nepríjemných rozhovorov. O pár dní som jej povedal, že si myslím, že to súvisí s pornografiou, čo ju skutočne znechutilo. Nie toľko dievčat sleduje porno, aspoň nie rovnako ako chlapci. Skutočne hrozné bolo to, že si myslela, že dôvod, prečo môj D nebol tvrdý, bol ten, že ma neťahal. Cítila sa kvôli mne zle. Je to hrozný pocit.
Chcem, aby moje D fungovalo správne. Chcem pevnú erekciu, ktorú môžem použiť na jej miesta, kde nikdy predtým nebola. Mala predtým niekoľko priateľov, ale nikdy nemala O. Keďže som vedkyňa, samozrejme som to vyhľadala, a to asi preto, že uprednostňuje misionársku polohu, vďaka čomu je skutočne ťažké vyvíjať tlak na prednú stenu jej V, a tým stimulovať jej G -spot nemožné. Úbohé dievča si myslí, že nemôže mať. Chcem to rozmyslieť, ale na to potrebujem „kosť“ späť vo svojej kosti.
V mojom prípade sa pozerám na porno asi od 13 rokov, čo je, keď mi je 26, depresívne veľká POLOŽKA MÉHO ŽIVOTA. Prial by som si, aby mi to nikdy nebolo predstavené, alebo by sme nikdy nemali internet. Vtedy to boli iba obrázky, samozrejme, telefonické pripojenie a všetko ostatné. Keď sa objavilo širokopásmové pripojenie, veci sa stupňovali. Porno kradne tvoju nevinu. Nikdy predtým som tie veci nemal vidieť, najmä v tom mladom a ovplyvniteľnom veku. Musíte si tieto veci zistiť sami, prirodzene, nemusíte pozerať obrázky / videá online. Úprimne si myslím, že keby som to nikdy nevidel, stratil by som svoje panenstvo pred rokmi a bol by som teraz v oveľa lepšej situácii. Typ pornografie, na ktorý sa časom pozriete, bude určite tvrdší. Mojím jedom sú tieto amatérske videozáznamy párov, zvlášť keď sú v mojom veku. Čo je naozaj smutné, keď sa nad tým zamyslíš, celý ten čas som strávil tým, že som biskupa porazil, keď som mohol byť s vlastným dievčaťom. Tiež sledovanie pornografie, keď ste dieťa, vás robí neistým, pretože si myslíte, že nemáte rovnakú veľkosť / tvar ako ostatní ... samozrejme, že nie ... váš vysoký iba asi 4 stopy! Bohužiaľ neistota nikdy nezmizne a nakoniec premeškáte toľko príležitostí a magických momentov, ktoré sú súčasťou dospievania.
Koncom októbra som sa teda niekedy úplne prestal pozerať na porno a v rovnakom období sa snažím masturbovať priamo dozadu / prestať. Ive zlyhal niekoľkokrát, ale momentálne je to už 10 dní. Po rannom dreve ani stopy, nie pravidelne a určite nie o čom písať domov. Nemal som mokrý sen dlhšie, ako si pamätám, dokonca iba erotický sen. Chcem všetky tieto veci späť, možno nie vlhké sny. Mám pocit, že moja závislosť na pornografii mi ukradla nevinu. Mal som dni, keď je skutočne citlivý, a iné, kde prakticky neexistuje. Porno je pre mňa navždy úplne mimo jedálnička, zbytočne som premárnil svoj život a potešil som sa. Asi za posledný rok, keď som sledoval porno a masturboval, som nebol ani na 100%, myslím, že by som musel pozdvihnúť extrémnu povahu toho, čo som sledoval, aby sa moje telo znova zaujalo .. a v proces len zhoršuje veci. Nie, to je teraz už navždy.
Takže pre mňa zatiaľ nie sú žiadne známky zásadných zlepšení, ale dúfam. Idem do posilňovne, kúpil som si tyč na ťahanie, robím kegely .. Sval PC je mimochodom vážne dôležitý sval na cvičenie, pre mužov a dievčatá.
Prsty prekrížené Uvidím nejaké vylepšenia a veľa šťastia všetkým ostatným, ktorí sa snažia tento zvyk nakopnúť a získať späť svoju mužnosť.
Včera bol deň 100. Neviem si vysvetliť, ako dobre som sa cítil.
NoFap zmenil môj život a odmietam vrátiť sa späť k porušeniu na porno alebo všeobecne fapping, som strašne strach, aby som sa dotkol mojej Willie faptacular spôsobom. Začal som nedávno ketogénnu stravu a v deň 100 sa môj priateľ požiadal, aby som ho našiel ako dobrý torrent P90X. Súhlasili sme s tým, že každý deň začneme spoločne a navzájom si povieme náš pokrok. Naozaj chcem, aby si tie abs chodili tak, keď stratím takú váhu, že tam budú. Závislosť od porna takmer zničila môj život, tak som sa rada dozvedela. Stratil som sociálnu úzkosť, ktorú spôsobil. To bola moja najväčšia emisia.
Mala som tiež ED, nikdy som si nevšimol, pretože som bol sociálnym znovuzrodením, až do pár týždňov do NoFap som dostal ranné drevo. To bol trochu múdry. Zrazil ma ako banda tehál som bol ako sväté sračky! Kedy to bolo naposledy? Mám pocit, že mám konečne kontrolu nad mojim životom. Aj keď nie som vonku dostať tony dievčat a všetko, viem, že som na ceste, aby som dostal čo chcem. Skôr než začnem robiť to stačí opraviť pár vecí, váha a dostať sa do tvaru. Keď sa to stane, vystupujem silným; žiadna dievčina nebude pripravená 😉
Môj príbeh krátky: Mal som ED, odkedy som sa prvýkrát pokúsil o sex v 22 rokoch. Bol som veľmi vzpriamený a stratil ho hneď, ako som prenikol. Bol veľmi traumatizujúci, prinútil ma spochybňovať všetky možné veci / mučiť sa až doteraz. Mám 27, za posledných 5 rokov som mal 5 alebo 6 partnerov, s asi 40% úspešnosťou prieniku / orgazmu. Počas sexu však ešte musím „cítiť čokoľvek“A dokonca aj vtedy, keď môžem ženu dostať / vedieť, že som vzpriamený, vždy sa pýtam, „aký som vzpriamený“, a ťažko cítim senzáciu.
Po toľkých neúspešných pokusoch som šiel 4 roky bez akéhokoľvek sexuálneho kontaktu akéhokoľvek druhu. Nedávno som stretol dievča a trafili sme to. Spali sme spolu dvakrát a v obidvoch prípadoch som bol schopný udržať sa natoľko, aby som prenikol / orgazmus (aj keď opäť - necítil som počas toho nič, psychicky ani fyzicky). Na tretí pokus som asi po minúte stratil erekciu a ... všetky moje staré obavy / obavy sa okamžite znovu vynorili. Zo zúfalstva a „dokázania“ toho, že môžem mať sex, som sa pokúsil s iným partnerom a nemal som žiadne výsledky. Odvtedy som v zostupnej špirále depresie a úzkosti.
Návšteva lekára bola čistá (okrem extrémne nízkej hladiny vitamínu D - 70-ročného muža) a môžem / môžem dosiahnuť erekciu / orgazmus pomocou masturbácie - ale ... za posledných pár rokov by som povedal, že dostanem 65 Najlepšie erekcie - žiadne „nakláňanie sa dohora“, ak to má zmysel. Pokiaľ ide o penetráciu, NIKDY som nebol schopný udržiavať ju, kým je dievča na vrchole. OKAMŽITÁ strata erekcie.
Ak by som sa teraz počas týchto situácií „vôbec“ nevzbudil (alebo nebol schopný preniknúť / predviesť sa na úrovni, na ktorej aspoň žena nedokáže povedať, že je „zlé“), myslel by som si, že môj problém je výlučne fyzický. Áno, už nemám ranné drevo ani spontánne erekcie, ale kriedoval som to až do závislosti na pornografii.
Po prečítaní týchto fór, Viem, že som klasický p / m / o narkoman. 3-4 krát deň, vždy v rovnakej polohe, vždy na tom istom mieste v mojom dome - zriedka, ak niekedy nadržaný, keď to urobím. Masturbácia je v najlepšom prípade robotizovaná. A aj potom len zriedka udržujem erekciu lepšie, potom povedzte 70%.
Po odporúčaní tohto a mnohých ďalších fór som sa rozhodol ísť 90 dní bez P / M / O a spustil som aj 5G (tiež navštevujem sexuálneho terapeuta raz týždenne). Prvý týždeň bol úžasný pre moju sebadôveru / pohodu = dostal som 3 alebo 4 spontánne erekcie a dokonca aj ranné drevo (nie 100%, ale niečo bolo lepšie ako nič.). Včera večer, po 10 dňoch čistenia, som sa rozhodol, že je čas „otestovať vody “a navštívil som dievča, ktoré si je vedomé celej mojej situácie, takže„ vykonávanie / erekcia “nebol problém. Robili sme to dlho a úprimne som si to užil viac, ako som mal za posledné roky. Nebol som Zameriavam sa na svoj penis alebo na svoju erekciu alebo sa snažím jednu získať. Skôr iba pocity. Bolo to úžasné. A zapnutie ... mentálne. Počas toho som však dostal NULA erekciu, čo je oveľa menej ako obvyklých 40. % -70%. To ma znepokojovalo.
Počul som o fáze mŕtveho vtáka, tak som si myslel, že to bolo tak. Avšak ... Začalo ma to mučiť.
Bočná poznámka - Dievča, s ktorým som zlomil svoje štvorročné kúzlo, teraz žije so mnou. Sme najlepší priatelia, ale veľmi platonickí. (Iné ako 4 úspešné a jeden neúspešný pokus a niekoľko ústnych stretnutí). Ďalšia doplnková poznámka: Je bývalou pornohviezdou a veľmi sexuálne aktívna. Toto ma zvyklo mučiť / deprimovať, pretože som s ňou hľadal vzťah. Teraz som však s tým na dobrom mieste. Sme len priatelia. Avšak… Vedieť, že je taká sexuálna. Poznanie jej minulosti. Celý deň ju počuť rozprávať o sexe. Som z toho skutočne v depresii. Takže dnes, po minulých nociach „nulovej erekcie“, som zo žartu chytil spolubývajúce prsia. OKAMŽITÉ vzrušenie. Trochu vyšla von a .... Masturboval som. Teraz nie k pornografii, ktorá je pre mňa prvá - ale stále ... Nebolo to skvelé. Prinútil som to. Naozaj som nemal náladu a teraz mi je so mnou zle. Prečo nezostanem nadržaný. Ako je možné, že ma niekto môže tak priťahovať a potom NEMÁM NIČ, keď som s ním skutočne intímny. Chcem mať normálny život. Zoznámte sa s niekým zvláštnym. Mať deti. Práce. Naozaj sa bojím svojej schopnosti to niekedy robiť. Pred 2 mesiacmi, keď som spal so svojou spolubývajúcou / pornohviezdou, som si myslel, že všetky moje problémy sú vyriešené, okrem mojej neschopnosti užívať si sex. Aspoň som mohol vystupovať. Ale iba na určitých pozíciách. A s určitými kritériami. a bla bla bla. Chcem len, aby veci boli ... normálne.
Zatiaľ čo sa pred 90 dňami 90 dní bez pornografie, masturbácie a orgazmu javili ako najchytrejší nápad na svete, teraz sa začínam obávať, že idem XNUMX dní a budem mať rovnaké problémy, aké som mal vždy, alebo ešte horšie. Som dosť na konci svojich povrazov, tu. Bol som u lekárov. Nie je to fyzické. Cialis účinkuje zriedka. Teraz začínam dokonca pochybovať o svojej schopnosti masturbovať. Neviem, prečo som už dlho nedostal plnú „erekciu“ - ani ranné drevo. Len si nemôžem pomôcť, aby som sa cítil zlomený a neopraviteľný a bohužiaľ ... to je budúcnosť, s ktorou si myslím, že by som sa nedokázal vyrovnať. V minulosti som nikdy neuvažoval o samovražde, ale život bez lásky je život, ktorý nemôžem považovať za obývateľný. Môže to znieť drasticky, ale opäť ... Som teraz dosť beznádejný.
Takže prosím ... ak niekto prešiel niečím podobným. Mali AKÝKOĽVEK úspech alebo príbehy, ktoré by mohli inšpirovať malú nádej. Užitočné tipy. NIČ. Pretože ak po 90 dňoch budem mať stále rovnaké problémy, naozaj neviem, aký bude môj ďalší krok, ale môžem len predpokladať, že to bude musieť byť razantný krok.
Takže mi je 25, začal som masturbovať v 13 rokoch, nezačal som používať porno zvyčajne do 18 rokov, a aj vtedy prerušovane, pretože som často chodil s niekým a dobre, len som to nepotreboval. Takže to vždy bolo niečo medzi skutočnými vecami, keďže som nebol ten typ, ktorý by mal niekedy problémy so ženami alebo aby som šiel veľmi dlho bez toho, aby som sa položil. Minulý rok v marci som sa presťahoval a nechal som si udržiavať vzťah na diaľku. To, ako som sa s tým vyrovnal a vyhýbal sa podvádzaniu, by boli tieto porno maratóny, ktoré by ma zámerne držali príliš vyčerpaného, aby ma moje, v tom čase legendárne, libido, zviedli z cesty. V tomto časovom období som si vytvoril veľa vzorov a zvykov, o ktorých sa diskutovalo na YBOP, obsedantných desať okien naraz, lemujúcich niekoľko hodín absurditu.
V júni sa tento vzťah skončil a za pár týždňov som našiel miestne nové dievča, s ktorým odvtedy chodím. Jediný problém je, že keď sme išli spolu spať, zistil som, že aj keď som raz mohol urobiť 3 sedenia za noc, nedokázal som to ani raz vstať. Rovnako ako toľko ľudí, ani som si neuvedomil, že existuje pornografia vyvolaná ED, a nevytvoril som spojenie, takže aj keď som mal strašne zlý sex so svojím gf, pokračoval som v pornografickom zvyku, niekedy som dokonca dúfal, že by neprišla. a tak som mohol masturbovať na porno, namiesto toho, aby som pracoval na udržaní erekcie pri sexe. Je zrejmé, že porno sa stále zhoršuje, predpokladal som, že môj ED s mojou priateľkou súvisel s úzkosťou, čo sa nakoniec zmenilo na to, že do nej možno nie som, atd. Až po pauze na vyskúšanie iných ľudí som si uvedomil, že to nebolo to dievča.
Až asi koncom februára som našiel YBOP a v ten istý deň som skončil s pornografiou. Pokračoval som v sexe a orgazme, pravidelne som si myslel, že to „skutočné“ nemôže byť zlé. Dvadsiateho apríla som mal jednu rýchlu relaps, ktorá sa týkala jedného filmu a trval celých 20 sekúnd, pretože som dostal okamžité vykostenie a vyzul som si nohavice. V tom okamihu som sa rozhodol, že sa rozhodnem správne prestať, to bolo vtedy Na svojom notebooku som nastavil blokovanie pornografie. Zistil som, že môj vták je vo všeobecnosti ťažší, aj keď stále nie takmer na 30% a okrem rána a dokonca aj potom by klesol, akonáhle som bol „hore“. Nakoniec som sa rozhodol prerušiť orgazmy od minulého piatku, pričom som cítil, že ma brzdia, rovnako ako prestal s trávou, ktorú som denne fajčil. Na druhý deň som išiel do toho, čo sa mi javilo ako rovná čiara, vážne nič, môj vták dokonca vyzeral menší ako obvykle, čítal som o tom, takže som nebol príliš znepokojený. To trvalo až do dnešného rána, keď som sa zobudil so zúrivým bonerom, ktorý trval päť minút a potom zmizol, mysliac si, že to je znamenie, rozhodol som sa vyskúšať ľahkú masturbáciu, len aby som zistil, že rovná čiara je preč, ale môj vták sa správa ako obvykle pomaly celkom nejako.
Som z toho taký zmätený, pretože sa necítim závislý na pornografii. Mal som 0 chutí, 0 túžbu používať porno, dokonca aj moja recidíva bola spôsobená skôr tým, že som sa chcela len ťažko zmeniť a vyústila do ŽIADNEHO prenasledovateľa. Nie je tam žiadna túžba, ale môj vták stále nebude tvrdý pre nič iné ako dočasné ranné drevo. Je to len mätúce, pretože to je to jediné miesto, kde, zdá sa, cítim nedostatok spojenia s ostatnými závislými na PMO, sledoval som veľa porna, aby som vystúpil, a teraz sa zdá, že môj vták skutočne chce odpovedať na porno, ale keď fantazírujem, vždy to bolo o skutočných dievčatách, ktoré poznám, keď som nadržaná, vždy to bolo o skutočných dievčatách, ktoré poznám. Porno pre mňa vždy bolo a stále je také mechanické, nie je to vôbec nič, do čoho by som sa cítila investovaná. Zdá sa, že môj vták nechce naozaj pracovať, keď idem sexovať s dievčatami v skutočnom živote, ktoré vlastne chcem. Zdá sa, že všetky rady, ktoré som prečítal, sú o „ukončení pornografie“, ukončil som pornografiu, nepotrebujem to, nechcem to, všetko, čo chcem, je skutočný sex s mojou priateľkou, prečo nie je môj péro reagovať na túto túžbu?
Rozhodol som sa, že to skúsim po problémoch s výkonom s mojím partnerom ...
Chcem to dostať z hrudi a myslím, že to je najlepšie miesto na to.
Som vo vzťahu, v ktorom nie je veľká vzdialenosť, ale pretože obaja máme zamestnanie na plný úväzok a iné povinnosti, nedostávame spolu veľa času, natož aby sme sa zblížili. Výsledkom bolo, že som takmer trikrát denne búchal kvôli sexuálnej frustrácii a stresu, a verím, že to malo OBROVSKÝ negatívny vplyv na náš sexuálny život.
To by sa líšilo od toho, ako by som to nedokázal vstať, aby som to dokázal dostať a že by som nebol schopný orgazmu, čo by ma potom rýchlo viedlo späť k tomu, aby som mäkne a zničil ten okamih. Zakaždým, keď sa to stane, naozaj ma zabije, keď vidím svoju priateľku, takže sklamala a zranila sa. Trvá na tom, že to tak nie je, ale viem to iba pohľadom. Ten pohľad na jej tvári mi skutočne zlomí srdce a už ho nechcem vidieť.
Myslím, že som si mohol vyvinúť závislosť na pornografii a zničilo to náš sexuálny život, takže si myslím, že začatie behu nofap mi veľmi prospeje. Vymažem svoj hanebný priečinok s pornom a urobím to správne.
Chcel som sa o to len podeliť, pretože ma to už nejaký čas prenasleduje a nemôžem sa s nikým o tom rozprávať. Chcel by som sa opýtať, či tu ešte niekto nemal problémy s výkonom pred tým, ako sa vzdal masturbácie, a či to nejako pomohlo?
LINK - Mám 20 a môj príbeh je podobný. Keď som mal 17 rokov, mal som priateľku a skúšali sme to mnohokrát a stále som nemohol nikdy otužovať. Vedel som, že to nie je ojedinelá vec. Keď som sa s ňou rozišiel, bol som taký stratený, 18-ročný a panna a vedel som, že s tým nemôžem nič urobiť. Aj ja som mal toľko šancí. Počítal som, že by som mohol prdieť s asi 8 dievčatami, keď už vezmem do úvahy všetky dievčatá, ktoré sa na mňa vrhli, a to bolo väčšinou bez toho, aby som niečo hľadal, takže je to kurva frustrujúce.
Už asi 6 mesiacov som bez porno, takže pokiaľ budem mať pod pásom nejaké pruhy bez fapu, myslím si, že môžem ísť, ale to neznamená, že sa nebudem báť. Možno budete súhlasiť, že pretože som nikdy nebol schopný mať normálny sex, moja jediná spomienka na sex je pokus a zlyhanie, takže aj keď sa úplne uzdravím, budem sa dosť báť ha.
Majú problém s ED. Mám začať svoju nofap cestu?
Som celkom zdravý 20-ročný muž, ktorému posledných pár rokov vládol porno (prešlo od bežného porno k animovanému, fetišovému, čo si len spomenieš). Nedávno som si všimol, že som sa nemohol postaviť, či už kvôli masturbácii alebo klamaniu. Môj ED môže byť spôsobený mojimi rannými masturbačnými technikami (stláčanie môjho penisu a nenechanie jeho úplného vzpriamenia). Tento problém sa teraz, keď mám gf, zhoršil, pretože si myslí, že problémom je jeho vzhľad, a nie je to tak. Pomôže môjmu problému obdobie abstinencie od pornografie a masturbácie?
Začal som fapovať v 12. rokoch. Mám 24 rokov. Už ako dieťa pred fapovaním ma vždy lákalo dotýkať sa a sledovať ženskú formu. Keď som to začal robiť, zdalo sa mi to úžasné - mohol som obdivovať bez toho, aby som riskoval, že sa skutočne priblížim k dievčaťu a budem sa s ňou rozprávať. Začalo to prehliadaním sporo odetých dievčat na webových stránkach, ako sú maxim a victoriassecret (mäkké veci). Stalo sa to zhadzovaním peňazí na weboch s webovými kamerami a sťahovaním obrovského množstva priečinkov a priečinkov hardcore HD porno. Miloval som svoju skrýšu ...
Celé roky som si myslela, že s týmto problémom som jediný. Vždy existovali dôvody na to, aby to bolo opodstatnené a nekonečné množstvo stimulov bolo k dispozícii na internete. Na vysokej škole by som sa spolu s mojimi spolubývajúcimi pohybovali okolo žien v školskom kolektíve z veľkosti 1-10 a posudzovali ich vystúpenia, zatiaľ čo nemali odvahu hovoriť s nimi.
Nakoniec som dostal priateľku vo veku 18 rokov počas prvého ročníka vysokej školy. Vybrala si ma, pretože som urobil správnu vec v pravý čas. Nemal som vôbec žiadnu hru - bol som útly podivínsky tínedžer, ktorý bol pre ňu v tom čase náhodou dosť chladný a zábavný. O rok som jej po rokoch prosenia stratil panenstvo. Sex bol hrozný. Myslel som si, že je to jej chyba - v duchu som si zdôvodnil, že nie je dosť sexi (aj keď bola! Miloval som jej BJ a robil to s ňou atď.). Nemohol som zostať tvrdý alebo mať orgazmus ani po hodinách sexu a rôznych pozícií, a vtedy som si uvedomil svoj problém - takmer každý deň som fapoval, pokiaľ som nebol s ňou. Rozišli sme sa počas vyššieho ročníka vysokej školy kvôli rade dôvodov, vrátane sexu. Vrátilo sa to k intenzívnym piatim sedeniam za deň, pretože som to robil predtým, ako som mal priateľku.
O dva roky neskôr - pracujem, rozvíjam svoju hudobnú / umeleckú stránku, pracujem na svojom vzhľade a presunul som sa na druhú stranu USA, aby som objavil svoj vlastný spôsob života. Trafil som sa do klubov a získal telefónne čísla a sledoval rande. Jediná vec, ktorá sa nezmenila, je fapping. Dodržiavam to raz denne, ale niekedy to môže byť aj viackrát denne. Viackrát som sa snažil prestať, pretože som si uvedomil, že ide o škodlivú závislosť. Bol som na potulkách s niektorými dievčatami a spal som s pár (zatiaľ čo som mal rovnaké problémy s ED, ktoré zrejme trápia väčšinu NoFap). Tieto dievčatá by sa ma opýtali: „Nie som dosť sexy?“ na čo bola zjavná odpoveď „samozrejme, že ste“.
Pokiaľ ste mladí (povedzme do 50 rokov) a máte problémy s ED, problém je s takmer stopercentnou pravdepodobnosťou v mozgu, pokiaľ nemáte cukrovku alebo iné závažné ochorenie, z toho, čo som pochopil. Teória dopamínu sa javí ako veľmi dôveryhodné a jednoduché vysvetlenie väčšiny problémov spôsobených pornografiou / masturbáciou. Tradičná ED medicína nemá nič spoločné s dopamínom, iba zakryje problém a budete neustále zneužívať PMO, kým neskončíte ako ja, tj. ani lieky nezaberajú. Mám všetky príznaky, ktoré údajne vyplývajú z nedostatku dopamínových receptorov vo vašom mozgu. Mám veľmi, veľmi extrémne problémy urobiť všetko včas, najmä veci, ktoré si vyžadujú neustále duševné úsilie. Tiež je s najväčšou pravdepodobnosťou moja reakcia na potešenie veľmi tupá, nič ma neteší. Jedenie je niečo, čo robím, aby som zostala nažive, naozaj ma to nebavilo alebo neznášalo, len ma to nezaujíma. To isté so všetkým .. nič mi neprináša potešenie ani bolesť, môj vnútorný život je len tupý, preč. Niet preto divu, že tiež nemôžem dosiahnuť alebo udržať erekciu, môj mozog sa o to nestará.
Majte to na pamäti pri používaní piluliek. Liečite príznak, nie príčinu. PRIPOJENIE NA ZÁVIT
Lekári sú idioti .. Videl som toľko ľudí minulý rok, keď sa snažili vyliečiť môj problém so spánkom a libido .. Nemajú ani potuchy. Ak máte strelné zranenie, ktoré by mohlo prísť na to, čo robiť .. ale okrem všetkého, čo ohrozuje život a len všeobecného zdravia, je to žart. Ospravedlňujeme sa za chvástanie. Schádzam s ďalšou zlou skúsenosťou s ďalšou, ktorá sa snaží prinútiť sa opraviť .. možno zverejním príspevok
Chcel som len povedať, že predtým som nebol schopný orgazmu počas sexu (čo by spôsobilo, že zmäknem), alebo by som sa na prvom mieste nedokázal úplne vzrušiť. Môžem povedať, že včera v noci som túto prekážku zdolal (nijaká slovná hračka nebola určená). Po viac ako 90 dňoch nofap bolo moje telo viac než dychtivé ísť s mojou novou priateľkou.
nofap zdá sa mi pomohol. Ďakujem chlapci. Ak má niekto záujem, písal som o svojich dňoch 90 tu.
LINK - Som rád, že vidíš, čo s tebou môže porno urobiť. Začal som zažívať aj ED vyvolaný pornografiou, a to nie v rovnakom zmysle, ako si predstavujem, ale bolo ťažšie zostať tvrdý a kvôli tomu som pomaly prestal pozerať toľko pornografie a začal som sa bez nej odvíjať. Pomohlo to, ale keď som našiel tento subreddit, vedel som, že by bolo prospešné s tým vôbec prestať. Môj penis teraz nemá veľa problémov s tvrdnutím, nechajme to tak, haha
LINK -Som v rovnakej pozícii ako ty muž, som 19-ročný sophmore. Keď som bol na strednej škole, skúsenosti s dievčatami, ktoré som mal, boli v poriadku, nikdy by mi nenapadlo, že dostanem ED, a potom, po niekoľkých mesiacoch neustáleho fapovania do extrémneho porna na internete, som zistil, že som úplne znecitlivený. Trpel som viackrát v prvom ročníku leta / v prvom ročníku - dosť hrozné načasovanie, ktoré by som mohol pridať -, čo ma viedlo k zmenšeniu. Bola nesmierne nápomocná, ale nakoniec to len cvaklo; to nebolo výsledkom nejakého hlboko zakoreneného duševného problému, existovala priama korelácia medzi začiatkom mojej posadnutosti určitými formami internetového porna a mojím ED.
Death Grip, DE, porno indukované ED. Poradenstvo?
by noseehearspeak4 dní
Ahoj kolegovia, závislí od pornografie, v prvom rade som gay a budem hovoriť o vzťahu s mojím priateľom, takže ak vás to uráža, prestaňte čítať.
Takže mám 22 a od tínedžerského veku som denne masturboval do veľkej miery na porno. Nevedel som, že zapojím svoj mozog do nereálnej stimulácie, len som si užíval.
Kedykoľvek som dostal príležitosť na skutočný sexuálny kontakt s mužmi, trpel som DE. Zjavne to nie je obvyklý druh, pretože medzi mužmi neexistuje vaginálny sex, ale trval by som dlho a musel by som sa o to postarať sám. Nevedel som o smrteľnom zovretí alebo DE, len som si myslel, že som jednoducho trochu ťažký.
Takže nedávno som dostal priateľa, ktorého sa mi veľmi páči a kto je veľmi môj typ. Sex bol prvýkrát úžasný, dokonca som sa dokázal naozaj rýchlo spojiť, hlavne preto, že bol tak povzbudivý.
Ale ako čas plynul, najskôr som dostal zlé prípady DE a teraz ED. Najprv som mohol prísť až po „extrémnej“ vizuálnej stimulácii, ako keď som ho videl cum a hrať sa s ním. To je jedna z vecí, ktorá ma na porne baví tiež. Potom som mal problémy dokonca s udržaním erekcie. Všetko, aj keď viem, že je pre mňa veľmi príťažlivý, sa novinka jednoducho vytratila. Nemôžem sa len tak pozrieť na iné video na webe s rúrkami, aby som videl niekoho nového.
To ma trochu strachovalo, a tak som sa trochu rozhostila a narazila na ňu http://yourbrainonporn.com čo pekne vysvetľovalo, čo som prežíval. Podmienil som sa, že budem mať erekcie / ejakulácie, len keď som sám, pozerám si počas dospievania stále nové videá, na mnohých kartách atď. Ak to chcem znova urobiť, musím úplne prestať pozerať porno. Takže som už asi 5 dní úplne prestal pozerať porno a masturbovať. Samozrejme sa zatiaľ nič nezmenilo, stav sa iba zhoršoval. Podľa tejto webovej stránky budem možno potrebovať 3 mesiace až rok, aby som sa úplne zotavil zo svojej závislosti na pornografii.
Toto ma však skutočne znepokojuje. To, že by ste nemohli mať sex pol roka, by tento vzťah zabilo. Ďalšou vecou je, že sa vždy odporúča reštartovať noFap, jediným problémom je, že homosexuálny sex často spočíva hlavne v masturbácii. Po celú dobu nie je análny sex (čo som aj tak nemohol aktívne robiť so svojimi aktuálnymi problémami). Môžem teda ešte stále masturbovať, ak som so svojím priateľom?
Uvedomujem si, že tu sú pravdepodobne iba rovní muži, ale neviem, ktorým smerom sa mám obrátiť. Naozaj milujem svojho priateľa a bol by som rád, keby som ho stretol o šesť mesiacov neskôr, po pol roku bez masturbácie, po reštarte mojej sexuality a vyliečení smrteľného zovretia. Mám pocit, že to nakoniec tento vzťah zničí. Napriek tomu si myslím, že to musím urobiť pre budúce vzťahy, ktoré by som mohol mať.
Naozaj by som bol vďačný za akúkoľvek radu.
Kedysi som túžil po pornom, teraz si želám dievčatá.
Naozaj zábavné, ako reštartuje vaše správanie sa voči ženám.
Počas tohto týždňa som dostal skutočne zlú chuť na dievčatá. Túžim byť s jedným práve teraz. A keďže to ešte nemám, tak mi fúka hlava! Zvýšenie testosterónu? Hovoríš mi, ale naozaj po nich túžim. Mám veľa nočných lesov (súvisiacich s testosterónom. Ranné drevo súvisí s dopamínom), ktoré sú naozaj tvrdé, ako keby môj explodoval penis. Mám ich denne, aj keď si zdriemnem. Ľahko mám erekciu, keď chatujem normálne (bez sextingu, ale viete, ako keď s ňou chcete randiť atď., Romantická diskusia atď.) S dievčatami na Facebooku bez toho, aby ste sa nejako dotkli. To je šialené, pretože som šiesty deň, keď som bol pri poslednom reštarte, bol som na 6. týždni len s niekoľkými rannými lesmi.
Dnes sa môj hlas stal hlbší a milujem ho bez toho, aby som hovoril o zvyšovaní dôvery a ostatných, ktoré sú teraz bežné pre nás všetkých, rebootéry.
To, čo som predstavil v tomto novom reštarte, je moja interakcia s dievčatami. Je to ako nové zapojenie. Malo by byť v úspešnom príbehu Naozaj lol.
Upraviť: Čo som sa naučil predstavuje dievčatá do reštartu rýchlosť to!
Má niekto iný pocit, že práve objavil jednu z veľkých záhad života objavením Nofapu?
Takže už dva týždne. Bude to silné. Žiadne skutočné nutkanie na Fap alebo pozerať porno. Pravdepodobne preto, lebo môj vták má pocit, že sa dostal do hibernácie. Sotva nejaký pocit tam dole za takmer týždeň. Ale čokoľvek, to som čakal.
Zdvíhalo sa to 1-2 krát denne počas posledných 8 rokov. ED všade, bez akejkoľvek nádeje, kým nenájdem toto miesto, všetky informácie a príbehy o úspechu. Teraz mám pocit, že som na niečom, čo ešte nikto neobjavil!
Všetci moji kamaráti PMO rovnako ako ja, ak nie viac, a núti ma zaujímať sa, či za zatvorenými dverami netrpia rovnakými problémami ako my. Hovoril som im o mne, že už PMOing alebo MOing už nie a smiali sa. Myslia si, rovnako ako spoločnosť, že je úplne zdravé a normálne sledovať porno. Nechal som ich teda iba sa zasmiať, pretože som vedel, že tieto posledné 2 týždne boli produktívnejšie ako posledné 2 mesiace môjho života. Mal som viac energie, sebadôvery, sebakontroly (v mnohých aspektoch), úzkosť sa zo dňa na deň zmenšuje, studené sprchy sú mojou novou kávou, už nepijem ani necvakám, prokrastinácia neexistuje. Už si cez deň nedriemem (niečo, čo som robil vždy po fappingu) a môj pohľad na život sa úplne zmenil. Teraz som oveľa pozitívnejší.
To je všetko za 2 týždne! Predstavte si rok alebo 5 rokov! Dúfajme, že dovtedy bude ED dobrý. Sme tu na niečom. Ľudia PMOing používajú tak dlho, že zabudli, aký má byť život!
;
