Lekári / študenti, ktorí reštartujú

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Táto stránka obsahuje reštarty lekárov. Môžete kliknúť na tieto odkazy alebo si prečítať nižšie.


Zinok a erektilna dysfunkcia  by ghazwan_wsb

Volám sa Ali, som lekár. Pred dvoma mesiacmi som zistil, že mám ťažkú ​​ED. Bolo to pre mňa prvýkrát, čo som videl, ako mi porno zničilo život. Mám 28 rokov, som používateľkou ťažkého pornografie od veku 17 rokov. Nemohol som to dostať pre skutočnú ženu a mal som ťažké ED aj pri pornografii.

Našiel som tieto užitočné fóra a začal som svoj výskum, aby som pomohol aj iným ľuďom. Som tu vysielanie pridať dovozný krok, ktorý by mal byť pridaný do procesu reštartu, jeden z medicínsky dôležitých faktov, ktoré som si všimol, je nedostatok ZINC.

Zinok je dôležitý minerál, ktorý sa podieľa na mnohých reakciách a koenzýme v tele, pomáha v mnohých funkciách v tele, ale hlavne činnosti zahŕňajúce produkciu energie, syntézu DNA, syntézu nových buniek a tiež imunitnú funkciu. Ale jedna z ďalších dôležitých vecí je sexuálna funkcia u mužov

Zinok sa nachádza v spermiách a má hlavnú úlohu v biologických procesoch, ktoré sa podieľajú na produkcii testosterónu a životaschopnosti spermií, existuje štúdia, ktorá ukázala, že muži s nízkymi hladinami zinku mali nízke hladiny testosterónu a hneď ako ho nahradili počas obdobia 3 mesiacov , oni si všimli, 92% zvýšenie hladiny testosterónu (čo je úžasné).

Takže každý ejakulát by mal o 3 na 5 mg zinku stratil, je to obrovské množstvo zinku, a vzhľadom na to, že každý narkoman má zvyčajne zlú stravu a on cums mnohokrát počas dňa a počas niekoľkých rokov, takže hádajte čo? Hladiny zinku v tele budú vážne postihnuté, a preto sa objaví nedostatok zinku.

Preto by som chcel pridať nový vedecký a informatívny problém, Získať zdravú výživu, nahradiť svoj Zinc buď diétou, ktorá bude trvať dlhšie alebo s doplnkami, ktoré sú dostupné v akejkoľvek lekárni ako OTC, odporúčaná denná požiadavka je 10 mg, ale v prípade nahradením deficitu môžete získať zvýšenú dávku 20u na 25 mg, NIE viac ako 25 mg denne ako maximálnu povolenú dávku podľa pravidiel FDA.

Účinky možno pozorovať postupne. Samozrejme držať pravidiel, žiadne porno, masturbácia alebo orgazmus na umelé podnety, plus zdravá strava, cvičenie a rewiring s vašou významnou inou alebo skutočnou ženou.

Je to už mesiac bez PMOing po prvýkrát od 10 rokov, cítim sa omnoho lepšie a Zinc zlepšil moju celkovú pohodu a moje erekcie sa vracajú vo forme ranných lesov, zapínaných na moje dievča, ale s 40% moci , Môžem povedať, že existuje rozdiel so všetkými opatreniami, ktoré som vzal, vrátane zastavenia PMOing, cvičenie, jesť zdravú stravu, zinok náhrada, a rewiring s mojím dievčaťom. Práve som začal proces obnovy a myslím, že to bude trvať veľa času, možno mesiacov až rok, alebo tak ako väčšina chlapcov, ktorí prešli úspešným reštartom.

[Ďalší]

Som začal používať porno, keď som bol 17, som masturbovať na dennej báze, dvakrát, alebo niekedy aj viac, záleží na úrovni stresu, niekedy som flám Pmo'ing, hodiny, Edging je ďalší zlozvyk, porno, ktoré som používal ako, je sledovanie skutočných ľudí, ktorí majú sex a užívať si navzájom, amatérov, nič extrémne, nenávidel som herectvo časť a všetky tieto falošné prsia.

Začal som to mať ako zvyk, takže po prebudení a zaspávaní to bol veľký zdroj úľavy (falošný), ale neskôr som si začal všimnúť, že to nedokážem zobudiť ani pri pornografii, ktorá nebolo také výrazné, mal som orgazmy, ale bol som o 40% tvrdší, mal som tiež zlé návyky pri používaní pleťovej vody na masturbáciu a mám zovretie smrti.

Našiel som dievča, do ktorého som sa zamiloval a za mesiac alebo tak nejako sa angažujem, na základe náboženského a kultúrneho pozadia a odkiaľ pochádzam, nemal som žiadne skutočné sexuálne stretnutie (som panna). Pre mňa to je nájsť ten, ktorý sa chystáte oženiť a potom mať sex (aj keď táto téma je kontroverzná), ale áno, to sa môže stať (lol Som celkom normálny chlap s množstvom priateľov a šťastný život, top 10% z mojej triedy , užívajte si život, hrajte na hudobnom nástroji, behajte a plávajte veľa).

Teraz, keď som bola s dievčaťom, ktoré milujem, všimla si, že s ňou počas bozkávania nebudem mať erekciu, poznáš nejakú predohru, a potom sa spýtala !!!! Hovoril som jej, že je to normálne a bola veľmi znepokojená, potom to mnohokrát vyskúšala rôznymi vecami a vyšla s niečím novým, povedala, že ma nemiluješ a nelákaš ma, a to nie idem do práce, náš vzťah nebude fungovať tak, mala pocit, že pre mňa nie je dosť atraktívna.

V podstate je to veľmi krásna mladá dáma so sexi telom a každý chlap by o nej sníval. Je to bolestivé, pretože viem, že ju milujem hlboko vo vnútri, ale nemôžem to ukázať! Viem, že láska znamená rôzne veci, ale poďme skutočne, byť obrátený na svoju dámu je primitívne znamenie, po ktorom ako ľudia túžime. Je to znamenie pre zdravie a pripravenosť na párenie; je to jeden z prírodných hmyzu.

Išiel som hľadať dôvod, som mladý zdravý človek, žiadne fajčenie, žiadny alkohol, žiadny zdravotný stav a žiadny psychologický problém, čo sa deje? a našiel som webovú stránku, na ktorej sa váš mozog na porno a reťazová reakcia odohrala a ja som začal čítať všetky tieto príbehy tak, ako ste vy a ja som sa začal zaoberať mojím príbehom.

Teraz som 30 dní od PMOing, už to nie je možnosť, vysvetlil som všetko svojej snúbenke a ona je veľmi podporná a ona mi povedala, že pôjde celú cestu, aby mi pomohla, ja som sľúbil, že sa budem zotavovať. bug hanba, že som stratil dôveru a môj základný primitívny znak ako muž, je to tak frustrujúce.

Zmenil som stravu, častejšie cvičím, rád sa pripájam k ľuďom, preberám sa s mojou snúbenkou, dostávam ranné erekcie, nie je to naozaj ťažké, ale je to znamenie na zotavenie, Zinok je niečo, čo sa dnes snažím , čítanie príbehov o vás chlapci mi pomohli vyrovnať sa s mojím zlyhaním, cítim sa lepšie ako porno.


LINK - Osobná skúsenosť lekára s Nofap  by HAKstar

Som junior doktor v rušnej okresnej všeobecnej nemocnici vo Veľkej Británii a začal som nofap pred 2 týždňami. Bol som človekom za 1 deň. Chcel som len zdôrazniť niektoré výhody, ktoré som získal profesionálne z ničoho: Lepšie a rýchlejšie myšlienkové procesy - Iba TERAZ som si všimol, ako výrazne „mozgová hmla“ zakrýva moje myšlienkové pochody.

Mám rýchlejšie pochopenie princípov a nenechám sa zmiasť konfliktnými informáciami. Aj po dlhých nočných zmenách som schopný podať dobrý výkon a zvládnuť zložité choroby oveľa šikovnejšie, ako som bol predtým. Po mne sú pacienti, ktorí z nofap profitujú najviac, najväčší prospech.

Emocionálna kontrola - Po dlhej zmene bez prerušenia je normálne, že sa stanem podráždeným a citlivým - aj počas nofap sa to stále deje. Som však citlivejšia na príznaky, že sa stávam podráždeným, a viem si dať pauzu, dať si drink, umyť si tvár studenou vodou, meditovať asi minútu alebo dve a potom opäť v rozpakoch.

Hlas - Lekári sú vyškolení tak, aby boli dobrými komunikátormi. Mal som slušné správanie s pacientmi aj predtým, bez problémov (podľa spätnej väzby), ale teraz si myslím, že môj hlas má väčšiu autoritu - pacienti majú väčšiu tendenciu počúvať moje rady ako predtým. Vylepšila sa moja dikcia a prehĺbil sa tón hlasu. Tiež som viac naklonený k používaniu gest rúk a moja reč tela sa otvorila, aj keď sú stretnutia konfrontačné. Zvýšila sa moja citlivosť na emócie pacientov, čo mi umožňuje prispôsobiť môj prístup.

Zvýšené zmysly - Môj čuch je oveľa citlivejší ako predtým - celý môj čuch je masívne obohatený. Môj zmysel pre dotyk a sluch je tiež o niečo ostrejší.

Zlepšil sa aj môj šiesty zmysel pre „doktorov“ - viem povedať, že keď sú pacienti chorí, rýchlejšie a rýchlejšie na to priložiť prst.

Moje klinické vyšetrovacie schopnosti sú v dôsledku toho ostrejšie. v skratke niektoré výhody mimo práce: charizmatickejší a sociálne silný, väčšia vôľa a odhodlanie vykonávať, lepšie skutočné sebavedomie, lepšia stabilita nálady, lepšia kontrola hlasu pri speve, lepšia pamäť, lepšia tolerancia hladu, kvalitnejší spánok.

Pre ostatných lekárov alebo odborníkov tam vonku si myslím, že nofap je ušľachtilý. Moja prax sa zlepšila do 2 týždňov od tejto výzvy - teším sa, čo prinesie nasledujúcich pár týždňov 🙂

ODPOVEĎ TCOB21516 dni

To je úžasné. Som študentom 4. ročníka medicíny v USA. Práve som študoval na veľkej tabuli, odkedy som na nofap, a teraz sa teším na to, aké to bude, keď sa vrátim k práci s pacientmi. Môžem sa vzťahovať na všetko, čo ste popísali, a ako ste povedali s výsledkami, ktoré vidíte, nofap nie je nijaký nápad. Ďakujeme za zverejnenie príspevku, veľa šťastia v ďalších tréningoch.


Psychiater (vek 28) - nová motivácia k reštartu pri práci na metadónovej klinike

18. júna 2013 - ishouldreallyknowbetter

Mám 28 a som závislá na porne. Začalo to v ranom dospievaní, hoci 56k modemy a bývanie s rodičmi veci brzdili. Rozhodne som však vedel, že mám návykovú osobnosť, pretože v ranom dospievaní som často masturboval digitálne obrázky a časopisy 5 - 6 krát denne. Keď som sa teda odsťahoval, urobil som preventívne opatrenia. Našťastie som skutočne lacný, takže som nikdy nešiel do prostitútok / striptízových klubov.

Išiel som z cesty, aby som nikdy nemal doma počítač. Len som si nikdy nekúpil. Prešiel vysokou školou, bol raz alebo dvakrát denne iba na duševné myšlienky. Pokuta je relatívna, pretože som mal každých pár mesiacov veľké nutkanie a žalostne by som sa plazil po spolubývajúcom počítači, keď nebol doma, a ísť online. Ale celková expozícia internetu bola dosť obmedzená alebo inak monitorovaná, takže závislosť nedosahovala plný „potenciál“.

Potom som išiel na lekársku školu, v 22 som stretol svoju prvú priateľku a stratil som pre ňu panenstvo. Prvý rok na strednej škole bol taký rušný, že nikdy nebol čas na klamanie s príliš veľkým počtom PMO. Druhý ročník strednej školy a všetko po nej bolo oveľa menej časovo náročné. Vkradol som sa do počítačového laboratória, dostal som súkromnú izbu, strácal hodiny času a odchádzal som totálne nafúknutý, fyzicky i psychicky. Často by som potreboval písať správy alebo si robiť poznámky, a tak som si kúpil 15-ročný ultra starý školský notebook, ktorý bežal na procesore s frekvenciou 33 MHz. Losovalo sa, že sa jednoducho nemohlo pripojiť na internet. V tomto čase by som dostal ED raz za modrý mesiac so svojou súčasnou priateľkou a myslel som si, že to bol nedostatok spánku alebo stres alebo niečo iné. Ale veci boli zvyčajne v poriadku, zvyčajne by som mal sex 4-5x denne.

(bože, až keď si to zapíšem, zdá sa, že to všetko je taký lineárny alebo dokonca exponenciálny postup v mojej závislosti.)

Školské bývanie končí po 2 rokoch, takže som sa musel presťahovať na svoje miesto mimo kampus. Potrebujem skutočný počítač, aby som mohol pracovať a odpovedať na zaslané e-maily ... Môžete hádať, čo sa stalo. Wayyyy viac PMO, oveľa častejšie PIED. Začal som sa zaujímať o čoraz ťažšie veci. Bol som šokovaný, keď som videl, ako zapnutý som sa dostal k takým agresívnym a úprimne ponižujúcim veciam. Vedel som, že je to zlé a že mám na mozgu skutočne hlboké neurálne ryhy. Snažil som sa prestať, sem a tam týždeň, ale nič nevydržalo. Na všetko som dal filtre, ale stále by som našiel cestu von, klikol by som na zabudnuté heslo alebo naštartoval preformátovanie počítača. Dokonca som raz vytrhol bezdrôtovú kartu v novom notebooku, len aby som si neskôr zaobstaral usb wifi adaptér. bolo to ZLÉ. Vážne som sa cítil ako dvaja ľudia. Jeden patetický a druhý patetickejší.

Vzhľadom k tomu, peniaze problémy v mojej rodine, moji ľudia sa sťahoval so mnou 2 rokov späť. Myslel som: skvelé, to pomôže. Položil som počítač do obývačky. Očakával som, že ma to bude vyliečiť.

Nesprávne. Len som sa tam v noci priplížil. PMO sú do rána skoro ráno, potom si vzali kofeínové pilulky, aby zostali bdelí počas dňa. PIED s priateľkou sa zhoršuje, som viac vystresovaný a neistý a hľadám ešte viac PMO. Celú tú dobu pracujem ako psychiater a počúvam o ľuďoch, ktorí každý deň zápasia so závislosťou od pervitínu a alkoholu, po celú dobu sa cítim hlúpo a slabo s mojou pomerne malou závislosťou, ktorú som po 10 rokoch stále nedokázal otriasť.

Časť rezidenčného programu, v ktorom sa nachádzam, ma núti pracovať mesiac v metadónovom programe. Začal som pred pár týždňami. Spočiatku som nechcel, pretože som mal pocit, akoby to len umožňovalo ich závislosť v inej podobe. Stále sa tak často cítim, ale keď som videl toľko 50, 60, 70-ročných mužov, ktorí práve teraz obnovovali svoje životy po tom, čo premrhali desaťročia hrdinkou, smútok, ktorý z toho plynul, mi pomohol prekonať konkrétny duševný prah s mojou závislosťou od pornografie .

Skúšal som prestať už predtým, ale počas abstinencie som sa vždy cítil mierne a slabo. Ale už nie. Je mi tak zle z toho všetkého premrhaného času, ktorý trhá pred malou žiariacou obrazovkou. Je mi zle po tom, čo som po mäknutí ležal vedľa svojej priateľky v posteli. Som unavený z toho, že sa vzdám svojho mozgu a neustále si v hlave prehrám nejakú špinavú scénu, nech som kdekoľvek, s kýmkoľvek.

Tento príspevok by sa mohol zmieniť o klinike, na ktorej pracujem, ale je to skutočne YBR a YBOP a čítanie všetkých vašich príspevkov, ktoré mi dalo ďalšiu motiváciu, aby som prestal a cítil sa pri tom silný. Ďakujem všetkým, ktorí tu kedy uverejnili príspevok. Veľmi si vážim váš čas a otvorenosť a dúfam, že môžem byť svojim pacientom rovnako nápomocný, ako ste mne všetkým boli.


Publikované na MedHelp - autor: med_man

Októbra 23, 2011

Ahoj kluci! Mám 27, som lekár a zažívam rovnaký problém ako vy všetci.

Celý svoj sexuálny život som sledoval porno. Prvý orgazmus som mala, keď som mala 14 rokov a pozerala som porno, keď sa to stalo. Prvé dievča, ktoré som pobozkal, bolo keď som mal 13 rokov a môj prvý sexuálny vzťah sa stal, keď som mal 16 rokov s cudzou ženou a dovtedy som nedostal boner. Na začiatku, keď nebol k dispozícii internet, som si kupoval pásky, druhé DVD, ale tieto druhy pornografie vám zvyčajne neposkytujú taký intenzívny zážitok ako internet. Napríklad: ak váš fetiš kumuluje na tvári ženy, ak ste na internete, môžete ísť priamo na scénu, a preto zažiť intenzívnejší orgazmus.

No, pokračujem v mojom príbehu, počas môjho dospievania, zakaždým, keď som pobozkal dievča, ktoré som používal, aby som dostal bonner. Po mojej prvej traumatickej sexuálnej skúsenosti (s neznámym dievčaťom) v mojom neskorom 16e som potom dostal priateľku, keď som bol 18. Moja prvá sexuálna skúsenosť s ňou bola tiež neúspešná, ale tie ďalšie (počas celého mesiaca, v ktorom sme sa narodili) boli v poriadku. Dôležitou informáciou je to, že keď som prenikol, málokedy som sa nakrútil, zvyčajne som musel zastaviť a dokončiť prácu rukou.

Potom som na strednej škole zažil ťažké obdobie, pretože som musel veľa študovať a takmer som nemal čas s dievčatami. Za tých pár skúseností, ktoré som mal, som mohol získať bonners, ale len zriedka som sa dostal k vyvrcholeniu prenikavo (1 alebo 2 krát). Po 22 rokoch nastal v sieti rozmach bezplatných videí xvideos, a keďže som bol závislý na pornografii, prešiel som touto cestou a sledovali čoraz viac extrémnych sexuálnych situácií. Ako si viete predstaviť, začal som prežívať nejaké traumatizujúcejšie zážitky.

Začal som nemať bonusy, ani keď som bozkával dievčatá. Keď sa veci zhoršili, 100% mojich masturbácií sa stalo pri sledovaní porna a začal som sa vyhýbať situáciám so ženami, pretože som mal ED. Až do mojich 26. rokov som začal tušiť, že pornografia je príčinou mojej erektilnej dysfunkcie. Tušil som, pretože keď som masturboval v kúpeľni, nemohol som to mať ťažké a keď som to dokázal, musel som si predstaviť pornografické scény.

Dokonca som sa pokúsil užiť viagru na sex s dievčaťom, ale nefungovalo to (to je typické pre erektilnú dysfunkciu súvisiacu s pornografiou (PRED). Asi pred 5 mesiacmi som sa rozhodol prestať pozerať porno a často mávam niekoľko relapsov. Aj keď som si istá svojim stavom, moja sexuálna emocionalita je tak veľmi spojená s pornografiou, že sa mi z nej ťažko odchádza. V mojom živote sa však začínajú diať lepšie situácie.

Pred 2 dňami som priviedol na svoje miesto dievča a napriek tomu, že som nemal „skutočne tvrdého“ bonnera, bol som schopný preniknúť prvýkrát. Na dokončenie práce som tiež potreboval ruky. Dievča chcelo viac, ale nedokázal som to znova dostať do tuhého. Čo vám môžem povedať o tom, ako sa zbaviť PRED, je:

  1. Priznaj svoj stav
  2. Choďte preč od PORNA. Ak to nemôžete urobiť, vyhľadajte psychologickú pomoc
  3. Pokúste sa *** iba so ženou s vami
  4. Ak sa ťažko dostanete so ženou, mali by ste za to platiť. Povedzte jej o svojom stave a požiadajte o pomoc. Ak je odborná, pochopí
  5. Dajte svojmu mozgu rozpoznať nové vzorce. Napríklad ak nemôžete *** preniknúť, jednoducho nerobte ***. Váš mozog časom rozpozná prienik ako spôsob, ako musí mať radosť.
  6. Ak nemôžete žiť bez masturbácie kvôli emočnej labilite, urobte to, ale NEMYSLÍTE NA PORNO SCÉNY, keď masturbujete.
  7. Nenamastujte príliš rýchlo: pokúste sa dosiahnuť, aby váš mozog rozpoznal nižšiu rýchlosť (ako pri penetrácii) ako rýchlosť, ktorú má ***. Ak nemôžete *** s nízkou rýchlosťou, tak ***.

Ak budete môcť postupovať podľa týchto pokynov, zaručujem vám, že maximálne za 3 mesiace získate obvyklý vzorec sexuálneho života. Samozrejme, je takmer nemožné sa nimi riadiť, pretože máte emočné bariéry, ktoré nakoniec prelomia vaše racionálne príkazy. Robí sa mi to ťažko, ale ako sa snažím stále, nepochybne to zlepšuje môj výkon.

Dúfam, že moje skúsenosti s tým niektorým z vás pomôžu. Môj prípad považujem za jeden z najťažších (môj prvý sexuálny orgazmus sledoval pornografiu - je to veľmi emotívna tlač), ale dúfam, že budem mať jedného dňa normálny sexuálny život. Uvedomte si ostatných nebezpečenstvo pornografie.


Med študent tu - permalink

Svet sa veľmi teší, že [môže porno spôsobiť ED]. Je také bizarné, ako je dnes porno štandardom. Trpel som z PIED až do 2015 (2 rokov po zistení o žiadne fap). V roku 2013 som išiel k urológovi, pretože to bola moja posledná možnosť a povedal mi, že to bolo všetko psychologické a že stále vída, ako mladí chlapci ako ja prežívajú to isté. Dal mi ukážkové balíčky viagara a cialis. Nepracovali pre môj PIED. Je bizarné, ako nemôžu skladať puzzle dohromady (ako urológovia), ale zase ako používateľ som nemohol skladačku poskladať. Som veľmi rád, že som našiel informácie o webe yourbrainonporn.com a nofap. Život je dobrý!


Obnovené po rokoch bez sexu a rokov PMO

Júna 16th, 2013

Mal som porno indukovanú erektilnú dysfunkciu odkedy možno 5 rokov a teraz som 28. Mal som rovnakú priateľku po celú dobu. Po sexe s ňou jeden rok som sa jednoducho zastavil. V posledných 4 rokoch sme mali sex možno 10 krát - s pomocou Viagra väčšinu času. Môžete si predstaviť, čo to znamená pre ženu ... Ja sám som skutočne pohŕdal touto situáciou.

Myslel som si, že všetko funguje dobre, pretože som mohol masturbovať na porno. To som robil 1-3 krát denne, počnúc od 19u. Myslím, že som použil nejaký druh uchopenia smrti. Môj penis ochabol v sekundách, keď som sa ho dotkol. Nikdy som nemal sex sny alebo ranné drevo. A myslím, že by ste mi neverili tak dlho, ako ste to nezažili sami. Bol som v masívnej hmle mozgu.

Vo februári 2013 sa stalo dve veci:

  1. Stretla som sa s novou ženou - mojou súčasnou priateľkou a opustila môj vzťah.
  2. Objavil (a) som si svoju brainonporn.com pri prehliadaní cez YouTube.

Mal som sex s mojím novým priateľkou 10 krát po celú dobu v závislosti na Viagra alebo iné veci. Raz do apríla som začal môj reštart - bez porno a bez masturbácie. Nepovedala som mojej nové priateľke o mojich problémoch, pretože som ju nechcela vystrašiť. Bola som veľmi vystrašená, že som s ňou nemala normálny sexuálny život. Jej Ex bol priateľ do tantra sexu a je veľmi sexuálna osoba.

Dňa mája sa 17 sa stalo (DAY ZERO): Už som mal obrovské problémy nielen s erekciou, ale aj s ejakuláciou, pretože sex sa ku mne nedostal. Len sa mi to nepáčilo a pripadalo mi to cudzie. Teraz som už nielen nemohol vyvrcholiť, ale aj som ochabol vo svojej priateľke ALTOUGH, vzal som 20 mg cialis. Na druhý deň sa to isté opakovalo. Teraz som sa cítil skutočne hovno: Ako by mal tento vzťah fungovať, ak by som mal problémy v takom obrovskom rozsahu? Po ceste domov som si pomyslel, že cítim znechutenie (!), Ak sa ma dotkne moja sexi (!) Priateľka.

Toto označuje deň jedného z mojich skutočných reštartov, pretože som si povedal:   

  • Žiadne porno nikdy! (NIKDY VIAC!)
  • Žiadna masturbácia aspoň tak dlho, ako mám priateľku, s ktorou môžem mať sex.
  • Žiadne Viagra no cialis atď

Víkend jedna: (deň 6) Máme vzťahy na dlhé vzdialenosti, takže museli prísť na druhý deň ráno celý deň. Nasledujúci víkend som k nej išiel a povedal som si, že jej určite povedzme NIEČO. Mala som sa strašiť, aby som to urobila prvý večer, ale ráno som jej to povedala.

Čo som urobil: Najskôr som povedal svojej priateľke, že som už mal tento druh problémov a že to nie je jej chyba. Povedal som jej, že sa cítim depresívne, pretože sa to stalo znova a že to možno bude trvať jeden až dva mesiace, kým to znova vyjde. Povedal som jej, že je to výkonnostná úzkosť a ak sa človeku stane niečo ako ochabnutie v žene, dostane ťažkú ​​depresiu a dlho to nefunguje. Mal som výhodu, že som mohol pri používaní Viagry podať „skvelý“ výkon - čo som jej nikdy nepovedal. Myslím, že sa kvôli tomu neobávala. Samozrejme som si prečítal všetky povzbudzujúce príbehy o tom, ako sa chlapci reštartovali, ale toto ste vy a vtedy som si nebol istý tým, či to vyjde, alebo ako dlho to potrvá.

Mali sme dlhý rozhovor. Bola veľmi povzbudivá. Veľmi ma má rád a povedala, že budeme obaja prekonať to tak dlho, ako to môže trvať.

Verte tomu alebo nie: Potom sme sa potiahli a môj penis - po prvýkrát v rokoch - sa sám o sebe postaral. Len som zabudol, že som mal PIED alebo úzkosť z výkonu a mali sme sex. Ja by som tomu neveril, keby to nie som ja. Po piatich rokoch prvýkrát legitný sex bez pomoci Viagra. Samozrejme, že sa cítim skvele. Neviem, ako dlho bol môj skutočný reboot v tej dobe, ale myslím, že v tom čase som bol posledný PMO pred tromi týždňami. Nechcem vyvrcholiť, pretože som sa rozhodol, že to nebude. Počul som, že by vás orgazmus mohol vrátiť späť do vášho reštartu, tak som sa zastavil skôr, ako som vyvrcholil.

Nasledujúci deň to znova nefungovalo, o čo som sa nestaral, pretože som mal prvé úspechy!

Nabudúci týždeň i prvýkrát od rokov som mal ranné drevo. Bolo to skvelé. Celkovo som sa cítil skvelo o sebe a cítil som sa ako novorodenec boha sexu ;-). Nasledujúci víkend prišiel ku mne svoju priateľku a opäť sme sa v piatok večer opäť sex nezakopovávali. Nasledujúce ráno myslím, že sa začala flatline. Pohlavie nefungovalo. Nemohol som dostať erekciu a mám mierne depresiu. Preto som premýšľal o tom, že užívam antidepresíva a spýtal som sa tu: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Vďaka Bohu sa cítim lepšie prirodzene a hoci som už nemal ráno drevo ani sexové sny - myslím, že som bol v rovine - chcel sa pokúsiť o reštartovanie, pretože som si prečítal, že to tiež pomáha s depresiou resp. flatline depresia zmizne, keď plochá linka zmizne.

Nabudúci týždeň Stretla som sa so svojou bývalou priateľkou. Povedal som jej všetko o mojom stave, pretože som sa cítila povinná. V posledných rokoch trpela veľa. Napísal som o ňom tu: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Minulý víkend (deň 28) prišla za mnou moja priateľka. Stále som bol v rovine, ale myslel som si, že by sme mohli mať sex možno raz, pretože to posledné víkendy fungovalo dobre. NIČ sa však nestalo. Spočiatku sa môj vták sťažoval už len tým, že voňal moju sexi a spotenú priateľku. Keď sme išli spať a veci začali byť vážne, opäť to nefungovalo. Nemal som depresiu, pretože som si myslel, že som v rovine a keďže som mal prvý úspech, bude to lepšie. Stále som sa rozprával so svojou priateľkou a hovoril som jej o tom, aký je to pocit, keď muž nedostane erekciu. Možno sme sa rozprávali hodinu a potom sa stalo kúzlo: Opäť mi tvrdol penis a mali sme sex.

Tentokrát nielen raz, ale aj dvakrát tento večer a moja kvalita erekcie bola skvelá. Ľahko som mohol vstať a zavrieť okno, vrátiť sa k nej a pokračovať v sexe. Na druhý deň sme mali opäť trikrát sex. Najlepšie na tom je: Včera ma tiež sfúkla a ja som vyvrcholil. Nasledujúce ráno som mal pocit, že všetka moja energia zmizla. Cítil som sa tak skvele, keď som 28 dní zbieral všetku túto sexuálnu energiu, zatiaľ čo som nevyvrcholil a teraz je to všetko preč. Ale vďakabohu: Opäť som mohol mať sex so svojou priateľkou! Poobede sme išli do lesa a asi tušíte, čo sa tam stalo….

Dnes: Necítim, že som úplne uzdravený. Myslím, že som urobil VEĽKÝ pokrok, ale stále cítim, že nie som späť do normálu. Môžem zasiahnuť flatline znova, ale teraz som si istý, že toto všetko je liečiteľné 110% !!!!!

Iné dobré veci:

  1. Moja koža sa zlepšila.
  2. Moja nálada sa zlepšila. Mám väčší záujem o blaho ostatných a menej egoistické.
  3. Vstávam skoro a moja priateľka a môj najlepší priateľ sa ma opýtali: „No tak, že NIKDY nie si unavený?“ To mi otvorilo oči: mám oveľa viac energie. Som plný !!! sily 😉

Čo pre mňa pracovalo?

  1. Žiadna pornografia!
  2. Žiadna masturbácia!
  3. Žiadny orgazmus! Povedal som svojej priateľke, že sa cítim oveľa lepšie, keď nemám orgazmus a že nebudem vyvrcholiť ďalšie týždne.
  4. Šport a zdravá strava, pretože to vám pomôže s celkovým blahobytom. 
  5. modlí. Verím v boha a on mi veľa pomohol. Aj anonymní alkoholici veria, že vyššia sila im pomôže s ich závislosťou.
  6. Ak máte partnera, povedzte to NIE! Vyvíja vás tlak a cíti sa lepšie.
  7. Tiež informujte svojich bývalých partnerov, či trpia, ako môj bývalý GF. (Som mal obrovské pocity viny).
  8. Povedal som to aj matke a sestre. Po troch týždňoch reštartu mi to asi veľmi nevadilo. To mi pomohlo prijať môj stav.
  9. Zostaňte na tomto fóre. Opýtajte sa a pomôžte ostatným!

To je všetko! Budem pokračovať v ceste a budem vás informovať. Všetci, ktorí ste tam, kde som začal (bol som prakticky impotentný !!): Reštartovanie funguje na 110%. Len si dajte trochu času. Niektorým to trvá dlhšie, ale VY ZDRAVÍTE !! Sám som tomu dlho neveril.

EARLIER POST- Váš lekár a pornografia vyvolali erektilnú dysfunkciu - PIED

Ja som doktor sám (hoci mladý). Pochádzam z rodiny lekárov a samozrejme vďaka mojej práci poznám mnoho iných lekárov, Nepoznám žiadnych urológov a psychiatrov, ale pre všetkých ostatných nešpecializovaných vzdelaných lekárov vás môžem ubezpečiť: Aspoň v krajine, odkiaľ pochádzam (západná Európa), nemáme ani tušenie o tomto PIED:

O tomto probléme nevieme a nevieme AKO ho opraviť (liečbou je reštart!). Zdá sa, že tento ťažký zdravotný stav letí pod radarom „normálnych“ lekárov. Ja sám som PIED od 7 rokov! (čoskoro napíšem svoj príbeh). O tomto probléme som sa dozvedel sledovaním videa na YouTube a potom som narazil na yourbrainonporn.com, ktorý mi doslova otvoril oči.

Nemôžem Garymu dostatočne poďakovať za túto stránku! Prečo ti to hovorím?

1. Nedávajte si vinu za svoj stav. Keď dokonca lekári nevedia o tomto probléme, ako by ste mali?

2. Musíte sa diagnostikovať. Prečítajte si príznaky, ak sa zhodujú: spustite reštart. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Ak je to možné šírite slovo!


Čo by si chcel vedieť?

Júl 11, 2013, by RebootMD

Ahojte všetci, tieto fóra čítam už nejaký čas a tieto rady boli neskutočne užitočné. Trvalo mi veľa kopania a hľadania, kým som nakoniec dospel k záveru, že mám PIED, a ešte viac času som našiel YBOP a túto stránku. Aj keď je na tomto fóre veľa členov, viem si len predstaviť, koľko ďalších ľudí trpí, a nerozumiem prečo. S rozšíreným používaním internetu sa táto otázka pravdepodobne rozšíri aj medzi mladšími generáciami. Som študent medicíny na urológii a rozbieham niekoľko výskumných projektov na tému PIED. Dúfam, že s publikovaným lekárskym výskumom, ktorý pripravuje cestu, sa PIED môže stať viac bežnou diskusiou a pomôcť dnešným deťom, ktoré práve začínajú z klzkého svahu.  

Moja otázka na vás všetkých znie: Čo by ste chceli vedieť o PIED? Je to úžasná téma pre výskum, pretože zahŕňa urológiu, psychológiu a neurológiu naraz.

Väčšina mojich myšlienok pochádza z príbehov na tomto fóre. Niekoľko z nich je:

  • Súvislosť medzi použitím P a ED v rôznych vekových skupinách
  • Korelácia medzi vekom prvého použitia P, frekvenciou PMO, závažnosťou ED a dĺžkou reštartu
  • Štúdia funkčného MRI mapovania mozgu u pacientov trpiacich PIED verzus kontrolná skupina
  • Behaviorálne / emocionálne analýzy pacientov trpiacich PIED pred, počas a po reštarte

Daj mi vedieť čo si myslíš!


Stratil som svoju priateľku, ale získal som túto komunitu ... Dobrý deň od nového člena a MD, ktorí sa na vlastnej koži dozvedeli, čo vás lekárska komunita (zatiaľ) neučí o nebezpečenstve pornografie

by dayoneforthis33yrold

Úprimne ahoj všetkým chalanom! Obraciam sa na túto komunitu so žiadosťou o pomoc a chcel som predstaviť seba a svoju situáciu. Mám 33 rokov, som zdravý a som lekár, ktorý som práve dokončil tréning ... a posledných 6 mesiacov som zápasil s ED a DE, čo ma nakoniec priviedlo k poznaniu, že závislosť od pornografie a vzrušenia zničila môj najnovší vzťah. Strata mojej priateľky minulý mesiac z dôvodu nedostatku „fyzikálnej chémie“, ako to povedala ... moja schopnosť potešiť ju, ako to hovorím ... roztrhla mi srdce na polovicu a cítila som sa ako zlomok človeka, ale v priebehu toho ma prinútila dobre sa dlho pozerať na seba a uvedomiť si, že moje zvyky a mechanizmy zvládania posledných 15-20 rokov môjho života ma dobehlo ... a budem musieť tvrdo bojovať, ak sa chcem vyhrabať z tejto emočnej a biochemickej priepasti, aby som mal normálnu, zdravú a príjemnú zábavu sexuálny život a úspešný vzťah v budúcnosti.

Hoci lekári vedia veľa o ľudskom tele, existujú určité javy, ktoré ešte nie sú v bežnom fonde vedomostí. Riziká PMO a závislosť od vzrušenia zatiaľ nie sú hlavným prúdom. Napriek tomu, že som lekár, NIKDY som o nich nepočul, alebo som si uvedomil, že sú tak dobre opísané, pretože sú na internete priekopníci, ako je yourbrainonporn.com a nofap community. (Moja bývalá priateľka, tiež MD, nemala ani tušenie.) Čo som vedel bolo, že som nebol šťastný a úprimne povedané nikdy nebol, keď sa týkali sexuálnych vzťahov a intimity so ženami.

Bez ohľadu na to, že som spal s viac ako tucet žien, z ktorých niektoré boli veľmi atraktívne, vždy som používal porno, pretože som objavil VHS porno, keď som bol 12-13. Aspoň 3-4 krát týždenne od strednej školy, používam MO, aby som sa cítil lepšie a väčšinou aj PMO. Vzhľadom na to, že sa technológia zlepšila a školenie pre moju špecializáciu sa intenzívnejšie a vyžadovalo, aby sa mestá pohybovali veľa a dostali sa do cesty vzájomných vzťahov, moje pornografia vystupňovala. Počas vzťahov porna zasahovala do intimity (jemné tlmenie chémie vzťahov na prvý a časom utlmovanie ich úplne ako v poslednom vzťahu, ktorý zlyhal pred 3 týždňami) Medzi priateľmi vždy som mal svoj zvyk, aby som sa cítil lepšie, dokonca hoci nedostatok veľkého dôverného vzťahu so ženou vždy hltal v mojom srdci a cítil som menej sebavedomého a menej mužského. Keď boli časy ťažké alebo som mal dlhú medzeru medzi priateľkami, používam porno ťažšie. A so zlepšením technológie za posledné roky 20, intenzita problému rástla a rástla. Pred 15 rokmi internet umožnil jednoduché sťahovanie klipov a začal som zhromažďovať porno, akoby to bolo jedlo a jadrová vojna sa chystala začať. Pred 10 rokmi sa DVD šialenstvo stalo obrovským a začal som skladovať DVD. Potom, keď internetový porno pred pár rokmi urobil digitálnu cloudovú knižnicu možný a dôkazy pevných diskov a diskov zastarané, odhodil som všetko a práve som sa pripojil k webovej stránke, ktorá mi dala všetko čo som chcel kedykoľvek v HD.

Áno, moja dysfunkcia sa časom stupňovala. Oneskorená ejakulácia bola jediným znakom prvého desaťročia, ale za posledných 5 rokov som si všimol, že moja schopnosť vyzdvihnúť dievčatá klesala so stratou dôvery, ktorú som, zdá sa, mala. A potom ma moje zvyky začali doháňať, najmä za posledných 18 mesiacov ... pred minulým letom došlo k smrti člena rodiny a k zlom rozchodu, a spoliehal som sa na PMO, aby som sa cítil 4-5 mesiacov lepšie. To prerástlo do dosť dlhých relácií a viackrát za deň, s viac platenými webmi a kvalitou HD, ktoré som mohol okamžite prepínať a klikať, FF a pretáčať a vymieňať dievčatá, a stratil som sa v smutnom a osamelom svete PMO ... nasal odtok a ani som si neuvedomil, že sa to deje.

A potom nastal svetlý okamih v mojom živote. V práci som stretol dievča. Aj ona bola lekárkou. Bola krásna, sexi a zábavná a okamžite sme klikli a zasmiali sa, trávili sme spolu každú minútu ako priatelia a nakoniec som jej povedal, že som do nej blázon, a začali sme sa spolu stretávať pred 6 mesiacmi. Bolo to úžasné spojenie, prvé dievča v mojom živote, ktoré som cítil, že s ním môžem mať budúcnosť. A bolo to úžasné, až kým sme sa nesnažili mať sex. Sex vysal !!! Môj vták ochabol počas sexu, inak by som oneskoril ejakuláciu (hlúpo si myslím, že vydržím dlhšie, čo by mal byť bonus ... ale môj GF nenávidel, že s ňou nemôžem orgazmus). Aj keď bola tiež lekárkou a netušila, čo so mnou je, pretože vedela, že som príliš mladý na problémy s prietokom krvi v mojom penise (častá príčina ED u starších mužov). Najskôr som si myslel, že je to úzkosť z nového vzťahu, potom som si myslel, že je to stres z nadchádzajúcej skúšky. A ubezpečil som ju, že to bude lepšie a ona sa skrývala, že je mizerná, aby chránila moje city, zatiaľ čo som sa učil na obrovskú skúšku.

Moja chvíľa Eureky, keď ma prišla navštíviť po skúške po 2 týždňoch od nej, a ja som ochabla pri sexe! To ju to zničilo, a ona vyskočila z postele a povedala, že to už ráno nezvládne a išla sa osprchovať. Zranený a odmietnutý, ako dieťa držiace sa na deke, siahol som po telefóne, prihlásil sa na webovú stránku, streamoval HD porno a okamžite dostal 100% tuhú erekciu a prišiel za 30 sekúnd. A ako endorfíny vybledli, počul som ju v sprche za stenou a moje srdce sa potopilo, pretože som s ňou nemohol byť v intímnom vzťahu ... a vedel som, že niečo vážne nie je v poriadku. Boli sme znova a znova niekoľko týždňov a po tom, čo si ma vzal späť, sa to stalo pred 3 týždňami (stále som používal porno, nevedel som, prečo sa to deje) a ona ma nadobro opustila. Bol som zničený. Dva dni som sedel na gauči a skúmal som všetko, čo som mohol, na túto tému, ktorá ma priviedla k vám všetkým úžasným ľuďom a k tejto podpornej skupine, ako aj k životnému koučovi venovanému tomuto problému, a keď som všetky informácie prečítala, žiarovka mi zhasla v hlave. Snažil som sa svojej priateľke vysvetliť, čo sa deje, ale ona povedala, že som blázon, nepovažujem ju za príťažlivú, možno je homosexuálna a už so mnou nemôže byť vo vzťahu mimo priateľstva. Tak som ju odstrihla. A teraz som sám a mám vás všetkých a musím si dokázať, že to stihnem do 90 dní.

Ospravedlňujeme sa za dlhý príspevok Pokúsim sa zverejniť niečo krátke každý deň v nasledujúcich dňoch 90.

Tvoj brat, dayoneforthis33yrold


Odkaz na komentár - Zaujímavý predmet a osobné skúsenosti

Poviem to ... z vlastnej skúsenosti je porno návykové; Našiel som úľavu pri hľadaní a hromadení čo najväčšieho množstva toho, čo som mohol - aj keď som sa už nikdy nevrátil k ničomu, čo som si vlastne stiahol, pretože som hľadal viac potrebných vecí, ktoré sa začali dostať na okraj. Potom som prešiel od Straight porno a prešiel k bisexuálnemu gay porno - len aby som našiel ďalšiu najlepšiu vec, do ktorej by som mohol vystúpiť. Bežne by som ignoroval svoju ženu, jej potreby, pokroky. Nemohol som sa dočkať, až znova vystúpim - a nedokázal som to bez vizuálnej stimulácie z pornografie. Žiaruvzdorné obdobie alebo nie, urobil by som všetko, čo by som mohol, aby som opäť vyvrcholil - veľa som o tom čítal veľa článkov z neurovied, pretože mám trochu vzdelanie aj lekára. Poviem, že som cítil skutočný dopamínový nával v mozgu v čase orgazmu; Cítil som to v mozgu, keby som mal orgazmus bez erekcie a bez akejkoľvek produkcie semena.

Ak to nie je závislosť - neviem, čo to je. Zistilo sa, že ma moja žena chytila ​​a hovorila s inými profesionálmi, aby som tomu uverila. Pretože by som mohol uviesť veľa BS ​​o nezávislosti od pornografie spojenej s masturbáciou.

Deväť mesiacov po „zotavení“ - nie som pornografický a je to boj, ktorý pociťujem, najmä keď som v strese. S manželkou sa viac rozprávame; Som schopný znova dosiahnuť erekciu so svojou ženou, dokážem znova dosiahnuť orgazmus so svojou ženou (preto uvoľňujem oxytocín / dopamínový zhon a opätovné zapálenie fyzického puta, tj. Mechanizmus odmeny / uvoľnenia medzi nami.

Moja pornografia začala v ranom veku so strýkom, ktorý bol len o 2.5 - 3 roky starší ako ja, a s otcovým podkrovím. Mám štyri deti a intenzívne pracujem, najmä so svojimi chlapcami, na pozeraní pornografie. Je to príliš ľahké. Možno ma genetika predisponuje k závislosti - neviem. Varoval som všetky svoje deti pred týmto cyklom, ktorý nenahrádza ľudské väzby - a vo vzťahu môže byť veľmi sebecký.

Masturbácia je prirodzená; pochádza z prirodzeného prieskumu ... možno skôr u chlapcov kvôli skorej rannej erekcii a nočným emisiám. Masturbácia nie je zlá - v kontexte. Pornografia nie je vynikajúci nástroj na sexuálne úpravy; nie je to odrazom toho, aký je skutočný sex. Možno by bolo skvelé, keby nápady okorenili sexuálny život - ale nie na začiatku.

NIE SOM neurovedec a neuvádzam nijaké odkazy, ale zdôrazňujem iba svoje osobné skúsenosti lekára. Nehovorím tu o žiadnych rozpoznateľných menách priateľov. Dávam JEDEN údajový bod z osobnej skúsenosti, ktorý bol a stále je ťažké prekonať. Fortuna uvádza niekoľko veľmi platných a štatisticky spoľahlivých, právnických dôkazov o vzťahu FosB - súhlasím. V mozgu dochádza k chemickým zmenám.

Pre mňa - O závislostiach od pornografie / masturbácie nie je absolútne ŽIADNE pochybnosti a zintenzívňuje ju iba kultúra, ktorá sa vzďaľuje od ľudských interakcií.

Rozhodnete sa sami.

"To je asi tak všetko, čo k tomu musím povedať ...”- Forest Gump

Zaslal Anonymous v decembri 12, 2013


Vek 27 - Už netrpím ED alebo predčasnou ejakuláciou. Teraz chodím s dievčaťom svojich snov

Mám tu pre vás niečo a myslím si, že by sa vám mohlo páčiť. Je to inšpirácia. V prvom rade mi dovoľte predstaviť sa, aby ste získali informácie potrebné na sledovanie tohto textu: Som 27-ročný muž, ktorý si nedávno uvedomil, že je závislý od pornografie a masturbácie, a bojoval a vyhral bitku, aby vylepšil svoj život. skúsenosti odstránením týchto zlých návykov. Môj život sa zmenil a úprimne verím, že ukončenie PMO je v základoch tejto transformácie. Trvalo mi chvíľu, kým som sa sem dostal, pretože som si chcel byť istý týmito zmenami (najmä pokiaľ ide o stabilitu).

Ale nakoniec som mal pocit, že som tejto komunite vďačil za inšpiráciu, pretože mi bola počas celého procesu veľmi nápomocná. Nasleduje môj príbeh ... (ospravedlňujem sa za chyby v angličtine, nie je to môj rodný jazyk).

Nie je ľahké racionalizovať, čo vo vašom živote je, keď sa necítite dobre. Teraz vidím, čo som robil zle, ale v mojich časoch utrpenia som nemal túto jasnosť. Uvidíte, od začiatku puberty som nebol spokojný so svojím životom. Nebol som taký plachý, ako asi väčšina z vás je, vzhľadom na príspevky, ktoré som tu čítal, ale nebol som šťastný. Kedysi som sa stretával s populárnymi chlapcami a dievčatami z mojej školy / univerzity, ale väčšinou ako chlapík so satelitom „sympaťák“. A nepáčilo sa mi to. Aj keď som navonok pôsobil dojmom, že sa mi darí, ale vo vnútri som sa cítil neistý, vystrašený, unavený, smutný, vždy som nedosahoval to, čo som považoval za ideálne. A hoci som vysoko vzdelaný človek (som lekár), nemohol som prísť na to, prečo som sa väčšinu dní cítil ako hovno, a čo je dôležitejšie, ako sa liečiť. Mala som svoje časy s dámami, ale musím povedať, že som trpela erektilnou dysfunkciou a predčasnou ejakuláciou (väčšina mojich sexuálnych stretnutí bola pre mňa kvôli tomu neuspokojivá).

Verím, že prvýkrát v živote som vnímal silu NoFap (vlastne odčerpávanie energie z fappingu na porno, ale k tomu sa dostaneme neskôr), bol náhodný okamih, keď mi bolo asi 20 rokov, keď reťaz udalostí, ktoré som netrafil asi 15 dní. Vtedy som to nevidel, ale teraz už chápem, prečo som sa počas posledných 5 dní tejto série cítil ako superman. Cítil som sebavedomý, pozitívny, emocionálne nepripojený k výsledkom (výsledky, ktoré sa magicky objavia, keď ich pustíte) a všetky ďalšie „superveľmoci“, ktoré prichádzajú s čarodejnicou NoFap, som si už určite prečítal.

Potom som sa vrátil do PMO a môj život sa vrátil do chaosu.

Potom som pri surfovaní na 9gag našiel slovo „Your Brain on Porn“ a potom, čo som ho sledoval, som sa rozhodol to vyskúšať. V tom čase som nebol veľmi nadšený, pretože som vyskúšal veľa vecí, aby som zlepšil svoj život, a nedokázal som to napraviť, ale aj tak som urobil záber. Samozrejme viete, na konci 15/20 dní NoFap som bol opäť sám Boh. Takže, keď už mám teoretické znalosti, aby som pochopil prečo, videl som, čo sa stalo predtým.

Tento príspevok nie je o výučbe, ako to urobiť, pretože by z neho vznikol skutočne veľký text, ale skôr o tom, ako vám ukázať, že PMO je život sajúca činnosť, ako je alkohol alebo drogy. Nemyslím si, že odchodom z PMO sa stáva nadčlovek, považujem to za odstránenie kryptonitu (videl som to v inom príspevku, pripisuje vinu tomu, kto to napísal).

Neviem, ako dlho som teraz nefajčil / nesledoval porno, ale určite viac ako klasických 90 dní. Úprimne povedané, je to už pravdepodobne viac ako 6 mesiacov. V tomto čase som začal cvičiť (takže teraz nielen moje telo vyzerá lepšie, ale aj sa cíti lepšie), študoval som oveľa viac a pracoval efektívnejšie (pretože sa dokážem sústrediť a nie som taká veľká kopa unaveného mäsa a kosti), a cítim sa dobre, ako som si nikdy nemyslel.

Ešte jedna vec, ktorá si zaslúži osobitnú pozornosť. Teraz chodím s dievčaťom svojich snov. Nepreháňam, je to nádherné dievča, ktoré som mal posledné dva roky intenzívne v láske, a teraz je mojím dievčaťom a na jej očiach a na veciach, ktoré robí, vidím, že je ako zamilovaná. so mnou, ako aj s ňou, a chlapci, dovoľte mi povedať: toto je neoceniteľný pocit. Vrátil som sa do starých koľají svojho sexuálneho života, čo znamená, že už netrpím ED ani PE, a preto sa už nebojím dievčat / sexu. Užívam si tento vzťah naplno a myslím si, že to stojí za to, sakra si ním prejdete, keď začnete NoFap.

Myslím si, že PMO vám obmedzuje váš plný potenciál. Nemyslím si, že je to zázračné riešenie všetkých vašich problémov, ale vnímam to ako reťaz. Máte veľa problémov a tvoria reťaz. Keď odrežete jeden krúžok, ľahšie sa odreže od ostatných. Napríklad som nemal vytrvalosť na to, aby som pracoval, a pretože som prerušil PMO, cítil som, že sa energia vracia a začal som to robiť. Po niekoľkých mesiacoch, keď som to robil, som vyzeral lepšie a cítil som sa lepšie, čo mi dodávalo sebavedomie, aby som sa správnym spôsobom priblížil k dievčaťu, ktoré som skutočne chcel. Vyriešil NoFap moje vzťahové problémy? Nie! Ale viedlo to k tomu nepriamo. Verím, že ak prestrihnete ktorýkoľvek krúžok z tejto „reťaze zlých pocitov“, pomôže vám to vylepšiť ostatných, ale PMO je veľký. (Som si pozitívne istý, že som to nevyjadril jasne, ale sakra, teraz je mi v hlave všetko tak jasné a stále je to naozaj veľmi ťažké povedať slovami).

V každom prípade je to už veľká téma a tu som si uvedomil, že je to ťažšie, ako som si myslel, dať to v písomnej podobe, ale myslím si, že by to mohlo niektorým z vás aspoň trochu pomôcť.

Opäť je mi ľúto, ak angličtina nie je dokonalá. Ak by sa niekto chcel spýtať na moju cestu niečo konkrétnejšie, rád by som ju podrobne uviedol.

Pokračujte v tom.

Veľa lásky,

Chlap.

by Ďalší Guy


Vek 29 - Lekár: Zdá sa, že ED je vyliečený. Morálny príbeh je nofap works.

Ahojte, všetci. Po všetkých motivačných príbehoch, ktoré som videl, mám pocit, že som povinný zdieľať svoje vlastné. Od mája 2017 som to chcel napísať. Teraz som a cítim sa dobre. Dúfam, že tak ako ja, aj iní to uvidia, aby sa oslávili skutočnosťou, že veci sa zlepšia. Dostanete sa cez to. Obnovíte svoju sexuálnu potenciu. Musíte veriť vo svoje telo. Mám lekárske zázemie (lekár), a tak som prišiel k tomu z odlišného uhla. Mimochodom, tu je môj príbeh.

Masturboval som od svojich 14 rokov. Začalo to raz denne, potom to bolo až 4 - 5-krát denne. Bol som veľmi plachý, keď som vyrastal, moji rodičia boli prísni (nie tak prísni, ale niekedy som sa cítil v poriadku, keď odchádzam na univerzitu). Začal som pozerať filmy na doživotie a potom som začal promovať, ak chcete. Akonáhle boli celoživotné bozkávacie / sexuálne scény príliš nudné, začal som sledovať hodnotené R filmy, iFC, Sundance filmy, nahotu. Potom to bola nuda. Potom prišlo HBO. Potom to bola nuda. Potom prišli softcore filmy HBO. Potom to bola nuda. Začal som pozerať online a sledoval 5-minútové pornografické hry. Rovnako ako pred 6 rokmi som potom sledoval mix hardcore a dobre choreografických softcore filmov s 25 - 30 minútovými sexuálnymi scénami. A nebudem klamať ... bolo to SKVELÉ. Asi od veku 14 rokov som musel masturbovať miliónkrát. Doslova miliónkrát. Bolo mi jedno, že si zaobstarám priateľku, pretože som mal na dosah ruky tie najhorúcejšie dievčatá. Iste som mal rande, sex, sem tam na posledných 4 - 5 rokov, ale svoje porno som miloval. Myslel som si, že to dokážem navždy. A nebolo to len pre horúce dievčatá ... pomohlo mi to sústrediť sa. Na lekársku školu sa dá len ťažko dostať a masturbácia na pornografii bola skvelým pomocníkom pri spánku. Počas samotnej strednej školy som sa mohol toľko sústrediť, pretože by som pri štúdiu nerobil nadržanie, keby som veľakrát masturboval. Vždy som chcel prestať masturbovať, pretože viem, že príliš veľa dobrej veci je zlá. Ale nemohla som !!! Bolo to príliš dobré. Plus všetka literatúra, ktorú som v tom čase videl, hovorila, že masturbácia je dobrá. Zabraňuje nástupu rakoviny prostaty. Aj keď to môže byť pravda, môže dôjsť k desenzibilizácii. Všetko bolo dobré až do BOOMU. Máj 2017. Nikdy na to nezabudnem.

Po masturbácii v máji 2017 som sa už neprebral. Zvyčajne mi to trvá pár dní, kým budem opäť nadržaná ako v pekle. Ale aj 1 deň bez masturbácie ma robí natoľko nadržaným, že znova masturbujem dobrú záťaž. Máj 2017 bol ale čudný. Bolo to iné. Jeden deň. 2 dni. Týždeň. 2 týždne. NIČ. Nebol som nadržaný. Žiadne libido. Žiadne ranné drevo. Spanikárila som. Panikáril som natoľko, že budem masturbovať každé 3 dni alebo tak, možno dokážem masturbovať svoj penis do korekcie. Nie. Nič. Je to zaujímavé, pretože som sa rozišiel s mojím gf 5 mesiacov pred tým, a hovoril som s iným dievčaťom. V júni som sa stretol s dievčaťom, s ktorým som sa rozprával, veľmi atraktívne. Omw do jej hotela, bol som omg čo keby ... ?? Ale bol som ako v žiadnom prípade, som dobrý. Dostali sme sa fyzicky. Nič. Môj malý chlapík bol mŕtvy. Toto sa mi ešte NIKDY nestalo. Iste by to orál mohol dostať hore, ale asi na 5 sekúnd. Ale nemohol som preniknúť. Nula. Cítil som sa strašne zle. Bola dosť milá na to, aby povedala, že chce, aby sme stále hovorili. V tej chvíli som vedel, že sa musím zmeniť. Stratil som 15 libier, vzal som TONY doplnkov, studené sprchy, meditácie atď. Atď. Môj penis bol každý deň na mysli celý deň. Ja zo všetkých ľudí som mal ED. Neuveriteľné. Pamätám si všetky predošlé mláďatá, s ktorými som hovoril, ako som dobrý. Zasiahlo ma to ako smrť. Mal som depresiu. Často som plakala (a nikdy som neplakala) a nebola som sama sebou. Videl som terapeuta. Môj návrh pre môjho urológa bol o 3 mesiace neskôr, čo bolo také asinínové, ale odbočím.

Rýchly posun vpred na posledný mesiac. Použil som stratégie nofap. A fungovalo to, ale potom by som znovu prepadol každý týždeň 2-3. Môj penis bol mŕtvy väčšinu dní. Dlhé roviny. Som sa uchýlil k tadalafil mať sex. Tadalafil pracoval ako 50% času, a keď to urobil, tak to bude trvať len ako 5 min s mláďou, ktorú som videl. V mojej mysli som ako bude potrebovať penis implantát? Toľko vecí mi vchádzalo do hlavy. Kočka a ja sme bojovali čoraz častejšie a uvedomila som si, že so mnou nechce byť vážna (aka byť vo vzťahu). Je tu veľa vecí, ktoré sme nevideli do očí, takže sme zostali v zóne priateľov. Hocičo. Počas tejto doby, môj bývalý z 1.5 a ja sme hovorili. Tak sme sa rozhodli, že sa budeme spoločne vracať o 3 týždňoch. Mal som najväčší sex vôbec lol. Trvalo 40 min! Bolo to, akoby sa NIKDY nestalo. Ako keby neexistovali žiadne 7 mesiace ED. Úžasné úžasné úžasné.

Morálny príbeh je nofap works. ZASTAVTE masturbáciu, ZASTAVTE porno. Váš penis sa Zotaví. Snažte sa relapsovať ... oneskorí to vaše zotavenie. Pochopte tiež, že veľká časť ED môže byť MYSLOM (môj urológ mi to povedal. Doc, mali ste pravdu). Teraz už chápem, že pre každého nie je dôležitá iba fyzická príťažlivosť. Moja bývalá (teraz aktuálna gf) aj dievča sú horúce. Ale bol som schopný spojiť sa s mojím gf na emočnej úrovni, ktorú som s kuriatkom jednoducho nemohol. Môže to ovplyvniť výkon? Absolútne. Pozri sa na jej maniere. Ako sa k tebe správa. Ako ťa miluje. Na tom záleží.

Po stretnutí (lol) s mojím gf, ktoré som mal ráno ráno, je libido späť, citlivosť penisu sa vrátila. Som rovnako dobrý ako predtým. Trvalo mi to 7 mesiacov (s relapsmi), ale líši sa to. Zostaň silný. Bol som ako vy, kto to teraz čítate - pozrite sa na všetkých tých bratov, ktorí hovoria o príbehoch o úspechu, môže sa mi to MOŽNO stať? Odpoveď je áno. Náš mozog sa neustále mení. Nervy sa liečia nejaký čas, ale robia to. Myslite ďalej od svojho penisu. Váš penis nepotrebuje, aby ste na to mysleli ... celý čas sa vyvíjal dobre bez vašej pomoci. Dievčatá sa nestarajú o vašu veľkosť. To bol hlúpy človekom vytvorený koncept, ktorý zakorenil našu myseľ. Buďte dobrí muži a zlepšujte sa. Uzdravíš sa, tak ako ja. Boh žehnaj a šťastný nový rok.


Vek 25 - Lekár: PIED vyliečený. Vôbec som neprešiel od erekcie, bál som sa sexu, bál sa svojich priateľiek, mal som úžasný čas a užíval si skvelý sexuálny život.

Niektorí z vás ma možno poznajú, sem-tam si prečítali moje príspevky, ale väčšina z nich nie. Na tomto fóre som väčšinou číhal, čítal som ďalšie príbehy, snažil som sa ich spojiť s mojím, snažil som sa nájsť užitočné tipy, pokúsil som sa niekde nájsť najmenšiu nádej. Teraz mám 25 rokov. Asi dva roky po tom, čo sa začala moja cesta bez PMO (6. marca 2016, malo mi 23 rokov), môžem s istotou vyhlásiť, že som takmer bez pornografie, masturbácie, plochých liniek a navyše PIED.

V súčasnej dobe môžem mať sex s dvoma kondómami, bez erekcie posilňujúce lieky, niekedy aj viackrát denne. Išiel som od nemať erekcie vôbec, bojí sa sexu, bojí mojich priateľiek, že majú úžasný čas a teší sa veľký sexuálny život. A veci sa zdokonaľujú, očakávam, že v najbližších rokoch sa zrejme zúčastnia ďalšie zlepšenia. Reštartovanie a rewiring sú maratón, nie 100 meter závod, byť trpezlivý, zdržať sa a REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Na začiatku môjho reštartu by som po O. hlboko spadol do roviny po O. Teraz nie. Stále mám negatívne účinky po O. Tvár sa mi podráždi, niekedy ma svrbia oči (niekedy musím použiť očné kvapky), niekedy som ospalá. Všetko by sa to mohlo zlepšiť, ale rovnako by som mohol trpieť ľahkou formou POIS, ktovie, čas ukáže. Lieky na ED, najmä kamagra, kde sú užitočné. Pomohli mi stratiť panenstvo a prekonať strach. Teraz už bez nich môžem mať sex, ale občas nie je na škodu ich použiť.

Počas posledných dvoch rokov sa v mojom živote uskutočnili obrovské zmeny:
1. Našiel som veľkú priateľku, ktorá stála pri mne vo všetkých ťažkostiach.
2. Vyštudoval strednú školu a teraz pracujem ako lekár, zarábam si vlastné peniaze, pomáham ľuďom a plánujem presťahovať sa do Veľkej Británie na vyššie vzdelávanie.
3. Mám vodičský preukaz a kúpil som si nové auto s vlastnými peniazmi.
4. Minulý rok som pôsobil v armáde svojej krajiny ako lekár, čo bola veľká skúsenosť a bola som na ňu hrdá.
5. Naučil som sa veľa nových vecí a získal nové zručnosti, vytvoril nových priateľov, navštívil európske krajiny 5.
6. Prekonal som svoju plachosť, moje akné, stal sa viac chlpatý hlbším, mužskejším hlasom.

Zverejním viac o svojich skúsenostiach a keď si nájdem čas, odpoviem na všetky vaše otázky. Počas posledných mesiacov sa neprihlasujem často do vášho mozgu vyváženého, ​​mám pocit, že to už nepotrebujem.

Špeciálne poďakovanie patrí mnohým ľuďom, ktorých príspevky boli také užitočné a dodávali mi silu. Gabe Deem, The Underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovered, A New Man, RebornAgain, veľa chlapov z RebootNation, mnoho ďalších chlapov, ktorých mená si nepamätám, ospravedlňte ma, neznámi hrdinovia proti pandémii porna a masturbácia. Možno ma nepoznáš, ale dlžím ti viac, ako vieš.

Som si istý, že veci budú ešte lepšie. Život bez PMO sa môže len zlepšiť. Budem sa snažiť aktualizovať často. Na zdravie!

LINK - Myslím, že je najvyšší čas, aby som napísal do tejto časti ...

by zvládneme to


Vek 31 - Príbeh zotavenia z ED vyvolaný pornografiou od certifikovaného urológa

Fóra čítam už asi 7 mesiacov. Mám 31 rokov, som certifikovaný urológ.

Začal sledovať P vo veku 14 na VHS páskach. Potom počítače ožili, stali sa súčasťou mojej každodennej rutiny. Viac kariet, viac ako raz denne.

Už pár rokov sa venujem Severe ED. Dokázal som si udržať svoju erekciu párkrát dozadu. Ale väčšina mojich skúseností v určitom okamihu stráca erekciu alebo ju vôbec nemá.

Snažil som sa veľa vecí bez úspechu. Stratil som 40KG (88lbs) s vyváženou stravou a cvičením počas 2 rokov. Už niekoľko rokov zdvíhajú závažia. Žiadna anamnéza ochorenia. Ale stále žiadne zlepšenie v ED.

Byť urológom a zaoberať sa mnohými ED pacientmi, väčšinou staršími s organickými príčinami, to bola pre mňa frustrujúca vec (ÁNO, viem, že je to irónia). Meral som hladinu hormónov (Normal). Môj ultrazvuk bol normálny a všetky ostatné testy a vyšetrenia boli normálne

Zúfalý. Skúšal som vitamíny, doplnky a tzv. ED potraviny (ryby, krevety atď.) Bez šťastia. Dokonca ani Tadalafil 20mg nemá žiadne známky života v penise, zatiaľ čo u žien. Zriedka som mal problém, kým PMO, takže som vedel, že nič nebolo zlé organicky.

Predtým, než som našiel túto stránku som stretol nové dievča. Niekoľkokrát som vyšiel von a pozval som ju. Sme sa oklamal asi hodinu (alebo na Tadalafil 20mg) stále nič vôbec.

Začal som skúmať lekárske články a našiel som Porn-indukované ED, skúmal som to značne. Dokonca o tom diskutovali s mojimi vysokými profesormi v nemocnici, pretože na našej klinike vidíme rastúci počet mladých dospelých pacientov s rovnakým problémom. Neboli presvedčení a odmietli to ako zaujaté a BS. Ale bol som príliš zúfalý a rozhodol som sa, že to skúsim vážne, pretože veda, ktorá za tým stála, mi dávala zmysel. Čítal som veľa príspevkov na fóre a sledoval som veľa videí na YouTube.

Vymazal som všetky moje zbierky porno a docela studené Turecko. Môj pôvodný plán bol 90 dní tvrdý režim. Túžba bola intenzívna počas prvých pár dní do MO, ale nikdy som naozaj nestratil Porno. Aby som bol úprimný, očakával som, že to bude ťažšie, ale po prvom týždni to bol vietor, keď som mal na pamäti očakávaný prínos. Mal som dni počítanie app, ktorý mi dal veľa podnetov, aby zostali na výzvu.

Po 54 dňoch, keď som nezažil únik ani preťaženie, som sa frustroval z toho, že sa mi nedostali žiadne mokré sny. Preto som sa rozhodol otestovať, či dokážem dosiahnuť erekciu pomocou myšlienok (nie na P). Výsledok bol úžasný. Nikdy som si nemyslel, že dosiahnem erekciu iba pomocou myšlienok. Skončil som MO náhodou (spätne by som si prial, aby som to neurobil).

Nezažil som efekt prenasledovateľa a absolvoval som 120 dní bez pornografie, aj keď mám MO párkrát k myšlienkam (opäť nikdy k P). Čítal som tiež článok o výhodách (extraktu z borovicovej kôry a 1.8 gramu L arginínu) pri každodennom používaní a rozhodol som sa pridať zinok orotát. (Keby to nepomohlo, neublížilo by to, že?)

O niekoľko dní neskôr som šiel na rande s tou istou dievčinou, s ktorou som chodil pred niekoľkými mesiacmi. Stále som si vzal Tadalafil 4mg ako poistnú zmluvu (myslel som, že to môže pomôcť s re-wire procesom). A výsledok bol nečakaný. V momente, keď sme držali ruky, som začal mať erekciu. Bol som veľmi šťastný. Bol schopný orgazmu 20 krát v 3-2 hodinách. S vynikajúcou erekciou.

Vyšli sme niekoľkokrát na pár ďalších termínoch a tiež s ďalšími dievčatami. (znížený Tadalafil na 10mg). Vždy som bol schopný orgazmu 2-3 krát za noc.
Aj keď som čiastočne stratil erekciu, keď som sa dostal BJ, ale vždy som si to vrátil do postele.

Je to už 200 dní a veci vyzerajú dobre. Odvtedy som nemal sklamanie. Nikdy sa nevraciam k pornu a nikto by tiež nemal. Naozaj to nestojí za to.

Nie som si istý, či som sa už vyliečil. Pokúsim sa postupne znižovať príjem tadalafilu na nulu. A možno časom prestanem užívať ďalšie doplnky, keď budem mať istotu, že som znova zapojený. Nezažil som superveľmoc, zmenu mentálnych sôch alebo vyčistenie kože atď.

Nikdy som nemala v úmysle nič umiestniť do fóra. ĎAKUJEM, všetkým, ktorí poslali svoje skúsenosti. Pomohlo mi to dostať sa do temných časov
NoFap PRÁCE! A dúfam, že tento post pomôže niekomu, kto sa stratil a hľadá návod, ako som bol o niekoľko mesiacov späť.

Mier.

ODKAZ NA POŠTU - Urolog vziať na NoFap: 200 dní Cesta k úspechu

by Joey7