Konečne !! 90 dní v tvrdom režime!
Stále si pamätám, ako som prvýkrát absolvoval PMOed, keď som mal 11 rokov. Bolo to niečo, čo som objavil sám, nikto sa so mnou o tom nerozprával a nevedel som, či je to dobré alebo zlé, ale prvýkrát som sa cítil dosť zle, bol to zvláštny pocit a sľúbil som si, že to nikdy neurobím znova. V tom okamihu som samozrejme nevedel, aký návyk je tento pocit návykový, zdalo sa mi, že je to neškodná zábavná vec, takže som to celé roky robil pekne každý deň.
Zakaždým, keď som to urobil, som to oľutoval, zakaždým, keď som mi sľúbil, že to bude naposledy, ale nebolo to tak. Pred pár rokmi som začal hľadať skupiny s rovnakým záujmom ukončiť tento zvyk, našiel som tento subreddit a niekoľko ďalších stránok. Bolo dobré vedieť, že v tejto snahe zlepšovať sa nie som sám. Lepšie som pochopil problém a rôzne spôsoby ukončenia. Vyskúšal som veľa rôznych stratégií, vyskúšal som takmer všetko, čo sa dalo predstaviť, ale stále sa mi nedarilo. Stále si pamätám, aké fascinujúce bolo vidieť príspevky ľudí, ktorí dosiahli 90 dní, zdalo sa mi nemožné sa tam dostať, bol som pre to úplne odhodlaný, ale dokázal som získať iba 30 dní. Ľudia, ktorí dosiahli 90 dní, boli pre mňa hrdinami. Neklamem, ak poviem, že som stokrát zlyhal, kým som sa sem dostal.
Čo teda bolo iné tentokrát v porovnaní s mojimi predchádzajúcimi reštartmi? Som si istý, že najvýznamnejším rozdielom bola moja vôľa. Legálne som vyskúšal veľa externých metód, ako napríklad studené sprchy, chodenie na prechádzky, keď ma nutia, kalendár na sledovanie môjho pokroku alebo písanie denných úryvkov. Zakaždým, keď som spustil nový reštart, pokúsil som sa urobiť niečo iné, novú stratégiu, ale skôr či neskôr som vždy zlyhal. Tentokrát ma unavovalo toľko zlyhávať, že som sa rozhodol už viac zlyhať. Bolo to také pevné odhodlanie, že nezáleží na tom, ako zle som sa cítil, ani na tom, aké silné boli moje nutkania, proste by som nebol PMO. Chcel som si dokázať, že mám kontrolu nad svojimi činmi, že som schopný rozhodovať a meniť svoj život, že som teraz nažive a môžem robiť, čo chcem, tak som to urobil. Počas tejto doby ma nedostatok PMO prinútil nájsť niečo iné, čo robiť, čo skončilo v super veciach, ako napríklad byť viac odchádzajúci, viac spoločenský, rozširovať svoju skupinu priateľov a byť sebavedomejší. Predtým by som sa bál pozvať dievča, ale v dnešnej dobe je to niečo prirodzené, ako keď väčšinou chodím na večierky, nakoniec skončím s horúcimi dievčatami, čo sa mi nikdy nestalo. Posledné mesiace som tiež chodil dosť pravidelne do posilňovne a som v najlepšej forme vôbec, ešte to nie je také dobré, ale stále robím pokroky.
Myslím si, že je to naozaj dobrý spôsob, ako uzavrieť môj ročník, práve som dokončil všetky kurzy a budem maturovať budúci mesiac, dostal som skvelú pracovnú ponuku na ďalší rok, len nedávno som dostal nový GF, budem cestovať v nasledujúcich pár mesiacov, len aby som si oddýchla od dokončenia školy, a zdá sa, že to bude sľubný nový rok, sa budúci rok pokúsim urobiť lepšie.
TL; DR Tento rok som mal veľké zlepšenie a len by som vám odporučil urobiť to, čo musíte urobiť, žiadne výhovorky, žiadne oneskorenia, jednoducho to urobte.
Šťastný nový rok všetkým !!
LINK - 90 dní, 10 rokov čakajúcich na túto chvíľu
by aleatorio
;
