Vek 17 - Zažil som veľa duševných a fyzických výhod

Môj príbeh

Porno som začal pozerať, keď som mal trinásť rokov. V tom čase som mal veľa priateľov, vyzeral dobre, mal čistú pleť, pekné vlasy, bol som super sebavedomý, bol som tým zábavným chlapíkom. Po roku porno a masturbácie som mal pocit, že som stratil všetko. Bola som škaredá, sociálne trápna, na hodinách som bola tichá, mala som depresie, úzkosť a mala som zlé známky. Teraz mám takmer 18 rokov a som pripravený urobiť zmenu vo svojom živote,

Som skoro na 90 dnoch a ďakujem Bohu za pokrok, pretože moje naliehanie je teraz ľahké zabiť. Tiež by som sa chcel poďakovať všetkým v komunite reedit nofap, bez vás by som to nemohol urobiť.

by fapisthepast


 

AKTUALIZÁCIA - Potrebujem pomoc!

Dobre, takže stále nie som spokojný s tým, ako vyzerám a cítim. Po 100 dňoch NoFap , Zažil som veľa duševných a fyzických výhod. Mozgová hmla je preč, môžem myslieť úprimne a robiť lepšie rozhodnutia. Stále potrebujem pracovať na svojich socializačných schopnostiach a celkovej dôvere. Moja pokožka je takmer bez akné a vlasová línia narastá.

Ale mnohokrát sa cítim slabý, bez energie a ako hovno, takže potrebujem radu. Mám skutočne, naozaj zlú stravu. To väčšinou pozostáva z rýchleho občerstvenia a cukrových koláčov a čokoládového mlieka a veľa sódy. Sotva vypijem vodu a zjem iba raz alebo dvakrát denne, takže nekonzumujem veľa kalórií. Mám 1`6 a váhu 2 libier. Ako môžem pribrať a cítiť sa lepšie? ?

Vďaka za prečítanie


 

AKTUALIZÁCIA 2 - Moje žiadosti sú 99.9% preč, ďakujem Nofap

Najprv ďakujem všetkým na Nofap, ktorí zverejnili niečo o svojich skúsenostiach, bez vašej pomoci a samozrejme boha, nemyslím si, že by som túto závislosť niekedy porazil. Teraz, keď vidím nahé obrázky alebo nahotu v televízii alebo na Facebooku, môj mozog sa už nespustí. Cítim sa úžasne, keď dostanem pohľad od dievčat na ulici, dostávam bonusy, len vďaka interakcii s dievčatami dosiahnem toto „maximum“. Je to úžasné. No Fap nefunguje, treba sa toho len držať, vaše telo a myseľ sa opravujú, preto prečo prechádzate rovinkami a podobne, keď som prešiel týmito 4 mesiacmi v tvrdom režime, moje ploché linky sa vyskytujú menej často a nie sú také zlé ako kedysi, cítim sa, že sa vraciam k šťastnému 13-ročnému chlapcovi, ktorým som býval, keď tak urobím, budem voľný, pretože budem vedieť, že cesta PMO ma neprivedie k ničomu inému ako k zlým veciam. Ďakujem Bohu a TEBE, áno Tebe, za prečítanie môjho príspevku a ďakujem Nofap a Reddit.