Ja som šampión. 120 dní v tvrdom režime. Cítite sa naozaj dobre! Som taká šikovná, zábavná a dobre sa pozerám 😛 Tu je niekoľko myšlienok a tipov a k čomukoľvek.
Keď som vyrastal, bol som super pokrytý akné, veľmi neistý, mal som nejaké zdravotné problémy s penisom a práve som si myslel, že „budem fapovať, kým nedostanem všetky svoje sračky“ a mesiace sa zmenili na roky. Zostal som neistý a sledoval hovno porno.
- Chvíľu potom, po tom, čo môj sexepíl spadol na toaletu, som si urobil obrázok. Ale som rád, že som to urobil!
No teraz sa cítim výborne. Zlepšil som sa v mnohých oblastiach, hlavne v sociálnej úzkosti, v uvoľnenosti, v rozhovoroch s dievčatami a čo už. Viedol som prísne záznamy a moje správanie je zjavne odlišné. Samozrejme som urobil aj iné kroky, ako jednoducho masturbovať. Na druhý deň som videl tancovať roztomilé dievča, len som k nej podišiel a povedal: „Hej, ako to ide?“ A potom som to urobil znova! To bolo pre mňa neslýchané. Nič z toho nebolo, ale určite so mnou radi hovorili. Za posledný mesiac som mal viac takýchto stretnutí, ako za celý minulý rok.
- Nofap je pre mňa úžasným zdrojom pýchy a cítim, že ak to dokážem, potom je v porovnaní s dievčaťom hovoriť naozaj ľahko.
Čo je pre mňa zaujímavé, vidím veľa sebavedomých bezpečných mužov a som si istý, že niektorí z nich fapujú a dokonca pozerajú porno. Prečo by mali byť schopní robiť to prirodzene a ja musím celú túto prácu robiť, aby som sa dostal na rovnaké miesto? Neviem si to vysvetliť. Každý vie, že nemôžete byť fungujúcim používateľom heroínu. Vždy sa stanete závislým. Existujú však ľudia, ktorí sa napriek konzumácii nestanú závislými na pornografii. Sú to brzdy, ako sa hovorí. 69,172 XNUMX z nás nie sú títo ľudia.
Tipy
- Fappers si musia pamätať, existuje krivka učenia. Nemôžete ísť z pornografie, ktorá sleduje trolla, ukrývajúceho sa vo svojej tmavej miestnosti, k nádhernému obyvateľovi slnka za deň. Nie je to pre vás prirodzené a musíte cvičiť. Vlastne by som povedal, že 120 by malo byť minimum, nie 90 dní. Až tak okolo 110. dňa som sa začal cítiť tak dobre.
- V noci zlepte ruky! Už žiadne nočné fapovanie! Hahahaha, toto som vlastne neskúšal, ale možno ... ..
- Fapping bol váš mechanizmus zvládania. Nebuďte prekvapení, keď budete na nofap viac stresovaní a nasratí. Neberiete svoje „lieky“, je to v poriadku, stačí sa naučiť lepšie stratégie.
- Použite meetup.com. Je to spôsob, ako spoznať priateľských cudzincov, aby mohli robiť všetko, čo vás zaujíma.
- Použite pozitívnu vizualizáciu. Vyzerá to ako druh rýb, ale vytvárate to, o čom premýšľate. Na určité dievča som vážne premýšľal, a potom som do nej narazil úplne náhodne! Predstavte si svoju realitu tak, ako chcete, vesmír sa bude snažiť ju vytvoriť.
- Vystrihnite svoje zvyky z hovadiny (momentálne zápasím s televíziou).
- Brať tipy z porna, ako byť mužný, je hlúpe. Možno si myslíte: „Som muž! Muži sledujú škaredú porno, nebudem sa blázniť! Môžem byť rovnako agresívny ako títo chlapci! To som určite urobil. “ Na to, aby si ti povedal, čo je mužné, nepotrebuješ silvester stallone a nepotrebuješ porno.
- Odíďte zo svinského domu! Nemôžete relapsovať v bare (vy?) Nemôžete vo svojej izbe stretnúť skutočné dámy.
- Ktokoľvek povedal, že vidíte ženy menej ako sexuálne predmety, bol plný svinstva .. Som neuveriteľne nadržaný po celý čas chodiaci okolo s polovičnou erekciou (veľké zlepšenie) a dámy v skutočnom živote vyzerajú ako chutné občerstvenie. Ale! Som tiež znepokojený ich osobnosťami. Ako keby to boli ľudia, s ktorými by som chcel mať sex. Zlé osobnosti ich robia menej atraktívnymi, pretože s nimi chcem hovoriť.
- Z ybopu: Konečne prichádza čas, keď mladí chlapci, ktorí trénovali svoje sexuálne odpovede na porno, sa musia znovu spojiť so skutočnými partnermi. Ak nie sexuálne, potom spoločensky. Potrebujete kontakt s ostatnými. Možno budete musieť fantazírovať alebo začať s vlastnou stimuláciou.
V tomto okamihu, ak dôjde k relapsu, nebudem sa kvôli tomu ohýbať z formy. Robil som, čo som sem prišiel robiť. Fajčil som veľa hrnca a stále fajčím občas, ale uvedomujem si, že mi to nepomáha. Príliš veľa vám nepomôže byť úspešným. To isté s fapovaním (bez porno). Teraz sa na to môžem pozerať ako na stratu času, raz za čas ok, ale nie na konštruktívne využitie vášho času. Možno budem, možno už nebudem. Beriem to tak, ako to príde. Aby to však bolo zdrojom hrdosti, musí existovať konečný dátum, ktorý vyplníte! Aj keď po tom budeš pokračovať
Zatiaľ, kým ste na tejto výzve, zostaňte silní a nedotýkajte sa svojho zasraného penisu alebo vagíny! Ľudia hovoria, ako sa vyrovnať s nutkaním? Proste s nimi PRACUJETE. Len si myslíte: čo ma táto fap dostane? Čo ma neklape? Dúfajme, že vyhrá druhý stĺpec
LINK - Najvyššia výzva: prijatá ... a zbitá!
by ohsnapt
UPDATE - aktualizácia, vrátil sa k fapovanie.
Takže čo sa deje, chlapci. V jednom okamihu som išiel 130 dní. Od tej doby som od polovice augusta fapoval bez pornografie asi 1x týždenne. Nevrátil som sa k pornografii, toľko som netrpel sociálnou úzkosťou, neutíchal neustále. Zaoberali ste sa menej energiou a motiváciou, ale nemal by som to aj tak, keby som mal pravidelný sex ????
Prvýkrát a druhýkrát som si všimol, že vôbec nemôžem vydržať tak dlho, a vždy som bol rýchlym žrebom. Vrátil som sa späť, pretože si myslím, že je dôležité počas aktu cvičiť „dlhšie trvanie“. Aj keď teraz robím 10 ish day pruhy.
Tak prečo ti to hovorím? Myslím, že hľadám ďalších ľudí, ktorí porazili svoj problém a vrátili sa bez väčších udalostí. Existuješ
Aj keď to poviem pre neprajníkov: Cítil som sa úžasne, keď som nefajčil, a definitívne som stratil časť „ohňa“, ktorý ma prinútil zmeniť veci v mojom živote. Trochu mám spiatočku. Tiež som zistil, že abstinovanie úplne nejako povedalo môjmu mozgu, aby sa neobťažoval nadržaním, a cítil som, že sa potrebujem „otočiť späť k svojej časti.“ Či to fungovalo alebo nie, je stále na kontrole
;