Už som takmer 4 mesiace absolvoval NoFap a musím povedať, že som ohromený, aké dobré to pre mňa bolo.
Prvých pár týždňov bolo ťažké, ale potom to bolo oveľa jednoduchšie. Začal som, pretože som chcel prestať masturbovať navždy. Porno som sledoval len zriedka, ale popieral som, že by to bol pre mňa problém. Bolo také dobré masturbovať a nepozerať sa na porno.
Odkedy som začal (čo bolo asi pred 20 rokmi), chcel som prestať masturbovať. V priebehu rokov som sa pokúšal viackrát prestať, ale nikdy sa mi to nepodarilo. Myslím si, že je to hlavne preto, lebo som neveril, že je to možné. Teraz viem, že je to možné, a tiež viem, že je oveľa lepšie nemasturbovať.
Niečo, s čím som 10 rokov bojoval, sa pri sexe príliš rýchlo ejakulovalo. A nikdy som nevydržal veľmi dlho. V určitej fáze počas mojich prvých 90 dní NoFap sa to oveľa zhoršilo a ejakuloval by som hneď, ako som „vstúpil“ alebo krátko po ňom. Čítal som toľko nezmyslov o tom, ako vám masturbácia pravdepodobne pomôže vydržať dlhšie, ale toto nikdy pre mňa nefungovalo. Teraz si uvedomujem, že masturbácia bola hlavným dôvodom toho, že som často ejakuloval príliš rýchlo (počas masturbácie som si vytvoril návyk na rýchlu ejakuláciu). Za posledných pár týždňov príliš rýchla ejakulácia úplne zmizla a vydržím dlhšie ako kedykoľvek predtým. Vždy som si užíval sex, ale teraz je to oveľa lepšie. To samo osebe je dostatočný dôvod na to, aby som už nikdy nemal masturbovať.
Ďalším krokom pre mňa je, aby sa NoFap stal normou môjho života. Chcem žiť bez masturbácie.
Každopádne je to trochu dlhý príspevok, ale dúfajme, že to niekomu pomôže. NoFap to stojí za to! Ak ste v ranom štádiu, jednoducho pokračujte!
téma: NoFap sa ukázal oveľa lepšie, ako som čakal ..
od n0tn@nt
;