KOMENTÁRE - Aj používatelia, ktorí nie sú závislými, často uvádzajú výhody experimentovania s ukončením masturbácie s pornografiou.
Momentálne mám 17 rokov. Nebol som fapping tak dlho, ako niektorí ľudia na tomto sub, ale pravdepodobne iba od svojich trinástich alebo štrnástich rokov. Stále si pamätám, kedy som prvýkrát prišiel. Softporn videá som už zjavne sledoval, pretože si pamätám presnú scénu.
Späť na posledný február, pred 90 dňami: Denne som fapoval tak dlho, ako si pamätám. Každý večer, niektoré ráno a iné popoludní. V podstate zakaždým, keď som na to mal chuť. Potom som narazil na tento subreddit. Práve som frflal ako každý večer a neviem si presne spomenúť, čo sa stalo, ale prečítal som si tu niekoľko príspevkov a rozhodol som sa, že to skúsim; naozaj sa zdalo, že mi to môže byť prospešné (Spoiler: Nemýlil som sa).
Nikdy som nemal problém s pornografiou. Väčšinou som sa bavil bez pornografie, a ak som si pozeral porno, bol to obyčajný softcore. Môj problém bol v tom, že som bol tak zvyknutý na to, že som to robil, aj keď som nebol nadržaný, len preto, že to bolo v mojej každodennej rutine.
V deň 2 som už cítil obrovský rozdiel. Zrazu som mal kopu nadmernej energie, ktorú som cítil, akoby som nikdy predtým nemal. Namiesto toho, aby som sedel za počítačom, som vlastne začal športovať. Nikdy predtým som naozaj nešportoval zo slobodnej vôle. Ak som to urobil, bolo to preto, lebo som musel (Poznámka: tak to bolo už predtým, ako som začal fapovať. Len som nikdy nemal rád šport). Netreba dodávať, že sa mi uľavilo, keď som sa dozvedel, že sa mi hodina telesnej výchovy zastaví v 1. týždni 2013. Takže 26. februára (keď som začínal s NoFap) som športoval iba dvakrát za celý rok 2013. To nie je naozaj zdravé a vedel som, že ale proste som nemal rád šport. Teraz si asi viete predstaviť, aká veľká zmena by pre mňa bolo, keby som skutočne začala športovať z vlastnej iniciatívy. Ale to som v ten deň urobil. Potom sa účinok zmenšil, ale nikdy úplne nezmizol. Teraz robím denné cvičenia, napríklad kliky. Chcel by som ísť do telocvične, ale moja miestna telocvičňa ponúka iba ročné predplatné a keď prejdem finále (čo naozaj dúfam, že je to tak), o pár mesiacov sa sťahujem do väčšieho mesta, takže by som nemal už nemôžem navštevovať túto telocvičňu. Myslím si, že keď sa tam presťahujem, predplatím si posilňovňu v tom väčšom meste (vlastne sa už neviem dočkať, mám skutočne rád podporu, ktorú mi dávajú moje svaly).
Prvé dva týždne boli najťažšie, ale navštívil som túto ponorku každý deň a to ma motivovalo ísť ďalej. Bol tam príspevok, ktorý hovoril „Nehovor si: Odteraz sa budem snažiť fapovať, ale hovorím si: Odteraz nebudem fapovať“. Takže som nefapal. A neplánujem to tak skoro urobiť.
Na superveľmoci: Nie je to kúzlo. Je to v podstate iba návrat do vášho prirodzeného stavu, kde telo v skutočnosti musí pracovať, aby si ľahlo. Takže to je to, čo robí. Nečakajte však, že k vám príde, keď budete sedieť vo svojej miestnosti a prechádzať webom Reddit a nefapkať. Choďte tam a urobte niečo s tou energiou a dôverou! Osobne som stále nemal priateľku a nikdy som ju nemal. Ale teraz som si oveľa istejšia a dokážem sa tak ľahko rozprávať s dievčatami, ako aj s chlapmi, čo je v porovnaní s obdobím pred Nofapom obrovský rozdiel. Niektoré ďalšie veci, ktoré som si všimol, sú, že mi dnes oveľa viac záleží na mojej osobnej hygiene. Chcem byť čistý a vyzerať dobre a nevyzerať, akoby som sa práve vyvalil z postele. Snažím sa tiež zdravo stravovať a stále cvičiť.
Pred chvíľou tu bola dobrá rada, ktorá hovorila, že by ste mali vyjsť zo svojej komfortnej zóny a byť v pohodlí s nepríjemnými. Takto získavate takzvané superveľmoci. Nie sú to superveľmoci. Vychádzajú z vášho vnútra. Vždy ste ich mali. Každý ich má. Nie každý ich používa.
Občas som mal nejaké prípady modrých guľôčok, ktoré boli prinajmenšom nepríjemné. Ale len som sa ich pokúsil ignorovať. Nemusím mať gule, aby mi hovorili, čo mám robiť. Namiesto toho by som mal svojim loptičkám povedať, čo majú robiť.
Takže to je v podstate myslím môj príbeh o NoFap. Bolo to niekedy ťažké, inokedy som na to celé dni ani nemyslel, ale celkovo to určite stálo za to. Uvidíme sa o 180 dní!
BY - lkytop
;
