100 dní a 100 legos neskôr ...
Víťazstvo!
Začiatkom roka som sa dozvedel o komunite NoFap a myslel som si, že je to vynikajúci nápad, ale vytvoril som si záložku do fóra a vydal sa o svoj obvyklý život PMO. Potom sa mi snívalo o dievčati, keď som si všimla sexuálne, ale prinútilo ma to premýšľať ... ak chcem niekedy niekoho milovať, musím najskôr prestať milovať samú seba. Vedel som, že ten návyk musím hneď dokopať. Takže som narazil na fórum a začal sa dozvedieť o Your Brain On Porn a pozrel som si nejaké videá a bol to pre mňa zjavný okamih. Netušil som, ako táto závislosť ovplyvňuje môj mozog, a to zo mňa zjazvilo tie svinstvá.
Začal som teda uvažovať o svojom prístupe. Samozrejme som sa pokúsil opustiť PMO inokedy prostredníctvom rôznych kresťanských fór, ale nič skutočne nefungovalo. Vyskúšal som prístup „vôle“, ktorý sa zrútil okolo 2. týždňa (moja najdlhšia predchádzajúca séria). Videl som vlákno, kde sa niekto pokúšal nájsť počítač pre počítač, aby mohol spočítať svoju sériu bez toho, aby bol vždy pripojený k jeho podpisu. Považoval som za skvelý nápad mať niečo, čo je práve tam, keď si na počítači a pripomína ti tvoj pokrok. Takže som to vzal trochu ďalej ... čo keby to bolo doslova na mojom stole, mohol by som dokonca niečo postaviť z ... Legosu. Milujem Legos a stále ich zbieram, tak prečo nie. Môže to byť vizuálna pripomienka toho, na čom doslova staviam. Nižšie je moja dokončená mozaika.
Toto je metóda, ktorú každému minimálne odporúčam vyskúšať. Možno nepoužívate Legos, ale používate mince v banke alebo niečo podobné ... čokoľvek, čo vám pomôže sledovať váš postup, čo bude mať silnejšie následky, ak dôjde k relapsu, ako iba číslo na obrazovke, ktorá sa zmení.
Rýchly posun vpred o 100 dní a som tu. Aký je život s reštartovanou mysľou? Najväčšie zmeny, ktoré som si všimol, sú moje sebavedomie, môj pohľad na ženy a nedostatok viny. Najmä v kostole sa cítim skutočne previnilo. Byť okolo každého, kto si myslí, že som pekný kresťanský človek, ktorý nevie, že som závislý od pornografie a vyzliekam ženy s očami uprostred kostola. Teraz je však táto vina preč. Je to, akoby sa z mojich ramien zdvihlo závažie. Všímam si tiež zvýšenie mojej dôvery. Presnejšie moja dôvera v konfrontáciu. Napokon sa môj pohľad na ženy veľmi zmenil. Aj keď sa mi nezdá, že by som ženy vyzliekal očami, stále mám tendenciu ich nejako objektivizovať, na čom stále pracujem. Poviem však, že to, ako vidím ženy, sa drasticky zmení k lepšiemu.
autor: LegoT
;
