Potom, čo robíte toto a vypnete asi rok s niektorými dlhšími úseky, tu sú niektoré veci Tento program mi pomohol:
- Sexuálny život s GF je opäť zdravý. Môžem sa veľmi vzrušiť a mať veľký sex bez dysfunkcie kvôli nadmernej stimulácii. 🙂
- Môj dom je čistejší. Zdá sa, že mi viac záleží na prezentácii / organizácii vecí a / alebo sa už nehanbím toľko prezentovať seba a svoje reprezentácie.
- NAJVÄČŠIA zmena - čas riadenia! Bez nevýhod dlhých, vyčerpaných a neplánovaných relácií fap mám tieto perfektné časové úseky na produktívne využitie. Jednou z najväčších vecí, na ktoré som používal PMO, bolo vyhýbanie sa. Všetko a všetko som odkladal. Teraz si s radosťou odbíjam rôzne úlohy, s ktorými si môžem stráviť svoj sladký čas, pretože som to ako obvykle neodložil na poslednú sekundu.
- Energia - Toto nie je exaktná veda, ale cítim sa vitálnejšia a jasnejšia po celý deň. Predtým, ako som išiel okolo s hustou polevou hmly v očiach, nevýrazný a nevyužitý so všetkým okolo. Znie to trochu zvláštne, ale pri častom PMO som mal pocit, akoby som bol uväznený alebo strčený do škatule. Teraz sa moje pohyby cítia nepripútané a slobodné - nerušené nejakým hanebným pocitom, že si nezaslúžim pohybovať tak, ako sa mi páči, alebo že som spadol divne do svojho vlastného tela.
- Zníženie negatívnych vzorov myslenia, alebo lepšia kontrola nad rozpoznaním ich koreňa a schopnosťou nechať ho ísť. Mohlo by to mať niečo spoločné s mojimi častejšími meditáciami, ale moja schopnosť ísť hlbšie a vymazať nechceného barana na mojom hardrive ľahšie bez pridania fappingu ako nechceného zvyku, ktorý by ma vážil.
- Sila vôle sa zvýšila vo všetkých oblastiach. Niektorí ľudia majú predstavu, že každý má v tej či onej podobe svoje vlastné zlozvyky. To je síce pravda, ale zistil som, že dokážem lepšie odraziť svoje ďalšie významné zlozvyky tým, že budem úspešný v nofap. Stále som to asi príliš silno narazil na kofeín, ale pre mňa to naozaj pomáha v posilňovni a pri práci / práci v škole.
- Vždy som mal veľa sociálnej úzkosti, a hoci to stále zažívam každý deň, poviem, že množstvo úzkosti sa znížilo. Nie som Ryan Gosling, ale dokážem byť spontánnejší a nadšený v rozhovoroch bez toho, aby som si neustále niečo dohadoval.
- Zistil som, že moje emócie môžu ľahko vzbudiť sentimentálne veci, ktoré vidím v živote alebo vo filmoch. Som viac v kontakte s emóciami, dobre? Chceš o tom bojovať?
- Cítim sa pohodlnejšie. Zdá sa mi prirodzenejšie, že som prevzal vedúcu úlohu, ale to by mohlo byť veľmi moje skreslené chápanie.
- Osvojil som si menej sebecký prístup k životu. Znie to čudne a diabolsky, ale zvykol som si prísne strážiť svoj čas - hlavne preto, aby som mohol ustúpiť do fapovej kobky a len na niekoľko hodín zónu. Teraz sa môžem zaujímať o ostatných ľudí bez toho, aby som vyzeral ako veľká tučná faloš, pretože počúvam iba napoly.
- Idem vonku viac. Vonku je chladný 🙂
- Pevnejší emocionálny stav. Pravdepodobne kvôli masívnemu uvoľňovaniu dopamínu som sa cítil ako maniodepresívum so všetkými zmenami nálady a závislosťou. Je príjemné byť stabilnejší a optimistickejší v tomto posratom svete, v ktorom žijeme.
To je všetko, na čo si spomeniem z vrchu kupoly. Ak si spomeniem na niečo iné, neskôr urobím šikovnú malú úpravu ninjov. Ak máte nejaké otázky, pokojne sa ich opýtajte a veľa šťastia s vami vybranou cestou chlapci a dievčatá!
LINK - 40 Day Reflection
by freedmni
;