Je to pre mňa vlastne už bližšie k 130 dňom. Je toho veľa, čo by som chcel povedať, ale budem to len krátiť a použijem point-form.
PREČO:
- Vždy som mal negatívne pocity spojené s mojím fappingom. Nepovedal by som však, že som závislý.
- Mal som pocit viny. Mal som klam, že ak som pred štúdiom skončil, dostal by som sa z cesty a mohol by som sa lepšie sústrediť na prácu v škole. Potom by som si len uvedomil, koľko času som zbytočne premrhal.
- Začal som sa dostať k násilnejším veciam. Nezodpovedalo to hodnotám, s ktorými som bol vychovaný (nenarazil na ženu atď.)
Cesta - VÝHODY:
- Bola to náročná a náročná cesta a ešte sa mi nezdá ako jej koniec.
- Pokušenie. Počas prvého mesiaca som silne naliehal, aby som pozeral porno. Teraz sú preč. Stále mám silné výzvy, aby som sa občas obmieňal. Zvyčajne sa rozptyľujem tým, že robím niečo fyzické (chodím do telocvične alebo len robím kliky doma). Ďalšou nevýhodou môže byť to, že som teraz nadržaný. Nemyslím si však, že to nie je o nič viac - vedome pracujem na tom, aby som so svojou sexuálnou energiou robil produktívne veci.
- Pain. Okolo dňa 90 bolesť, ktorú som mal z modrých gúľ, hrozná. Chodil som na beh. Spíš ako plný šprint, tak dlho, ako som mohol. Začali sa užívať aj horúce sprchy. Tieto veci mi veľmi pomohli, ale viem, že každý je iný a iné veci by pre vás mohli fungovať lepšie.
THE Journey - PROS:
- Veľmoci? Nie naozaj. Výhody sú však skutočné a rozšírili sa na mnohé aspekty môjho života.
- Zvýšená sebavedomie a sebaúcta. Toto bol doteraz najpozitívnejší výsledok. Menej sa zaujímam o to, čo si o mne ľudia myslia, a vďaka tomu som celkom bezúhonný. U mužov a žien sú sociálne interakcie príjemnejšie a mám pocit, že hrám dominantnejšiu úlohu.
- Energickejšie. Svoju sexuálnu energiu som preniesol do snahy fyzicky sa otestovať. Idem do telocvične, aby som uvoľnil túto energiu, ale keď odídem, mám skvelú náladu a cítim sa viac energický. Je to výhra / výhra.
- Pocity kontroly a sily vôle. Myslím si: „Ak sa môžem rozhodnúť prestať pozerať porno / fapovanie a viac chodiť do posilňovne, ako inak si môžem vylepšiť život?“ Vynaložil som viac úsilia na zdravšie stravovanie, získavanie nových priateľov a kontrolu množstva času, ktorý strácam na internete.
TL; DR: Bola to určite náročná cesta a ešte nie je koniec. Výhody sú SKUTOČNÉ a som hrdý na to, že môžem byť súčasťou tohto hnutia.
NIT - 4 Mesiace v - šťastie som sa dozvedel o NoFap
AKTUALIZÁCIA - Fapped po 8 mesiacoch, ale splnil môj cieľ! Vďaka za všetko r / nofap!
Dnes som fapol po viac ako 8 mesiacoch (33 týždňoch) tvrdého režimu a nemám z toho zlý pocit!
Nie som si istý, či to mám nazvať „relapsom“ alebo nie. Viem však jednu vec: splnil som svoj cieľ a som sakra šťastný z celej svojej cesty. Vydal som sa dobyť svoju závislosť na pornografii a urobil som práve to! Z čoho nemať radosť? Posledných 8 mesiacov ma toho veľa naučilo o sebakontrole, odhodlaní a stanovení priorít. Skutočne to zmenilo môj život.
PREČO som fapol? Pretože posledných 8 mesiacov bojujem za zničenie svojho démona: PMO. A teraz som si uvedomil, že som urobil práve to. Počas mojich 8 mesiacov som sledoval porno 3-4 krát, aby som sa otestoval, a zakaždým, keď som si uvedomil, že už nie som vzrušený, som ho asi po 5 minútach vypol. Už ma viac neotáča porno! Úžasné!
Teraz je čas, aby som našiel rovnovážnu hladinu, ktorá je pre mňa tá pravá pre môj život, a prežil ju PORNO ZADARMO. Objasním to. Myslím si, že na fappingu nie je vo svojej podstate nič zlé. Dnes som fapol bez fantazijných pornografií a pripadalo mi to ako obrovská úľava. Pre mňa a pre každého človeka je skutočným problémom PMO'ing. Porno je jed, ktorý kazí našu myseľ a naše vzťahy.
Teraz plánujem žiť normálny a zdravý život. Fapping, keď na to mám chuť a keď mám pocit, že je to správne (tj. Stále mám všetko pod kontrolou a neprekonávajú ma sexuálne fantázie). Môj cieľ je splnený a všetko sa cíti výborne! Som pripravený na svet! Pre tých z vás, ktorí prechádzajú posledných 8 mesiacov v tvrdom režime: nesmierna úcta k vám! Pokračujte v tom, až kým nedosiahnete aj to, čo ste si predsavzali, a keď budete mať so sebou pokoj.
Viem, že som toho veľa nezverejnil a nemám odznak, ale bol som dlhoročný číhač a práve čítanie príspevkov iných ľudí bolo tou najväčšou pomocou. Ďakujem za všetko r / nofap. Zmenili ste mi život a som večne vďačný.
;