V poriadku nofap, sme tu. Mám 64 dní a môj život sa zmenil. Dostal som sa cez dievča, ktoré by so mnou nikdy nemalo rande, upustil som od depresívnych pocitov (myslím, že to mohla byť depresia, ale keďže som nikdy nebol oficiálne v depresii, neviem celkom ...), získal som si priateľku (ktorá je úžasná) , som mal prvý bozk (a makeout sorta) a jednoducho mi zmenil život k lepšiemu. Chcel by som sa len poďakovať a všetkým ostatným, ktorí sa potýkajú vonku, pridať nejaké tipy.
- / R / coldshowers, Ak cítite nutkanie, zoberte ho. Ak nie, tak ich zoberte. Sledujte Ted Talk v tomto a získajte ďalšie úžasné výhody.
- Opýtajte sa sami seba, prečo by ste sa mali skloniť na úroveň zvieraťa a uspokojiť nutkanie, ktoré odchádza, a keď sa pozriete na hlbšiu hrádzu, nemáte dôvod robiť.
- Nikdy nestojí za to vzdať sa.
- Bavte sa, a aj keď žiadne nemáte, nezabudnite, že fapovanie to nijako nezlepší.
Fapstronauti, GO!
LINK - Prvý bozk. NoFap, zvládli sme to.
by ADP_God
AKTUALIZÁCIA 90 DNÍ - 90 DAYS GUYS! ZVLÁDLI SME TO! 😀
V poriadku, idem na to. O pár dní meškám, pretože som bol na dovolenke, keď nastal veľký deň, a nemal som prístup k redditu, ale som tu teraz.
Najskôr by som chcel povedať, že to nebolo vždy ľahké, ale domnievam sa, že to stálo za to.
Chcel by som tiež povedať, že som stále veľmi skeptický k celému procesu, pretože mám pocit, že ľudia by tomu pripisovali dobro vo svojom živote, pričom vynechávajú zlé veci, ale nepopieram, že si myslím, že sa môj život zmenil k lepšiemu, odkedy som začal noFap.
Výhody
Po prvé, mám pol hodiny až hodinu a pol (to znie pekne, keď je nahlas povedané) viac času na svojich rukách, často na prácu, ktorú cítim, že sa neplytvá.
Po druhé, som šťastnejší, menej depresívny človek a mám pocit, že moje pocity sebapochybnosti, hnevu voči sebe a len všeobecné rozrušenie sú preč.
Po tretie, veľmi rád hovorím ľuďom, že sa nestrácam, a sledujem, ako sa ich tváre zmenili na šok.
Po štvrté (ly?), Mám pocit, že som získal sebaovládanú úroveň nad sebou, že by som sa veľmi rád pokúsil uplatniť na iné aspekty svojho života (otáľanie je so mnou veľký problém [mal by som pracovať správne teraz])
Nakoniec, a čo je najdôležitejšie, som požiadal dievčatá, a ona povedala áno 🙂 Tiež som mal svoj prvý bozk, čo bolo skvelé, o ktorom som písal v inom vlákne, tiež na noFap. tu pre každého, kto to chce prečítať.
Som si istý, že existujú ďalšie veci, ktoré môžem povedať, ale teraz na mňa už viac nepríde, takže ...
EDIT: Chcel som len dodať, že som nikdy nebol závislý na porne alebo masturbácii, ale našiel som ho počas prechodného obdobia v mojom živote a chcel som urobiť najväčšiu zmenu k lepšiemu, ako som mohol.
AKTUALIZÁCIA 1 ROK - Jeden rok hotový. Odpoveď je vždy nie.
Rozbijem dnes večer pruh? Nie.
Musím sa zapojiť? Nie.
Zlomí mi niečo moje ovládanie? Nie.
NoFap mi to pomohol vidieť. Nielen, že by som mal odpovedať nie na všetko, ale že môžem svoje problémy zredukovať na jednoduché áno alebo nie na otázky a mať stanovenú odpoveď.
Pôjdem sa s tým dievčaťom porozprávať tam? Odpoveď je áno. Nie je to možné, alebo ak dokážem nabrať odvahu. Je to tak. A potom to urobím.
Začínam svoju prácu hneď teraz namiesto otáľania? Áno. Áno, solídne, pravdivé.
Kedykoľvek sa priblížite k relapsu, urobte si chvíľu. Nepýtajte sa sami seba, stojí to za to? Nepýtaj sa prečo nie. Spýtajte sa sami seba, chystám sa dnes večer vyzliecť? Preruším svoju šnúru? Budem musieť vynulovať svoje počítadlo?
Odpoveď je vždy nie.
;