Okrem posilnenia ega som to chcel zverejniť, aby som zdôraznil, že na zvládnutie tejto výzvy je potrebné veľa času. Práve som dokončil svoj prvý pevný deň 100, žiadnu fantáziu, žiadny pruh MO, spolu so studenými sprchami asi 4-5 mesiacov (ktoré trvajú dlhšie ako tento pruh).
Reštart som začal v novembri 2012 a asi po 2 týždňoch som si všimol takzvané „superveľmoci“. To ma presvedčilo, že je to skutočné, a od tejto skúsenosti som odhodlaný.
Trvalo mi však viac ako rok, kým som sa dostal k tomuto bodu. Existujú ľudia, ktorí to zvládnu na moriaka na prvý pokus, a ľudia, ktorí potrebujú viac ako dva roky, aby to skutočne prekonali. Každá situácia je jedinečná, a to na základe toho, ako používame porno na zvládanie emocionálnych problémov, takže som vedel, že sa do toho dostanem, že budem potrebovať viac času. Neporovnávajte sa s ostatnými ľuďmi.
Hovorme o tom, o čom chcú všetci počuť, výhodách:
Zmierňovanie sociálnej úzkosti- Hovorím zmenšujúci sa, pretože REBOOTING NIE JE LINEÁRNYM PROCESOM. Existujú vzostupy a pády a majú tendenciu sa vyrovnávať, čím ďalej sa dostanete. Zistiť, že proces nefunguje, je väčšinou vaše id (sexuálne impulzy), hľadanie spôsobu, ako vás oklamať späť do PMO (porno-masturbácia-orgazmus). V 82. deň som raz skľučoval a vrátil som sa kvôli tomu úplne naspäť na druhú.
Vylepšená erektilná funkcia- Toto sa nestalo za celý čas, čo som donedávna reštartoval. Erekcie sa začali z ničoho nič zväčšovať. Nikdy som nezažil niečo také len tak sedieť vedľa atraktívneho dievčaťa, ale deje sa to teraz, čo je super / neskutočne trápne. Pamätám si raz, keď som sa dostal do bodu, že som nemohol dokončiť ani P ...
Vylepšené medziľudské vzťahy- Nemyslel som si, že budem potrebovať Nofap na sociálne dávky, pretože som bol vždy kompulzívne sociálny. Videl som tu nedávno príspevok jedného človeka, ktorý to cítil rovnako, ale povedal, že jeho minulé sociálne kontakty boli v skutočnosti dosť povrchné, aj keď ich mal veľa, zatiaľ čo od založenia Nofapu hľadal hlbšie súvislosti. Ditto, chcem vidieť a spojiť sa s priateľmi, s ktorými som rád.
Zvýšená energia- Už pár mesiacov chodím takmer nepretržite do posilňovne spolu s pravidelnými meditáciami a studenými sprchami. Toto je zabijácke kombo, nemôžem ho odporučiť viac.
Vylepšená duševná stabilita- Opäť to prichádza a odchádza (najmä skôr, výbery SUCK), ale vyrovnáva sa to postupne. Stanete sa dosť odolnými voči depresiám a úzkostiam a zdá sa, že vás ľudia chcú zaujímať častejšie.
Hlavná zmena paradigmy- Len sa mi tieto slová páčia, robí to dôležitejšie a to je. Nežil by som, kde by som teraz pracoval na svojej kariére, keby som to neurobil. Celé moje vnímanie sveta sa zmenilo, pretože som prestal sledovať P. Najlepší spôsob, ako to zhrnúť, je: Mal som pocit, že sledujem svoj život na diaľku a nechávam ho, aby sa to stalo me, a teraz sa cítim ako aktívny účastník; Deje sa mi to život.
Celkom v pohode čo? Odporúčam navštíviť stránku yourbrainonporn.com, kde získate ďalšie informácie a prečítate si ďalšie objektívne informácie o závislosti od pornografie. http://www.reddit.com/r/nofap je tiež skvelý zdroj, stále sa tam skrývam.
Nofap nie je o sexe, je to oveľa viac než to. Sexuálna energia nie je len o sexe, nečítali ste žiadnu freudovskú literatúru? 
LINK - 100 Dni ukončené po roku + Nofap
by kosh32
VESTNÍK - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;