Neobvyklé alebo energické masturbačné techniky môžu prispieť k erektilnej dysfunkcii. Normálny pohlavný styk nemôže zodpovedať tlaku (úchopu smrti) a rýchlosti (veľmi rýchlym pohybom), ktoré používa mnoho desenzibilizovaných mužov. Masturbácia na žalúdku (náchylná) môže byť jednou z najproblematickejších foriem masturbácie v zmysle zníženia citlivosti na normálny styk.
Táto webová stránka www.healthystrokes.com pomáha mužom zotaviť sa z masturbácie v polohe na bruchu, ktorú nazývajú „syndróm traumatickej masturbácie“. Nasledujúce dve najčastejšie otázky pochádzajú zo stránky healthystrokes.com.
- Čo je traumatický syndróm masturbácie? Traumatický Masturbatory syndróm (TMS) je zvyk niektorí muži majú masturbáciu v lícom-dole (prone) pozíciu. Niektorí lekári TMS trenia svoje penisy proti matraci, vankúš, alebo iné lôžkoviny, alebo na podlahu. Niektorí lekári TMS ležia na bruchu a vťahujú sa do ich rúk.
- Čo je zlé na masturbácii týmto spôsobom? Masturbovanie lícom nadol dáva nadmerný tlak na penis, a to najmä na báze penisu. Tieto pocity sa nedajú ľahko opakovať v bežnej masturbácii alebo pri pohlavnom styku. To môže spôsobiť, že praktici TMS nebudú mať normálne sexuálne vzťahy. Prieskum vykonaný na tejto webovej stránke ukázal, že muži, ktorí masturbujú konvenčne majú sex 6.6 krát častejšie ako lekári TMS.
Mimochodom, healthystrokes.com naznačuje, že prestať masturbovať na bruchu len na jeden týždeň bude stačiť na to, aby ste si začali osvojovať nové návyky. Takáto rada môže byť v poriadku pre niekoho, kto nepoužíval porno, ale je nepravdepodobné, že bude fungovať pre silných používateľov pornografie. Potrebujú dlhšie na to, aby si „reštartovali“ mozog. (Prečítajte si upozornenie o Healthy Strokes od člena fóra.)
Je dôležité pochopiť, že pornografia aj extrémne masturbačné techniky spôsobujú desenzibilizáciu a preprogramovanie mozgu . Inými slovami, mozog potrebuje čas na zahojenie a preprogramovanie, aby vyriešil oba problémy. Pozrite si štúdie spájajúce používanie pornografie alebo závislosť na pornografii/sexe so sexuálnymi dysfunkciami, nižšou aktiváciou mozgu na sexuálne podnety a nižšou sexuálnou spokojnosťou.
Nasledujúce odseky sú prevzaté z tohto vlákna o náchylnej masturbácii:
Nie som si istý, čo sa stane znecitlivenými agresívnymi alebo energickými metódami masturbácie. Sú to nervové zakončenia v penise, spojenia v mieche alebo samotný mozog ... alebo všetky 3? Muži, ktorí sa venujú náchylnej masturbácii, musia zmeniť spôsob, akým masturbujú. Je to také jednoduché.
Bez ohľadu na formu masturbácie môžete prekonať prirodzené mechanizmy vášho mozgu „prestaňte s tým“. Ak potrebujete fantazírovať, aby ste dosiahli erekciu, váš mozog hovorí „nie“. Ak potrebujete určitý typ manuálnej stimulácie na masturbáciu, váš mozog hovorí „nie“. Ak potrebujete porno na masturbáciu, váš mozog rozhodne hovorí „nie“. A ak máte ED z nadmerného pornografie / masturbácie, váš mozog na vás kričí „STOP!“
Keby ste si zlomili nohu, váš mozog by kričal v podobe bolesti: „Nechoď!“ Iba s nadľudskou vôľou môžete prekonať svoje správy o tele a mozgu a pribrať na svojej zlomenej nohe. To robíte, keď vynútite masturbáciu. Ignorujete všetky normálne signály z tela a mozgu, aby ste si vynútili výkon. To je úplná závislosť so všetkými súvisiacimi zmenami mozgu.
Skutočnosť, že zažívate nulové libido, vám presne hovorí, čo by ste mali robiť: nič. Žiadna fantázia, žiadna masturbácia, žiadne porno.
Uvedomte si, že nutkanie masturbovať pramení z dvoch rôznych miest:
- Vaše cesty závislosti sú spustené myšlienkou alebo cue, alebo
- Skutočné libido - pri ktorom spontánne dosiahnete úplnú erekciu a na dosiahnutie orgazmu nepotrebujete žiadne vonkajšie podnety ani neobvyklé techniky masturbácie.
Cieľom je presunúť sa z čísla 1 na číslo 2.
Dobrou správou je, že ak ste masturbovali náchylne, možno ste sledovali menej porna ako priemerný chlap, pretože je ťažké sledovať a ležať tvárou dolu. Môžete sa zotaviť rýchlejšie (alebo nie). Tu je príbeh jedného človeka:
[2 týždne] 25 rokov som veľa pozeral porno – v polohe na bruchu, samozrejme. S týmto reštartom som začal, pretože som sa nevedel rozhýbať na sex – s tromi rôznymi ženami.
Možno som nejaký typ špeciálneho prípadu, ale naozaj mi už toľko P nechýba. Už po 3 dňoch som bol „nadšený“, keď prišla priateľka, ktorá ma predtým nelákala. Teraz som ešte neskúšal sex, ale vstávam teraz oveľa ľahšie ako kedykoľvek predtým. Ženy pre mňa vyzerajú každý deň atraktívnejšie. Neviem preco. Cítim, že mojím mozgom prechádzajú určité vibrácie, kedykoľvek vidím v televízii pikantnú scénu.
P je veľká fantázia a hej, je pekné vidieť veci, ktoré ste si predtým dokázali len predstaviť. Ale musíme tomu odolať, nech sa deje čokoľvek. Čím viac to sledujeme, tým viac nás to núti posúvať sa stále ďalej a ďalej, aby sme dosiahli ešte lepšie maximum - alebo pocit uspokojenia. Akokoľvek to znie šialene, myslím si, že naše telá a myseľ sa nás snažia zachrániť predčasným vypnutím a nie predformovaním. To, čo sme vytvorili nadmernou stimuláciou na pornografiu, nie je prirodzené.
Myslím, že známkou toho, že vaše zariadenie začne fungovať správne, je, keď sa začnete prebúdzať s ranným drevom. Ak nie je plné drevo, minimálne polovica dreva. Tiež si myslím, že keď vidíte sexuálne alebo semi-sexuálne obrazy ľudí a cítite mravčenie v mozgu, je to znamenie, že sa musíte začať príliš resenzibilizovať.
[3.5 týždňa] Stretol som atraktívnu ženu, padli sme si do oka, dali sme sa dokopy a mali sme sex. Ten moment nastal a stal sa. Nemal som žiadne problémy a bol som prekvapený, že som dokázal tak rýchlo a tak dlho upútať pozornosť. Nestratil som žiadnu erekciu ani nič podobné. Zážitok bol veľmi úžasný. Všimol som si, že bez M a PI som bol schopný podávať výkony a podľa mojej partnerky veľmi dobre.
Viem, že nie som vyliečený ani nič, a musím začať odznova, ale ešte jednoduchšie je začať s druhým pokusom. Tento týždeň prešiel veľmi rýchlo a, no, život si viac užívam.
Postupoval som podľa rady tu a sakra! Nielenže sa cítim lepšie, ale cítim sa aj oveľa vzrušenejšie a nadržanejšie. Nedá sa nijako opísať, o koľko viac som okolo žien nadšená. Cítim sa viac sexuálna. Mám pocit, že som sa necítil od doby, čo som bol na strednej škole. 2 ťažké týždne bez pornografie priniesli späť pocit túžby po ženách. Nielen „Je pekná!“ túžba, ale sebadôvera a trochu koketnosti Oplatí sa čakať, chlapci. Stojí za to odpor a vôľa vyhnúť sa P&M čo najviac.
Tu je ďalšia skúsenosť člena fóra (cituje tiež z heathlystrokes.com):
„Traumatický masturbačný syndróm (TMS) je zvyk, ktorý majú niektorí muži pri masturbácii v polohe ležiacej na tvári (náchylnej polohe). Niektorí odborníci na TMS si otierajú penisy o matrac, vankúš alebo inú posteľnú bielizeň alebo o podlahu. Niektorí odborníci na TMS ležia na bruchu a vrazia sa do svojich rúk.
Masturbácia tvárou nadol vyvíja nadmerný tlak na penis, najmä na jeho základňu. Tieto pocity sa nedajú ľahko replikovať pri konvenčnej masturbácii alebo pri pohlavnom styku. To môže praktizujúcim TMS spôsobiť, že nemôžu mať normálne sexuálne vzťahy. Prieskum uskutočnený pre túto webovú stránku odhalil, že muži, ktorí bežne masturbujú, majú sex 6.6-krát častejšie ako praktizujúci TMS. “
V skutočnosti je to veľmi nebezpečné a môže mať dlhodobé chronické vedľajšie účinky. (ED, oneskorený orgazmus, fyzické poškodenie) Tiež som zvykne masturbovať náchylný, objavil som to, keď som začal masturbovať a nikdy som nepoužíval ruky, kým som neprestal s PMO.
Ľudia masturbujú náchylné, pretože generujú taký tlak na penis, že stimul je spôsob, ktorý je vyšší, teda väčší dopamín vysoký. Bolo to tak dobré ako nič iné v živote, aký som kedy zažil, dokonca aj ako droga.
Po 5 rokoch som nemohol masturbovať rukami. To jednoducho nebolo možné. Postavil som sa do sprchy a po 10 minútach som to vzdal. Mal som z toho depresiu, ale nikdy som sa nad tým nerozmýšľal, nemal som potuchy, že to bolo o.
„Viac ako 90 percent mužov sa učí masturbovať prostredníctvom sebapoznávania. Muži, ktorí praktizujú TMS, bohužiaľ sami objavili netradičnú metódu. Muži, ktorí sa naučia masturbovať od iných ľudí, sa to vždy naučia robiť konvenčným spôsobom. (Väčšina mužov, ktorí to objavia sami, objavia aj konvenčný spôsob.) “
Vlastne si myslím, že je to zložitejšie. Masturbácia na brušku je viac obohacujúca, takže depresívni ľudia s už tak nízkym životom môžu byť v pokušení vyskúšať masturbáciu na brušku. Ale neviem to naisto ...
Ja som však tiež sám objavil nesprávnu cestu, takže som nevedel nič iné. Ale keď som si uvedomil, že väčšina ľudí masturbuje rukami, nepáčilo sa mi to, pretože to nebolo obohacujúce, a fantazíroval som, iba ak som ležal na posteli tvárou nadol.
Po mesiacoch 4-5 bez nadmernej masturbácie môžem s hrdosťou oznámiť, že som znovu získal schopnosť masturbovať rukami, jemne a dokonca bez fantazírovania a mať dobrý, intenzívny orgazmus. 🙂 Len niekoľko týždňov to urobilo obrovský rozdiel.
Ďalší chlap:
Dlho som tu nebol, ale pomyslel som si, že vám dám vedieť, že som vyliečený a tiež som masturboval na bruchu od mladosti, teraz mám 36. Prečítajte si Doidgeovu knihu ; je to skvelý úvod do neuroplasticity. Možno sa vám to nebude páčiť, ale nemám tušenie, koľko dní mi trvalo, kým som sa vyliečil. Pred časom som sa riadil radou a rozhodol som sa, že nebudem počítať dni. Ak chcete používať „dni“ ako meradlo, skvelé. Pre mňa pomohlo úplné prerušenie masturbácie a pozeranie obrázkov žien online, plus cvičenie a meditácia. TMS je mrcha, myslím, že to môže sťažiť zotavenie, ale dá sa to zvládnuť. Už dlho nemám žiadne problémy s ED. Veľa šťastia, chlapci.
Vážne, urobil som a mám ... Masturboval som náchylný od okolo 11 do okolo 14 a potom som urobil geniálny prechod na masturbáciu zovretia smrti. Mal veľa prípadov, keď som buď nemohol vstať kvôli PIED, alebo som nič necítil kvôli náchylnému kombu smrti. Dnes som úplne uzdravený. Trvalo mi niečo vyše jedného roka, viac ako 60 dní trvajúcich pruhov v tvrdom režime.
V podstate problém s náchylným a smrteľným záchvatom masturbácie je, že znecitlivujete svoj hardvér (v porovnaní so softvérom ako v prípade PIED). Takže chcete znovu získať svoju citlivosť alebo ju reštartovať na pôvodné úrovne, nie?
Chápem, že to, čo odporúča zdravé zdvihy, je normálna masturbácia, aby sa získala citlivosť na „normálnejšiu“ úroveň trenia. Mám s tým dva problémy: 1.) neexistuje lepší spôsob, ako znovu získať citlivosť, pretože ŽIADNA MASTURBÁCIA vôbec a 2 .) Pokiaľ ide o opätovné zapojenie, normálna masturbácia je pre to zvláštna voľba aj preto, že, NEWS FLASH, normálna masturbácia sa príliš necíti ako pošva (aj keď je to bližšie, než je to kurva náchylná masturbácia).
Čo by som odporučil pre panny, ktoré masturbujú na brušku alebo majú sklon k smrti po značnú časť svojho života, je urobiť si 90-dňovú výzvu v režime Hard Mode NoFap, aby získali späť citlivosť, a potom, ak sa necítite dobre, znova sa zapojiť do skutočnej ženy z akýchkoľvek dôvodov to NEROBTE s rukou, ale s baterkou s textúrou vanilky. Spomínam vanilkovú textúru, pretože tam sú baterky, ktoré stimulujú váš penis oveľa viac ako normálna vagína, čo vás vráti do istej miery k desenzibilizácii ..
Prečo odporúčam baterku? -Pretože, ak sa z akýchkoľvek dôvodov nemôžete prepísať skutočnou vagínou, aspoň si to zacvičte s druhou najlepšou náhradou - baterkou.
Pokiaľ ide o mňa, keď hovorím, že som úplne zotavený, mám na mysli úplné zotavenie. Spomínali ste, že kondómy by mali robiť problém niekomu, kto mal TMS - s kondómom ľahko dokážem orgazmus. V zásade je môj penis mimoriadne citlivý na ženu. Verím, že aj tu existuje veľmi realistická nádej 😉
PS Tiež, ak sa chcete navždy zotaviť ZABUDNITE na náchylnú masturbáciu. JE TO škodlivé a čím dlhšie to budete robiť, tým ťažšie bude zotavenie ...
Ďalší príbeh na zotavenie:
Ďalší chlap:
Vek 26 – ED vyvolaná pornografiou sa vyliečila po 279 dňoch od môjho reštartu. „Keď som vyrastal, vždy som masturboval trením penisu o matrac v ľahu na brucho, čo som sa tiež naučil, že je pre mňa HROZNÉ.“
Perspektíva ženy:
Funguje to! 35-ish dní bez porno a žiadne fap, hlavné výsledky!
Mal som prípad toho, čo si myslím, že je ženská smrť a kondicionovanie pornografie, aj keď to nie je skutočná závislosť od pornografie. V zásade sa za posledných pár rokov veci zmenili tak, že aby som mohol vystúpiť, potreboval som použiť svoju vlastnú konkrétnu techniku masturbácie a zvyčajne aj porno. V tomto období som začal chodiť s úžasným chlapom a na moje zdesenie som zistil, že s ním nemôžem mať orgazmus, pokiaľ som to neurobil sám, a aj tak to bolo ťažké.
Pred niečo viac ako mesiacom som začal 30-dňovú fap ani porno výzvu. Teraz som sa vrátil k tomu, že mám od svojho priateľa orgazmy, a to ručne. Zatiaľ to nie je úplne dôsledné, ale zlepšenie je obrovské. Ďakujem, žiadny trapas!
Niektoré rady od Your Brain On Porn mi prišli obzvlášť užitočné. Pri sexe s mojím priateľom som sa rozhodol nemyslieť na porno. Myslím, že to skutočne pomohlo prelomiť podmienky okolo porna. V skutočnosti som opäť experimentoval s masturbáciou (bez pornografie) a je pre mňa ľahké vystúpiť už len pri pomyslení na môjho priateľa a pohlavie, ktoré máme. Bolo to super!
Upozornenie na zdravé ťahy z členov fóra:
Aj keď si myslím, že autor webu healthystrokes.com je úžasný človek, ktorý chce pomôcť ľuďom zbaviť sa tohto správania, je tiež prekliatou hlúposťou. Prečo? Pretože otvorene hlása, že „vizuálne pomôcky“ nie sú vôbec problémom. Je toho názoru, že porno nie je škodlivé a že normálna masturbácia je najzdravšia na svete. Zdá sa, že jednoducho nechápe mozgové zmeny, ku ktorým dochádza v dôsledku závislosti.
Myslím si, že je to najťažšie, pretože vôbec nepomáha zbaviť sa tej prekliatej závislosti. V najlepšom prípade by to mohlo zmeniť iný smer. Je dobrý nápad povedať ľuďom informácie o zdravéstrokes.com. Naozaj by ste však mali popremýšľať o tom, že riešenie poskytnuté na tomto webe by mohlo veľmi dobre priviesť ľudí do nepríjemnej pasce. Stalo sa mi toto:
Yourbrainonporn.com ma naučil, že som závislý a že musím túto závislosť ukončiť, aby som získal lepší život. Riešenie: Ukončite studenú morku z akéhokoľvek druhu PMO. Healthystrokes.com učí chlapcov o problémoch náchylnej masturbácie, ale vôbec nie o tom, prečo majú tieto problémy. Ani náznak, že by mohli byť vôbec závislí.
Riešenie autora: Zastavte náchylnú masturbáciu, začnite normálnu masturbáciu. Ak to nemôžete urobiť, prestaňte masturbovať na týždeň alebo trochu viac, potom to skúste bežným spôsobom. Zlyhanie? Začať znovu. A tak človek prechádza sťahovaním znova a znova a znova.
Bol som a stále sa zasekávam, či je to, čo je poskytované vo vašom mozgu, správne. Dáva to taký zmysel; proste to musí fungovať. Potom znova, možno ten chlapík zo zdravých ťahov má úplnú pravdu a ja sa jednoducho musím znova naučiť masturbovať. Koho by zaujímalo, či musím trhnúť, keď som len 50-percentne vzpriamený? Časom sa to zlepší. NESPRÁVNE. Nemá. A vždy to končí recidívou náchylnou masturbáciou a bingingom. Bol som tam pre seba už mnohokrát.
To znamená, že niektorí chlapci majú veľa problémov zotavenie z TMS.