Všetko sa to začalo, keď som mal 11 rokov, môj priateľ mi povedal o fappingu a ako na to. Snažil som sa a priznám sa, že som sa cítil dobre. Porno som začal sledovať pár mesiacov pred ním. Väčšinou som hral meet n fuck, pretože môj internet bol pomalý a tieto videá by sa nikdy nenačítali. V tom čase by som zabil, keby som hral hru „meet n fuck“.
Nikdy som nemal silné kopyty, pretože som sa obmedzil na mo w / op raz za 3 dni. Začal som a fapoval som iba 1 krát denne, ale rýchlo to šlo z 1 na 2 až 3 krát denne a nevedel som, aký efekt to na mňa bude mať. Snažil som sa každý deň pozerať na porno. Ale môj internet sa hýbal (a stále robí) pomalým tempom. Zistil som, že masturbácia je v mojom náboženstve zakázaná, a tak som sa chcel od toho dostať ... ale myslel som si, že môžem kedykoľvek prestať. Snažil som sa s tým prestať mesiac potom, čo som zistil, že je to zakázané, ale vždy som si myslel: „Ešte jeden fap a potom už to viac neurobím“ Je zrejmé, že to nevyšlo.
Po mesiaci alebo 3 mesiacoch som si uvedomil, že som na tom závislý. Nikdy som nevedel, ako sa ľudia nemôžu dostať z jednoduchej drogovej závislosti, ale teraz som si uvedomil, aké je to ťažké. Začal som čítať niekoľko článkov o wikihow, ako ukončiť mo alebo pmo. V tomto období som bol plný sociálnej úzkosti a nízkej sebaúcty. Myslel som si, že som úbohý kus hovna, z ktorého mi padali známky. Nemohla som sa rozprávať s dievčaťom. Na hodinách by som robil idiotské veci, len aby som bol populárny a získal pozornosť. Ľudia sa mi smiali. To bolo, keď som bol na najnižšej v mojom doterajšom živote. Kvôli masturbácii trikrát denne som nemohol dosiahnuť erekciu tak ťažko, ako som mohol. Čítal som o tom, aké škodlivé to môže byť pre penis, ale ignoroval som to.
Plakala som a modlila sa k Bohu, aby mi pomohol. Sľúbil som mu (dosť hlúpo), že so závislosťou skončím. Ale neurobil som. Vždy to bolo „iba raz.“ Vždy som si myslel, wiki, ako mi články pomôžu, ale nepomohlo mi to len obmedziť masturbáciu na každé 3 dni, ale jednoducho som odtiaľ nemohol nakopnúť. Pomohlo mi to získať ranné drevo a dosiahnuť erekciu po dobu 2 - 3 sekúnd pri masturbácii. Z tohto dôvodu som strácal vieru a pomyslel som si „hej, pretože už nemám boha, tak prečo neurobiť zakázané veci?“
V tom čase som vedel, že som to urobil iba pre PMO. Potom, čo by som urobil PMO, vážne by som to oľutoval a vrátil by som sa k svojmu náboženstvu. Tento cyklus trval tri mesiace. Po roku nekonečného surfovania na webe rôznymi spôsobmi, ako sa z tejto závislosti dostať (okrem pôstu), som našiel túto stránku. Je zábavné, ako som to našiel.
Myslel som si „hej, vyskúšal som všetko, prečo nie tento web?“ V tomto okamihu som bol v nádeji na najnižšej úrovni a myslel som si, že Boh nepomôže takým sračkám, ako som ja. Ale v tejto chvíli som sa modlil ako čokoľvek, aby mi Boh pomohol, a asi po dni. Našiel som túto stránku. Pripojil som sa a bol som nový a šiel na 5 dní nofap (to bolo pred založením denníka) to nebolo veľa, ale vedel som, že robím pokrok a teraz som vedel, že sa z tejto závislosti dostanem, pretože to bola vzácnosť, že Išiel by som nad 3 dni nofap.
Po prečítaní niektorých som začal písať časopis. Opičí denník a Cesta do denníka slobody veľmi mi pomohli. Čítal som články z nofap solideo (myslím) o tom, že náš mozog chce porno a ako sa z toho dostať, odkaz uverejním neskôr. Pomohlo mi to. Potom som išiel 9 dní bez prestávky, ale nebol som sklamaný, bol som hrdý na svoj úspech. Potom som šiel krátkodobo bez mo na 5 dní kvôli tomu, že som sťahoval fajčné video.
A potom som tu po 30 dňoch nofapu a moja sociálna úzkosť dramaticky klesá - ak nejaké sú, je to len asi 5 - 15%. V živote môžem znova dosiahnuť tvrdú erekciu. Ranné drevo sa cíti ako oceľ. A práve teraz toto píšem, spermie je na špičke môjho penisu.
Z tejto stránky odchádzam asi po ďalšom mesiaci kvôli žilke na penise. To je jediná vec, ktorú chcem teraz vylúčiť. Zlepšuje sa to a mizne. Počas mojich dní PMO som mal kúsok kože, ktorý som si zobral zo svojho ja na môj penis fapovaním ako čokoľvek. To teraz používam ako pripomienku toho, aké boli dni, keď som fapol.
Výhody
- Lepšie sa dostal do úzkosti
- Obnovená dôvera
- Trávia menej času otáľaním
- Vzkriesenie mám na mysli woah! Je to naozaj ako ukradnúť.
Chystám sa opustiť tento web po novembri nofap, takže to bola skvelá cesta.
Odporučil by som Journey to Freedom's journal. Mám na mysli woah sex s 12 rôznymi dievčatami po nofap, teda waow ma motivoval tbh. A články o dopamíne a o tom, ako prídu pudy.
Ty to dokážeš. Ak môžem, som si istý, že môžete tiež.
MÔŽE BYŤ VYPLATENÉ
LINK - Úspech po 2 rokoch bezmocnosti.
BY - Pakistanský chlap
;
