Toto je môj prvý príspevok a myslel som si, že by bolo vhodné napísať niečo dnes v deň 250. Spomínam si, že som zvedavý, či je fapovanie niečo, čo ma v živote drží - určite sa mi zdálo, že ma vyčerpáva moja motivácia robiť veci.
Všimol som si to najmä v časoch skúšok, keď sa zdalo, že je to dobrý spôsob, ako zmierniť napätie, a preto som nemohol študovať tak efektívne, ako by sa mi páčilo. Urobil som nejaký výskum na internete a moje podozrenie sa potvrdilo - tento zvyk bol závislosť, ktorá sa nelíši od drog alebo iných škodlivých látok, a ak by som sa nenaučil, ako ho kontrolovať, získal by som pevnejšie uchopenie môjho života a účinnú kontrolu ja.
Rozhodol som sa ísť na NoFap a som šťastný, že môžem povedať, že som stále na rovnakom pruhu, o 249 dní neskôr. Máte nejaké rady, ktoré by som dal ľuďom začínajúcim? Ak sa rozhodnete ísť na to, uistite sa, že urobíte všetko, čo je v tvojich silách, aby ste prvýkrát dosiahli cieľ 90. Aj keď nie je možné uspieť po niekoľkých pokusoch, je to oveľa jednoduchšie, ak to urobíte pri prvom požiadaní. Ďalšou vecou, ktorú mi veľmi pomohla, je brať studené sprchy. Postavenie pod mrazivú studenú vodu vyžaduje určitý stupeň disciplíny a naučiť sa kultivovať túto disciplínu je niečo, čo vám pomôže uspieť v NoFap.
Čo cítim, že som získal od NoFap? Po prvé, zjavné výhody spočívajú v prekonaní spoliehania sa na PMO - viac času, menej viny a nemusíte byť na okraji, ak niekto používa váš laptop! Teraz sa cítim úplne vyliečený z podnetu pre PMO a cítim, že som teraz úspešne „znova zapojil svoj mozog“. Jemnejšie výhody, ktoré cítim, boli rovnako prospešné - pocit osobnej spokojnosti získaný zo stanovenia cieľa a jeho dosiahnutia nemožno podceňovať a keď sa naučíte aplikovať zásady, ktoré sa naučili v službe NoFap, na iné oblasti vášho života, cítim, že je kde sa stáva neoceniteľným zážitkom. Teraz sa môžem viac sústrediť na svoje štúdium, zlepšil som svoju disciplínu, aby som denne vyrezával nezdravé jedlo z mojej stravy a cvičil a videl môj život ako neustálu výzvu na zlepšenie. Urobil som veľa výskumov a cítim, že NoFap demonštruje plasticitu mozgu a to, ako môžeme zmeniť svoje správanie a myšlienky prostredníctvom obetavosti - to je niečo veľmi silné.
Och, a „superveľmoci“? Mnoho ľudí o nich má rôzne teórie, ale mám pocit, že sa práve vracajú do svojho normálneho stavu po tom, ako ich PMO tak dlho potlačili svoje schopnosti a dary.
Dúfam, že to pomôže každému začať; Aj keď je určite ťažké prekonať závislosť, s vytrvalosťou a odhodlaním sa môžete dostať do štádia, keď ste „vyliečení“ z PMO a začať žiť svoj život!
LINK - Denná správa 250
by rij93
;