Mám 17 a začal som s NoFap niekde okolo novembra a dnes som prvýkrát recidivoval. Necítil som sa potom žiadnu hanbu a potom som si uvedomil, že porno nie je také skvelé. Myslím, že po dlhšom období, keď som neflákal alebo nepozeral porno, som si uvedomil, že porno je taká strata času. Myslím, že môj mozog sa naozaj zmenil a po mojej dnešnej dileme môžem povedať, že s najväčšou pravdepodobnosťou už nikdy nebudem pozerať porno.
Moje skúsenosti:
Po celých asi 5 mesiacov som vôbec nesledoval porno ani sa nenazdal (okrem mokrých snov a čo nie). Pre mňa to nebolo také ťažké. Po prečítaní všetkých úspešných príbehov a sledovaní rozhovoru TED (zabudol som, ktorý to je) bolo zrejmé, že by to zlepšilo môj životný štýl, a celkovo to dokázalo práve to. Každý deň som sa cítila skvele, mala som viac energie, viac som cvičila, bola oveľa viac spoločenská a bola viac sústredená po celý deň. Bolo to takmer, akoby už neexistovala všetka sociálna úzkosť, ktorú som kedysi mal, bolo to úžasné. Kedysi som sa nikdy skutočne nezúčastňoval na škole ani na iných aktivitách a po NoFap som sa cítil istejšie a neváhal by som prispieť k akejkoľvek činnosti, ktorú som v tom čase robil. Úprimne cítim také šťastie, že som našiel NoFap v takom mladom veku, a ak sú tu ešte nejaké ďalšie mladíci, VEĽMI vás vyzývam, aby ste sa zúčastnili tejto výzvy.
Moja rada:
- Nahraďte kedykoľvek budete normálne pracovať s novým koníčkom. Napríklad som začal robiť hudbu vo svojom voľnom čase. Vždy sa venujte svojmu času.
- ODPOJTE SI VÁS Z INTERNETU! Úprimne to nemôžem dostatočne zdôrazniť, ak strácate čas na internete, je oveľa pravdepodobnejšie, že nájdete niečo, čo by vás prinútilo začať fapovať.
-Pokračujte / R / nofap ak naozaj cítite nutkanie fap. Čítanie o úspechoch iných ľudí by pre mňa často stačilo na to, aby túžba odišla. Zistil som, že bezcieľne prehliadanie nofap by mi v skutočnosti niekedy vyvolalo nutkanie kvôli neustálemu rozprávaniu o porno a čo nie.
- Skutočne som zistil, že bez odznaku mi viac pomohlo. Keď som mal denný pult, cítil som sa skoro, akoby som robil len to, aby som komunite dokázal, že môžem ísť viac dní a že som to nerobil, aby som sa zlepšil.
-NEROBTE HRANU PRE LÁSKU BOHA! Naozaj si nepomáhaš, ak máš výhodu. Musíte byť stopercentne odhodlaní, inak neuvidíte výsledky, garantujem to.
Celkovo by som povedal, že NoFap bola jednou z najlepších vecí, aké sa mi kedy stali. Skutočne to zlepšuje váš život. Spočiatku to môže byť ťažké, ale ak NAOZAJ dáte na to svoju myseľ a NAOZAJ sa zaviažete, že nebudete lemovať, pozerať porno alebo ho blázniť, budete v poriadku a nebudete mať toľko problémov. Ak urobíte NoFap napoly, výsledky sa vám nezobrazia, je to také jednoduché.
LINK - Len relaps po asi 5 mesiacoch NoFap (čo som sa naučil / rada).
by mattay057
;
