NoFap som začal koncom 2013-u, úplne ho tento koncept zaujal. Niekoľkokrát som sa relapsoval. Potom som strávil večer yourbrainonporn. Články a štúdie tam v podstate iba zmenili niečo v mojom mozgu - napríklad aj úvaha o porne je pre mňa odpudivá.
Vnímam to ako voľbu, ktorá bude mať dramatický negatívny dopad na môj život, a jednoducho som sa nevrátil. Mám pocit, že nikdy nebudem.
Prvé týždne boli v tvrdom režime. V tom čase som však bol v dlhodobom vzťahu viac ako rok, takže tvrdý režim dlho nevydržal.
V každom prípade prejdime k výhodám. Keď som mal PMO, často som sa cítil ospalý, letargický, nedôstojný atď. To väčšinou zmizlo.
- Vyzerám lepšie a som si spoločensky sebavedomejší.
- Som dramaticky energickejší a optimistickejší voči životu.
- Teraz sa cítim skôr ako MAN.
- Myslím si, že NoFap mi čiastočne dal jasnosť a odhodlanie požiadať moju priateľku, aby si ma vzala pred pár mesiacmi. (povedala áno)
- Viem, že mnohí redaktori sú ateisti alebo tak podobne, ale mám pocit, že „duchovný“ rozmer sa pre mňa výrazne zlepšil. Alebo povedané svetskejšie, cítim sa viac ako súčasť sveta a som oveľa menej absorbovaný samým sebou, podobné veci.
Kombinácia všetkých týchto vecí mala smiešny pozitívny dopad. Ako, neviem si predstaviť, že by som sa vrátil k tomu, ako to bolo ...
Rada: Absolútnym jadrom môjho úspechu bola úplná internalizácia konceptov na YBOP. Ak VERÍTE tomu, čo hovoria, PMO celkom úprimne vystraší tie svinstvá od vás a budete hotoví. Výhody prídu, to je druhoradé. A nechcem tým povedať, že to bude ľahké, ale to, čo mi skutočne naklonilo misky na váhe, bolo veľmi triezve pochopenie účinkov porna.
Upraviť: Chcel som to pridať k vyššie uvedenému, Tiež som zostal dosť zaneprázdnený a snažil som sa zostať spoločenský. Bola to akási slučka pozitívnej spätnej väzby, kde čím ďalej, tým viac som sa dostával od PMO, sa uľahčovali sociálne vzťahy. Aha, a cvičenie bolo pre mňa obrovské. Najradšej vezmem ťažké veci a odložím ich. Stala sa mojou novou drogou, ak chcete.
TL; DR: Pokračujte, kolegovia Fapstronauti! Výzva viac ako stojí za to. Som toho len ďalším svedectvom.
Upraviť: odkazy n gramatiky
Edit2: ďalšia rada
LINK - Späť spomedzi mŕtvych. Deň 90.
by dkucher
;
