300 dní bez porno a nofap, 65 dní v pevnom režime teraz. Áno, je to úspech. Áno, je to dobrý pocit, že sme to dotiahli až sem.
Páperie a špina z toho je toto; Neverím, že som vyliečený. Verím, že moja sila vôle bola vykonaná dobre. Dostávam tieto chvíle, dobre po 90-dňovom období, že mi chýba porno. Chcem to vyhľadať, ale nie. To je skutočné víťazstvo. Avšak aj nepatrné obrázky dostanú srdce o trochu rýchlejšie. Napríklad som hľadal amazonky na konkrétne cvičebné nohavice, ktorých som chcel viac. Zobrazuje tiež dámske nohavice a iba spodné polovice modeliek, ktoré ich majú na sebe. Stačí niečo také jednoduché, aby som mala pocit, že nie som vyliečená. Moja reakcia na okamžité odvrátenie pohľadu je naštartovaná. Nemyslel som si, že by sa to malo stať, keď som to začal. Dúfal som, že magická 90-denná vec bude akýmsi zázračným liekom, takže som sa namiesto toho zameral na 120 dní. Ten čas teraz prišiel a odišiel, a hoci môžem povedať, že som na tom oveľa lepšie ako kedykoľvek predtým, stále som v dosť veľkom relapsu nebezpečenstva. Myseľ na mňa občas hrá triky a hovorí mi, kedy je v poriadku dosiahnuť vrchol, ale naučil som sa všímať si tieto veci a vyhnúť sa pokušeniam.
To je teraz pre mňa naozaj realita pornofree a nofap. Na začiatku tejto cesty budete mať pocit, že sú to všetko cukríky a lízanky, keď sa dostanete cez 90-dňovú bariéru. Bola to ťažká cesta. Terén je teraz oveľa menej drsný a moje telo je vhodnejšie na skúšky, ale vždy sú tu kopce, na ktoré sa dá vyliezť, a údolia, kde sa dá skákať.
Dobré je, že okrem toho, že som sa dostal až sem, niečo, o čom by som si nikdy pred 365 dňami nikdy nemyslel, že je možné, naučil som sa lepšie zvládať svoju depresiu. Stal som sa oveľa produktívnejším na oveľa dôslednejšom základe. Začal som čítať, cvičiť a byť spoločenský, oveľa viac spoločenský, ako som bol doteraz. Či už preto, že nestrácam čas hľadaním materiálu, ktorý by mi pomohol vystúpiť, alebo preto, že moja sila vôle pramenila do iných častí môjho života, mám sa teraz oveľa lepšie, ako keď som v živote bola s pornom.
Pre kohokoľvek, kto začína alebo uvažuje, debatuje, či to dokáže alebo nie, môže. Je to prepracované a to je podstata. Výhody sú tu a sú dobre hodné akejkoľvek námahy, ktorú môžete prekonať. Toto bola moja šanca, aby som sa zlepšil a konečne som urobil kroky, aby sa to stalo. Nechápem, prečo to nie je to isté pre nikoho, kto si práve teraz číta toto, kto sa chce vzdať závislosti, aby mal šancu na niečo lepšie.
LINK - 300 dní
AKTUALIZÁCIA - Počet dní: 466
To je 1 rok, 101 dní pre vás všetkých matematických čarodejníkov.
Dobré: Je to už 466 dní pornofree a nofap, čo na tom nie je dobré? Uprostred som mal sériu hardmode 210 dní. Konečne som si našla priateľku, do ktorej som sa zbláznila, s ktorou som mala viackrát emotívny a príjemný sex. Kvôli našim deťom a harmonogramu sa vidíme iba trikrát za dva týždne, ale vzťah ma ocenil. Navyše, keďže sa nevidíme každý deň alebo každý druhý deň, sexujeme takmer vždy, keď sme spolu. S radosťou môžem povedať, že ma to neviedlo k tomu, že chcem naplniť svoje sexuálne uspokojenie v nasledujúcich dňoch, keď sme od seba oddelení, pornografiou alebo fapovaním.
Počas procesu randenia som chodil na niekoľko stretnutí s rôznymi ženami, pričom niektoré z nich som si neužíval ani ich typ postavy, ani ich osobnosti. Som malý chlap (5'8, 145 rokov), ale zdá sa, že priťahujem o niečo väčšie ženy. Začínal som sa obávať, že som príliš plytký s očakávaním svojho výzoru a nechal som, aby jeho fyzická časť prevážila nad osobnosťami (bez akejkoľvek slovnej hračky). Cítil som, že možno nedávam ich osobnostiam šancu. Moja priateľka je teraz skutočne väčšia ako ja (5'4, 16x) a úprimne povedané, je to jednoznačne najsexi žena, s ktorou som kedy bola. Má hviezdnu osobnosť a raz tu sedím a pozerám na niekoho celé balenie, nie iba na vzhľad. Niektoré z toho by som pripísal desenzibilizácii porna v mojej mysli. Môj mozog nebol zaplavený ženami, ktoré športovali šialené telá a neboli využívané. Tiež som bol schopný A) triediť si v hlave veci, čo pre mňa znamená sex, B) diskutovať o týchto veciach s mojou priateľkou a C) byť otvorený novým skúsenostiam, ktoré ju v spálni zaujímajú. Vie napríklad, že som absolútne proti tomu, aby sme jej hovorili, keď sme sa zasnúbili. Stáva sa dôležité vyhnúť sa určitým činom v spálni a mimo nej, ktoré by ma inak považovali za ponižujúce z rešpektu k nej.
Zlé: aj po 15 a viac mesiacoch som stále unavený všetkým, čo môže pôsobiť ako spúšťač. Aktívne som vyhlásil, že s ňou nebudem pozerať porno, a pokiaľ ide o časopisy v obchode alebo inzeráty na internete, zachovávam metódu „iba pozerať ďalej“. Len pred 2 dňami sa mi sníval sen, že sa pozerám na porno a myslel som si „sakra, musím sa resetovať“. S úľavou som sa zobudil a zistil, že to bol len sen, aj keď som bol prekvapený, že tieto pocity stále mám. Bitka nikdy nekončí a to je v poriadku. Vyhrávam.
Ako vždy rád hovorím, pre kohokoľvek, kto je v 1. deň, 1. týždeň, 1. rok alebo 5. rok, len tak ďalej. Ak sa nemôžete presvedčiť, že vy sami stojíte za námahu, nájdite niečo, za čo môžete bojovať. Vaše deti, vzťah alebo len všeobecné šťastie.
;
